Добрый день!?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Мне 22 года пол года назад лечилась от невроза. Эти же пол года живу в следующем режиме : 10-18 часов учу, каждый день. Серьезный вуз нельзя завалить экзамен. В конце июля- начале августа появилась жуткая усталость, просто вырубало. Врач поставил диагноз астения + Невроз. Пролечилась от невроза иголками и психотерапией, назначили кортексин и мильгамму плюс биллобил форте и энерион, их принимаю и сейчас. Почти месяц отдыхала. Но все равно нужно учить, однако могу заниматься максимум 2-2,5 часа в день - этого очень мало. Постоянно сонное состояние, "рубит", потом мучает совесть и слезы от бессилия. Пью дополнительно геримакс энерджи( раньше в нормальном состоянии сильно бодрил) и витамины с микроэлементами толку нет. Постоянная слабость и апатия. Подскажите как ускорить процесс выздоровления ? Как быстрее восстановить память ? Как учить сейчас? И сколько обычно занимает лечение астении ? Спасибо )
К огромному сожалению, максимально ускорить выздоровление можно только в том случае, если Вы сможете научиться максимально переключать свое внимание с периодов труда на периоды отдыха. Попробуйте чередовать нагрузки, несколько часов умственного труда, затем 1-2 часа физического (любого характера, подойдет и мытье посуды и уборка в доме), затем снова учеба, старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, особенно в утренние часы и перед сном. Во время занятий, через каждый час, можно делать 10-15 минут перерыва на гимнастику. Наряду с медикаментозным лечением, правильно сформированный режим дня является неотъемлемой частью лечения астении.
Узнать больше на эту тему:
- Невропатолог. Что это за врач и что он лечит? Когда следует к нему обращаться? Что происходит на приеме?
- Невролог. Как проходит консультация? Диагностика и лечение
- Невролог. Что это за врач и что он лечит?
- Кортексин – инструкция по применению (как разводить, как делать уколы), аналоги, отзывы
- Невропатолог. Кто он такой?
- Астения. Лечение заболевания
- Астения. Что это такое?