Самовнушение существует

В медицинской практике широко известен эффект плацебо, когда пациенту дают таблетку из обычного мела или витаминов, но говорят, что это эффективное и действенное лекарство, отлично помогающее при имеющемся у него заболевании. Человек принимает такую лекарственную «пустышку», будучи уверенным в том, что она – лекарство. И через некоторое время такого лечения состояние пациента начинает действительно улучшаться настолько, будто он принимал все это время реальное лекарство. Такой эффект плацебо, когда состояние улучшается исключительно за счет самовнушения, известен, и возникает в среднем у 30 % пациентов.

Однако в последние годы был обнаружен и чисто психологический эффект плацебо, который, оказывается, также существует и работает еще более эффективно, чем таблетки-пустышки. Доказали и обнаружили такой феномен психологического плацебо ученые из Университета Базеля под руководством профессора Ганса Йеба.

Ученые провели исследование на добровольцах (421 человек), которые были представителями разного пола и возраста. Все испытуемые были разделены на две группы – контрольную и опытную. Пациентов контрольной группы заводили в зал, где в тишине на большом экране показывали им зеленый цвет. После того, как люди некоторое время смотрели на зеленый цвет, им раздавали опросники, в которых содержались вопросы о том, насколько они успокоились, стали чувствовать себя лучше после лицезрения зеленого цвета.

А пациентам опытной группы перед показом зеленого цвета на том же большом экране врачи-психиатры и психологи объясняли его пользу – рассказывали, что именно этот цвет успокаивает, так как зеленый спектр активизирует нужные участки мозга. Затем, после того, как участники опытной группы в течение некоторого времени смотрели на зеленый цвет, им также раздавали опросники и просили ответить на вопросы об изменении их самочувствия.

Оказалось, что участники опытной группы, которым предварительно объяснили про пользу зеленого цвета, после его лицезрения чувствовали себя намного лучше, отмечали, что настроение повысилось, исчезла тревога и т.д. Такое улучшение самочувствия оставалось примерно в течение недели после сеанса. А вот участники контрольной группы, которым ничего не говорили о пользе зеленого цвета, не отметили принципиальных изменений в своем самочувствии после того, как несколько минут смотрели на зеленый цвет.

Таким образом, ученые сделали вывод, что плацебо-эффект существует не только для таблетки, но и для обычных слов и разъяснений. И если человек верит этим словам и разъяснениям, у него возникают соответствующие реакции, которые были ранее описаны словами. То есть можно смело утверждать, что факт самовнушения или чудес под воздействием искренней веры существует. Иными словами, если человек искренне во что-то поверит (касательно его собственного организма и здоровья), то это действительно произойдет. Наверное именно таким механизмом психологического плацебо можно объяснить случаи излечения людей от неоперабельного рака.

Источник: www.unibas.ch