Апноэ

Многие ошибочно полагают, что храп – это достаточно безобидное состояние, от которого в основном страдают близкие люди человека, храпящего во сне (так, гортанные и вибрирующие звуки храпящего мешают спать всей семье, а иногда и соседям, поскольку даже стены зачастую незначительно смягчают храп). Но мало кто задумывается о том, что храп опасен, прежде всего, для самого «нарушителя ночного спокойствия». Почему?

Вам регулярно говорят о том, что Вы громко храпите и время от времени перестаете дышать во сне? Каждое утро Вы чувствуете себя разбитым и не выспавшимся? Вы очень часто просыпаетесь по ночам? В течение дня Вы никак не можете сосредоточиться на своей работе? Ваш сон по непонятным для Вас причинам стал неспокойным? Вы стали замечать чрезмерную раздражительность и некоторые проблемы в интимной жизни? Если ответы на все эти вопросы являются положительными, тогда, скорее всего, Вы страдаете синдромом апноэ сна. Что представляет собой данное состояние, каковы причины его развития и как с ним бороться, Вы сможете узнать, прочитав данную статью.

Расшифровка понятия
Термин «апноэ» произошел от слова «apnoia», что в переводе с греческого языка означает «отсутствие дыхания» либо «остановка дыхательных движений». Проще говоря, под данным термином подразумевают остановку дыхания, которая чаще всего происходит на бессознательном уровне. Само по себе данное состояние никак нельзя назвать опасным. Так, к примеру, глубоководные пловцы способны задерживать дыхание до 7-ми минут. Обычным людям удается не дышать до 40-ка секунд. Что же касается апноэ, то в данном случае бессознательная остановка дыхания может отмечаться от 20 – 30 секунд до 2 – 3 минут. Повторные остановки дыхания становятся причиной возникновения целого ряда симптомов. В итоге, речь идет уже о синдроме апноэ во сне. Существует и такое понятие как «ложное апноэ». В данном случае остановка дыхания происходит при сильном раздражении кожного покрова. Чаще всего такое раздражение наблюдается при погружении тела в очень холодную воду.

Типы
Современные специалисты выделяют 3 типа данного состояния, а именно:
1. Центральное отсутствие дыхания во сне;
2. Обструктивное отсутствие дыхания во сне;
3. Смешанное либо комплексное отсутствие дыхания.