РАСТУЩАЯ ЛУНА
?? 1 АВГУСТА, вторник
Луна: растет в СКОРПИОНЕ, СТРЕЛЬЦЕ с 15:02, 9-й, 10-й лунный день с 15:18, Луна без курса до 15:01
Здоровье: сегодня вам будет тяжело совладать со своими эмоциями, а посему следует воздержаться от каких-либо кардинальных шагов, направленных на улучшение своего здоровья – есть шанс поторопиться с принятием решений. Нагрузки на половую систему противопоказаны.

Красота: забота о коже лица – это то, чему надо сегодня уделить львиную долю времени. Кроме омолаживающих процедур и питательных масок, имеет смысл также сходить на массаж, начать системную борьбу с целлюлитом, следуя индивидуальной программе.

Питание: потребность организма в углеводах постепенно уменьшается, однако разумное количество мучного можно себе позволить. На столе в этот день также должна быть рыба. Во второй половине дня никаких углеводов: хорошо будут усваиваться овощи и фрукты.

Лучше отказаться от: нагрузок на мочеполовую систему (сексуальные контакты, алкоголь); от выяснений отношений.

? 2 АВГУСТА, среда
Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, 10-й, 11-й лунный день с 16:21.
Здоровье: день грозит обострением нервозов, есть опасность отравлений. Анализ крови сегодня сдавать не рекомендуется, так как состояние жидкостей в организме в этот день будет сложно оценить объективно. Акцент следует сделать на расслабляющем массаже уязвимых зон – бедра, ягодицы.

Красота: пользуйтесь старыми и проверенными косметическими средствами, так как это позволит избежать аллергической реакции, риск которой сегодня очень высок. Омолаживающие процедуры можно продолжать.

Питание: наш организм сегодня нуждается в белке, однако не стоит компенсировать эту потребность только животным белком. На столе должны быть морепродукты, орехи, блюда из печени.

Лучше отказаться от: алкоголя, нагрузок на область таза в спортзале, обильных приемов пищи.

? 3 АВГУСТА, четверг
Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, 11-й, 12-й лунный день с 17:19.
Здоровье: в этот день имеет смысл обратить внимание на здоровье легких. Если у вас есть проблемы с этой зоной, можно идти к специалисту для постановки диагноза и начала лечения. Избегайте нагрузок на позвоночник и тазовую область. Возможны проблемы с желчным пузырем, однако не стоит паниковать и закидываться всеми препаратами из домашней аптечки: обратите внимание на питание и примите самые необходимые, но умеренные меры по снятию симптомов.

Красота: пользу принесут контрастный душ и массаж, направленные на борьбу с лишним жиром. Кроме этого, имеет смысл поработать сегодня со специалистом над индивидуальной программой по сгону веса: в такой день хорошо работает планирование подобных процедур.

Питание: меню на сегодня должно включать продукты, содержащие рыбий жир и антиоксиданты. Первый не обязательно пить в чистом виде – пусть на столе будет треска или сельдь. Последние есть в достаточном количестве в цитрусовых, в моркови, свекле, сухофруктах, зелени.

Лучше отказаться от: новых лекарственных препаратов; алкогольных напитков; переедания; нагрузок на бедра.

?? 4 АВГУСТА, пятница
Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, КОЗЕРОГЕ с 03:37, 12-й, 13-й лунный день с 18:12, Луна без курса с 00:38 до 03:37
Здоровье: опасный день, в который следует ожидать ухудшение состояния больных, чья болезнь протекает тяжело (что не редкость в эти дни августа 2017). Возможен упадок сил даже у вполне здоровых людей, поэтому вероятно рассеивание внимания, которое может повлечь травмы. Нагрузки сегодня должны быть дозированными и кратковременными.

Красота: серьезные процедуры для кожи сегодня нежелательны, однако питающие и расслабляющие маски принесут большую пользу; имеет смысл посетить парикмахера; в этот день хорошо получится маникюр и педикюр. 

Питание: необходимо подержать диету или даже немного поголодать; из продуктов рекомендованы ягоды, корнеплоды; не отказывайтесь от домашних солений.

Лучше отказаться от: нагрузок на коленные суставы и позвоночник; большого количества пищи (особенно на ночь); удаления шрамов; пребывания на солнце.

? 5 АВГУСТА, суббота
Луна: растет в КОЗЕРОГЕ 13-й, 14-й лунный день с 18:58
Здоровье: чтобы избежать резкого обострения проблем со здоровьем, не пробуйте сегодня ставить на себе эксперименты, принимая новые лекарства, меняя резко рацион питания. Если есть проблемы с желудком или давно беспокоят боли в груди, сегодня рекомендуется, наконец, пойти к специалисту (несмотря на субботний день).

Красота: скрабы и пилинги принесут пользу сегодня вашей коже. Однако глубокое воздействие на кожный покров может вызвать совершенно обратную реакцию. Если имеется лишняя растительность на теле, именно сегодня позаботьтесь об ее удалении.

Питание: рекомендована строгая диета, в которую входят овощи и фрукты. Организм также нуждается в полезных веществах, которые содержатся в сухофруктах. В этот день можно начать запланированное голодание.

Лучше отказаться от: лечения зубов; наращивания костной ткани; нагрузок на суставы (особенно коленные); резких увеличений нагрузок в спортзале; экспериментов с новыми блюдами и продуктами.

?? 6 АВГУСТА, воскресенье
Луна: растет в КОЗЕРОГЕ, ВОДОЛЕЕ с 15:16, 14-й, 15-й лунный день с 19:37, Луна без курса с 12:22 до 15:15
Здоровье: в первую половину дня озаботьтесь визитом к гастроэнтерологу, если вас давно мучают проблемы с желудком – лечение обещает быть успешным; во второй половине дня имеет смысл сходить в зал, где следует уделить время кардио упражнениям, которые сегодня особенно полезны для сердца и легких.

Красота: только простые косметологические процедуры; сделайте питающие кожу маски; в первую половину можно стричься, но нельзя делать сложных причесок; после трех поплавайте для удовольствия в бассейне или сходите в сауну – вы не только расслабитесь, но и выглядеть будете значительно лучше.

Питание: включите обязательно в рацион питания молочку: сегодня продукты, богатые кальцием, будут особенно полезны для зубов и костной ткани.

Лучше отказаться от: сложных процедур (особенно до трех часов дня); нагрузок на лодыжки и нижние конечности в целом; серьезного лечения зубов; длительных пеших прогулок.

РАСТУЩАЯ ЛУНА, УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 21:11
 
? 7 АВГУСТА, понедельник
Луна: растет и убывает в ВОДОЛЕЕ, 15-й, 16-й лунный день с 20:09, ПОЛНОЛУНИЕ в 21:11, Частное лунное затмение в 21:11.
Здоровье: пользу принесет расслабляющий массаж нижних конечностей – он разгонит кровь и поможет выведению токсинов; для сердца окажутся полезными аэробные упражнения на свежем воздухе.

Красота: в этот эмоционально нестабильный день несложно навредить своему внешнему виду скорее, нежели чем улучшить его. Можно посоветовать самые простые процедуры по восстановлению цвета кожи лица, умеренное пребывание на солнце, маски против морщин.

Питание: в этот день приветствуется только постное меню; минимальный набор продуктов на столе должен включать авокадо, орехи, зелень.

Лучше отказаться от: манипуляций с огнем и острыми предметами; новых серьезных начинаний; попыток разрешить конфликтные ситуации спором; нагрузок на ноги; покупок.

? 8 АВГУСТА, вторник
Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 16-й, 17-й лунный день с 20:37, Луна без курса с 22:07.
Здоровье: возможны обострения заболеваний нервной системы, поэтому избегайте переутомления; чаще давайте отдых глазам, если ваша работа связана с необходимостью постоянно напрягать их; организуйте хорошее освещение дома и/или на рабочем месте и доступ свежего воздуха; сходите на расслабляющий массаж нижней части ног.

Красота: рекомендованы антистрессовые и очищающие маски для кожи лица, которые способствуют разглаживанию морщин, способствуют удалению пятен, веснушек. Умеренное пребывание на солнце, а также контакт с водой благоприятно повлияют сегодня на тонус кожи и организма в целом.

Питание: питаться сегодня необходимо регулярно, однако меню должно быть легким, содержащим постное мясо, кисломолочные продукты; хорошо будет усваиваться растительная пища, орехи.

Лучше отказаться от: кардинальных методов лечения варикозного расширения вен; стрессовых ситуаций; необдуманных решений; обильных приемов пищи; силовых упражнений на мышцы ног.

?? 9 АВГУСТА, среда
Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, РЫБАХ с 00:56, 17-й, 18-й лунный день с 21:01, Луна без курса до 00:55
Здоровье: сегодня отмечается высокий риск нажить себе мозоли, от которых будет крайне тяжело избавиться; ни в коем случае не пытайтесь решить кардинально вопрос со старыми мозолями и натоптышами – есть риск занести инфекцию и усугубить ситуацию.

Красота: в этот день есть хорошие шансы на удачное проведение пластики живота и лица. Также обратитесь к мероприятиям, направленным на профилактику старения кожи (к примеру, лимфодренажный массаж). Простые очищающие маски также принесут эффект. Удаленная сегодня с тела нежелательная растительность будет расти дольше.

Питание: обеспечьте свой организм достаточным количеством морепродуктов, но исключите экзотические продукты; необходимое количество углеводов может быть доставлено с помощью небольшого десерта; сегодня особенно важно пить только хорошо очищенную и свежую воду.

Лучше отказаться от: ношения новой обуви, которая может быть неудобна; контактов с людьми, чья нервозность может легко нарушить ваш эмоциональный фон; посещения парикмахерской, маникюрного и педикюрного салона.   
 

Календарь лунных дней: красота и здоровье

? 10 АВГУСТА, четверг
Луна: убывает в РЫБАХ, 18-й, 19-й лунный день с 21:23, Луна без курса с 16:38
Здоровье: хорошо будут даваться решения проблем с тонким кишечником: к примеру, лечение нарушений пищеварения, купирование проблем с перистальтикой, хронический энтерит. В этот период есть шанс наладить стул. Приветствуются простые способы лечения ножного грибка.

Красота: сегодня красота не требует жертв, хотя, если вы хотите избавиться от лишних волос на теле, стоит немного потерпеть на соответствующих процедурах; ближе к пяти вечера нет особого смысла тратить время на какие-либо процедуры, кроме ароматерапии.

Питание: сегодня помогут справиться с голодом фрукты и овощи, а также известные и простые морепродукты, речная и озерная рыба. Ешьте небольшими порциями, не пропускайте приемы пищи.

Лучше отказаться от: лечения грибка на ногах кардинальными методами;
неудобной обуви; нагрузок на ноги при занятии спортом; нервных срывов; резких перепадов температуры (к примеру, при использовании кондиционера); алкоголя.

?? 11 АВГУСТА, пятница
Луна: убывает в РЫБАХ, ОВНЕ с 08:22, 19-й, 20-й лунный день с 21:44, Луна без курса до 08:21.
Здоровье: в это период следует озаботиться о восстановлении работы желудочно-кишечной системы. Лечение хронических заболеваний системы, назначенное врачом, будет иметь заметный положительный эффект. Могут отмечаться головные боли и мигрени, поэтому делайте более частые перерывы в работе.

Красота: кожа сегодня нуждается в обновлении, поэтому процедуры по очищению лица в этот день порадуют вас своим результатом; применяйте скрабы; сходите на фитнес, где можно тщательно поработать над красивым животом и подтянуть ягодицы; сделайте педикюр и/или маникюр.

Питание: разрешенный рацион питания достаточно широк – возможны углеводы, белки; ешьте постное мясо, горох, фасоль, бобы, молоко, кефир, творог, овощи и фрукты. Отсутствие вредных жиров работа над собой в зале помогут сегодня не только не набрать, но и сбросить лишний вес.

Лучше отказаться от: жирных продуктов; посещения парикмахерской; пирсинга, татуажа; отбеливания зубов; лечения кожи.
 
? 12 АВГУСТА, суббота
Луна: убывает в ОВНЕ, 20-й, 21-й лунный день с 22:25.
Здоровье: резко возрастает риск возникновения головной боли, мигрени, проблем эмоционального характера, поэтому рекомендуется устроить день отдыха от повседневных забот; имеет смысл сходить на йогу, заняться медитацией.

Красота: этот день, как и многие другие дни августа 2017, используйте для очистки кожи лица и шеи; берите только самые доступные натуральные продукты; имеет смысл сходить на криотерапию – она принесет быстрый и надежный результат.

Питание: меню должно мало чем отличаться от вчерашнего, однако надо следить более внимательно за свежестью продуктов – высокий риск отравлений; имеет смысл включить в рацион питания домашние соленья.

Лучше отказаться от: глубокого пилинга; сложного лечения кожи; визита к парихмакеру, окрашивания и отбеливания волос; инъекций для разглаживания морщин; силовых тренировок в зале.

?? 13 АВГУСТА, воскресенье
Луна: убывает в ОВНЕ, ТЕЛЬЦЕ с 13:40, 21-й, 22-й лунный день с 22:58, Луна без курса с 11:01 до 13:40
Здоровье: день лучше провести дома и провести его расслабленно (или даже в одиночестве) – избавите себя от головных болей и нервов; существует также риск гормональных всплесков, высокий риск травм. Любые симптомы, которые вы почувствуете, могут указывать на ряд серьезных проблем в организме, поэтому сохраняйте спокойствие, следите за рационом и пейте больше жидкости.

Красота: оздоравливающие процедуры, направленные на улучшение внешности, начинайте после 13:40. Наиболее эффективными сегодня будут меры по очищению кожи. Можно прикупить что-либо красиво к своему гардеробу, однако выбираться на «большой шоппинг» не рекомендуется.

 Питание: при не очень активном проведении дня есть риск набрать лишний вес, поэтому ограничьтесь легкими продуктами (особенно после двух дня): йогурт, орехи, овощи и фрукты, сухофрукты; белки, соль – не тема сегодняшнего дня.

Лучше отказаться от: велосипедных прогулок, пробежек; новых блюд с непривычными вам продуктами питания; нагрузок на сердце; перманентного макияжа; пользования неисправными электроприборами.

? 14 АВГУСТА, понедельник
Луна: убывает в ТЕЛЬЦЕ, 22-й, 23-й лунный день с 23:01
Здоровье: общая энергетика дня такова, что вы сегодня будете легко уставать даже при выполнении обычных дел. Главная нагрузка ложится на шейные позвонки, что может вызвать сильную головную боль. Имеет смысл перенести часть дел на завтра.

Красота: сегодня может снизиться тонус кожи в области шеи и бикини, с чем поможет справиться разглаживающий массаж. Вообще, массаж – это тема сегодняшнего дня. То же самое касается и предупреждения целлюлита. Очищающие маски сегодня также имеют смысл и принесут видимую пользу.

Питание: переедание сегодня смерти подобно, а поэтому стандартное постное меню – это лучший выбор, который позволит и с голоду не умереть, и вреда себе не принести. И не забывайте про соль – она нужна сегодня организму (в разумных количествах).

Лучше отказаться от: поднятий тяжестей; деятельности, которая может грозить травмами, порезами, ожогами; вспышек гнева; нагрузок на шейные позвонки; очень холодных напитков; исключить алкоголь.

?? 15 АВГУСТА, вторник
Луна: убывает в ТЕЛЬЦЕ, БЛИЗНЕЦАХ с 17:06, 23-й, 24-й лунный день с 23:25, Луна без курса с 04:15 до 17:05, III четверть, Четвертая фаза Луны с 04:13
Здоровье: сегодня отмечается нагрузка на многие органы, однако, если есть такая назревшая необходимость, в этот день разрешено проведение операций на неуязвимых органах. Сегодня очень важен чистый воздух – не курите, сделайте влажную уборку и проветривайте помещение.

Красота: мало, что удастся сделать для улучшения внешности до 17:00, поэтому основные разрешенные процедуры (уход за кожей рук, посещение сауны и релаксационный массаж) лучше перенести на вечернее время.

Питание: сегодня не тот день, когда, потеряв бдительность, можно позволить себе что-нибудь жирненькое и вредненькое. В этот день, когда особая нагрузка ложится на печень, хорошо будут усваиваться соль, жиры (растительные), натуральные соки (желательно, красные), овощи, фрукты.

Лучше отказаться от: любых физических упражнений; отбеливания зубов; удаления родинок, бородавок. Вечерние процедуры не должны включать маникюр или педикюр.

? 16 АВГУСТА, среда
Луна: убывает в БЛИЗНЕЦАХ, 24-й лунный день с 00:00
Здоровье: в этот период наша нервная система становится нестабильной. Напряжение может проявляться по-разному, однако способы снятия стресса довольно просты: релаксационный массаж, сауна, плавание для удовольствия в бассейне. На худой конец подойдет и вечерняя ванна.

Красота: сегодня имеет смысл обратиться к преимуществам стоун-терапии, уделить время уходу за кожным покровом рук, немного позагорать. Занимаясь спортом, поберегите руки и плечи. В конце концов, просто прошвырнитесь по магазинам: удачная покупка (а сегодня есть все шансы для нее) не только украсит вас, но и снимет любой стресс.

Питание: множественные риски, связанные с отравлениями, легочными инфекциями и аллергиями, должны заставить вас сегодня налечь на продукты, в которых содержится магний. В первую очередь, это зеленые листовые овощи, брокколи, морская капуста; растительные жиры.

Лучше отказаться от: переедания; вовлечения в споры, грозящие стрессом; поднятия тяжестей; попыток зачатия; вредной пищи; незнакомых лекарств (или тех, которые имеют большое число побочных эффектов).

?? 17 АВГУСТА, четверг
Луна: убывает в БЛИЗНЕЦАХ, РАКЕ с 19:13, 25-й лунный день с 00:05, Луна без курса с 16:38 до 19:12
Здоровье: в этот день риски не так велики, однако, учитывая некоторую вероятность ухудшения общего самочувствия, имеет смысл поберечь горло и легкие, которые сегодня уязвимы. Имеет смысл системно полечить зубы, суставы. 

Красота: забота о коже лица – это то, чему надо сегодня уделить львиную долю времени. Кроме омолаживающих процедур и питательных масок, имеет смысл также сходить на массаж (особенно при наличии судорог), начать системную борьбу с целлюлитом, следуя индивидуальной программе.

Питание: на столе в этот день также должна быть легко усваиваемая и здоровая. Особенно нельзя перегружать желудок в вечернее время, что не только вредно само по себе, но сегодня может привести к расстройствам пищеварения.

Лучше отказаться от: курения (или уменьшите количество сигарет до минимума хотя бы на время); спиртного; нагрузок на мочеполовую систему; вредной пищи; исключить очень горячее, острое и пряное; от активных косметических средств; вечером не стоит мыть голову.

? 18 АВГУСТА, пятница
Луна: убывает в РАКЕ, 25-й, 26-й лунный день с 00:55.
Здоровье: сделайте упор на лечении суставов – сегодня лучшее время для этого; посещение стоматолога также принесет пользу; эмоциональный фон не очень стабилен, поэтому постарайтесь не перегружать пятничный вечер не только делами, но и обильными возлияниями.

Красота: сегодня позволена пластика лица, перманентный макияж и татуировки; сделайте формирование бровей, разрядите их; можно удалять нежелательные волосы с тела, делать маникюр, педикюр, очищающие маски; показан массаж груди.

Питание: в этот период хороший обмен веществ важнее чувства полной сытости. Именно поэтому включите в рацион проверенные продукты питания, которые доставят в организм необходимые ему сегодня так называемые медленные углеводы.

Лучше отказаться от: алкоголя; сильнодействующих медицинских препаратов и косметологических средств; мытья головы; стрижки, окраски волос, завивки.

?? 19 АВГУСТА, суббота
Луна: убывает в РАКЕ, ЛЬВЕ с 20:55, 26-й, 27-й лунный день с 01:57, Луна без курса с 18:17 до 20:54.
Здоровье: озаботьтесь здоровьем зубов, обратившись к стоматологу; все еще можно лечить суставы нижних конечностей; при наличии регулярных эмоциональных проблем имеет смысл побеседовать сегодня об этом с невропатологом, а также приступить к лечению нервов.

Красота: если не успели накануне, сегодня можно заняться ногтями на пальцах рук и ног; также избавляемся от ненужной растительности на теле; массаж груди (можно струями воды под контрастным душем); при посещении спортзала уделите достаточно времени упражнениям для нижней части ног.

Питание: «медленные» углеводы остаются основой питания сегодня. Не стоит экспериментировать с новыми блюдами, есть риск тяжести в желудке; острое чувство голода можно «погасить» небольшим количеством пищи, содержащей так называемые быстрые углеводы.

Лучше отказаться от: того, чтобы поздно лечь спать; аэробных упражнений и нагрузок на плечи, руки, живот при занятии спортом.
 

Лунный календарь: красота и здоровье

? 20 АВГУСТА, воскресенье
Луна: убывает во ЛЬВЕ, 27-й, 28-й лунный день с 03:08
Здоровье: сердечники и люди, страдающие от сосудистых заболеваний, должны быть сегодня начеку. Никаких подъемов тяжестей, нагрузок на спину и кардио упражнений в спортзале. Удачно, что сегодня воскресенье, а это значит, что вы просто обязаны уделить максимальное время отдыху.

Красота: посетите парикмахера – останетесь довольны; день хорош также для наращивания ресниц, волос; хорошо очищается кожа; легко и удачно ложится макияж.

Питание: полезно все, что приносит пользу сердцу (грецкие орехи, семена льна, лосось, тунец, сардины, бобовые, фрукты, овощи). Голодать сегодня не стоит, но и переедание чревато неприятностями.

Лучше отказаться от: спиртосодержащих напитков; рискованной активности, которая может привести к травмам; манипуляций с огнем острыми предметами; горячих ванн, саун, солярия.
 
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА, РАСТУЩАЯ ЛУНА с 21:30
?? 21 АВГУСТА, понедельник.
Луна: убывает и растет во ЛЬВЕ, растет в ДЕВЕ с 23:25, 28-й, 29-й лунный день с 04:26, 1-й лунный день с 21:30, НОВОЛУНИЕ в 21:30, Полное солнечное затмение в 21:30, Луна без курса с 21:31 до 23:24.
Здоровье: предостережение сердечникам – будьте максимально осторожны, так как повышается риск инфарктов, инсультов. В этот понедельник, самый тяжелый, пожалуй, в этом месяце, примите все меры предосторожности, которые позволили бы вам не переутомляться, не рисковать, избегать конфликтов.

Красота: сегодня не так много возможностей развернуться, однако можно смело рекомендовать посещение парикмахерской, которое даст подстриженным волосам шанс вырасти более здоровыми. Но от сложных процедур с волосами сегодня стоит воздержаться!  Также можно делать очищающие маски для волос или лица, но только на основе натуральных ингредиентов.

Питание: постный стол – это то, что необходимо вам сегодня. Обилие зелени, фруктов, только медленные углеводы (быстрые повышают уровень сахара в крови, негативно влияя в итоге на работу сердца); растительные жиры. 

Лучше отказаться от: пребывания на солнце; занятий спортом; посещения сауны; принятия ванны; удаления новообразований на коже.

? 22 АВГУСТА, вторник
Луна: растет в ДЕВЕ, 1-й, 2-й лунный день с 05:45.
Здоровье: сегодня страдают стопы и желудочно-кишечный тракт, найдите время для массажа нижней части ног, а также позаботьтесь о нормализации питания. Есть риск нервных срывов, поэтому не берите на себя сегодня слишком много.
Красота: сложные процедуры противопоказаны, однако есть многое, что поможет сегодня вам выглядеть лучше: можно нанести визит парикмахеру, поухаживать за ногтями на ногах, побороться с мозолями; также имеет смысл обратиться к трихологу, если есть проблемы со здоровьем кожи под волосяным покровом.

Питание: питайтесь сбалансированно, избегая ограничений, но и не нагружая желудок. Очищению организма поможет клетчатка, а это означает обилие соответствующих овощей на столе; важна соль – потребляйте домашние соленья.

Лучше отказаться от: попыток начать голодание; чистки кишечника; кардио упражнений; конфликтных ситуаций; непроверенных косметических средств и новых медицинских препаратов; алкоголя.

? 23 АВГУСТА, среда
Луна: растет в ДЕВЕ, 2-й, 3-й лунный день с 07:04, Луна без курса с 23:02
Здоровье: опасности дня сегодняшнего созвучны с опасностями дня вчерашнего; кроме этого, есть риск обострения хронических болячек, поэтому избегайте всего, что может вызвать соответствующие проблемы. Если у вас есть проблемы с размером лимфоузлов, сегодня стоит обратиться по этому поводу к специалисту для полного обследования.

Красота: рекомендуем сделать прическу – эксперименты с волосами сегодня не знают границ. Волосы также можно окрашивать, подвергать химической завивке, обесцвечиванию и так далее. Также можно наращивать волосы, делать педикюр.

Питание: в меню должны быть цельнозерновые крупы, бобовые, сухофрукты, овощи, отруби, цельнозерновой хлеб и другие продукты, богатые клетчаткой. Хорошо усваивается соль.

Лучше отказаться от: удаления волос в области бикини, ног, подмышек; промывания кишечника; попыток зачатия; перепадов температуры (сауна, кондиционированные помещения); тяжелых продуктов, затрудняющих обмен веществ.

?? 24 АВГУСТА, четверг
Луна: растет в ДЕВЕ, ВЕСАХ с 04:05, 3-й, 4-й лунный день с 08:21, Луна без курса до 04:04
Здоровье: сегодняшний день подходит для того, чтобы попытаться выяснить причину хронических головных болей; заняться лечением зубов; заболеваний глаз.

Красота: сходите к косметологу, трихологу. В этот день хорошо получится макияж, однако до него стоит пройти процедуры по очищению кожи. Водные процедуры сегодня также имеют место быть – они приведут весь организм в тонус; бассейн способен заменить фитнес.

Питание: отварное постное мясо, несоленая пища; не перебарщивайте сегодня с потреблением жидкости, обработанные овощи, крупы; очень важна морковь, нежирные сорта рыбы.

Лучше отказаться от: тяжелых тренировок в спортзале; нагрузок и активной деятельности при малейшем недомогании; сексуальных контактов (нежелательны нагрузки на половую систему); нанесения татуировок на теле.

? 25 АВГУСТА, пятница
Луна: растет в ВЕСАХ, 4-й, 5-й лунный день с 09:36
Здоровье: не самый плохой день, однако высока вероятность обострения проблем с почками; люди с лишним весом должны избегать треволнений, так как это негативно влияет на многие факторы, которые приводят к увеличению этого самого веса. Период, когда имеет смысл обратиться к психотерапевту за поддержкой.

Красота: хороший день для визита к косметологу; можно ухаживать за ногтями на руках и ногах; сделайте массаж целлюлитных зон, который не только вернёт тонус, но и несколько улучшит их внешний вид.

Питание: разнообразие блюд сегодня не приветствуется; упор сделайте на растительных жирах; грецкие орехи, постное мясо; можно использовать больше так называемых здоровых специй – базилик, шалфей, кориандр, шафран и так далее; обязательно включите в рацион морскую капусту, морские водоросли; яблоки, сливы, шиповник.

Лучше отказаться от: продолжительных нагрузок в зале; активной сексуальной жизни; обильных застолий.

?? 26 АВГУСТА, суббота
Луна: растет в ВЕСАХ, СКОРПИОНЕ с 11:53, 5-й, 6-й лунный день с 10:48, Луна без курса с 08:39 до 11:52
Здоровье: сегодня есть риск запоров и проблем с пищеварением, поэтому начните накануне с профилактических процедур: достаточное количество жидкости, продукты с клетчаткой; сегодня постарайтесь выспаться, это важно для сердца и нервной системы. Все визиты к врачам (кроме срочных) следует планировать на послеполуденное время – в этот период хорошо лечить горло и носоглотку в целом.

Красота: имеет смысл отбеливать зубы, уделить достаточное время чистке лица, или сделать питающие маски; сауна и общеукрепляющий массаж позволят некоторым именно сегодня выглядеть моложе своих лет.

Питание: в этот день необходимы каши, цельнозерновой хлеб, картофель; днем можно позволить немного сладкого (к примеру, выпечка, десерт) -  но в меру; однако во второй половине дня каш не надо – организму нужны морепродукты.

Лучше отказаться от: нагрузок на мочеполовую систему – сексуальных контактов, упражнений, нагружающих мышцы таза; специй; недосыпания; контактов с неисправными электроприборами; скандалов и ссор.

? 27 АВГУСТА, воскресенье
Луна: растет в СКОРПИОНЕ, 6-й, 7-й лунный день с 11:57
Здоровье: в этот период следует обратить внимание на профилактику заболеваний уязвимых органов: в частности, еще тщательнее озаботиться гигиеной мочеполовой системы; исключить из рациона продукты, которые негативно влияют на прямую кишку. Также хороший период для системного лечения заболеваний горла.

Красота: сегодня можно начать курс омоложения посредством борьбы с морщинами. Для этого стоит поделать питающие и успокаивающие маски.

Питание: приготовьте рыбу, запаситесь морепродуктами; организм также неплохо усваивает углеводы, однако не стоит ими злоупотреблять, если вы пытаетесь сбросить вес.

Лучше отказаться от: масок на гормональной основе; неразборчивых половых связей (в случае ощущения дискомфорта мочеполовой системы, отказаться от секса вовсе); шоппинга. 

?? 28 АВГУСТА, понедельник
Луна: растет в СКОРПИОНЕ, СТРЕЛЬЦЕ с 22:48, 7-й, 8-й лунный день с 13:05, Луна без курса с 12:38 до 22:47
Здоровье: при обострениях заболеваний мочеполовой системы в дни Скорпиона крайне важно обеспечить своевременное лечение, однако именно в этот период стоит избегать кардинального вмешательства; старайтесь в такие дни меньше времени проводить в сидячем положении, больше гуляйте; не посещайте водоемы и бассейны подозрительной чистоты.

Красота: день не подходит для серьезных процедур, но для борьбы с морщинами с помощью все тех же питательных масок – самое то; сегодня можно использовать яркий макияж, если вы хотите соблазнить кого-то (однако не путайте яркий макияж с клоунской раскраской!).

Питание: ваш организм сегодня вновь будет нуждаться в омега-3 кислотах, поэтому рыба и морепродукты в рационе обязательны; овощи, фрукты – также необходимая опция; если вы позволили себе немного десерта (или мучного) накануне, сегодня отведайте каши (овсянка, гречка).

Лучше отказаться от: случайных половых связей; алкогольных напитков; средств на гормональной основе; пребывания на солнце.

? 29 АВГУСТА, вторник
Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, 8-й, 9-й лунный день с 14:09, I четверть, Вторая фаза Луны с 11:14
Здоровье: в этот день очень важно дать своей печени отдых, поэтому откажитесь от всех видов продуктов и от алкоголя, которые могут негативно повлиять на этот непарный орган. Не рекомендуется посещать спортзал, следует ограничиться небольшой прогулкой на свежем воздухе.

Красота: займитесь борьбой с целлюлитом и/или его профилактикой. Ввиду негативных аспектов сегодняшнего дня, можно применять только простые методы: согревающие маски, разогревающий массаж, контрастный душ. Можно бороться с морщинами с помощью масок на основе кисломолочных продуктов, яичных желтков, лечебных трав.

Питание: разгрузочный день. Сегодняшнее постное меню может включать в себя овощи, фрукты, сухофрукты; полезно употреблять свеклу, морковь, брокколи, сладкий перец, авокадо.

Лучше отказаться от: белковой пищи; сильнодействующих препаратов, оказывающих побочное влияние на печень; алкогольных продуктов; переутомления.

? 30 АВГУСТА, среда
Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, 9-й, 10-й лунный день с 15:09
Здоровье: сегодня также стоит быть внимательным к своему рациону; немалая польза для нервной системы будет от кардио упражнений, которые сегодня можно совмещать с силовой тренировкой мышц рук. Это не самый плохой день для здоровья, а посему потрудитесь в зале на славу.

Красота: энергетика сегодняшнего дня не самым позитивным образом влияет на обмен веществ, что плохо сказывается на состоянии кожного покрова. Справиться с этим помогут массажные процедуры, правильное питание, омолаживающие процедуры. Также можно продолжать (или начинать) борьбу с целлюлитом с помощью индивидуальной программы.

Питание: рекомендуется умеренное питание (риск набора веса); можно включить в меню блюда из постного мяса, бобовые на гарнир. Зеленые листовые овощи помогут нормализовать работу печени. Большую пользу принесут также блюда с авокадо.

Лучше отказаться от: резких перепадов температур (не стоит загорать, посещать сауну, принимать горячую ванну); пирсинга, татуажа; попыток зачатия; переедания; исключить алкоголь.

?? 31 АВГУСТА, четверг
Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, КОЗЕРОГЕ с 11:19, 10-й, 11-й лунный день с 16:04, Луна Луна без курса с 07:42 до 11:18
Здоровье: день не отличается особенными рисками для здоровья. Основную угрозу представляют большие нагрузки на область таза, суставы ног – будьте аккуратны в спортзале. Лечение зубов отложите на потом. Имеет смысл укрепить нервную систему (массаж, йога, ароматерапия), успешно лечатся легочные заболевания.

Красота: сегодня стоит вновь поделать успокаивающие маски, которые раскроют поры и дадут коже соответствующую подпитку. Не стоит отказывать себе в умеренном укрепляющем массаже спины. Можно также подстричься.

Питание: в этот день рацион должен включать в себя белки, соль, овощи. Можно включить в меню жирную рыбу – треску, лосося. Полезными окажутся чаи из шиповника, расторопши. На десерт – ягоды и фрукты.

Лучше отказаться от: нагрузок на позвоночник; удаления рубцов; перманентного макияжа; загара.

Хорошо будут усваиваться:	Дни августа 2017
Белки	2, 3, 12, 20, 21, 29, 30
Белки, соль	13, 31
Соль	4, 5, 14, 22, 23
Соль, жиры	6, 15
Жиры	7, 8, 16, 24, 25
Жиры, углеводы	17, 26
Углеводы	9, 10, 18, 27, 28
Углеводы, белки	1, 11, 19
Постное меню	7, 14, 21, 29
Умеренное питание (риск набора веса)	2, 4, 5, 7, 23, 25, 26, 28, 30
Исключить очень горячее, острое и пряное	7, 17, 20, 28
Исключить алкоголь	2, 7, 9, 14, 16, 20-22, 29