Другие диеты

К оглавлению >>> Другие односторонние диеты и Искусственные диеты

Односторонние диеты
Одним из видов селективных диет является жировая диета, рацион которой богат жирами, но в нем значительно ограничивается содержание углеводов, количество потребляемого белка не контролируется. Основанием для такой диеты послужили наблюдения за образом жизни некоторых северных народов, у представителей которых не наблюдается ожирения, несмотря на то, что в их питании преобладают жиры и мясо. Селективные жировые диеты были очень популярны в 1950-1960-е годы. Но исследования показали, что у них нет преимуществ перед другими способами диетотерапии. Односторонние диеты, богатые жирами, в настоящее время не применяются.

Более популярными являются односторонние диеты, состоящие из большого количества одного вида продуктов - сыро-овощные, мясные, рыбные, яичные. Но такого рода диеты опасны. Все же некоторые из них широко применяются в виде разнообразных натуропатических (вегетарианство, сыроедение, раздельное питание) и контрастных диет.

Выводы
1. Применение односторонних диет весьма эффективно снижает массу тела, но длительное использование селективных рационов питания опасно для организма, поскольку не соответствует его физиологическим потребностям.
2. Кратковременное применение таких диет удобно и приемлемо, поскольку их рацион понятен большинству полных людей, результат достигается быстро, а утомительного и нудного подсчета калорий не требуется.
3. Использование селективных диет допустимо только непродолжительными курсами, лучше в форме разгрузочных дней.

Искусственные диеты
Искусственные диеты являются плодом творчества современной медицины. В большинстве случаев под ними понимают приготовленные промышленным способом пищевые концентраты и консервированные смеси в доступной и удобной для употребления форме. Такие варианты лечения ожирения вполне применимы для пациентов, которые не желают постигать основы здорового образа жизни и пищевых привычек, не отличаются самодисциплиной, силой воли.

Такие диетические смеси - назовем среди них «Минималь», «Ультра Дайэт Трим» и др. - просто и легко воспринимаются пациентами. Однако использовать их в течение длительного времени не следует.

Низкокалорийная диетическая питательная смесь «Ультра Дай-эт Трим» представляет собой сухое вещество для приготовления молочного коктейля с низким содержанием калорий (в 1 порции приготовленного коктейля содержится 210 ккал). В препарат включены 18 важнейших витаминов и минеральных веществ, а также белок, клетчатка и углеводы в количествах, обеспечивающих сбалансированный ежедневный рацион. Препарат богат клетчаткой, которая снижает аппетит и поддерживает ощущение сытости в течение дня, что позволяет пациенту худеть без мучительного чувства голода.
Итак, искусственные диеты эффективны для снижения веса и контроля массы тела, но они не заменяют натуральной пищи.
Применение их в течение длительного времени может оказать неблагоприятное действие и даже стать опасным для пациента. И запомните: любые виды искусственных диет следует применять только по назначению и под наблюдением врача.