Упражнения для глаз при близорукости?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 18 лет.
Уже два или три года у меня близорукость, очки не ношу (и надо сказать только рада этому, ибо люди которые их носят сталкиваются с дальнейшим падением зрения, а у меня оно плохое но дальше не падает), недавно узнала что можно улучшить (пусть и не сильно) зрение за счет гимнастики, на вашем сайте я нашла девять упражнений которыми можно пользоваться. Хотела бы узнать подробнее, как их именно делать? Все девять сразу, или выбирать одно два упражнения и делать их каждый день? Подскажите пожалуйста, если не сложно, я очень хочу хоть немного улучшить зрение. Заранее спасибо.
Все перечисленные в статье "Упражнения против близорукости" можно выполнять ежедневно. Очередность упражнений Вы можете подбирать самостоятельно, в зависимости от режима дня. Самое главное, при возможности, необходимо максимально ограничить просмотр телевизора и время нахождения перед компьютером, только в этом случае, гимнастика даст максимальный терапевтический эффект.
Узнать больше на эту тему:
- Офтальмолог (окулист, глазной врач). Как проходит прием и консультация? Какое лечение он назначает?
- Офтальмолог (окулист, глазной врач). Что это за врач и что он лечит? Когда нужно обращаться к нему?
- Близорукость (миопия). Лечение, профилактика, последствия и осложнения
- Близорукость (миопия). Причины, виды, симптомы, признаки и диагностика
- Окулист-офтальмолог – спаситель зрения
- Гимнастика для глаз при близорукости
- Упражнения против близорукости
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.