Запрещены ли физические нагрузки при спайках в области органов малого таза?

Физические нагрузки при спайках в области малого таза могут обладать различным влиянием на организм. Это зависит в первую очередь от стадии спаечного процесса, а также от наличия тех или иных осложнений болезни. В целом эффект от любых нагрузок может выражаться в повышении внутрибрюшного давления или в движении органов брюшной полости и таза относительно друг друга.

На первых этапах формирования спаек умеренные физические нагрузки оказывают благотворное действие. Это объясняется физиологией образования спаек. В первые дни после операции или воспалительного заболевания происходит слипание внутренних органов под действием белка фибрина. При пассивном образе жизни органы остаются слипшимися долгое время, что ведет к образованию между ними соединительной ткани. Это и есть спайки.

Непосредственно после операции или воспаления в малом тазу физические нагрузки могут привести к рецидиву болезни или расхождению швов. Но когда организм в достаточной мере восстановится, рекомендуется начинать давать умеренные физические нагрузки.

Ими могут быть:

• прогулки на свежем воздухе в течение 30 – 60 минут в день;
• плавание (не на скорость);
• легкий бег (только с разрешения лечащего врача);
• лечебная гимнастика.

Во-первых, такие нагрузки укрепляют организм в целом. Во-вторых, они способствую движению органов в малом тазу, что приводит к их разделению и разрыву молодых спаек. Таким образом, умеренные нагрузки можно отнести к способам профилактики спаечной болезни.

Немного по-другому обстоят дела при запущенной спаечной болезни. На этом этапе спайки уже сформировались. Они состоят из очень прочных коллагеновых волокон, которые не обладают достаточной эластичностью. Органы оказываются фиксированными в полости таза, и любые попытки их мобилизовать с помощью физических нагрузок могут быть опасными.

На поздних стадиях спаечной болезни запрещены следующие виды нагрузок:

• подъем тяжестей (более 5 – 10 кг);
• быстрый бег;
• упражнения, сильно напрягающие мышцы брюшного пресса;
• прыжки.

Все эти нагрузки могут привести к травматизму внутренних органов. Из-за спаек они не могут нормально двигаться, и происходит разрыв стенок или их перекручивание.

Все это зачастую приводит к таким осложнениям спаечной болезни, как:

• внутренние кровотечения;
• появление сильных болей внизу живота;
• воспалительные процессы в малом тазу;
• нарушения мочеиспускания или репродуктивной функции.

Таким образом, физические нагрузки могут обладать профилактическим действием и препятствовать образованию спаек, либо представлять определенную угрозу для пациента. В каждом конкретном случае необходимо обратиться к врачу, который может четко определить стадию спаечной болезни и дать соответствующие рекомендации относительно вида и интенсивности нагрузок.