РАСТУЩАЯ ЛУНА

? 1 МАЯ, понедельник

Луна: растет в РАКЕ, 5-й, 6-й лунный день с 09:04, Луна без курса с 23:23
Здоровье: не самый позитивный день в плане здоровья, однако, если себя поберечь, удастся избежать неприятных последствий. Имеет смысл избегать серьезного медицинского воздействия, а также приема сильнодействующих препаратов, если того не требует серьезность ситуации.
Красота: есть смысл привести в тонус вашу грудь с помощью массажных процедур и питательных масок. Не стоит ходить в парикмахерскую и мыть голову.
Питание: пища должна быть легкой, никаких продуктов с подозрительным сроком давности или сомнительного качества. Поменьше солений, больше витаминов, минералов, продуктов, содержащих аминокислоты.
Лучше отказаться от: алкогольных напитков, так как сегодня печень и кровь крайне уязвимы. Если собираетесь на фитнес, исключите из программы тренировок упражнения для рук, плеч и живота.


?? 2 МАЯ, вторник

Луна: растет в РАКЕ, во ЛЬВЕ с 07:12, 6-й, 7-й лунный день с 10:13, Луна без курса до 07:11
Здоровье: рекомендуется сдерживать свои эмоции, так как возможные резкие смены настроения и неблагоприятный эмоциональный фон сегодня негативно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Можно посоветовать прогулки на свежее воздухе, спокойный отдых, здоровые напитки.
Красота: в этот день имеет смысл заняться вплотную своими волосами. Можно также наращивать ресницы. Посещение косметологического кабинета лучше отложить.
Питание: пост. Сегодня неплохо усваивается белковая пища, отдайте предпочтение белкам растительного происхождения. Также включите в рацион цитрусовые, фрукты, помидоры, миндаль и курагу – это наладит работу сердца и придаст здоровый цвет лицу.
Лучше отказаться от: посещения спортзала. Возможные проблемы с сердечно-сосудистой системой и риск переутомлений на фоне нагрузок в спортзале могут привести к крайне негативным последствиям для здоровья.


? 3 МАЯ, среда

Луна: растет во ЛЬВЕ, 7-й, 8-й лунный день с 11:25, I четверть, вторая фаза Луны с 05:45
Здоровье: сегодня возможны проблемы с кровообращением, поэтому оградите себя от негативных эмоций, выходите на пешие прогулки, проветривайте помещение. Старайтесь не поднимать тяжелое, чтобы не перегружать уязвимый в этот день позвоночник.
Красота: рекомендовано посещение парикмахерской, окрашивание волос в любые цвета. Не стоит сегодня заниматься удалением папиллом, бородавок, веснушек. Также не имеет смысла удалять волосы с подмышек, зоны бикини, делать эпиляцию и депиляцию.
Питание: на сегодняшнем столе должны быть продукты, богатые калием (это благотворно влияет на работу сердца). Исключите из рациона питания соли и продукты, содержащие много натрия.
Лучше отказаться от: кардиотренировок в спортзале. Также откажитесь от застолий, так как сегодня есть риск быстрого набора веса, и все еще существует риск возникновения проблем с сердцем.


?? 4 МАЯ, четверг

Луна: растет во ЛЬВЕ, ДЕВЕ с 12:47, 8-й, 9-й лунный день с 12:39, Луна без курса с 07:35 до 12:46
Здоровье: не стоит перегружать пищеварительную систему. К лечению органов пищеварения стоит подходить осторожно, без использования серьезных препаратов, имеющих значительные побочные эффекты. Сегодня имеет смысл посетить врача (после 13:00).
Красота: до обеда следует заниматься волосами, окрашивать, заплетать косы, делать прически. После обеда рекомендуется заняться ногтями, можно делать маникюр, педикюр. Примите контрастный массажный душ от целлюлита.
Питание: пища должна быть легкой, чтобы избежать нагрузки на пищевод. Даже если вам тяжело представить свое меню без мяса, сегодня стоит сделать над собой усилие, ограничившись вегетарианской пищей.
Лучше отказаться от: сладостей и алкоголя. Также откажитесь от кардиотренировок при посещении спортзала.


? 5 МАЯ, пятница

Луна: растет в ДЕВЕ, 9-й, 10-й лунный день с 13:52
Здоровье: в этот день рекомендуется сходить на релаксационный массаж ступней и ног в целом, что поможет нормализовать кровообращение. Забудьте о каких-либо сложных процедурах по чистке кишечника.
Красота: можно заниматься волосами. Хорошо получаются сложные прически, химическая завивка. Что касается волос на теле, удалять их сегодня не рекомендуется. Хорошо делать маникюр и педикюр.  
Питание: должно быть сбалансированным, без излишек, но и без строгих диет. Включите в меню продукты, которые способствуют очищению кишечника. Обязательны к употреблению богатые клетчаткой овощи.
Лучше отказаться от: продуктов, вздувающих желудок; экспериментов с новыми косметическими средствами; строгих диет и голодания; агрессивных методов лечения органов пищеварения; аэробных нагрузок и нагрузок на пресс.


?? 6 МАЯ, суббота

Луна: растет в ДЕВЕ, ВЕСАХ с 21:20, 10-й, 11-й лунный день с 15:04, Луна без курса с 15:42 до 21:19
Здоровье: еще один хороший день для того, чтобы осуществить визит к врачу для постановки диагноза и выбора методов лечения (до 15:30). Само же лечение лучше сегодня не начинать (особенно после 15:30), так как Луна без курса негативно повлияет на его эффективность.
Красота: помимо визита в парикмахерскую, сегодня рекомендуется контрастный душ для борьбы с целлюлитом и приведения кожи в тонус. Обрезайте вросшие ногти на ногах.
Питание: до 21:20 Луна в Деве, поэтому рекомендована умеренность и отсутствие излишеств. Никаких голодовок. Включите в рацион корнеплоды, зелень, другие продукты, содержащие клетчатку.
Лучше отказаться от: нагрузок на брюшную полость; переохлаждения (длительное пребывание в воде, на холодном воздухе); переедания.


? 7 МАЯ, воскресенье

Луна: растет в ВЕСАХ, 11-й, 12-й лунный день с 16:14
Здоровье: в первую очередь, сегодня следует быть начеку тем, кто страдает от повышенного кровяного давления, проблем с желудочно-кишечным трактом, диабетикам, а также людям с лишним весом. Сохраняйте душевное равновесие – сегодня это особенно важно. Не стесняйтесь обращаться к психологу или психотерапевту при необходимости.
Красота: массаж живота, ягодиц, бедер. Применяйте специальные масла, тонизирующие соединительную ткань. Делайте воздушные прически.
Питание: поменьше разных блюд, побольше здоровых специй. Потребляйте больше растительных жиров, хотя мясо в разумных количествах тоже приветствуется. Организму сегодня нужны грецкий орех, соя, морские водоросли.
Лучше отказаться от: обильных застолий, алкогольных напитков (особенно от пива); приема сильнодействующих препаратов, воздействующих на желудок; нагрузок на область бедер; набивания татуировок.


? 8 МАЯ, понедельник

Луна: растет в ВЕСАХ, 12-й, 13-й лунный день с 17:23
Здоровье: день зеркально повторяет предыдущий. Можно добавить лишь, что сегодня высока вероятность интоксикации и сильных отравлений, а также повышен эмоциональный фон, могут быть нервные перенапряжения и стрессы.
Красота: помимо массажа зон, подверженных целлюлиту, сегодня имеет смысл посетить специалиста по косметологии, который поможет разработать индивидуальную программу для ухода за кожей.
Питание: вместо разнообразия в меню используйте разнообразие в приправах, специях, не вредящих желудку. Немного нежирного мяса; добавляйте подсолнечное, оливковое или кукурузное масло. Полезны орехи, морская капуста, морские водоросли.
Лучше отказаться от: любой деятельности, которая может вывести вас из себя. Не общайтесь с людьми, которые вас раздражают.


?? 9 МАЯ, вторник

Луна: растет в ВЕСАХ, СКОРПИОНЕ с 08:01, 13-й, 14-й лунный день с 18:31, Луна без курса с 01:59 до 08:00
Здоровье: сегодня рекомендуется поделать сидячие ванны для профилактики болезней мочеполовой системы. Используйте для этого теплые настои ромашки, календулы, тысячелистника. При болях в почках рекомендуются отвары из лекарственных трав, которые помогают снять болевые ощущения. Снимать боли сильнодействующими препаратами не рекомендуется.
Красота: рекомендованы питающие и укрепляющие кожу маски для лица. Хороший период для проведения омолаживающих процедур, для разглаживания морщин. Можно начинать процесс похудения.
Питание: сегодня ешьте богатую углеводами пищу. Можно позволить себе умеренное количество сладкого и мучного. Организм легко усвоит речную и морскую рыбу, да и морепродукты в целом.
Лучше отказаться от: чисток организма, которые сегодня могут нанести вред мочеполовой и пищеварительной системам; большого количества соли и перца; по возможности, от сексуальных контактов, так как здоровье репродуктивной системы сейчас под угрозой; алкогольных напитков.

Календарь лунных дней: красота и здоровье

? 10 МАЯ, среда

Луна: растет в СКОРПИОНЕ, 14-й, 15-й лунный день с 19:38
Здоровье: Луна продолжает расти в Скорпионе, поэтому сегодня все еще приветствуются щадящие процедуры для профилактики здоровья прямой кишки и мочеполовой системы в целом. Если же у вас сильные боли в горле или в области шеи, сегодня можно вплотную заняться их серьезным лечением.
Красота: боремся с морщинами с помощью специальных курсов омоложения. Для кожи лица, шеи и области декольте применяйте питающие маски, которые будут способствовать ее укреплению и разглаживанию морщин.
Питание: пост. Сегодня лучше выбрать постные блюда, без продуктов животного происхождения. Преимущество отдавайте сырым овощам и фруктам.
Лучше отказаться от: нагрузок на пищеварительную и мочеполовую систему; избегайте посиделок на холодных скамейках, камнях и прочее; подозрительных сексуальных контактов; алкоголя.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

?? 11 МАЯ, четверг

Луна: убывает в СКОРПИОНЕ, СТРЕЛЬЦЕ с 20:00, 15-й, 16-й лунный день с 20:44, ПОЛНОЛУНИЕ в 00:41, Луна без курса с 00:42 до 19:59
Здоровье: в этот день можно порекомендовать старательно избегать любых рискованных действий, которые могут привести к проблемам со здоровьем (от случайных интимных связей до переедания). Сегодня не имеет смысла принимать сложные виды лечения, так как результат их весьма сомнителен.
Красота: можно делать пилинг кожи лица и шеи, чистку лица. Нанесите визит к стоматологу для отбеливания зубов и их ремонта. Никаких серьезных вопросов при Луне без курса решать не рекомендуется.
Питание: этот день снова подходит для того, чтобы побаловать себя сладкой и мучной пищей, однако в первые и вторые блюда стоит включить рыбу, мидии, креветки.
Лучше отказаться от: всего, что может негативно повлиять на состояние здоровья мочеполовой системы, репродуктивной системы организма; никакого алкоголя и непроверенных медицинских препаратов.


? 12 МАЯ, пятница

Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 16-й, 17-й лунный день с 21:46
Здоровье: сегодня возможны обострения проблем с печенью и с составом крови, что может повлиять на общее состояние организма. Следует немедленно перестать есть продукты, которые могли к этому привести или способствовали данному состоянию; имеет смысл принимать щадящее лечение.
Красота: начните приводить в порядок талию, бедра и ягодицы с помощью массажа и специальной гимнастики. После захода солнца хорошо делать маникюр и педикюр, хорошо удалять вросшие ногти. До 12:30 можно записаться на мезотерапию, либо на легкую пластику лица. Сложные процедуры в этом месяце делать неблагоприятно.
Питание: рекомендованы продукты, богатые альфа- и омега-кислотами; рыба, яйца, нежирное мясо, молочка; гороховые каши, фасоль, орех; мед; яблоки, сливы, баклажаны, сладкий перец, да и вообще побольше овощей и фруктов.
Лучше отказаться от: вредной пищи. Исключить очень горячее, острое и пряное. От приема сильнодействующих лекарственных препаратов и нагрузок на печень; травмоопасных занятий.


? 13 МАЯ, суббота

Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 17-й, 18-й лунный день с 22:43
Здоровье: в этот день можно порекомендовать сложное лечение легочных заболеваний. Если есть проблемы с нервной системой, смело принимайте к сведению советы специалиста. При болевых ощущениях в бедрах, позвонке, вызванных переутомлением, не стоит паниковать. Тут же снимите любые нагрузки, организуйте себе отдых.
Красота: кроме массажа и специальной гимнастики, которые помогут сегодня побороться с лишним жиром на бедрах, животе и ягодицах, рекомендован контрастный душ на эти зоны. Пообщайтесь сегодня с косметологами – день хорош для сбора информации.
Питание: снова альфа- и омега-кислоты; весь спектр продуктов, рекомендованных и на вчерашний день; цитрусовые; брокколи, авокадо, морковь, свекла; сельдь, блюда из трески; сухофрукты; чаи из шиповника, рябины, расторопши.
Лучше отказаться от: тяжелой пищи, непроверенных и сильных медицинских препаратов; переохлаждения; спиртных напитков.


?? 14 МАЯ, воскресенье

Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, КОЗЕРОГЕ с 08:38, 18-й, 19-й лунный день с 23:35, Луна без курса с 05:14 до 08:37
Здоровье: сегодня есть небольшие риски возникновения проблем со здоровьем суставов, печени, костной ткани. Наиболее разумный совет, который позволит снизить эти риски до минимума, связан с необходимостью придерживаться аскетизма во всем.
Красота: лечите сегодня угревую сыпь, делайте пилинг кожи лица, тела, посетите стоматолога для удаления зубного камня. Применяйте скрабы для чистки кожи, если нет противопоказаний.
Питание: если планируете или есть необходимость, сегодня можно начать голодание или сесть на строгую диету; в рационе рекомендовано присутствие каш, овощей, сухофруктов, корнеплодов; ешьте побольше ягод, баклажан, чернослива, изюма; не игнорируйте домашние соленья.
Лучше отказаться от: излишеств во всем, включая питание; посещения стоматолога; нагрузок на коленные суставы, позвоночник, кости в целом; удаления новообразований; травмоопасных видов деятельности.


? 15 МАЯ, понедельник

Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 19-й лунный день с 00:00.
Здоровье: продолжайте сдерживать себя во всех своих сегодняшних ипостасях и делах, включая прием пищи – и есть шанс, что ваши уязвимые органы перенесут данный период без особых проблем. К врачу в дни Козерога следует бежать смело, если наблюдаются проблемы с желудком и боли в груди.
Красота: ухаживайте за кожей лица и тела с помощью скрабов, делайте пилинг, можно устранять незначительные дефекты кожи. В этот день также рекомендуется удаление нежелательных волос с тела – после этой процедуры они будут отрастать довольно медленно.
Питание: снова хороший день, чтобы сесть на строгую диету или заняться голоданием; ягоды (голубика, смородина и прочее); практически любые сухофрукты, соленья.
Лучше отказаться от: разнообразия в меню; лечения зубов, костной ткани; лечебных манипуляций на позвоночнике; всего, что может привести к резкому повышению кровяного давления (в частности, откажитесь от кардионагрузок); удаления кожных наростов, папиллом и прочего; работ на высоте; попыток зачатия.


?? 16 МАЯ, вторник

Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, ВОДОЛЕЕ с 20:50, 20-й лунный день с 00:19, Луна без курса с 13:22 до 20:49.
Здоровье: сегодня ваше здоровье снова напрямую зависит от соблюдения элементарных правил: режим правильного питания, умеренные нагрузки на уязвимые органы, своевременное обращение к специалистам. После 13:22 не рекомендуется начинать серьезных процедур по лечению, так как они будут малоуспешны.
Красота: все более-менее серьезные процедуры, которые помогут вам стать красивее, следует начинать до 13:22. После этого начинается Луна без курса, которая сведет усилия на нет. Сегодня можно не только ухаживать за кожей лица и тела, но и посещать стоматолога с целью отбеливания зубов.
Питание: воспользуйтесь этим днем, дабы начать запланированное голодание. Можно сесть на легкую диету. Если вы просто проповедуете здоровое питание, то сегодняшний ассортимент продуктов на столе не должен отличаться особо от того меню, которое было рекомендовано для двух предыдущих дней.
Лучше отказаться от: всего, что может привести к травмам; переедания; излишних нагрузок на костную ткань и позвоночник.


? 17 МАЯ, среда

Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 20-й, 21-й лунный день с 00:37
Здоровье: в целом хороший день для лечения неуязвимых органов – сердца, спинного отдела. Сегодня стоит уделить время лечению и профилактике сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется исключить факторы, которые могут привести к повреждению костей нижних конечностей, травм лодыжек.
Красота: сходите на удаление новообразований; также можно самостоятельно побороться с веснушками и пигментными пятнами, используя средства на основе настоя свежих трав, лимона и прочее. Посетите солярий, поделайте маски против морщин. Можно делать пирсинг, перманентный макияж или татуировки (но не в области голеней).
Питание: пища не должна быть слишком обильной, несмотря на то, что организм сегодня нуждается в жирах; мясо и молочные продукты можно включить в дневное меню, однако рекомендуется выбрать высококалорийную растительную пищу. Приветствуются растительные масла, орехи.
Лучше отказаться от: видов работ, которые могут привести к переутомлению; нагрузок на мышцы голени в спортзале; спонтанных принятий решений; агрессивного лечения варикоза, икр. Избегайте стрессов.


? 18 МАЯ, четверг

Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 21-й, 22-й лунный день с 01:36
Здоровье: займитесь выведением токсинов. Для этого сделайте сегодня массаж голеней и нижней части бедер, используя масла. Исключите любые нагрузки в спортзале, так как сейчас высок риск травм. Нервную систему поддержит дыхательная гимнастика.
Красота: сегодня хорошо делать антистрессовые маски для лица, бороться с морщинами с помощью натуральных средств, осветлять кожу натуральными средствами, загорать. Любые сложные процедуры лучше отложить.
Питание: пост. Не пропускайте ни одного приема пищи, но не злоупотребляйте количеством. Пусть еда будет легкой, а также лучше в этот день исключить пищу животного происхождения.
Лучше отказаться от: споров, выяснения отношений и всего, что может привести к стрессовым ситуациям; переутомления; необдуманных поступков; лечения варикозного расширения вен с помощью кардинальных процедур; нагрузок на икроножные мышцы.


?? 19 МАЯ, пятница

Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, РЫБАХ с 06:52, 22-й, 23-й лунный день с 01:55, III четверть, четвертая фаза Луны с 03:31, Луна без курса с 03:33 до 06:51
Здоровье: поделайте соляные ванны или ванны с применением масла чайного дерева, календулы для борьбы с грибком на ногах. Также можно выводить токсины с помощью массажа рефлекторных зон стоп. При обострении хронических заболеваний имеет смысл уменьшить дозировку привычных препаратов (проконсультируйтесь со специалистом).
Красота: в этот день имеет смысл позаботиться о чистоте собственного гардероба: переберите свои вещи, избавьтесь от ненужных предметов туалета, приведите в порядок или постирайте оставшиеся.
Питание: настоятельно рекомендуются морепродукты при отсутствии на них аллергии; приветствуется большое разнообразие овощей и фруктов; на десерт можно позволить себе разумное количество мучной пищи, сладостей.
Лучше отказаться от: жирной пищи; нагрузок на ноги (особенно на стопы); потребления алкоголя; инвазивных методов лечения мозолей, грибка; полного аскетизма в еде; вовлечения в ситуации, грозящие конфликтами.

Лунный календарь: красота и здоровье

? 20 МАЯ, суббота

Луна: убывает в РЫБАХ, 23-й, 24-й лунный день с 02:20
Здоровье: продолжайте бороться с грибком с помощью различных ванночек для ног. День в целом негативный, так что возможны обострения хронических и простудных заболеваний. Существует много рисков для здоровья, поэтому сегодня не стоит заниматься самолечением.
Красота: помимо наведения порядка и чистоты в собственном гардеробе, сегодня рекомендуется отложить какие-либо сложные мероприятия по наведению красоты, предавшись восстанавливающему отдыху. Хорошо удалять нежелательные волосы.
Питание: организм хорошо усваивает умеренное количество углеводов, поэтому побалуйте себя десертом. Можно включить в рацион морепродукты, овощи и фрукты.
Лучше отказаться от: неудобной обуви, долгих пеших прогулок, нагрузок в спортзале на голени, стопы, бедра; спиртосодержащих продуктов; удаления мозолей; голодания и строгих диет; вредной пищи; попыток выяснения отношений.


?? 21 МАЯ, воскресенье

Луна: убывает в РЫБАХ, ОВНЕ с 13:11, 24-й, 25-й лунный день с 02:42, Луна без курса с 06:39 до 13:10
Здоровье: до 13:10 вероятность успешного лечения крайне мала. В это время поберегите ноги, не давайте нагрузку на позвоночник. После обеда можно заняться лечением и профилактикой здоровья мочевого пузыря и почек с помощью натуральных лекарственных средств. Если есть проблемы с радикулитом, сегодня хороший день для обращения к специалисту (после 13:00).
Красота: основные процедуры по красоте рекомендуется начать делать после 13:10. В этот день следует делать маски для очищения кожи, используя натуральные домашние средства. Отбеливайте кожу соком лимона или другими способами.
Питание: в утреннее и раннее обеденное меню можно включить рыбу, мидии, морепродукты; после часа рекомендуются продукты, содержащие животный и растительный белок. Свежие овощи на гарнир; фрукты на десерт.
Лучше отказаться от: нагрузок на ноги и потенциальной нервотрепки (особенно до 13:00); углеводов. Во второй половине дня не стоит загорать, посещать стоматолога, косметолога, есть горячую пищу, использовать острые и перченые приправы.


? 22 МАЯ, понедельник

Луна: убывает в ОВНЕ, 25-й, 26-й лунный день с 03:04
Здоровье: в течение дня возможны вспышки головной боли и мигрени, поэтому рекомендуется пребывание на свежем воздухе, отсутствие стрессов. Ограничьте себя в еде, особенно жирной, так как возможны проблемы с сосудами. Можно лечить почки, мочевой пузырь.
Красота: кроме процедур по очищению и отбеливанию кожи лица, большую пользу вашей красоте принесет несложная гимнастика для укрепления мышц лица. Ее можно делать несколько раз в неделю, но она особенно эффективна при убывающей Луне в Овне.
Питание: сегодня хорошо сбрасывать вес, ограничившись свежими овощами и фруктами. Можно также есть бобовые, блюда из рыбы, нежирное мясо, молочные продукты.
Лучше отказаться от: мучного и сладкого; острой, пряной и перченой еды; рутинной работы, переутомляющей глаза; травмоопасных видов деятельности; удаления новообразований, лечения зубов, приема сильнодействующих лекарств, гормональных препаратов.


?? 23 МАЯ, вторник

Луна: убывает в ОВНЕ, ТЕЛЬЦЕ с 15:33, 26-й, 27-й лунный день с 03:27, Луна без курса с 09:59 до 15:32
Здоровье: Луна пребывает в Овне до 15:32, поэтому в первой половине дня можно воспользоваться рекомендациями для дня предыдущего. Разрешено активное лечение почек и мочеполовой системы, однако при Луне без курса не стоит рассчитывать на его высокую эффективность. Во второй половине дня следует опасаться обострения заболеваний горла. Берегите голосовые связки (не пейте холодное) и шейные позвонки.
Красота: измените сегодня ваше лицо в лучшую сторону, улучшив кровообращение с помощью специальных упражнений для мышц лица и шеи или с помощью массажа. После 15:32 рекомендуется сходить на антицеллюлитный массаж (к примеру, вакуумный), который улучшит обмен веществ. Также во второй половине дня можно делать татуировки или перманентный макияж.
Питание: рекомендован легкий завтрак с овощами и/или молочными продуктами. В обед можно приготовить что-то из фасоли, бобов, гороха; немного нежирного мяса или рыбы. На ужин было бы неплохо полакомиться едой, приготовленной на открытом огне. Больше продуктов и соков красного цвета.
Лучше отказаться от: вредной и жирной пищи, фаст-фуда; проявления агрессии; начала серьезных и ответственных дел до 15:32; переливания крови; посещения зубного врача; холодных напитков. Нельзя пить слишком много жидкости.


? 24 МАЯ, среда

Луна: убывает в ТЕЛЬЦЕ, 27-й, 28-й лунный день с 03:53, Луна без курса с 22:08
Здоровье: прислушайтесь к организму и не отказывайте себе в его основных потребностях. Рекомендуется в меру теплое питье и еда, так как сегодня есть риск обжечь горло. Если есть проблемы с мочеполовой системой, это хороший день для консультации со специалистом и лечения.
Красота: подтягиваем мышцы в зоне шеи и подбородка с помощью укрепляющей гимнастики – это поможет в борьбе с двойным подбородком. Продолжаем профилактику целлюлита с помощью щадящих антицеллюлитных мероприятий.
Питание: фрукты, корнеплоды, красные соки, ягоды. Рекомендованы соленья. Приготовленная на открытом огне пища сегодня будет как раз кстати.
Лучше отказаться от: удаления новообразований; удаления гланд; большого количества жидкости. Нельзя начинать голодание. Откажитесь от очень горячей пищи, фаст-фуда, продуктов с истекающим сроком годности.


?? 25 МАЯ, четверг

Луна: убывает в ТЕЛЬЦЕ, БЛИЗНЕЦАХ с 15:15, 28-й, 29-й с 04:23, 1-й лунный день с 22:43, Луна без курса до 15:14, НОВОЛУНИЕ в 22:43
Здоровье: при высокой вероятности обострения хронических заболеваний уязвимых органов в этот день можно посоветовать максимально поберечь горло, шейный отдел позвоночника. До трех дня лечение их будет затруднено. После трех есть риск обострения легочных заболеваний. Рекомендован чистый воздух. Исключите сигареты, контакт с газами. День неудачен для начала лечения.
Красота: до 15:14 можно осуществлять все те процедуры, которые рекомендованы при убывающей Луне в Овне, однако не усердствуем – промежуток времени Луны без курса. После 15:00 можно сходить на антистрессовый массаж, который поможет расслабиться. Хорошо делать очищающие маски для кожи лица, шеи.
Питание: пост. Исключите пищу животного происхождения. Завтрак и обед должен включать достаточное количество фруктов, овощей; не игнорируйте сегодня соки (особенно красные). На полдник и ужин имеет смысл приготовить блюда из продуктов, благотворно влияющих на печень и состав крови; организм после обеда нуждается в полезных жирах.
Лучше отказаться от: похода к косметологу (особенно в первую половину дня); вредной пищи; во вторую половину откажитесь от похода в спортзал и любых нагрузок, есть риск травм; новых и непроверенных препаратов для лечения простуды.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

? 26 МАЯ, пятница

Луна: растет БЛИЗНЕЦАХ, 1-й, 2-й лунный день с 05:00.
Здоровье: сегодня настоятельно рекомендуется чистый воздух, здоровое питание, отсутствие стрессов. Не принимайте поспешных решений о приеме препаратов, если вы вдруг заболели: возможны аллергии и отравления. В этот день самолечением лучше не заниматься. Обратитесь к хорошему специалисту.
Красота: активно собираем информацию по поводу необходимых для вас в ближайшее время процедур по улучшению внешности. Сходите на общеукрепляющий массаж, сделайте массаж кистей. Укрепляйте ногти на пальцах рук и делайте процедуры по смягчению кожи кистей. Маникюр лучше отложить. Хорошо посетить сауну или баню. 
Питание: сегодня необходимо поддержать печень и кровь соответствующими продуктами; рекомендованы продукты, содержащие кислинку во вкусе – щавель, лимон, яблоки, яблочные соки. В этот день хорошо усваиваются полезные жиры (утиное мясо, авокадо, орехи).
Лучше отказаться от: лакокрасочных работ, работ с химическими препаратами; посещения многолюдных мест (ввиду обострения вирусных заболеваний); работы с открытым огнем; приема сильнодействующих препаратов для лечения простудных заболеваний; перегрузок верхних конечностей.


?? 27 МАЯ, суббота

Луна: растет БЛИЗНЕЦАХ, РАКЕ с 14:25, 12-й, 3-й лунный день с 05:47, Луна без курса с 09:18 до 14:24
Здоровье: до 14:24 есть риск обострения бронхита, пневмонии, других легочных болезней. Возможны также ревматические боли в руках, плечах у тех, кто им подвержен. Лечение должно быть щадящим, профилактическим. Вторая половина дня может принести резь в животе, проявятся соответствующие симптомы у тех, у кого есть проблемы с печенью. Не торопитесь пить сильные препараты. Поменяйте рацион, соблюдайте режим.
Красота: с утра до 14:24, при Луне без курса, не имеет смысла рассчитывать на резкий результат, однако общеукрепляющий массаж не помешает. Во вторую половину дня займитесь улучшением внешнего вида груди с помощью простых и общедоступных мероприятий, которые можно делать и в домашних условиях.
Питание: с утра еще можно включить в рацион соки, полезные жиры, а после 14:25 имеет смысл перейти на пищу, которая не будет раздражать желудок. Предпочтение следует отдавать «медленным» углеводам.
Лучше отказаться от: лечения дыхательных путей сильнодействующими препаратами (до 14:25), негативного воздействия на легкие, прогулок с утра в сырую погоду; после 14:25 следует отказаться от излишеств в еде; не следует загорать.


? 28 МАЯ, воскресенье

Луна: растет РАКЕ, 3-й, 4-й лунный день с 06:46
Здоровье: если беспокоят старые травмы коленей или ноют суставы ног, имеет смысл серьезно заняться их лечением – оно будет успешным. При болях в животе избегайте болеутоляющих, сильных лекарств. Если боли не проходят долгое время и усиливаются, сегодня обязательно обратитесь к врачу, чтобы не пропустить серьезные состояния.
Красота: рекомендован массаж груди с помощью контрастных струй воды. Делайте это регулярно, но именно сегодня польза будет ощутимой. Используйте питательные маски для груди, изготовленные с применением кисломолочных продуктов. Смыв маску, помассируйте грудь кубиком льда из настоя трав.
Питание: сегодня важно наладить хороший обмен веществ, поэтому скажите «нет» любым экспериментам с новыми продуктами. Основа питания дня – «медленные» углеводы. Если мучает сильный голод, можно добавить в рацион «быстрых» углеводов, но есть риск набора лишнего веса.
Лучше отказаться от: посещения солярия; приема сильнодействующих препаратов с серьезными побочными эффектами; переедания; тренировок мышц груди, пресса; Исключите алкоголь.


?? 29 МАЯ, понедельник

Луна: растет в РАКЕ, во ЛЬВЕ с 15:12, 4-й, 5-й лунный день с 07:54, Луна без курса с 09:59 до 15:11
Здоровье: сегодня до 15:12 стоит записаться на прием к зубному. Также в этот период позаботьтесь о процедурах для здоровья кожи. Серьезные процедуры могут быть малоэффективны. После трех исключите нагрузку на сердце и позвоночные отделы. Попейте успокаивающие чаи.
Красота: с утра до трех Луна без курса будет препятствовать важным начинаниям, но легкий массаж не помешает. После 15:12 вплотную займитесь волосами – можно стричься, окрашивать, делать мелирование, ламинирование, наращивать волосы.  
Питание: с утра можно обратиться к молочному питанию, а в обед рекомендованы «медленные» углеводы – цельнозерновые каши, бобовые, картофель, хлеб, макаронные изделия. После трех имеет смысл включить в рацион желтые и оранжевые овощи и фрукты; рекомендованы помидоры, яблоки, апельсины; орехи, сухофрукты; животные и растительные жиры.
Лучше отказаться от: участия в спорах; потребления соли; перегрузок позвоночника; кардионагрузок; набивания татуировок, татуажа; посещения солярия.


? 30 МАЯ, вторник

Луна: растет во ЛЬВЕ, 5-й, 6-й лунный день с 09:08.
Здоровье: возможны недомогания, связанные со сбоем в работе сердечно-сосудистой системы. Уменьшите потребление солей, больше отдыхайте, бывайте на свежем воздухе, проветривайте помещения. Пользу принесет активный массаж нижних конечностей. Постарайтесь избегать поднятия и переноса тяжестей.
Красота: посетите парикмахерскую хотя бы для того, чтобы подстричь секущиеся концы; при окрашивании волос используйте натуральные красители. Хорошее время для того, чтобы наращивать волосы и ресницы.
Питание: сегодня работе вашего сердца будет способствовать курага, чернослив, черная смородина, миндаль, прочие продукты, содержащие калий; в рационе должны быть желтые яблоки, апельсины, мандарины, помидоры, которые помогут очищению организма; при Луне во Льве хорошо усваивается белок; тем, кто не ест мясо, обязательно включить в меню растительные белки.
Лучше отказаться от: посещения солярия; обильного застолья; вызывающих переутомление видов деятельности; аэробных упражнений; нагрузок на кости, суставы ног; черных мыслей.


?? 31 МАЯ, среда

Луна: растет во ЛЬВЕ, ДЕВЕ с 19:16, 6-й, 5-й лунный день с 10:24, Луна без курса с 14:14 до 19:15.
Здоровье: неприятностей, которые могут привести сегодня к сбоям в работе сердца, можно избежать, придерживаясь режима здорового питания. Избегайте также стрессов – в этот день они могут иметь неприятные последствия. Не допускайте резких скачков давления. С утра рекомендована дыхательная гимнастика.
Красота: С 14:14 до 19:15 Луна без курса, поэтому не стоит планировать серьезные прически и , к примеру, сложное мультитональное окрашивание. Вечером стоит принять расслабляющую ванну, сделать контрастные обливания бедер.
Питание: рацион питания в этот день мало чем отличается от того, что было рекомендовано к вчерашнему столу; единственный нюанс, на который надо обратить внимание любителям позднего ужина: если вы будете сегодня принимать пищу после 7 вечера, отдайте предпочтение овощам, богатым клетчаткой.
Лучше отказаться от: принятия солнечных ванн; удаления бородавок, веснушек; вечерней силовой тренировки в спортзале. Сегодня в вечернее время также не применяйте синтетических косметических препаратов, репутация которых вам пока неизвестна.

Хорошо будут усваиваться:	Дни мая 2017
Белки	2, 3, 12, 13, 22, 30
Белки, соль	4. 14, 23, 31
Соль	5, 15, 24
Соль, жиры	6, 16, 25
Жиры	7, 8, 17, 18, 26
Жиры, углеводы	9, 27
Углеводы	1, 10, 19, 20, 28
Углеводы, белки	11, 21, 29
Пост	2, 10, 18, 25
Умеренное питание (риск набора веса)	2, 3, 6, 12-17, 26, 28, 30
Исключить очень горячее, острое и пряное	4, 12, 20, 26
Исключить алкоголь	5, 7, 9, 11, 12, 19, 26, 28