Ожирение, избыточная масса тела, лечение ожирения

Все ответы на Ваши вопросы об ожирении - Услуга медицинской консультации это удобный способ получить бесплатный ответ, на любой интересующий Вас вопрос из области медицины и здоровья в течение 24 часов. Конечно, услуга Медицинская Консультация не может заменить визита к врачу, а наши ответы носят только рекомендательный характер, однако, даже в таких условиях наш сервис будет исключительно полезным для Вас и Вашей семьи.

Все об ожирении - Причины, симптомы, диагностика, методы лечения. Что важно знать: Худейте медленно, около 0,5кг-1кг в неделю; Перед тем как что-то съесть, задумайтесь – а голодны ли вы?; Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу; Не пробуйте пищу когда готовите – от этого толстеют; Контролируйте себя в гостях и на приемах; В приготовлении используйте не жирные сорта мяса; По возможности исключить из рациона майонез, замените его на 10% сметану; Употребляйте мясные продукты 1 раз в день; •Не забывайте включить в рацион фрукты 200гр. в день.

Пищевая зависимость - просто ярлык или реальная болезнь? Сегодня прямо классифицируют определённые продукты, как яд или "вещества, вызывающие зависимость". В связи со сложившейся ситуацией также поступают призывы наложить запрет на чрезмерное потребление сахара и высоко рафинированной пищи, такой же, как и на чрезмерное потребление табачных изделий и алкоголя.

Ожирение, стресс и ленивое сердце - Совсем недавно учеными Британии было проведено весьма интересное исследование, в ходе которого они пытались найти ответ всего лишь на один вопрос – каким образом реагирует на стрессовые ситуации сердце людей, которые страдают от такой патологии как ожирение? Результаты, полученные в ходе данного эксперимента, оказались на самом деле удивительными. Ученым удалось установить, что сердце таких людей менее значительно реагирует на стрессовые ситуации, нежели сердце людей, у которых нет проблем с их общим весом.

Ожирение как фактор старения - Большинство медиков сходятся во мнении, что избыточная полнота ускоряет процессы старения. Накопление лишнего жира может происходить вследствие катаболических процессов, но вместе с тем оно ускоряет процессы старения. Факторов накопления лишнего жира немало. Конституционное ожирение развивается у людей, наследственно предрасположенных к полноте. У таких людей расщепление жиров происходит крайне медленно, и вместе с тем углеводы и протеины довольно интенсивно превращаются в жиры.

Способы лечения ожирения - Если акцентировать свое внимание на физических нагрузках, то они должны быть достаточно продолжительными и эффективными. Они действительно могут привести к похудению. Запомните, все физические нагрузки должны сопровождаться диетой. В любом другом случае они будут неэффективными.

Ожирение у детей - Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что главной причиной ожирения у детей является слишком большое количество еды. Еще одной немаловажной причиной принято считать сидячий образ жизни. Намного реже причинами ожирения у детей становятся генетические болезни типа синдрома Прадера-Вилли либо синдрома Бардета-Биедла.

Ожирение – это болезнь! - чрезмерное отложение лишнего жира в организме человека. Это накопление жира приводит, естественно, к появлению избыточной массы тела. Жир при ожирении скапливается в подкожной жировой клетчатке и вокруг внутренних органов организма человека. Существует огромное количество причин и последствий его появления. Об этом и о многом другом Вы узнаете из этой статьи.

Ожирение можно вылечить - Еще совсем недавно многие медики придерживались своеобразной формулы определения нормального веса человека. Формула была таковой – рост человека в сантиметрах минус 100. С тех пор в современной медицине появилось еще несколько способов измерения массы тела. В этой статье будет рассказано о том, как можно избавиться от проблемы избыточного веса.

Ожирение становится общемировой проблемой - В научном медицинском мире бьют тревогу - скорость распространения ожирение среди взрослых и детей достигла угрожающих масштабов по всему миру. Сегодня данная проблема стоит перед врачами даже самых бедных стран Африки или Азии. По мнению специалистов университета Северной Каролины, к столь сложной ситуации приводят человечество быстрое развитие технологий, которые позволяют получать пищевые масла из таких культур, как кукуруза, соя и хлопок, являющиеся источником избыточных калорий в ежедневном рационе питания жителей всего мира.

Эффективное похудение с помощью препаратов Тяньши - Суточный рацион необходимо анализировать, записывать всё что было съедено за день. Эта информация сослужит пользу при составлении индивидуальной системы сбалансированного питания. В итоге необходимо добиться весовой потери со скоростью 2-2,5 кг в месяц. Немаловажным элементом комплекса снижения массы тела является физическая активность. При этом желательно чтобы она воспринималась как приятное и полезное времяпрепровождение, а не как тяжелая нагрузка. Наиболее простой, доступный, и при этом действенный вид физической активности – пешие прогулки. Начать можно с четверти часа в день, со временем увеличивая время прогулки до часа-двух. Темп ходьбы должен быть выше среднего. Прогулки должны быть ежедневными.