Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Прежде всего, это жирная рыба и морепродукты, которые содержат много жирных кислот и ретинола, помогающими избавиться от проблем на коже. Во время лечения можно также пить рыбий жир, который продается в любой аптеке без рецепта.
Овощи являются ещё одним очень полезным продуктом при акне. Если составить вашу диету на основе рыбы, овощей и негазированной воды, будьте уверены, что данное заболевание исчезнет с вашего лица очень быстро.
Воздержитесь от шоколада и всего сладкого и мучного. Также не следует употреблять молоко. Эти продукты негативно сказываются на состоянии кожи, могут появиться новые угри и прыщи. Однако, можно себе позволить немного горького шоколада, так как какао никак не влияет на образование угрей. Еще один безобидный продукт - это йогурты с био-культурами.
При умеренном приёме свежих орехов, они могут положительно влиять на динамику развития акне. В орехах содержится много цинка и других, полезных для нашей кожи веществ. Главное, не переедать!
Не стоит увлекаться мясом, особенно жирным или жаренным. Лучше всего вообще исключить жаренное из вашего рациона.
Забудьте о кофе и различных кофейных напитках - они провоцируют появление новых угрей за счёт содержания в них веществ, которые способствуют выработке гормона кортизола в нашем организме. Это так называемый гормон стресса, а стресс - это прямая дорога к угревой сыпи.
Автор:
Пашков М.К.
Координатор проекта по контенту.
Читать еще:
- Все о прыщах (угрях) и их лечении
- Каламин вместо зеленки при ветрянке у детей и взрослых
- Акне у новорожденных
- Синдром поликистозных яичников и Акне
- Акне (угри) - методы лечения. Осложнения и последствия. Профилактика и прогноз
- Зинерит в лечении акне
- Акне (угри) - причины, виды, симптомы и диагностика
- Лечение акне лазером
- Лечение акне в домашних условиях
Оставить отзыв
Нажимая кнопку "Отправить", в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Политикой обработки персональных данных
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: [email protected] или по телефону: +7 (495) 665-82-00
Отзывы