РАСТУЩАЯ ЛУНА

? Луна: растет в ВОДОЛЕЕ, 3-й, 4-й лунный день с 10:26
Уязвимые органы: лодыжки ног, кости нижних конечностей, глаза.
Неуязвимые органы: сердце, грудной отдел позвоночника и спины.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.     
Уровень опасности: минимальный. День прекрасно подходит для отдыха перед грядущей рабочей неделей.
Питание: Луна растет, аналогичным образом влияя и на наш аппетит. На столе хочется видеть что-нибудь «жирненькое и вредненькое», однако не стоит забывать, что при растущей Луне легко набирается лишний вес. Поэтому, несмотря на то, что душа и тело требуют продолжения новогоднего банкета, сегодня рекомендовано раздельное питание при низком содержании калорий: углеводы – на завтрак, белки – на ужин, молочное – на перекус. К примеру, мучное, каши и сладкое – с утра; картофель, злаковые – в обед; овощное рагу с мясом или рыбой – на ужин.


?? Луна: растет в ВОДОЛЕЕ, РЫБАХ с 12:58, 4-й, 5-й лунный день с 10:54,  Луна без курса с 10:58 до 12:57
Уязвимые органы: лодыжки ног, кости нижних конечностей, глаза, ступни, жидкости тела, лимфатическая система.
Неуязвимые органы: сердце, грудной отдел позвоночника и спины, брюшная полость, тонкий кишечник, желудочно-кишечная система.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.     
Уровень опасности: заметно высокий. Присутствует риск отравлений (в том числе из-за переедания); начеку следует быть аллергикам; легко распространяются инфекции.
Питание: Луна продолжает расти, а значит, остается риск переедания. Несмотря на то, что организм продолжает нуждаться в ударных дозах жиров и углеводов, следите за аппетитом, сохраняя при этом принцип раздельного питания. Учитывая повышенный риск отравлений, поступите мудро и постарайтесь обойтись сегодня без алкоголя и экзотической пищи.


? Луна: растет в РЫБАХ, 5-й, 6-й лунный день с 11:18
Уязвимые органы: ступни, жидкости тела, лимфатическая система.
Неуязвимые органы: брюшная полость, тонкий кишечник, желудочно-кишечная система.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.     
Уровень опасности: опасный день (включая высокий риск травм, ожогов, порезов и прочее). Высокий риск отравлений (в том числе и ядовитыми субстанциями). Обостряются хронические заболевания, активизируются инфекционные.
Питание: сегодня полезно все, что способствует укреплению лимфатической системы. Алкоголь, соленую пищу и риск переедания исключите полностью! Уделите день углеводам. Несмотря на то, что пища сегодня усваивается медленно, не злоупотребляйте так называемыми быстрыми углеводами (сладости, выпечка, мед и прочее). Ваш выбор в этот день – зерновые каши, бобовые, крупы, макаронные изделия, несладкие фрукты и т. д.

?? Луна: растет в РЫБАХ, ОВНЕ с 19:21, 6-й, 7-й лунный день с 11:41, Луна без курса с 19:14 до 19:20
Уязвимые органы: ступни, жидкости тела, лимфатическая система.
Неуязвимые органы: брюшная полость, тонкий кишечник, желудочно-кишечная система.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.     
Уровень опасности: средний, связанный, главным образом, с повышенной нервозностью.
Питание: все те же белки и углеводы, сдерживающие наш аппетит при растущей Луне. Несколько нестабильный эмоциональный фон может послужить причиной несварений и некоторых других неприятных симптомов, связанных с медленным усваиванием пищи. Рекомендации: избегать пересоленных блюд, умерить потребление алкоголя и тщательнее пережевывать пищу.


? Луна: растет в ОВНЕ, 7-й, 8-й лунный день с 12:03, Вторая фаза Луны с 22:48
Уязвимые органы: лицо, голова, зубы, мозг, верхняя челюсть, глаза, нос.
Неуязвимые органы: почки, почечная и поясничная области, мочевой пузырь.
Операции: крайне неблагоприятны, так как Луна меняет фазу и делает несколько напряженных аспектов.                                                                                      
Уровень опасности: крайне высокий. Заметно усиливается ощущение эмоциональной нестабильности; увеличивается риск неврозов и нервных срывов; в связи с этим увеличивается нагрузка на внутренние органы и повышается риск обострения хронических заболеваний; день повышенного травматизма.
Питание: поберегите сегодня свой организм! Устройте настоящий разгрузочный день, без жирных мясных блюд, тяжелой мучной пищи и алкоголя. Ваш естественный выбор на сегодня – это низкокалорийная постная пища: рыба, растительные продукты и прочее.

? Луна: растет в ОВНЕ, 8-й, 9-й лунный день с 12:26, Луна без курса с 21:41 до 23:18
Уязвимые органы: лицо, голова, зубы, мозг, верхняя челюсть, глаза, нос.
Неуязвимые органы: почки, почечная и поясничная области, мочевой пузырь.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности: умеренный; связан, в основном, с перееданием.       
Питание: продолжаем придерживаться постного рациона, однако смело разбавляем наше меню белковой растительной или животной пищей. Это классический день растущей Луны в Овне, когда наш организм довольно легко усваивает белки. А вот от потребления углеводов рекомендуется воздержаться (особенно во второй половине дня и особенно тем, кто страдает от лишнего веса).

? Луна: растет в ТЕЛЬЦЕ, 9-й, 10-й лунный день с 12:52
Уязвимые органы: горло, шея, щитовидная железа, шейные позвонки, евстахиева труба.
Неуязвимые органы: воспроизводящие органы, мочевой пузырь, предстательная железа, прямая кишка.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности: риски практически отсутствуют.     
Питание: весьма благоприятный день для того, чтобы за богатым праздничным столом отметить Рождество Христово. Очевидный совет: дабы избежать переедания, не следует перебарщивать с калорийностью блюд. К счастью, богатство выбора продуктов предоставляет замечательную возможность составить вкусное и разнообразное меню с умеренным содержанием сахара и калорий. Тем, кто страдает от избыточного веса, не стоит забывать про все еще растущую Луну и риск набрать еще пару лишних кило!

? Луна: растет в ТЕЛЬЦЕ, 10-й, 11-й лунный день с 13:22, Луна без курса с 05:23
Уязвимые органы: горло, шея, щитовидная железа, шейные позвонки, евстахиева труба.
Неуязвимые органы: воспроизводящие органы, мочевой пузырь, предстательная железа, прямая кишка.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности: праздники продолжаются, а значит, превалирует все тот же риск переедания.     
Питание: при Луне в Тельце прекрасно усваивается соленая пища. В этот день настоятельно рекомендуется отказаться от высококалорийных кондитерских изделий, ударных доз кофеина. А вот что принесет реальную пользу организму, так это морепродукты, квашеная капуста и прочие домашние соленья; компоты с кислинкой. В качестве меню для главных блюд следует выбрать нежирное мясо, рыбу и овощи.

Лунный календарь хирургических операций

? Луна: растет в БЛИЗНЕЦАХ, 11-й, 12-й лунный день с 13:58
Уязвимые органы: легкие, нервная система, руки, плечи.
Неуязвимые органы: бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень, кровь.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности: умеренно высокий, связанный с риском отравлений, инфекционных болезней, аллергических реакций, травм.     
Питание: Луна в Близнецах потребует жиров для вашего организма, что, впрочем, не должно служить поводом для радости для тучных людей. Если вы стремитесь сбросить вес, настоятельно рекомендуется полностью исключить так называемые вредные жиры (с высоким содержанием холестерина). Разбавьте меню салатами; уменьшите количество пищи для главных блюд, организовывая перекусы орехами, сухофруктами, яблоками.

? Луна: растет в БЛИЗНЕЦАХ, 12-й, 13-й лунный день с 14:44
Уязвимые органы: легкие, нервная система, руки, плечи.
Неуязвимые органы: бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень, кровь.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности: риск простудных вирусных и бактериальных инфекций; повышенная нервозность, обострение хронических болячек.     
Питание: организм все еще нуждается в жирах, и с этим сложно что-либо поделать, так как именно в этот холодный период они выполняют важную функцию в формировании энергетического запаса тела человека. А вот на что мы вполне можем (и должны!) повлиять, снизив риск появления лишних килограмм, – так это на размеры порций. По сути, это очень подходящий день для того, чтобы после обильных праздничных возлияний начать постепенно переходить к правильному и здоровому питанию.

? Луна: растет в РАКЕ, 13-й, 14-й лунный день с 15:41
Уязвимые органы: подложечная область, грудь, живот, локтевые суставы, печень.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности: травмоопасный день, что связано с повышенной нервозностью (в том числе и по причине так называемого постпраздничного синдрома); обострение хронических заболеваний; все еще присутствует риск переедания.     
Питание: Луна, растущая в Раке, – это время, когда здравый смысл должен взять верх над довольно частым чувством голода. Поберегите желудок и печень в этот непростой день, отказавшись от газированных и алкогольных напитков, острых и жирных блюд. Основой вашего рациона сегодня должны стать углеводы. Речь идет о медленных углеводах – каши из цельных зерен, различные блюда из цельнозерновой муки, полезные овощи и овощные супы, привычные нам фрукты.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

? Луна: растет и убывает в РАКЕ, 14-й, 15-й лунный день с 16:47, ПОЛНОЛУНИЕ в 14:35, Луна без курса с 14:36
Уязвимые органы: подложечная область, грудь, живот, локтевые суставы, печень
Операции: крайне неблагоприятны, так как это день полнолуния.
Уровень опасности: очень опасный день, связанный также и со сменой фазы Луны. Риск травм в самом широком смысле данного слова; высокая вероятность нервного срыва, депрессии; обострение хронических заболеваний.     
Питание: Если вы не обладаете уникальным завидным здоровьем, вам показана постная пища. Впрочем, тем, кто не жалуется на здоровье, также имеет смысл отказаться на сегодня от алкоголя и вредных тяжелых блюд. Продолжаем придерживаться углеводного рациона питания; тем же, кто склонен к перееданию и недомоганиям, сегодня рекомендуется воздать должное меню веганов, полностью исключив из рациона продукты животного происхождения.


? Луна: убывает во ЛЬВЕ, 15-й, 16-й лунный день с 18:01
Уязвимые органы: сердце, грудной отдел позвоночника и спины.
Неуязвимые органы: лодыжки ног, кости нижних конечностей, глаза.
Операции: допустимы в крайнем случае (кроме уязвимых органов и частей тела).
Уровень опасности: несмотря на известные предрассудки в отношении сочетания пятницы с 13-ым числом, риски практически отсутствуют.       
Питание: сегодня наш организм нуждается в белковой пище. Однако учитывая фактор нагрузки на сердечную мышцу, рекомендуется сделать выбор в пользу нежирного и нежареного мяса и рыбных блюд (это особенно актуально для тех, у кого отмечен высокий уровень содержания холестерина). Разбавьте главные блюда красными овощами, а также побалуйте себя икоркой и черным шоколадом.

? Луна: убывает во ЛЬВЕ, 16-й, 17-й лунный день с 19:17, Луна без курса с 18:17
Уязвимые органы: сердце, грудной отдел позвоночника и спины.
Неуязвимые органы: лодыжки ног, кости нижних конечностей, глаза.
Операции: допустимы в крайнем случае (кроме уязвимых органов и частей тела).
Уровень опасности: риски для здоровья минимальны, кроме тех, что могут быть связаны с перееданием.       
Питание: и снова белки. В этот день не стоит голодать, и, по сути, рекомендации в отношении рациона питания дня предыдущего смело могут быть использованы и сегодня. Впрочем, если накануне в вашем меню доминировало нежирное мясо, сегодня имеет смысл сделать упор на различных сортах рыбы. Блюда на гриле также имеют полное право оказаться на вашем столе.

Лунный календарь операций 2017

? Луна: убывает в ДЕВЕ, 17-й, 18-й лунный день с 20:32
Уязвимые органы: брюшная полость, тонкий кишечник, желудочно-кишечная система.
Неуязвимые органы: ступни, жидкости тела, лимфатическая система.
Операции: допустимы в крайнем случае (кроме уязвимых органов и частей тела, а также кроме пластических операций).
Уровень опасности: риски существуют, главным образом, для органов пищеварения.        
Питание: как и при Луне в Тельце, сегодня наш организм лучше всего усваивает соль. Необходимо помнить о рисках для здоровья пищеварительной системы, поэтому следует сделать выбор в пользу домашних солений без заводских консервантов. В этот день следует избегать жирной пищи, копченой рыбы, заводских консервов. Фаст-фуд также не самый лучший выбор на сегодня.

? Луна: убывает в ДЕВЕ, 18-й, 19-й лунный день с 21:46
Уязвимые органы: брюшная полость, тонкий кишечник, желудочно-кишечная система.
Неуязвимые органы: ступни, жидкости тела, лимфатическая система.
Операции: нежелательны, так как Луна приближается к негативным аспектам с Марсом и Сатурном.
Уровень опасности: очередной травмоопасный день с высоким уровнем риска ожогов, отравлений, обострения хронических и простудных заболеваний.          
Питание: продолжаем беречь органы пищеварения, помня о том, что наш организм при убывающей Луне в Деве нуждается в соленой пище. Дабы разнообразить меню предыдущего дня, сегодня имеет смысл включить в рацион питания продукты, богатые так называемой полезной клетчаткой: блюда из свеклы, моркови и капусты; каши, злаки, зеленые овощи, фрукты с низким содержанием углеводов, сухофрукты.

?? Луна: убывает в ДЕВЕ, ВЕСАХ с 14:17, 19-й лунный день, Луна без курса с 09:09 до 14:16
Уязвимые органы: брюшная полость, тонкий кишечник, желудочно-кишечная система, почки, почечная и поясничная области, мочевой пузырь.
Неуязвимые органы: ступни, жидкости тела, лимфатическая система, лицо, голова, зубы, мозг, верхняя челюсть, глаза, нос.
Операции: нежелательны.
Уровень опасности: заметный риск подхватить простудные вирусные заболевания; повышенная нервозность.          
Питание: в этот день имеет смысл комбинировать соленую пищу в умеренном количестве и полезные жиры. Следует помнить о дополнительной нагрузке на почки, поэтому стоит воздержаться от потребления алкогольных напитков. Выведению токсинов из организма помогут сливы (чернослив), яблоки, а также чай из шиповника. Придерживайтесь режима дробного питания, что также поможет снизить нагрузку на почечную область.

? Луна: убывает в ВЕСАХ, 20-й лунный день
Уязвимые органы: почки, почечная и поясничная области, мочевой пузырь.
Неуязвимые органы: лицо, голова, зубы, мозг, верхняя челюсть, глаза, нос.
Операции: нежелательны.
Уровень опасности: высокий уровень рисков, связанных с повышенной травматичностью; износ нервной системы, риск нервных срывов, нарушения сна; хронические заболевания, связанные с уязвимыми органами.       
Питание: сегодня воздержитесь от алкоголя, так как он может негативно повлиять на и без того нестабильный эмоциональный фон. Голодать не стоит, однако умеренное воздержание приветствуется: нежирные молочные продукты и так называемое постное мясо, а также овощные салаты, желток яйца и различные орешки помогут поддерживать организм в тонусе на протяжении целого дня.

Луна: убывает в ВЕСАХ, 21-й лунный день, Луна без курса с 11:55
Уязвимые органы: почки, почечная и поясничная области, мочевой пузырь.
Неуязвимые органы: лицо, голова, зубы, мозг, верхняя челюсть, глаза, нос.
Операции: крайне неблагоприятны, так как Луна приближается к смене фазы.
Уровень опасности: уровень рисков остается стабильно высоким; к негативным факторам предыдущего дня добавляется опасность обострения хронических заболеваний, не связанных с уязвимыми органами, что проявляется в виде неясных болей, ухудшения общего самочувствия.      
Питание: в этот сложный для организма день умеренный рацион питания следует свести к постному. Все также противопоказаны алкоголь, тяжелая и жирная пища, острые соусы и приправы, различные копчености. Упор делаем на потреблении продуктов из рациона веганов, продолжая чистить организм умеренным количеством чая из шиповника, зверобоя; рекомендуются яблоки, сливы, а также тыквенные семечки.

? Луна: убывает в СКОРПИОНЕ, 22-й лунный день, Четвертая фаза Луны с 01:15
Уязвимые органы: воспроизводящие органы, мочевой пузырь, предстательная железа, прямая кишка.
Неуязвимые органы: горло, шея, щитовидная железа, шейные позвонки, евстахиева труба.
Операции: разрешены (кроме уязвимых органов и частей тела).
Уровень опасности: низкий. Эмоциональный фон восстанавливается.       
Питание: после Луны в Весах организму требуются послабления в виде пищи, богатой углеводами. Предпочтения следует отдавать медленным углеводам (каши из цельных зерен, макаронные и другие изделия из пшеницы твердых сортов, цельнозерновой хлеб). Перекусывайте сухофруктами и орешками между полноценными приемами пищи. Тем, кто сбрасывает вес, не следует потреблять слишком много медленных углеводов во второй половине дня.

Лунный календарь здоровья 2017

  ? Луна: убывает в СКОРПИОНЕ, 23-й лунный день
Уязвимые органы: воспроизводящие органы, мочевой пузырь, предстательная железа, прямая кишка.
Неуязвимые органы: горло, шея, щитовидная железа, шейные позвонки, евстахиева труба.
Операции: разрешены (кроме уязвимых органов и частей тела).
Уровень опасности: остается низким.       
Питание: все та же богатая углеводами пища. Помните об уязвимости конечной части пищеварительного тракта: острая, перченая и кислая пища могут привести к нарушению обмена веществ, вызвав различные нарушения в работе прямой кишки и известный дискомфорт. Особенно это касается тех, кто страдает от повышенной кислотности.

?? Луна: убывает в СКОРПИОНЕ, СТРЕЛЬЦЕ с 13:46, 24-й лунный день, Луна без курса с 04:24 до 13:45
Уязвимые органы: воспроизводящие органы, мочевой пузырь, предстательная железа, прямая кишка, бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень, кровь.
Неуязвимые органы: горло, шея, щитовидная железа, шейные позвонки, евстахиева труба, легкие, нервная система, руки, плечи.
Операции: разрешены (кроме уязвимых органов и частей тела).
Уровень опасности: явных указаний на риски нет.      
Питание: комбинируйте углеводы с белковой пищей. Не забывайте об уязвимости печени, поэтому сделайте выбор в пользу жиров растительного происхождения. Любителям мяса рекомендуется проявить сдержанность, включив в рацион мясо рыбы, вареные яйца, нежирные молочные продукты. Показаны к потреблению свежие овощи, орехи, семена тыквы.

? Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 25-й лунный день
Уязвимые органы: бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень, кровь.
Неуязвимые органы: легкие, нервная система, руки, плечи.
Операции: разрешены (кроме уязвимых органов и частей тела, а также кроме пластических операций).
Уровень опасности: умеренный, связанный, главным образом, с отравлениями, аллергиями и перееданием.       
Питание: организм нуждается в белках, так как они хорошо усваиваются при Луне в Стрельце. Учитывая риск отравлений, обращайте особое внимание на качество и свежесть продуктов. В общепите откажитесь от острых и пряных приправ, которые могут «замаскировать» неприятный запах несвежего продукта. Алкоголь также нежелателен в этот день.

? Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 26-й лунный день, Луна без курса с 20:33
Уязвимые органы: бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень, кровь.
Неуязвимые органы: легкие, нервная система, руки, плечи.
Операции: нежелательны, так как Луна будет в негативном аспекте с Сатурном и Марсом.
Уровень опасности: высокий риск травм, ожогов; опасность отравления ядовитыми веществами; риск хронических и простудных проявлений.       
Питание: организм снова нуждается в белках, и снова рекомендуется отдать предпочтение белкам растительным. Тяжелые бульоны и жирное мясо лучше оставить на другой день; сегодня ваш организм согреют белки, содержащиеся в бобовых: фасоль, чечевица, горох, нут. На десерт можно выбрать яблоки, гранат, мед.

? Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 27-й лунный день
Уязвимые органы: скелет, колени, кожа, суставы ног, зубы.
Неуязвимые органы: подложечная область, грудь, живот, локтевые суставы.
Операции: разрешены (кроме уязвимых органов и частей тела).
Уровень опасности: низкий. Из рисков – переедание.       
Питание: организм сегодня хорошо усваивает соль, однако следует отказаться от продуктов, содержащих заводские консерванты. Негативно влияют на уязвимые зоны крепкие чай и кофе, газированные напитки. В этот день уместен рацион, включающий в себя капусту, баклажаны и прочие богатые клетчаткой овощи; кисломолочные продукты; блюда из грибов; мясо, тушеное с овощами, тушеная рыба.

? Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 28-й лунный день
Уязвимые органы: скелет, колени, кожа, суставы ног, зубы.
Неуязвимые органы: подложечная область, грудь, живот, локтевые суставы.
Операции: разрешены (кроме уязвимых органов и частей тела).
Уровень опасности: низкий.       
Питание: день подходит для разнообразной пищи. Хорошо усваивается соль. Сегодня не стоит голодать. Более того – можно позволить себе определенные послабления в виде так называемой вредной пищи (в умеренном количестве, конечно). Не следует переедать, лучше сократите перерывы между приемами пищи. Избегайте продуктов с консервантами; налегайте на рыбные блюда, которые содержат так необходимый для нас в зимний период витамин D. Кисломолочные продукты сегодня необходимы для костной ткани.

?? Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, ВОДОЛЕЕ с 11:38, 28-й, 29-й лунный день с 07:52, Луна без курса с 10:18 до 11:37
Уязвимые органы: скелет, колени, кожа, суставы ног, зубы, лодыжки ног, кости нижних конечностей, глаза.
Неуязвимые органы: подложечная область, грудь, живот, локтевые суставы, сердце, грудной отдел позвоночника и спины.
Операции: крайне нежелательны, так как приближается новолуние.
Уровень опасности: высокий уровень травм, обострения хронических и психических заболеваний; простудные и бактериальные инфекции.       
Питание: постный рацион – это то, что сегодня потребуется вашему организму после вчерашнего разнообразия. Сбалансированный рацион питания, за основу которого будут взяты блюда вегетарианской кухни, поможет в этот день уменьшить нагрузку на нервную систему.
 

РАСТУЩАЯ ЛУНА

? Луна: растет в ВОДОЛЕЕ, 1-й лунный день с 03:07, 2-й лунный день с 08:28, НОВОЛУНИЕ в 03:07
Уязвимые органы: лодыжки ног, кости нижних конечностей, глаза.
Неуязвимые органы: сердце, грудной отдел позвоночника и спины.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности: умеренно высокий, связанный с нестабильным эмоциональным состоянием; повышенная вероятность травм; обострение хронических и простудных заболеваний.        
Питание: Луна в Водолее помогает организму усваивать жиры. Чтобы избежать накопления лишнего веса, снова следует обратиться к практике раздельного питания. Постарайтесь выбирать продукты с невысоким содержанием калорий; углеводы потребляйте с утра; клетчатку – на обед; белковую пищу лучше употребить вечером. В рацион можно включить бобовые, зелень, овощи, фрукты.

?? Луна: растет в ВОДОЛЕЕ, РЫБАХ с 19:11, 2-й, 3-й лунный день с 08:58, Луна без курса с 08:52 до 19:10
Уязвимые органы: лодыжки ног, кости нижних конечностей, глаза.
Неуязвимые органы: сердце, грудной отдел позвоночника и спины.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности: низкий, с неплохим эмоциональным климатом.       
Питание: организм все так же нуждается в жирах, которые следует комбинировать с продуктами, богатыми углеводами. Растущая Луна способствует накоплению лишнего веса, поэтому не стоит налегать на сдобу, жареное жирное мясо, торты и пирожные. Продолжаем придерживаться раздельного питания. Лучше обойтись без алкоголя или свести его количество до минимума.

? Луна: растет в РЫБАХ, 3-й, 4-й лунный день с 09:24
Уязвимые органы: ступни, жидкости тела, лимфатическая система.
Неуязвимые органы: брюшная полость, тонкий кишечник, желудочно-кишечная система.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности: высокий, с риском травм, аллергических реакций, инфекционных и хронических заболеваний; высокая вероятность отравления ядовитыми субстанциями.
Питание: несмотря на высокий риск отравлений, при Луне в Рыбах не рекомендуется голодание. Лучше добавьте в меню продуктов с углеводами (каши, овощи, свежие привычные фрукты), так как сегодня они усваиваются организмом лучше всего. Морепродукты, экзотические фрукты, сладкая газированная вода, консервированное и жирное мясо, как и алкоголь, должны отсутствовать в вашем меню в этот день.

? Луна: растет в РЫБАХ, 4-й, 5-й лунный день с 09:48
Уязвимые органы: ступни, жидкости тела, лимфатическая система.
Неуязвимые органы: брюшная полость, тонкий кишечник, желудочно-кишечная система.
Операции: нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности: умеренный риск травм, опасность переедания, хронические и простудные заболевания.
Питание: продолжаем потреблять углеводы в достаточном количестве, не забывая о том, что быстрые углеводы в данный период грозят набором веса. Физическая активность во второй половине дня поможет компенсировать потребление в первой половине дня продуктов, содержащих медленные углеводы. Суши, сырая рыба, жирная пища и алкоголь крайне нежелательны в этот день.