Лучшие рецепты ароматерапии

Ароматерапия – один из современных методов улучшения общего состояния здоровья человека, который предусматривает применение тех или иных ароматических масел. Способов терапии данным методом на сегодняшний день предостаточно. Вдыхать аромат тех или иных растений можно не только посредством специальной аромалампы, но также и применяя так называемое саше либо тряпочку. Используя ароматические масла, каждый человек может не только расслабиться и улучшить свое настроение, но еще и усилить внимание либо улучшить работу головного мозга. Особенно эффективно воздействуют на человеческий организм не отдельные эфирные масла, а их композиции.

Итак, вот несколько лучших рецептов ароматерапии. Если человеку просто необходимо приободриться и укрепить свою силу духа, тогда на помощь ему сможет придти такой рецепт. Необходимо взять три капли масла цитронеллы, столько же капель эфирного масла апельсина кровавого, две капли масла гвоздики и такое же количество капель масла розы. Полученный аромат, вне всякого сомнения, станет лучшим началом дня.

Освежающего и оживляющего воздействия можно добиться посредством смешивания следующих эфирных масел: необходимо взять по одной капле эфирного масла коры корицы, лимона, бергамота, а также апельсина кровавого.

Если человек никак не может заснуть, тогда ему необходимо несколько минут подышать композицией таких эфирных масел как: эфирное масло мускатного шалфея, мелиссы, лаванды и нарды индийской. Данные масла берутся в количестве двух – трех капель. Не стоит забывать и о том, что нормальную работу всего организма может гарантировать и здоровый образ жизни, которому необходимо следовать изо дня в день.