УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

Луна: убывает во ЛЬВЕ, ДЕВЕ с 22:13, 16-й, 17-й лунный день с 18:21, Луна без курса с 13:58 до 22:12
Здоровье: неплохой день для здоровья, когда можно улучшать состояние больных людей; с другой стороны, сегодня есть опасность обострения хронических состояний, возможны скачки температуры тела. Имеет смысл поберечься сердечникам. Постарайтесь не нагружать желудок.
Красота: хорошее время для того, чтобы заняться волосами, поэтому запланируйте на сегодня поход в парикмахерскую. Сложные косметологические процедуры в этот день будут малоэффективны и даже опасны, поэтому рекомендуется ограничиться чисткой кожи лица и шеи с помощью соответствующих масок.
Питание: сделайте выбор в сторону белковой пищи; в рационе обязательно должна быть рыба (желательно треска или сельдь); полезны гранаты, грецкие орехи (да и другие виды орехов тоже), яблоки, грейпфрут.
Лучше отказаться от: прокалывания ушей, посещения солярия, удаления нежелательных волос с тела, принимать горячие ванны; кардио тренировок.
 
Луна: убывает в ДЕВЕ, 17-й, 18-й лунный день с 19:46
Здоровье: будьте осторожны сегодня с продуктами питания и напитками, проверяя их на свежесть особенно тщательно – высокий риск отравлений; аллергикам лучше вообще избегать того, что может вызвать обострение состояния. Хорошо поддаются сложным видам лечения заболевания лимфатической системы. Операции нежелательны.
Красота: удачное время для парикмахерской; можно также наращивать волосы и ресницы, чистить кожу лица (но не скрабами, с помощью масок). В этот день, помимо очищающих масок, имеет смысл найти время для того, чтобы заняться ногтями – сегодня хорошо получатся как маникюр, так и педикюр.  Кроме прочего, в эту пятницу рекомендуется уделить внимание мероприятиям по борьбе с грибком.
Питание: полезно все, что способствует хорошему пищеварению. Обязательно должна быть соль в рационе (желательно домашние соленья). Ешьте блюда, где присутствует брокколи, морская капуста, морковь, зеленый горошек. Полезна пшеничная каша, свекла, яблоки. Сегодня лучше придерживаться правил дробного питания.
Лучше отказаться от: продуктов питания не первой свежести, перекусов на бегу; алкогольных напитков; клизмирования кишечника, удаления волос с тела.
 
Луна: убывает в ДЕВЕ, 18-й, 19-й лунный день с 21:07, Луна без курса с 10:07
Здоровье: постарайтесь оградить себя от неприятных людей и вероятных ссор, которые легко могут вызвать у вас депрессию сегодня. В этот день особенно полезны положительные эмоции. Страдающим от хронических заболеваний следует быть начеку – возможны обострения. Операции нежелательны (особенно в области живота, кишечника).
Красота: косметологические процедуры сегодня весьма нежелательны, как и проведение пластических операций. Все еще можно заниматься волосами на голове – стричься, наращивать, красить. Показан специальный уход за пальцами ног в рамках педикюрных процедур; можно избавляться от мозолей на пальцах, лечить грибок.
Питание: меню на сегодня аналогично вчерашнему. Кроме вышеперечисленных продуктов, имеет смысл включить в меню бананы и апельсины. Приоритет отдайте отварным блюдам, или запекайте в духовке. Потребление мяса стоит ограничить.
Лучше отказаться от: обильных приемов пищи, употребления спиртных напитков; сильнодействующих лекарств; промывания кишечника, удаление волос в области бикини, подмышек и ног.
 
Луна: убывает в ДЕВЕ, ВЕСАХ с 00:47, 19-й, 20-й лунный день с 22:26, Луна без курса до 00:46
Здоровье: особых рисков для здоровья сегодня нет, однако стоит поберечься от случайных сексуальных контактов; также нельзя нагружать мочеполовую систему в целом (в противном случае возможны почечные колики, другие неприятные симптомы). После 11-ти дня уменьшаются риски при проведении операций.
Красота: серьезные процедуры в этот день можно планировать на после 11-ти часов дня. Разрешены пластические операции на животе, груди и лице; можно приводить в порядок зубы – отбеливание, выравнивание и так далее. Займитесь лицом – можно устранять пигментацию, выравнивать цвет. Посетите сегодня сауну, сходите на бассейн. Хорошее время для шоппинга – можно покупать одежду, украшения, косметику.
Питание: сегодня хорошо усваиваются полезные жиры (рекомендованы жирные сорта рыбы); обязательны свежие молочные продукты. Потребление соли стоит ограничить. Пейте чай из шиповника, соки из клюквы; ешьте сливы, яблоки. Полезна тыква и другие продукты, являющиеся источником витамина Е.
Лучше отказаться от: плетения волос в косы; нагрузок на область бедер, поясницу и ягодицы в спортзале.
 
Луна: убывает в ВЕСАХ, 20-й, 21-й лунный день с 23:42, Луна без курса с 21:46
Здоровье: сегодня постарайтесь не засиживаться допоздна, а также оградите себя от возможных негативных влияний на нервную систему, иначе обеспечена бессонница. Есть риск травм и ожогов, будьте аккуратны. Возможны операции в области головы; хорошо в этот период лечить зубы.
Красота: разрешены сложные косметологические процедуры, включая пластику груди, лица и живота. Время заняться комплексными омолаживающими процедурами: можно делать уколы красоты, организовывать глубокую чистку кожи лица и шеи. Энергетика дня способствует также антицеллюлитным процедурам; полезно попариться в сауне, активно поплавать в бассейне.
Питание: придерживайтесь правил дробного питания. Напитки и продукты, которые способствуют образованию камней в почках, следует полностью исключить. Полезны растительные жиры, которые содержатся в разных видах орехов, в авокадо и так далее.
Лучше отказаться от: переедания; заплетания кос; нагрузок на поясницу, бедра, ягодицы.
 
Луна: убывает в ВЕСАХ, СКОРПИОНЕ с 06:57, 21-й лунный день, Луна без курса до 06:56
Здоровье: в этот период возможны обострения таких заболеваний, как простатит, цистит, геморрой, так что старайтесь не провоцировать их неправильным питанием, переохлаждением, перегревом или тасканием тяжестей. Хорошо поддается лечению горло, уши. Также разрешены операции (но не в области таза).
Красота: займитесь в этот день устранением мимических морщин; сегодня можно не только воспользоваться широкими возможностями косметологии в рамках индивидуальной программы по омоложению, но и проводить пластические операции на лице. Пластические операции разрешены также и на груди. Можно сходить на мезотерапию, заняться вплотную красотой зубов, выравнивать цвет кожи лица.
Питание: в меню должны быть углеводы, то есть на столе должны быть цельнозерновой хлеб и каши; полным людям стоит ограничить потребление углеводов на ночь. Также сегодня полезны сельдерей, миндаль, устрицы, кунжут, различные виды орехов.
Лучше отказаться от: длительного пребывания на холоде; походов по магазинам с целью покупок одежды, украшений, косметики; посещения солярия.
 
Луна: убывает в СКОРПИОНЕ, 21-й, 22-й лунный день с 00:55, III четверть, Четвертая фаза Луны с 18:56
Здоровье: в этот день следует ожидать перепадов настроения, резких колебаний эмоционального фона; людям, находящимся в состоянии стресса или депрессии, рекомендуется избегать конфликтных ситуаций. Операции в этот период проводить не рекомендуется.
Красота: сегодня не рекомендуется прибегать к услугам сложной косметологии, клинической косметологии. Большой риск при проведении пластических операций. Хорошее время для глубокой чистки кожи лица с помощью скрабов; разрешено также нанесение очищающих масок. Все еще можно лечить зубы, заниматься их выравниванием, отбеливанием. Хороший терапевтический эффект от ароматерапии.
Питание: хорошо усваиваются продукты, содержащие углеводы; в этот день стоит сделать упор на постные продукты питания. Быстрые углеводы (десерты, мучное), как и мясные блюда, лучше исключить вовсе.
Лучше отказаться от: больших порций еды; искушений выяснить отношения; посещения солярия; шоппинга; удаления волос в интимной зоне; спортивной тренировки.

Календарь лунных дней: красота и здоровье

Луна: убывает в СКОРПИОНЕ, СТРЕЛЬЦЕ с 16:54, 22-й, 23-й лунный день с 02:05, Луна без курса с 10:16 до 16:53
Здоровье: есть значительные риски для здоровья мочеполовой системы, а также повышенные риски травм. Сегодня особенно важно тепло одеваться, поменьше контактировать с инфекционными больными. Хорошо поддаются лечению заболевания горла и дыхательной системы. Операции в этот период могут быть очень опасны. 
Красота: возможности для улучшения внешности сегодня несколько ограничены, однако можно продолжать заботиться о коже лица с помощью масок для очищения от мертвых клеток, жировиков, пыли; кроме того, в этот четверг можно делать перманентный макияж, пирсинг. Показана ароматерапия.
Питание: наш организм сегодня нуждается не только в углеводах, но и в достаточном количестве белковой пищи. Полезны рыбные блюда, в рационе должна быть печень. Обязательны цитрусовые в качестве источника витамина С. Можно есть другие фрукты, орехи, мед.
Лучше отказаться от: переедания; сексуальных контактов; походов по магазинам; солярия; нанесения татуировок и перманентного макияжа.
 
Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 23-й, 24-й лунный день с 03:12.
Здоровье: сегодня следует быть начеку тем, кто страдает от анемии, других проблем, связанных с заболеваниями крови. Следует тепло одеваться, пить достаточно чистой воды и травяных чаев. Операции в этот день проводить можно, если они не связаны с болезнями или травмами уязвимых органов (особенно опасны операции в области бедер).
Красота: в этот день открываются хорошие возможности для эффективной борьбы с целлюлитом. Результат будет наиболее устойчивым при системном подходе к этому вопросу. Займитесь также салонными омолаживающими процедурами, которые могут принести быстрый заметный результат. В частности, рекомендована криосауна и мезотерапия. Можно делать маникюр и педикюр.
Питание: включите в рацион белки, которые в достаточном количестве содержатся в бобовых. Гарниры из гороха, фасоли, чечевицы – самое то в этот день. Отказываться от мяса также никто не призывает, однако лучше не переедайте. Больше цитрусовых, овощей.
Лучше отказаться от: переедания и спиртных напитков; татуирования, нанесения перманентного макияжа, шоппинга; нагрузок на копчик, бедра.

Календарь лунных дней: красота и здоровье

Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 24-й, 25-й лунный день с 04:15, Луна без курса с 19:38
Здоровье: наиболее явными сегодня кажутся риски для здоровья тех людей, которые страдают от заболеваний печени. Опасно злоупотреблять сильнодействующими лекарствами, операции в области печени очень опасны. Есть риск травм бедра – пожилые люди должны быть крайне внимательны.
Красота: сегодня имеет смысл заняться оздоравливающими процедурами, которые положительно скажутся не только на здоровье, но и на внешности. В этот день также рекомендуется начать воплощать в жизнь антицеллюлитную программу. Пользу для кожи принесет посещение криосауны. Хорошее время для того, чтобы пройтись по магазинам одежды, косметики.
Питание: советы по питанию на сегодняшний день совершенно такие же, как и на день вчерашний. Можно также добавить в меню яблочное или морковное пюре, а также соки из этих продуктов; полезен клюквенный морс, гранат.
Лучше отказаться от: больших порций еды, потребления алкоголя; покупок одежды, украшений; набивания татуировок и татуажа; проколов под пирсинг.
 
Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, КОЗЕРОГЕ с 05:21, 25-й, 26-й лунный день с 05:12, Луна без курса до 05:20
Здоровье: ваше здоровье сегодня зависит от вашей внимательности и осторожности; старайтесь не пить без особой необходимости новых лекарств, будьте осторожны при езде на автомобиле, поберегите кожу от обморожений. Есть высокий риск простудных заболеваний, так что следует ограничить пребывание на холоде.
Красота: сегодня не стоит прибегать к сложным процедурам; также нельзя делать пластические операции. Наиболее благоприятный эффект ожидается от простых питающих и успокаивающих кожу масок на основе натуральных ингредиентов. Запишитесь в этот день на маникюр, сделайте педикюр.
Питание: сегодня поддержка необходима нашим костям. Принято считать, что ее мы получаем в основном с молочными продуктами. Однако, кроме продуктов с кальцием, нам в этот день полезны шпинат, печень, лососевая рыба, чернослив, орехи, хурма, отруби, кальмары, камбала, минтай. Также организму в этот день нужна соль.
Лучше отказаться от: удаления шрамов и рубцов; визитов в солярий; перманентного макияжа.
 
Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 26-й, 27-й лунный день с 06:02
Здоровье: в этот день возможны обострения заболеваний суставов, к чему следует подготовиться загодя, имея под рукой соответствующие противовоспалительные препараты; нежелательно сегодня заниматься серьезным лечением зубов; есть риск переломов. Можно делать операции в области груди, живота.
Красота: в этот день рекомендуется заняться проблемными участками кожи с помощью локальной криотерапии. Воздействие на организм с помощью общей криотерапии, как и использование сложных процедур, нежелательно. Организуйте сегодня уход за ногтями и пальцами рук и ног; можно сходить в парикмахерскую, заняться наращиванием волос и ресниц.
Питание: полностью актуально вчерашнее меню, однако сегодня стоит исключить из рациона какие-то блюда и продукты питания, которые менее всего вам привычны (к примеру, это могут быть кальмары или хурма). Можно также добавить сельдерей, листовую капусту.
Лучше отказаться от: незнакомых блюд и продуктов питания; перманентного макияжа, удаления с тела рубцов, шрамов.
 
Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, ВОДОЛЕЕ с 18:12, 27-й, 28-й лунный день с 06:45, Луна без курса с 08:43 до 18:11.
Здоровье: есть высокая вероятность травм кости; возможны резкие приступы зубной боли, поэтому не провоцируйте их твердой пищей. Сегодня нежелательно переутомляться, так как это приведет к нарушению сна, головным болям. Операции стоит отложить (желательно перенести на март).
Красота: на сегодня крайне нежелательно планировать пластику чего бы то ни было; также не стоит рассчитывать на какие-либо сложные салонные процедуры по улучшению внешности. Наиболее правильным решением будет посетить сауну, расслабиться в бассейне. Можно также поделать легкую очищающую маску. Скрабами сегодня пользоваться не рекомендуется.
Питание: хорошо усваивается соленая пища и жиры. Меню на сегодня достаточно разнообразно: можно приготовить блюда из рыбы, из мяса. В качестве гарнира рекомендуется приготовить кукурузу; полезна капуста, шпинат, морковь; чай из шиповника, орехи.
Лучше отказаться от: потребления спиртных напитков; посещения солярия; походов в парикмахерскую, шоппинга предметов одежды и косметики; окрашивания волос.
 
Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 28-й, 29-й лунный день с 07:21
Здоровье: основные опасности для здоровья связаны сегодня с нестабильным эмоциональным фоном, что обусловлено приближающимся солнечным затмением. Могут болеть глаза (не напрягайте при работе за компьютером, поменьше смотрите телевизор). Есть риск психосоматических расстройств.
Красота: сегодня рекомендованы простые косметологические процедуры, которые вкупе с активным отдыхом наверняка окажут благотворный эффект на вашу внешность. В этот день можно подправить загар, посетив солярий; попариться в бане, поплавать в бассейне. Для лица в эту среду полезны очищающие маски, а также маски от морщин, синяков под глазами.
Питание: в эту среду легче усваиваются жиры, однако сегодня стоит отказаться от жиров животного происхождения в угоду постной пище (орехи, семечки, масло). Побольше витаминов А, Е и В.
Лучше отказаться от: шоппинга; стрижки, окрашивания волос; нагрузок на ноги в спортзале.

Календарь здоровья: благоприятные лунные дни

Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 29-й, 30-й лунный день с 07:51, ЧАСТНОЕ СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ в 23:51
Здоровье: ожидаются серьезные проблемы гормонального характера. Это особенно опасно для тех, чья иммунная система ослаблена какой-то болезнью, стрессом. При беременности следует стараться контролировать свои нервы, не поддаваться скачкам настроений. Люди тонкой психологической настройки могут ощущать беспочвенное беспокойство. Опасность для гипертоников!
Красота: в этот четверг стоит избегать серьезного воздействия на кожу; пластические вмешательства также крайне нежелательны. Рекомендуется дать организму отдых; весьма полезными будут водные процедуры во всем их многообразии; сделайте очищающую маску или нанесите антистрессовую маску для увлажнения лица, подпитки кожного покрова.
Питание: вновь рекомендуется постная пища, причем все так же, как и накануне, организм нуждается в растительных жирах. Полезны также сегодня лук, чеснок; курага или абрикосы.
Лучше отказаться от: больших порций еды; алкогольных напитков в больших количествах; покупок одежды, украшений, косметики; стрижки, окрашивания волос; посещения спортивного зала.

РАСТУЩАЯ ЛУНА с 00:07

 
Луна: растет в ВОДОЛЕЕ, РЫБАХ с 05:42, 1-й лунный день с 00:07, 2-й лунный день с 08:16, НОВОЛУНИЕ в 00:07, Луна без курса с 00:05 до 05:41
Здоровье: высокие риски для здоровья, поэтому постарайтесь избегать всего, что может хоть как-то грозить вашему организму; в частности, важна умеренность абсолютно во всем; необходима осторожность при работе с опасными или ядовитыми веществами. Опасайтесь кипятка, лекарств с большим количеством побочных эффектов. Возможны ошибочные диагнозы, поэтому, если есть возможность, перенесите визит к врачу на другой день.
Красота: сегодня можно удалять веснушки, пигментные пятна (в том числе и возрастные), а также заниматься выравниванием цвета лица. Займитесь также внешним видом ногтей на руках и ногах, приведите в порядок пальцы рук и ног. Можно делать эпиляцию и депиляцию. Также в этот день стоит поделать ванны для очищения кожи стоп, избавления от грибка и излишней потливости.
Питание: вновь в этом месяце организм нуждается в углеводах, однако постарайтесь исключить из меню продукты, которые являются источником так называемых быстрых углеводов. Кроме цельнозерновых каш и хлеба, рекомендуются овощи, капуста, крупы, бобовые, ягоды.
Лучше отказаться от: принятия горячей ванны, походов в сауну; переедания, так как есть риск набора веса; сильнодействующих медицинских препаратов; алкогольных напитков; мытья головы; удаления мозолей, натоптышей; маникюра, педикюра; стрижки, завивки, окрашивания волос; спортивной тренировки.

Луна: растет в РЫБАХ, 2-й, 3-й лунный день с 08:38
Здоровье: остаются вчерашние высокие риски для здоровья, к которым также добавляется опасность травм и порезов. Сегодня также следует особенно тщательно отнестись к выбору обуви (особенно, если вы уходите на целый день из дома), так как возможны травмы ступней.
Красота: эта суббота не подходит для серьезных процедур в области косметологии; также неудачное время для проведения пластических операций. Чтобы эффективно использовать сегодняшний день, нанесите маску для омоложения и подпитки кожи. Имеет смысл поделать вечерние ванны для ног на основе лекарственных трав. Также полезна терапия ароматами трав, ароматических масел.
Питание: меню на сегодня идентично вчерашнему; его можно разнообразить, включив в перечень продуктов макаронные изделия из цельнозерновой пшеницы, грибы, фрукты с невысоким содержанием сахара (цитрусовые, груши, яблоки).
Лучше отказаться от: больших порций еды, так как есть риск набрать в весе; спиртных напитков; горячих ванн; глубокого пилинга; мытья головы, окрашивания волос, стрижки; маникюра, педикюра; нагрузок на ступни при занятии спортом.
 
Луна: растет в РЫБАХ, ОВНЕ с 15:04, 3-й, 4-й лунный день с 08:57, Луна без курса с 01:14 до 15:03
Здоровье: после всех угроз для вашего организма, которые были вполне реальными в прошедшие пару дней, может возникнуть апатия, обостриться депрессия. Люди, страдающие от хронических патологий, могут ожидать обострения некоторых болезней. Сегодня нельзя ремонтировать зубы; возможны проблемы со зрением, головные боли, мигрени.
Красота: сегодня полезными будут мероприятия, направленные на омоложение кожи. Хороший эффект следует ожидать от омолаживающих масок, которые помогут убрать мелкие морщинки, придать коже здоровую упругость и бархатистость. Приобретите (или приготовьте сами) смесь масел для ароматерапии, которая также весьма полезна в этот выходной день.
Питание: приветствуется белковая пища вкупе с углеводами; при таком рационе обязательно включите в меню свежие овощи, листовые салаты. Полезны также белки растительного происхождения (орехи разных видов, фасоль, горох, чечевица).
Лучше отказаться от: приема сильнодействующих медикаментов; удаления мозолей на ногах; любых манипуляций с волосами; пирсинга; отбеливания зубов; окрашивания ресниц; удаления папиллом, родинок; нагрузок на ступни ног в спортзале.
 
Луна: растет в ОВНЕ, 4-й, 5-й лунный день с 09:16
Здоровье: опасайтесь сегодня травм головы, которые могут легко в этот день обернуться серьезными последствиями для вашего здоровья; также постарайтесь, если возможно, ограничить себя от пребывания в многолюдных местах. Если это невозможно, следует защититься от вирусных и инфекционных болезней (противовирусная мазь для носа, марлевая повязка).
Красота: сегодняшний день хорошо подходит для некоторых массажных процедур (главным образом, лица и головы); в частности, полезен массаж кожи головы, который снимет нервное напряжение, улучшит внешнее состояние волос. Хороший эффект принесет самостоятельный массаж с помощью льдинок из замороженных настоев трав. Рекомендуется также попробовать салонный массаж лица вкупе с воздействием холодом – криомассаж.
Питание: основа рациона на сегодня – белковая пища. В этот день можно позволить себе некоторые послабления, что не может не радовать любителей молочных продуктов и мяса. Не забывайте про овощи.
Лучше отказаться от: удаления новообразований в области головы; улучшения внешнего вида зубов путем отбеливания; стрижки, окрашивания волос; посещения сауны, солярия.

Календарь здоровья: благоприятные лунные дни

Луна: растет в ОВНЕ, ТЕЛЬЦЕ с 22:11, 5-й, 6-й лунный день с 09:35, Луна без курса с 14:11 до 22:10
Здоровье: возможны сегодня проблемы со сном, поэтому постарайтесь не особенно переутомляться. Также избегайте активности при появлении головной боли. Хорошо поддаются лечению почечные заболевания и болезни мочевого пузыря. Будьте осторожны при работе с электроприборами.
Красота: пришло время питательных масок, которые призваны восполнить нехватку необходимых для верхнего слоя витаминов, минеральных веществ, микроэлементов; наиболее заметный эффект следует ожидать от масок, которые питают и одновременно оздоравливают кожу лица и шеи. Сторонникам салонного омоложения рекомендуется сходить в криосауну.
Питание: вновь наиболее приемлемы для организма белки. Сегодня особенно важно не перебарщивать с животными белками; для работы мозга будут особенно полезны грецкие орехи. Полезна глюкоза в виде сухофруктов, меда. Больше железа (яблоки, печень).
Лучше отказаться от: травмоопасных видов деятельности; посещения бани; солярия; выпрямления, окрашивания, завивки волос; отбеливания и выравнивания зубов; набивания тату и перманентного макияжа; нагрузок на шейные позвонки.
Луна: растет в ТЕЛЬЦЕ, 6-й, 7-й лунный день с 09:56
Здоровье: есть небольшой риск обострения простудных заболеваний, поэтому постарайтесь защитить горло и нос, находясь на холоде. В этот день имеет смысл рассмотреть новые виды лечения геморроидальной болезни; неплохое время для активной сексуальной жизни.
Красота: кроме питательных масок, сегодня открываются и другие возможности для улучшения своей внешности. Доступны многие салонные процедуры, так что имеет смысл посетить косметологический кабинет. Хороший день для того, чтобы заниматься волосами: можно не только стричься, но и лечить волосистую часть кожного покрова головы при проблемных волосах; можно красить волосы, брови, ресницы.
Питание: соленая пища – выбор дня сегодняшнего. Можно пополнять запас соли с помощью домашних солений. Полезны морепродукты, другие продукты, содержащие йод (редис, помидоры, свекла).
Лучше отказаться от: переедания, так как сегодня легко набирается вес; удаления родинок, бородавок, папиллом с шеи и зоны декольте; татуировок в этой области; визита к стоматологу.
 
Луна: растет в ТЕЛЬЦЕ, 7-й, 8-й лунный день с 10:20, Луна без курса с 14:46
Здоровье: опасайтесь перепадов давления (воздержитесь от посещения сауны); тяжело придется гипертоникам и тем, кто страдает от гормонального дисбаланса. Берегите горло, не нагружайте шейные позвонки (даже резкий поворот головы может привести к травме); можно посоветовать легкую разогревающую гимнастику для шеи.
Красота: пришло время для того, чтобы позаботиться о состоянии кожного покрова в области декольте. Обычно эта зона защищена от внешнего воздействия, но также нуждается в периодическом уходе (в том числе, чтобы приостановить образование морщин). Если есть проблемы с ростом волос, сегодня будут полезны маски для головы. Можно стричься, ухаживать за ресницами и бровями.
Питание: сегодня, как и накануне, организм хорошо усваивает соль. В этот день можно также приготовить красную рыбу, фасоль; полезны цитрусовые, чай из шиповника. Рекомендуется натуральное молоко, бананы.
Лучше отказаться от: обильных застолий, злоупотребления спиртным; удаления новообразований в области декольте и шеи; отбеливания зубов.
 
Луна: растет в ТЕЛЬЦЕ, БЛИЗНЕЦАХ с 03:08, 8-й, 9-й лунный день с 10:50, Луна без курса до 03:07, I четверть, Вторая фаза Луны с 11:09
Здоровье: сегодня отмечаются высокие риски заболеваний дыхательной системы, что следует иметь в виду, планируя день и выбирая одежду для улицы. Возможны скачки температуры, ухудшения состояния больных людей, неожиданные аллергические реакции; есть риск нежелательного зачатия, возможны эмоциональные срывы, поэтому избегайте принятия скоропалительных решений.
Красота: в эту пятницу в нашем особом уходе нуждается кожа рук, так как процедуры в рамках маникюра обычно не предоставляют такой возможности для всей кисти. Сегодня стоит поделать ванны из трав, нанести специальные крема и мази по уходу. Полезны будут и водные процедуры, поэтому стоит сходить в бассейн, сауну или хотя бы принять ванну.
Питание: в эту пятницу стоит ограничить себя в потреблении мяса и молочных продуктов питания, сделав упор на растительных жирах. Побольше ешьте сегодня зелени, рекомендованы помидоры, клубника, бананы, кунжут.
Лучше отказаться от: больших порций еды, так как есть риск легко поправиться; длительного пребывания на холоде, контактов с вирусными больными; подрезания ногтей на руках и ногах, маникюра, педикюра; занятий спортом.

Лунный календарь уколов красоты

Луна: растет в БЛИЗНЕЦАХ, 9-й, 10-й лунный день с 11:57, Луна без курса с 22:58
Здоровье: начеку следует быть тем, кто страдает от хронических заболеваний органов дыхательной системы; уменьшите в этот период количество выкуриваемых сигарет, не пейте холодную воду, не контактируйте с вирусными больными. Беременным следует поберечься, так как есть риск преждевременных родов. У мужчин может быть проблема с потенцией, так что это не самый лучший день для любовных утех. 
Красота: в этот день посвятите время процедурам, которые помогут улучшить состояние кожи рук. Хороший период также для массажных процедур; в частности, рекомендуется общеукрепляющий массаж, а также стоун-терапия. Есть прекрасная возможность приобрести что-нибудь стоящее в магазине одежды, косметики или в ювелирном салоне. Полезны водные процедуры.
Питание: сегодня можно побаловать себя мясными блюдами, однако не стоит выбирать слишком жирные кусочки! Потребность в жирах можно компенсировать также с помощью трески, лосося или скумбрии. В остальном за основу можно взять меню вчерашнего дня.
Лучше отказаться от: сексуальных контактов; маникюра, педикюра; нагрузок на верхние конечности при занятии спортом, работе.
 
Луна: растет в БЛИЗНЕЦАХ, РАКЕ с 06:06, 10-й, 11-й лунный день с 12:15, Луна без курса до 06:06
Здоровье: вчерашние риски не только остаются и сегодня, но их вероятность даже повышается. Женщин могут ожидать проблемы со здоровьем груди; есть вероятность побочных эффектов даже от привычных лекарственных препаратов. Обострение депрессий, апатия; риск обострения хронических заболеваний мочеполовой системы.
Красота: сегодняшний выходной день не подходит для сложных косметологических процедур. В то же время хорошего эффекта можно ожидать от простых омолаживающих мероприятий, основой которых могут стать наиболее подходящие вашему типу кожи питательные и успокаивающие маски для лица и шеи. Сейчас можно удалять нежелательные волосы с тела, а также наслаждаться преимуществами ароматерапии.
Питание: день благоприятствует хорошему усвоению углеводов. Сегодня нет рисков набора веса, поэтому можно позволить себе немного десерта или мучного, однако лучше сделать это в первой половине дня.
Лучше отказаться от: сексуальных контактов; мытья головы, а также всего, что связано с волосами; солярия; нагрузок на руки, плечи.
 
Луна: растет в РАКЕ, 11-й, 12-й лунный день с 13:16
Здоровье: в этот день можно отправляться лечить зубы; ожидается некоторое улучшение ситуации у людей, страдающих от костных заболеваний, от болезней суставов ног. В то же время, возможны травмы локтевых суставов, падения (пожилым людям следует быть очень осторожными на улице и дома). Возможна бессонница, посему не провоцируйте ее длительными посиделками у телевизора или за компьютером.
Красота: стоит заняться красотой груди, используя маски, которые помогут вернуть упругость и красивый внешний вид кожи в этой области; также рекомендован массаж груди контрастными струями воды. Испытайте на себе в этот день благотворное влияние ароматических трав или масел; также сегодня можно снять стресс при помощи удачного шоппинга (есть все показания для этого).
Питание: также хорошо усваиваются углеводы, однако стоит сегодня знать меру. В этот день кормящим матерям рекомендуется включить в меню такие продукты, как облепиха, морская капуста, печень, шиповник, оливковое масло, яйца, тыквенные семечки.
Лучше отказаться от: переедания (легко набирается вес); сильнодействующих косметических средств; стрижки, завивки, мытья головы; визитов в солярий.
 
Луна: растет в РАКЕ, во ЛЬВЕ с 07:42, 12-й, 13-й лунный день с 14:29, Луна без курса с 00:51 до 07:41
Здоровье: в этот вторник можно принести ощутимую пользу своему здоровью, если отправиться на легкую прогулку за город (если погода позволяет). Это особенно пойдет на пользу сердечникам (смена обстановки, отсутствие городской суеты, свежий воздух), у которых увеличиваются риски для здоровья в этот день.
Красота: сходите сегодня к профессиональному визажисту – это очень хороший день для поиска нового яркого и привлекательного образа; также имеет смысл постричься, заняться приведением в порядок бровей и ресниц. Есть резон записаться в этот вторник в криосауну. Также сегодня стоит начать активную борьбу с лишним весом – это начинание обещает быть весьма эффективным.
Питание: приветствуется белковая пища, а также все, что полезно для сердца. Многие специалисты по правильному питанию рекомендуют сердечникам так называемую средиземноморскую диету, благодаря которой в наш организм поступает достаточное количество антиоксидантов.
Лучше отказаться от: удаления веснушек, новообразований; прокалывания ушей; глубокой чистки лица, загара в солярии; аэробных упражнений.
 
Луна: растет во ЛЬВЕ, 13-й, 14-й лунный день с 15:00
Здоровье: есть некоторые риски для здоровья гипертоников, а также людей, страдающих от проблем с сердечно-сосудистой системой. Старайтесь избегать ситуаций, которые могут даже косвенно спровоцировать скачок давления, стресс, нервный срыв.
Красота: хороший период для того, чтобы побороться с морщинами. Сложные салонные процедуры сегодня нежелательны, однако хорошего эффекта следует ожидать от применения масок против морщин с омолаживающим эффектом. В этот день можно наращивать ресницы, волосы; рекомендуется также сходить в парикмахерскую. Благоприятно на внешность повлияет сегодня физическая активность.
Питание: вновь в меню должна быть белковая пища, однако, в отличие от дня вчерашнего, сегодня следует себя ограничивать в количестве еды. Лучше организовать перекусы яблоками, орехами; можно позволить себе немного горького шоколада.
Лучше отказаться от: больших порций еды, так как есть риск набора веса; злоупотребления спиртными напитками; посещения солярия, горячих ванн; удаления новообразований и нежелательных волос с тела; кардио тренировок в спортзале.

Питание по лунному календарю на каждый день:

Питание:	Дни февраля 2018
Белки	1, 9, 10, 19, 20, 27, 28
Белки, соль	-
Соль	2, 3, 11, 12, 21, 22
Соль, жиры	13
Жиры	4, 5, 14, 15, 23, 24
Жиры, углеводы	-
Углеводы	6, 7, 16, 17, 25, 26
Углеводы, белки	8, 18
Пост	7, 13-15, 23
Умеренное питание (риск набора веса)	16, 17, 21, 23, 26, 28
Исключить очень горячее, острое и пряное	1, 8, 9, 16, 23, 24
Исключить алкоголь	2, 3, 9, 10, 15-17, 22, 28