Есть ли диеты для похудения при гастрите?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Существуют ли диеты для похудения при гастрите?
Диета, которую необходимо соблюдать при гастрите, сама по себе способствует похудению, особенно если сочетать ее с разумными физическими нагрузками. Однако при желании сесть на специальную диету для похудения при гастрите, необходимо будет просто ужесточить свой лечебный рацион. При гастрите недопустимы голодания и попытки резкого похудения. Никаких специальных диет для похудания при гастрите не существует. Чтобы диета приобрела не только лечебные свойства, но и помогла сбросить вес, необходимо соблюдать нехитрые правила:
1. Принимать пищу через каждые 3 часа маленькими порциями;
2. Последний прием пищи осуществлять не позднее, чем за 4 часа до сна;
3. Полностью исключить из рациона жирное, копченое, острое и соленое, а также приправы и соусы;
4. Все продукты отваривать или готовить на пару;
5. Обогащать готовые блюда зелень петрушки, укропа и сельдерея;
6. Полностью исключить алкоголь;
7. В качестве основного напитка выбрать зеленый чай;
8. Для супов и каш использовать гречку и овсянку, а от перловки, ячневой и манной крупы отказаться;
9. Мясные блюда готовить из крольчатины, курятины, постной говядины;
10. Отваривать нежирные сорта рыбы;
11. Есть в свежем виде нежирный творог;
12. Варить яйца всмятку или готовить омлет на пару;
13. Растительное масло добавлять в готовые блюда не более 2 столовых ложек в день;
14. Протертые или измельченные в пюре ягоды и фрукты без сахара;
15. Печеные фрукты;
16. Отварные овощи – тыква, кабачок, шпинат, горошек, помидоры без кожицы, свекла, морковь, спаржа. Из овощей можно делать салаты, пюре, суфле или добавлять в супы. Помидоры можно есть свежими;
17. Супы готовить на овощном отваре.
Узнать больше на эту тему:
- Нутрициолог- лечебные диеты и консультация
- Нутрициолог - фитнес, диетолог. Основы пищеварения
- Пост, голодание, детокс. Разница и польза
- 7 мифов о биологически активных добавках
- Гастродуоденит – причины и симптомы у взрослых и у детей, диагностика и лечение
- Анорексия – описание и классификация (истинная, нервная), причины и признаки, стадии, лечение, книги про анорексию, фото больных
- Корица с медом для похудения – свойства, польза и вред, как и сколько пить, как приготовить (рецепты, в т.ч. с добавлением имбиря и лимона), противопоказания, отзывы врачей
- Жидкий каштан для похудения – состав, свойства, как принимать, реальные отзывы врачей, где купить (в аптеке), цена
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
Диеты
- Следует ли соблюдать диету при плацентарной недостаточности?
- Как правильно питаться при эндометрите?
- Нужно ли соблюдать диету при розацеа?
- Нужно ли соблюдать диету при молочнице половых органов у взрослых?
- Какую диету нужно соблюдать при спайках в области органов малого таза?
- Следует ли придерживаться какой либо диеты перед сдачей спермограммы?
- Какую диету необходимо соблюдать при синдроме раздраженного кишечника с преобладанием диареи?
- Какую диету необходимо соблюдать при синдроме раздраженного кишечника с преобладанием запоров?