Можно ли заниматься спортом при аденомиозе?

Да, при аденомиозе можно заниматься спортом, если физические нагрузки не ухудшают субъективного самочувствия и не провоцируют кровотечение или сильные боли в нижней части живота, пояснице или паховой области. Рекомендуются аэробные и умеренные силовые нагрузки, позволяющие поддерживать хороший мышечный тонус и развивать выносливость организма. При аденомиозе можно качать пресс, если это не вызывает сильной боли и не провоцирует кровотечений или мажущих выделений.