Какова профилактика рака прямой кишки?

Профилактика рака прямой кишки заключается в соблюдении определенного образа жизни, который снижает риск развития злокачественной опухоли, а также регулярном прохождении обследований с целью раннего выявления заболевания.

Обследования, которые необходимо проходить с целью выявления рака прямой кишки на ранних стадиях:

• Колонофиброскопия один раз в три года людям старше 50 лет. Особенно необходимо проходить данное исследование людям с повышенным риском рака прямой кишки (например, при наличии рецидивирующего полипоза, семейного аденоматозного полипоза, язвенного колита и др.);


• Ректороманоскопия при наличии любых жалоб и патологических симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта;


• Анализ кала на скрытую кровь один раз в год. Если результат анализа оказался положительным, то следует сдать кал повторно, предварительно исключив мясо из рациона питания на 6 дней. Если результат анализа на скрытую кровь и после вегетарианской диеты положительный, то следует произвести колоноскопию с биопсией подозрительных участков слизистой.

Перечисленные скрининговые исследования позволяют выявить рак прямой кишки на ранних стадиях, когда эффективность лечения достигает 100 %.

Помимо регулярного обследования, необходимо соблюдать определенные правила жизни, которые снижают риск развития рака прямой кишки, а потому могут считаться профилактикой опухоли. Итак, профилактика рака прямой кишки заключается в соблюдении следующих правил, касающихся образа жизни:

• Употребляйте большое количество фруктов, овощей и круп. Следует съедать в течение дня по пять или более видов фруктов и овощей;


• Ограничьте количество употребляемых жиров, особенно животного происхождения. Необходимо исключить из рациона жирное мясо, молоко, сыры, мороженое, сало, сливочное масло и др. Кроме того, лучше отказаться от продуктов, содержащих кокосовое и пальмовое масла;


• Следует составить свой ежедневный рацион питания таким образом, чтобы он был максимально разнообразным. В таком случае в организм будет поступать достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для нормальной работы органов и тканей. Показано, что витамин В₆, В₉ (фолиевая кислота), а также кальций и магний снижают риск развития рака прямой кишки. Кальций содержится в обезжиренном молоке, тофу, креветках и морской рыбе. Большое количество магния содержится в зелени, орехах и бобовых (горохе, фасоли, чечевице и др.);


• Ограничить употребление алкогольных напитков. В день можно употреблять не более 360 мл пива, 150 мл вина или 45 мл крепкого напитка (водки, коньяка, текилы и т.д.);


• Бросить курить;


• Нормализовать вес и поддерживать нормальную массу тела;


• Заниматься физическими упражнениями минимум полчаса в день.

Данные меры профилактики рака прямой кишки дают хорошие результаты, если человек их соблюдает в течение длительного времени и делает правилами жизни. Периодическое следование мерам профилактики рака прямой кишки не снижает риска его развития.

Помимо перечисленных мер профилактики рака прямой кишки, имеется ряд лекарственных препаратов, которые снижают риск развития опухоли. Данные лекарственные препараты могут применяться людьми, имеющими высокий риск развития рака прямой кишки. Основным препаратом, который снижает риск развития рака прямой кишки, является Аспирин. Для профилактики рака следует принимать Аспирин в больших дозировках в течение длительного промежутка времени. Кроме того, снижают риск развития рака прямой кишки и другие лекарственные препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), например, Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид, Мовалис и др. Однако нельзя принимать НПВС бесконтрольно, поскольку они могут провоцировать язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также кровотечения. Если человек хочет принимать НПВС с целью профилактики рака прямой кишки, следует обратиться к врачу и составить индивидуальный план применения выбранного лекарственного препарата.