УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

 ? 1 АПРЕЛЯ, воскресенье

Луна: убывает в ВЕСАХ, 15-й, 16-й лунный день с 20:10, Луна без курса с 21:29

Здоровье: в это воскресенье следует ожидать обострений почечных заболеваний, ухудшения патологических состояний мочевого пузыря, поэтому стоит избегать нагрузок на эти зоны. Эффективными окажутся многие методы лечения синусита, гайморита, других заболеваний носа. Кроме того, в этот день следует проявлять умеренность в том, что может принести вред организму.

Красота: сегодня важно поддерживать себя в тонусе, поэтому упор следует сделать на активном времяпрепровождении. Рекомендованы активные тренировки в спортзале, важны водные процедуры. Большая польза будет от общеукрепляющего массажа. За кожей сегодня можно ухаживать с помощью скрабов и масок для очищения. Благоприятный период для шопинга.

Питание: наш организм сегодня настроен на жиры, однако не следует ограничиваться лишь одними животными жирами; рекомендуется включить в меню растительные жиры, а пищу принимать небольшими порциями несколько раз в день.

Лучше отказаться от: алкогольных напитков, переедания; плетения кос; набивания татуировок на туловище.

?? 2 АПРЕЛЯ, понедельник

Луна: убывает в ВЕСАХ, СКОРПИОНЕ с 01:58, 16-й, 17-й лунный день с 21:26, Луна без курса до 01:57

Здоровье: сегодня будьте крайне осмотрительны с нагрузками на половые органы – практикуйте только защищенный секс, избегайте случайных сексуальных контактов. У мужчин могут быть обострения заболеваний простаты. Хороший период для комплексного лечения заболеваний носоглотки.

Красота: в этот день наиболее приемлемыми будут процедуры по омоложению кожи, однако сложные процедуры, включая глубокий пилинг, могут принести больше вреда, чем пользы. День располагает к процедурам по очищению кожи с помощью скрабирования, очищающих масок. Полезна ароматерапия.

Питание: лучше всего сегодня усваиваются цельнозерновые каши, хлеб и прочие цельнозерновые изделия, являющиеся источником углеводов. Однако в вечернее время лучше исключить их из меню, особенно, если у вас есть лишний вес.

Лучше отказаться от: шопинга; посещения солярия; удаления волос в области бикини.

? 3 АПРЕЛЯ, вторник

Луна: убывает в СКОРПИОНЕ, 17-й, 18-й лунный день с 22:39, Луна без курса с 19:06

Здоровье: при наличии хронических заболеваний органов дыхания рекомендуется использовать энергетику сегодняшнего дня для активного лечения, которое обещает быть весьма эффективным. Сегодня нельзя нагружать мочевой пузырь и воспроизводящие органы – учитывайте этот момент, особенно при наличии хронических проблем.

Красота: в этот вторник следует позаботиться не только об очищении кожи лица, но также стоит обратить внимание на зону декольте, шею. Сложные процедуры противопоказаны, как и пластические операции. Можно использовать маски для очищения кожи, скрабы, однако людям с проблемной кожей стоит быть аккуратнее с этими процедурами. Рекомендована ароматическая терапия.

Питание: углеводы в этот день также должны являться основой многих блюда на вашем столе. Можно позволить себе некоторое количество быстрых углеводов (десерты), однако в меню также должны быть морепродукты, листовые овощи, орехи.

Лучше отказаться от: спиртосодержащих напитков; посещения солярия; удаления волос с тела; походов по магазинам.

?? 4 АПРЕЛЯ, среда

Луна: убывает в СКОРПИОНЕ, СТРЕЛЬЦЕ с 09:55, 18-й, 19-й лунный день с 23:48, Луна без курса до 09:54

Здоровье: в этот день постарайтесь проявлять осторожность при контакте с инфекционными больными; будет нелишним обработать слизистую оболочку носа перед выходом из дома, неукоснительно соблюдать элементарные правила гигиены. При правильном лечении возможно заметное улучшение состояния здоровья тех, кто страдает от заболеваний дыхательной системы.

Красота: сегодняшний день не особо подходит для сложных процедур, поэтому даже при использовании простых очищающих масок и скрабов учитывайте ваш тип кожного покрова, а также индивидуальные особенности кожи. Хороший период для омолаживающих процедур в криогенной сауне. Удачное время для того, чтобы поработать над своей осанкой в спортивном зале.

Питание: сегодня мы нуждаемся не только в углеводах, но и в белках. Помимо животного белка, рекомендуется употреблять в пищу источники растительных белков. Важны рыбные блюда, достаточное количество овощей и фруктов.

Лучше отказаться от: прокалывания под пирсинг; посещения солярия; набивания татуировок.

? 5 АПРЕЛЯ, четверг

Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 19-й лунный день с 00:00

Здоровье: опасный период для тех, кто страдает от прогрессирующих заболеваний костной системы. В этот период избегайте нагрузок на бедра, копчик, так как возможны травмы, переломы. Возможно проведение операций, если они направлены на лечение заболеваний легочной системы или связаны с травмами рук, плеч.

Красота: используйте сегодняшний день для того, чтобы начать активную борьбу с целлюлитом. Эффективны салонные и домашние процедуры. После 11:30 можно набивать татуировки, делать перманентный макияж, пирсинг. Для кожи полезны криомассаж, криосауна. Сложные мероприятия по уходу за кожей сегодня недопустимы, однако можно поделать привычные очищающие маски.

Питание: сегодня необходима белковая пища во всем ее разнообразии. Помимо мяса, на столе должны присутствовать растительные белки, поэтому фасоль, горох, бобы, а также сырые орехи (и даже сухофрукты) будут весьма кстати.

Лучше отказаться от: набивания татуировок; посещения солярия; пирсинга.

?? 6 АПРЕЛЯ, пятница

Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, КОЗЕРОГЕ с 21:02, 20-й лунный день с 00:52, Луна без курса с 16:36 до 21:01

Здоровье: довольно неплохой день, который не грозит особыми рисками для здоровья. Тем не менее, на эту пятницу нежелательно планировать переливания крови (кроме срочных), лучше не сдавать кровь; опасны операции на бедрах, копчике. Хороший период для укрепления здоровья дыхательной системы.

Красота: очередной благоприятный день для того, чтобы приступить к антицеллюлитным мероприятиям, однако сложные процедуры и пластика сегодня неприемлемы. Используйте методы простой косметологии, массажные процедуры, а также можно активно поработать в спортзале. Все еще рекомендована криосауна, очищающие маски. В этот день можно также сделать маникюр и педикюр.

Питание: белковая пища в этот день будет весьма кстати. Рекомендованы молочные продукты, также имеет смысл включить в меню рыбу лососевых сортов; хорошо усваивается соль. Больше зеленых салатов, морепродуктов.

Лучше отказаться от: татуирования; загара (в том числе в солярии); удаления шрамов, рубцов.

? 7 АПРЕЛЯ, суббота

Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 21-й лунный день с 01:49

Здоровье: в этот день важно соблюдать профилактические меры, которые обезопасят вас от простудных и вирусных инфекций. Не планируйте на сегодня лечение зубов – оно может быть очень болезненным и неэффективным. Будьте осторожны при контакте с острыми предметами. Высока вероятность переломов, обострений кожных аллергических реакций, замедления метаболизма.

Красота: очень важно в эту субботу избегать сложного косметологического воздействия на кожу. Если ваша кожа нуждается в дополнительной заботе (в частности, в лечении), есть смысл сегодня ограничиться безопасными и проверенными кремами, мазями. Уделите больше времени процедурам, которые направлены на уход за ногтями на ногах, борьбе с мозолями, удалению старых огрубевших слоев кожи.

Питание: в этот день нам необходима соленая пища. Не стоит, однако, злоупотреблять солью в чистом виде, лучше обратить внимание на домашние соленья – идеальный источник необходимого минерала. Исключите сегодня из меню очень горячие, острые и пряные блюда.

Лучше отказаться от: употребления алкоголя, обильных застолий; удаления шрамов, послеоперационных рубцов; перманентного макияжа, татуирования.

Календарь лунных дней: красота и здоровье

? 8 АПРЕЛЯ, воскресенье

Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 21-й, 22-й лунный день с 02:39, IV четверть, четвертая фаза Луны с 10:21

Здоровье: возможны проблемы, связанные с обострением хронических заболеваний суставов ног, нарушением кровообращения в нижних конечностях, эмоциональными срывами; высокая вероятность трещин и переломов. Сегодня нельзя лечить зубы. Операции на этот период также лучше не планировать.

Красота: никаких инвазивных мероприятий по уходу за кожей! Сегодня даже очищающие маски можно порекомендовать только тем, кто уверен в здоровье своей кожи. При наличии угревой сыпи или других проблем такие маски могут лишь ухудшить ситуацию. Займитесь простыми методами лечения кожи – они сегодня будут эффективными. Также в это воскресенье хорошо получится педикюр.

Питание: хорошо усваивается соленая пища. Кроме того, в это воскресенье настоятельно рекомендуется постное меню. Готовьте постные супы, каши, прочие блюда, однако не забывайте про домашние соленья.

Лучше отказаться от: алкогольных напитков, больших порций еды, жирной пищи; посещения спортивного зала; набивания татуировок, перманентного макияжа; посещения солярия; удаления шрамов.

?? 9 АПРЕЛЯ, понедельник

Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, ВОДОЛЕЕ с 09:50, 22-й, 23-й лунный день с 03:20, Луна без курса с 05:40 до 09:49

Здоровье: это неплохой период для проведения запланированных операций на сердце (лучше не делать при Луне без курса). Хорошее время для укрепления позвоночника, лечения язвы, гастрита. Лучше не планировать на сегодня посещение стоматолога. Также поберегите в этот понедельник глаза, особенно при работе за компьютером – им необходим периодический отдых.

Красота: несмотря на тот факт, что текущий понедельник благоприятствует таким чисто косметическим процедурам, как удаление веснушек, различных новообразований, а также выравнивание цвета лица, сложная косметология и глубокое воздействие на кожу нежелательно. Сегодня можно загорать; рекомендованы сауна, бассейн; полезны массажные процедуры.

Питание: в этот день наш организм нуждается в более разнообразной пище, основой которой должны стать жиры и соль. Не откажите себе в мясных блюдах (можно затушить капусту с мясом), в рыбе; побольше овощей, орехов; полезен травяной чай.

Лучше отказаться от: серьезных физических нагрузок; посещения парикмахерской; окрашивания волос; шопинга.

? 10 АПРЕЛЯ, вторник

Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 23-й, 24-й лунный день с 03:54

Здоровье: неблагоприятный период для тех, кто страдает от хронических болей, связанный с артритом голеностопного сустава; возможно ухудшение состояния онкологических больных. Беременные в этот период должны быть особенно осмотрительны. Ожидается положительная динамика при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Красота: очень хороший день для того, чтобы записаться на общеукрепляющий массаж, посетить сауну или баню. Не откажите себе в посещении бассейна – сегодня любые водные процедуры благоприятно влияют на общий тонус организма. Можно также записаться на посещение солярия. Удачными будут процедуры по удалению родинок, веснушек; займитесь также устранением пигментных пятен, выравниванием цвета кожи лица.

Питание: сегодня необходимо компенсировать потребность нашего организма в жирах, в жирной пище; если проявлять умеренность, можно не бояться того, что вы поправитесь в этот день; чередуйте животные жиры с растительными.

Лучше отказаться от: употребления алкоголя, переедания; активных тренировок в спортзале; стрижки; окрашивания волос; покупок косметики, украшений, одежды.

?? 11 АПРЕЛЯ, среда

Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, РЫБАХ с 21:40, 24-й, 25-й лунный день с 04:22, Луна без курса с 17:56 до 21:40

Здоровье: в эту среду особых проблем, связанных с неожиданным ухудшением здоровья, можно не опасаться. Возможно временное ухудшение зрения, связанное с хроническим переутомлением. Полезное время для активного лечения заболеваний сердца, спины, заболеваний межпозвоночных дисков грудного отдела позвоночника.

Красота: сегодня отмечается один из самых удачных дней для того, чтобы использовать все средства сложной косметологии, а также достижения пластической хирургии для улучшения своей внешности. Разрешена пластика груди, живота, лица. Можно записаться на мезотерапию. Более простые методы косметологии в этот день будут тем более эффективными. Показан уход за зубами, посещение стоматолога. Можно сходить на массаж, в баню, бассейн.

Питание: сегодня хорошо усваиваются жиры и углеводы, однако в этом случае крайне важно правильное распределение источников этих компонентов пищи в течение дня. Обычно все индивидуально, однако углеводы старайтесь усвоить в первой половине сегодняшнего дня.

Лучше отказаться от: злоупотребления алкогольными напитками; чрезмерных физических нагрузок; манипуляций с волосами, включая мытье головы; шопинга.

? 12 АПРЕЛЯ, четверг

Луна: убывает в РЫБАХ, 25-й, 26-й лунный день с 04:46

Здоровье: на этот период можно планировать сложные виды диагностики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, включая проведение операций в этой области. Возможны обострения аллергических реакций у тех, кто страдает от заболеваний лимфатической системы, проблем с почками. Берегите ступни от травм.

Красота: на этот день можно планировать любые сложные косметологические процедуры, пластические операции на лице, груди и животе. Рекомендована также стоматологическая косметология, уколы красоты, другие процедуры в рамках улучшения внешности и омоложения. Эффективен лимфодренажный массаж. Запишитесь на эпиляцию или депиляцию. Полезны процедуры по избавлению от грибка на ногах.   

Питание: снова в этом месяце на столе должны быть источники углеводов. Соблюдайте правила употребления углеводов (не ешьте их вечером или на ночь); не забывая о клетчатке, как источнике сложных углеводов.

Лучше отказаться от: употребления спиртных напитков, слишком плотных приемов пищи; больших физических нагрузок; любых манипуляций с волосами; удаления мозолей, натоптышей; маникюра, педикюра.

? 13 АПРЕЛЯ, пятница

Луна: убывает в РЫБАХ, 26-й, 27-й лунный день с 05:07, Луна без курса с 14:27

Здоровье: сегодня довольно безопасный день, с минимальными рисками для здоровья. В эту пятницу полезны простые мероприятия, связанные с профилактикой грибка, почечных заболеваний. Разрешены операции на желудке, кишечнике, однако начинать их стоит до 14:27.

Красота: возможности сегодняшнего дня следует использовать тем, кто нуждается в лечении кожи; можно воспользоваться также услугами сложной косметологии для улучшения состояния и внешнего вида кожи. Эффективны процедуры по лечению грибка. Можно удалять нежелательные волосы с тела. Хороший период для начала процедур по оздоровлению кожи и организма в целом. После 14:27 следует избегать новых процедур.

Питание: очередной день, в течение которого мы будем нуждаться в углеводах; питайтесь сегодня маленькими порциями, употребляя пищу, являющуюся источником медленных углеводов; в первой половине дня можно позволить себе немного быстрых углеводов (что-нибудь сладкое).

Лучше отказаться от: употребления больших количеств алкоголя, переедания; серьезных нагрузок в спортзале; маникюра; падикюра, удаления мозолей, ороговелостей; мытья головы, стрижки, завивки, окрашивания волос.

?? 14 АПРЕЛЯ, суббота

Луна: убывает и растет в РЫБАХ, ОВНЕ с 06:27, 27-й, 28-й лунный день с 05:26, Луна без курса до 06:26

Здоровье: если и стоит чего-то опасаться в этот день, так это неожиданных головных болей, мигреней. Если вы подвержены этим патологическим явлениям, рекомендуется провести сегодняшний день дома. Есть риски при лечении зубов. Эффективными окажутся сложные методы лечения цистита, пиелонефрита, других заболеваний почек.

Красота: пластические операции и сложные инвазивные методики по улучшению внешности неприемлемы в этот день. Хороших результатов следует ожидать от простых домашних масок по очищению кожи лица; разрешено применение скрабов. Рекомендован тонизирующий массаж лица, а также массаж головы, особенно при наличии проблем с волосами. 

Питание: основа рациона дня – белковая пища. Также очень полезны продукты, которые обеспечивают наш мозг необходимыми микроэлементами. Пусть на столе будут орехи любых видов, ягоды, морская капуста, различные овощи.

Лучше отказаться от: злоупотребления алкоголем; чрезмерных нагрузок при занятии спортом; стрижки; пирсинга на лице; глубоко пилинга кожи; окрашивания волос, ресниц, бровей; посещения солярия; посещения стоматолога.

Календарь здоровья: благоприятные лунные дни

? 15 АПРЕЛЯ, воскресенье

Луна: убывает и растет в ОВНЕ, 28-й, 29-й лунный день с 05:45

Здоровье: сегодня риски для здоровья очень велики. Возможны нервные срывы, отмечается повышенная утомляемость; обострятся хронические заболевания, связанные с глазами, носом и околоносовыми пазухами. Возможны травмы (особенно опасны травмы головы). Нервным персонам рекомендованы успокаивающие чаи и спокойная обстановка.

Красота: в этот период следует обратиться к простым домашним способам ухода за кожей лица. Для масок используйте кисломолочные продукты, прочие ингредиенты, которые всегда можно найти дома. Неблагоприятный эмоциональный фон не способствует походам по магазинам одежды, белья, косметики – возможны спонтанные ненужные покупки. Можно улучшить тонус кожи лица с помощью легкого массажа.

Питание: в такой сложный день опасно перегружать свой организм, поэтому никакой острой, перченой, слишком пряной пищи. Также не стоит есть ее слишком горячей. Сегодня стоит ограничиться постным меню, основой которого должны стать растительные белки.

Лучше отказаться от: употребления спиртных напитков, больших порций еды, жирного меню; посещения спортзала; загара; татуировок; манипуляций с волосами, окрашивания; отбеливания зубов; посещения солярия; шопинга.

РАСТУЩАЯ ЛУНА с 05:00

?? 16 АПРЕЛЯ, понедельник

Луна: убывает и растет в ОВНЕ, растет ТЕЛЬЦЕ с 11:51, 29-й, 1-й лунный день с 05:00, 2-й лунный день с 06:05, НОВОЛУНИЕ в 05:00, Луна без курса с 08:59 до 11:50

Здоровье: особых рисков для здоровья в этот день не наблюдается, однако увеличивается количество уязвимых органов, поэтому лучший совет на сегодняшний день – это осторожность. Не стоит нагружать печень и почки, берегите горло (не пейте холодного). Благоприятный период для лечения геморроя, заболеваний мочевого пузыря, однако операции сегодня лучше не делать.

Красота: сегодня имеет смысл обратиться к визажисту для создания нового образа. В этот день хорошо заниматься ресницами и бровями: можно окрашивать, придавать объем. Сходите сегодня в парикмахерскую – хорошо получатся новые прически (но только не при Луне без курса). Можно также запланировать шопинг – высока вероятность удачных покупок.

Питание: хорошо усваивается белковая пища, соли. На столе должны быть яйца, мясо птицы, орехи и семена, молочные продукты. Также в этот день особенно полезны богатые железом бобовые, листовые овощи, зелень.

Лучше отказаться от: плотных приемов пищи, злоупотребления алкоголем; посещения стоматолога; удаления новообразований в зоне лица и декольте.

? 17 АПРЕЛЯ, вторник

Луна: растет ТЕЛЬЦЕ, 2-й, 3-й лунный день с 06:27

Здоровье: возможны ухудшения здоровья, связанные с неблагоприятным гормональным фоном, патологиями эндокринной системы; гипертоникам, людям с лишним весом также следует проявлять осмотрительность в этот день. Поберегите сегодня голосовые связки, не нагружайте шейные позвонки. В течение дня можно делать легкий самомассаж шеи. 

Красота: в этот день можно активно улучшать свою внешность, поэтому стоит обратиться к косметологу, сходить в салон визажиста. Однако из масок по уходу за кожей лица следует выбрать те, которые оказывают успокаивающий эффект, способствуют питанию кожи. Хорошо ухаживать за ресницами, бровями, заниматься их окрашиванием. Визит к парикмахеру и шопинг также стоит запланировать на сегодня.

Питание: сегодня стоит умерить свои аппетиты, отдав предпочтение небольшим порциям еды. Обязательно должна быть в меню соленая пища, так как соль в этот день необходима нашему организму. Больше морепродуктов, цитрусовых, орехов. Полезна рыба, бананы, авокадо. Пейте чай из шиповника.

Лучше отказаться от: переедания, так как есть риск набора веса; бесконтрольного употребления алкогольных напитков; удаления новообразований на лице, шее; отбеливания зубов; набивания татуировок на лице и шее.

?? 18 АПРЕЛЯ, среда

Луна: растет в ТЕЛЬЦЕ, БЛИЗНЕЦАХ с 15:03, 3-й, 4-й лунный день с 06:53, Луна без курса с 01:05 до 15:02

Здоровье: хороший период для того, чтобы решать проблемы, связанные с мужским и женским бесплодием – в этот период можно эффективно лечить соответствующие заболевания, однако новые методы лечения лучше не пробовать до 15:02. Есть риски для нервной системы, высока вероятность сердечных приступов, поэтому стоит избегать волнений и нервотрепки.

Красота: не планируйте на эту среду никаких инвазивных аппаратных методов воздействия на кожу. Постарайтесь использовать минимум косметики; гормональная косметика также крайне нежелательна. Больше внимания питательным витаминным маскам для лица, шеи. Благоприятный период для того, чтобы позаботиться также о коже рук. Запишитесь сегодня на массаж, СПА-процедуры, стоун-терапию; уделите время водным процедурам.

Питание: сегодня позволительны определенные послабления, поэтому ваше меню может быть более разнообразным. В приоритете – домашние соленья, растительные и животные жиры. Полезны продукты, необходимые щитовидной железе (содержат йод).

Лучше отказаться от: татуировок и перманентного макияжа на лице; маникюра, педикюра.

? 19 АПРЕЛЯ, четверг

Луна: растет в БЛИЗНЕЦАХ, 4-й, 5-й лунный день с 07:25

Здоровье: опасайтесь заболеваний дыхательный путей, инфекционных заболеваний. Будьте осмотрительны с продуктами питания – возможны отравления. Возможны обострения аллергических реакций, особенно сенной лихорадки. В этот день можно сдавать кровь, делать переливания крови.

Красота: для того, чтобы регулярно правильно ухаживать за своей внешностью, следует иногда уделять время сбору информации, связанной с новыми процедурами, с консультациями косметологов, специалистов по проблемной коже. Сегодня наиболее подходящий для такой деятельности день. Полезен массаж камнями, другие виды массажа; показаны водные процедуры.

Питание: основа рациона дня сегодняшнего – животные и растительные жиры. Помимо этого, можно посоветовать брокколи, шиповник, цитрусовые, морскую капусту; включите в рацион оливковое масло, зеленые овощи. На десерт – мед, ананасы.

Лучше отказаться от: маникюра, педикюра.

?? 20 АПРЕЛЯ, пятница

Луна: растет в БЛИЗНЕЦАХ, РАКЕ с 17:27, 5-й, 6-й лунный день с 08:06, Луна без курса с 15:05 до 17:26

Здоровье: неплохой период для того, чтобы заняться лечением зубов (лучше делать это не при Луне без курса), а также лечением кожи. Возможны проблемы с суставами рук, боли в области эпигастрия, нарушения со стороны работы нервной системы. Опасайтесь простудных заболеваний, ограничьте контакты с вирусными больными.

Красота: в эту пятницу не стоит слишком нагружать свою кожу. Не очень удачное время для посещения визажиста, косметолога с целью кардинальных изменений внешности. Однако можно консультироваться, подбирать наиболее подходящие процедуры на будущее. Очень хороший период для того, чтобы отправиться в баню, сауну. Полезно будет также ароматерапевтическое воздействие на организм.

Питание: жиры и углеводы – основа рациона питания в эту пятницу. От вас сегодня требуется активность (в том числе и в спортзале), а посему такое меню является наиболее приемлемым. На столе должны быть также бананы, клубника, орехи, арахис, кунжут.

Лучше отказаться от: употребления алкоголя; маникюрных и педикюрных процедур; любых манипуляций с волосами; долгого пребывания на солнце; пилинга.

? 21 АПРЕЛЯ, суббота

Луна: растет в РАКЕ, 6-й, 7-й лунный день с 08:59

Здоровье: обратите внимание сегодня на неожиданные боли в районе грудины – они могут указывать на остеохондроз или говорить о других серьезных заболеваниях. Возможны в этот день несварения желудка, обострения гастрита. Есть вероятность проблем при кормлении грудью, опасайтесь маститов. Неплохое время для лечения зубов и кожных заболеваний.

Красота: усилия, которые сегодня придется прилагать для улучшения собственной внешности, будут значительными, а результат может вас разочаровать. Это неблагоприятный период для инвазивной косметологии. Сегодняшний день потребует от вас спокойствия и терпения; есть реальный шанс улучшить состояние кожи, побороться с морщинами с помощью расслабляющих и питательных масок (в том числе для груди).

Питание: желудок сегодня не готов к горячей, острой и слишком пряной пище. Хорошо усваиваются углеводы. Полезны продукты для суставов – печень трески, морская капуста, молочка, изюм, абрикосы.

Лучше отказаться от: употребления алкогольных напитков, больших порций еды; посещения солярия и длительного пребывания на солнце; ухода за волосами, мытья головы; пилинга кожи.

Лунный календарь уколов красоты

?? 22 АПРЕЛЯ, воскресенье

Луна: растет в РАКЕ, во ЛЬВЕ с 20:09, 7-й, 8-й лунный день с 10:53, Луна без курса с 17:58 до 20:08

Здоровье: вероятность обострения болезней, связанных с уязвимыми органами, сегодня крайне высока. У женщин возможны боли в груди, воспаление лимфатических узлов молочных желез. Не доводите до проблем с пищеварением. Операции в этот день грозят осложнениями. Можно лечить коленные суставы, делать зубы.

Красота: сегодняшний день целесообразнее всего провести в спокойной обстановке, отказавшись от любых сложных процедур. В этот период наиболее правильным будет позаботиться о своей коже с помощью питательных масок на основе натуральных ингредиентов. Для организма в целом будет полезно организовать домашний сеанс ароматерапии.

Питание: девиз сегодняшнего дня – умеренность и постная пища. Основа дня – медленные и быстрые углеводы, растительные белки. Не забывайте также про источники витаминов С и D, необходимых в это воскресенье.

Лучше отказаться от: алкогольных напитков, плотных приемов пищи (присутствует риск набора веса), жирной пищи; занятий спортом; загара; пилинга.

? 23 АПРЕЛЯ, понедельник

Луна: растет во ЛЬВЕ, 8-й, 9-й лунный день с 11:16, I четверть, вторая фаза Луны с 00:47

Здоровье: наступает сложный период для всех сердечников – вероятные проблемы могут включать в себя гипертонический криз, аритмию, тахикардию, другие патологии сердца. Постарайтесь сохранять умеренность в питании, чтобы исключить любые опасные факторы для вашего сердца. Также сегодня стоит поберечь спину, так как есть риск травм, уязвим позвоночник.

Красота: это хороший период для того, чтобы обновить свой образ. Луна во Льве благоприятствует экспериментам с помадой, тушью, пудрой, тенями. Можно отправиться в салон к опытному визажисту. Нелишним будет также посещение парикмахерской. Удачное время для того, чтобы пополнить свой гардероб новой одеждой, прикупить что-либо из косметики, украшений.

Питание: необходимо все, что полезно для сердца, включая источники омега-3, шоколад, авокадо, гранат, орехи. Хорошо усваивается белковая пища. В целом придерживайтесь сегодня так называемой средиземноморской диеты. Питайтесь дробно, небольшими порциями.

Лучше отказаться от: употребления алкоголя, переедания (есть риск быстро поправиться); прокалывания ушей; удаления родинок, бородавок; химического выравнивания цвета лица; посещения солярия, бани, сауны; горячей ванны.

?? 24 АПРЕЛЯ, вторник

Луна: растет во ЛЬВЕ, в ДЕВЕ с 23:40, 9-й, 10-й лунный день с 12:35, Луна без курса с 21:40 до 23:39

Здоровье: продолжается неблагоприятный период для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Если соблюдать осторожность, осуществлять профилактику (правильное питание, здоровый образ жизни), то этот сложный период пройдет безболезненно. Сегодня можно заниматься лечением глазных болезней, полезны упражнения по укреплению костей нижних конечностей.

Красота: в этот день обязательно отправляйтесь в парикмахерскую; кроме того, можно заняться окрашиванием волос, позаботиться о красоте своих ресниц, бровей. Этот период не подходит для глубоких методов воздействия на кожу. Вместо очищающих масок и скрабов имеет смысл поделать витаминную маску на основе натуральных ингредиентов.

Питание: продолжайте придерживаться дробного питания, отдав приоритет белковой пище. Очень полезна осетрина, тунец, сухое молоко, лущеный горох, сыры, кисломолочные продукты, тыквенные семечки, немного сервелата.

Лучше отказаться от: злоупотребления спиртными напитками, переедания (есть риск набора лишнего веса); посещения солярия; прокалывания ушей; отбеливания веснушек; клизмирования.

? 25 АПРЕЛЯ, среда

Луна: растет в ДЕВЕ, 10-й, 11-й лунный день с 13:55

Здоровье: в эту среду вашему здоровью ничего не будет угрожать, если вы учтете уязвимость желудочно-кишечной системы в данный период. Постарайтесь не злоупотреблять медикаментами в этот день, особенно, если вы страдаете от хронических заболеваний системы пищеварения, желудка.

Красота: сегодня будет сложно выбрать что-либо безопасное, несмотря на разнообразие всех возможностей современной косметологии. Займитесь лучше вплотную волосами, которые сегодня можно не только стричь, но и наращивать. Эффективным будет также наращивание ресниц. Можно лечить проблемную кожу под волосами – для этого обратитесь к трихологу. Хорошее время для лечения грибка.

Питание: в этот день важно не переедать, хотя меню может быть довольно разнообразным. Исключите тяжелую для желудка пищу. Полезна клетчатка, обязательно должны быть натуральные домашние соленья, так как соль сегодня – основа рациона.  

Лучше отказаться от: плотных приемов пищи (высокий риск набора веса); промывания кишечника; удаления волос с тела.

? 26 АПРЕЛЯ, четверг

Луна: растет в ДЕВЕ, 11-й, 12-й лунный день с 15:15, Луна без курса с 12:49

Здоровье: в этот день очень важно не нагружать свой желудок, особенно, если у вас есть известные проблемы со стороны здоровья желудочно-кишечного тракта. Есть риск отравлений, возможны аллергические реакции. В целом неблагоприятная эмоциональная атмосфера может стать причиной некоторых соматических заболеваний.

Красота: это хороший период для того, чтобы позаботиться о своей фигуре – поддержать или попытаться вернуть стройность, сбросить лишний вес с помощью некоторых простых процедур аппаратной косметологии. Вообще, сегодня наиболее эффективными будут любые начинания в этом направлении (но только не после 12:49). Также можно заниматься волосами.

Питание: рекомендации по поводу рациона питания в этот четверг мало чем отличаются от тех, которые были даны накануне. Можно порекомендовать включить в меню брокколи, морскую капусту, морковь, яблоки, пшено. Хорошо усваиваются соли.

Лучше отказаться от: употребления алкогольных напитков, переедания (есть риск поправиться); удаления нежелательных волос с тела; промывания кишечника.

?? 27 АПРЕЛЯ, пятница

Луна: растет в ДЕВЕ, ВЕСАХ с 04:13, 12-й, 13-й лунный день с 16:33, Луна без курса до 04:12

Здоровье: сегодня вероятны проблемы с почками, что может выражаться в отечности, обострении протекания хронических заболеваний. От операций в этот день стоит воздержаться. Примите меры, чтобы защититься от вирусов. Опасайтесь простуды. Хорошее время для лечения зубов, десен, заболеваний глаз.

Красота: приведите сегодня в порядок ваши ногти на руках; сходите также на педикюр. Отправляйтесь в бассейн, попарьтесь в сауне или бане. День благоприятствует различным массажным процедурам, в том числе тем, которые помогают выгнать токсины из организма. Хороший период для того, чтобы отправиться за покупками в магазины одежды, косметики, украшений.

Питание: для организма сегодня важны жиры в сочетании с известной умеренностью. Избегайте продуктов, которые вызывают отечность (в первую очередь, это соленья, фастфуды, сладости). Полезны клюква, отруби, шиповник, сливы, яблоки.

Лучше отказаться от: злоупотребления спиртными напитками, больших порций еды (есть риск набора веса); плетения кос; набивания татуировок на туловище.

? 28 АПРЕЛЯ, суббота

Луна: растет в ВЕСАХ, 13-й, 14-й лунный день с 17:51

Здоровье: риски для здоровья в эту субботу средние, поэтому многое будет зависеть от вас. Наиболее вероятные проблемы могут быть связаны с нарушением работы почек. Возможны обострения цистита. Хороший период записаться на прием к стоматологу, если ваши зубы нуждаются в лечении.

Красота: сегодня вы сможете оказать ощутимое положительное воздействие на свою внешность, если отправитесь в хорошей компании в баню, или сауну. Вообще, в этот день полезны положительные эмоции от общения на фоне водных процедур. Можно и нужно записаться на расслабляющий массаж. Есть смысл уделить время шопингу – удачная покупка, которая сегодня весьма вероятна, улучшит ваше настроение.

Питание: исключите в этот период пряности, острое и перченое, горячую пищу. Лучше всего усваиваются жиры, однако не забывайте про полезные для почек продукты – тыква, морковь, шпинат, шиповник, отруби.

Лучше отказаться от: злоупотребления алкогольными напитками; набивания татуировок на теле; плетения кос.

?? 29 АПРЕЛЯ, воскресенье

Луна: растет в ВЕСАХ, СКОРПИОНЕ с 10:12, 14-й, 15-й лунный день с 19:07, Луна без курса с 08:32 до 10:11

Здоровье: у мужчин в этот день возможны проблемы со стороны предстательной железы. Имеет смысл не нагружать половую систему, отказавшись сегодня от сексуальных контактов. Есть вероятность обострения геморроя, однако операционное лечение сегодня недопустимо. Наиболее эффективными будут процедуры, направленные на лечение заболеваний головы, горла; можно лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Красота: этот день благоприятствует массажным процедурам, которые можно смело совместить с посещением сауны или бани, а также с преимуществами, которые нам дарует ароматерапия. Расслабляйтесь сегодня по полной; дайте отдых вашей коже, которой не помешают маски для релаксации и оздоровления.

Питание: в этот день хорошо сочетаются растительные жиры с углеводами. Животные жиры лучше исключить. Не забывайте об уязвимости прямой кишки: чтобы избежать обострения геморроя, включите в меню болгарский перец, облепиху, морковь, капусту, свеклу, инжир, льняное семя. Если необходимо закрепляющее средство, тогда будут полезны груши.

Лучше отказаться от: употребления алкоголя, жирной пищи; физических нагрузок; покупок одежды; мазей и кремов на гормональной основе; посещения солярия.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 03:59

? 30 АПРЕЛЯ, понедельник

Луна: растет и убывает в СКОРПИОНЕ, 15-й, 16-й лунный день с 20:21, ПОЛНОЛУНИЕ в 03:59

Здоровье: сегодняшний день не особо подходит для активных нагрузок на воспроизводящие органы. Избегайте также всего, что может спровоцировать обострение геморроя. Полезны любые умеренные профилактические мероприятия для данной области. Хорошо лечатся заболевания горла.

Красота: не стоит в этот день особенно усердствовать, если речь идет об исправлении каких-либо дефектов кожи, однако простые мероприятия, направленные на омоложение кожи и разглаживание морщин в районе лица и шеи, могут возыметь эффект. Рекомендованы водные процедуры и массаж. Также можно посоветовать ароматическую терапию во всем ее многообразии.

Питание: начните неделю с умеренного рациона питания, в основе которого – углеводы. Цельнозерновые изделия прекрасно сочетаются с овощами и фруктами, однако из последних предпочтительны те, которые не провоцируют обострение геморроя (уменьшите употребление цитрусовых в этот период).

Лучше отказаться от: плотных приемов пищи, так как отмечается высокий риск набора веса; посещения солярия, длительного пребывания на солнце; шопинга.

Питание по лунному календарю на каждый день:

Хорошо будут усваиваться:	Дни апрель 2018
Белки	5, 14, 15, 23, 24
Белки, соль	6, 16
Соль	7, 8, 17, 25, 26
Соль, жиры	9, 18
Жиры	1, 10, 19, 27, 28
Жиры, углеводы	11, 20, 29
Углеводы	2, 3, 12, 13, 21, 30
Углеводы, белки	4, 22
Постное меню	8, 15, 22, 29
Умеренное питание (риск набора веса)	17, 22-27, 30
Исключить очень горячее, острое и пряное	7, 15, 21, 28
Исключить алкоголь	1, 3, 7, 8, 10-17, 21, 22, 24, 26-29