Используются в медицине только подземные части растения. Причем лучше применять корни уже не молодых растений. В них накапливается больше полезных веществ. Собирают сырье в самом начале осени, хорошо очищают от земли. Затем провяливают в тенистом месте при хорошем проветривании. Специфический аромат валерьянки Вы почувствуете только тогда, когда сырье провялится.
Согласно последним данным, в составе валерьяны нет ни единого лечебного компонента, который мог бы самостоятельно действовать на организм. Тот эффект, который проявляется при использовании растения, возможен только при сочетании всех его компонентов. Кстати, дозировки для достижения эффекта также должны быть достаточно не маленькими. Не менее чайной ложки спиртовой настойки. Это данные, предоставленные серьезными западными учреждениями.
Средства на основе валерьяны абсолютно безвредны. Их могут использовать и шоферы, и люди, работающие с точными механизмами.
Чай из валерианы: одну столовую ложку измельченного сырья смешайте с 500 мл кипятка, настаивайте десять минут, плотно прикрыв емкость. Лучше делайте одну порцию напитка (200 мл), так как со временем эффект снижается. Этот чай хорош для расслабления, при нарушениях сердечного ритма, связанного с перевозбуждением.
Отзывы