Близорукость (Миопия)

Проблемы со зрением встречаются практически у каждого третьего человека нашей планеты. Довольно часто люди забывают о том, что глаза, как и многие другие органы человеческого организма, требуют к себе особого внимания. Ведь глаза – это на самом деле очень тонкий оптический прибор, за которым должен следить каждый из нас. Очень часто мы забываем о том, что наши глаза должны периодически отдыхать, особенно если у человека имеются проблемы со зрением. Данную статью мы решили посвятить одной из таких проблем со зрением. Если говорить точнее, то информация, представленная в данной статье, в большинстве своем будет посвящена гимнастике для глаз, которую необходимо делать при данном расстройстве.

Есть масса упражнений, которые реально помогают устранить причины близорукости и, соответственно, само расстройство зрения. Обратить на это внимание следует как можно быстрее, на ранних этапах болезни. Желательно тогда, когда Вы еще не носите очки, но стали уже замечать, что, к примеру, плохо видете номер приближающегося трамвая. Или вечером, когда идете с работы уставшими, замечаете, что взгляд на дальнее расстояние вызывает головокружение и помутнение. Необходима своевременная коррекция зрения.

Лечение миопии следует начинать как можно раньше, так как по мере прогрессирования заболевания острота зрения будет снижаться, что в итоге может привести к полной слепоте.
Развившаяся истинная близорукость самостоятельно не разрешается и без медицинского вмешательства сохраняется на всю оставшуюся жизнь. В то же время, соблюдение определенных правил и ограничений позволит предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания. При миопии слабой степени этого может быть достаточно, для того чтобы пациент жил нормальной жизнью, ни в чем себя не ограничивая. В то же время, при более выраженной близорукости необходимо использовать различные методы коррекции или лечения заболевания, так как в противном случае повышается риск развития грозных осложнений.

Близорукость (миопия) – это заболевание глаз, при котором человек плохо видит далеко расположенные предметы, однако относительно хорошо видит вблизи. Со временем (особенно если не устранить причинный фактор) близорукость может прогрессировать, в результате чего зрение пациента будет постепенно ухудшаться. В течение некоторого времени это будет компенсироваться работой аппарата аккомодации (приспособления), однако со временем компенсаторные возможности преломляющей системы глаза исчерпают себя, в результате чего начнут развиваться определенные осложнения, которые в итоге могут привести к полной утрате зрения (то есть к слепоте).

Для того, чтобы избавиться от близорукости на ее ранних стадиях, необходимо сформировать ряд повседневных привычек. Не имеет значения сидите ли Вы дома или работаете в офисе.

Первое, что Вам надо сделать — это правильно оформить рабочее место. Вот основные правила:

1) Сиденье должно располагаться на такой высоте, чтобы ноги в коленном сгибе образовывали угол в 90 градусов. Это необходимо для ровной осанки.

2) Спинка и сиденье должны образовывать также угол в 90 градусов. Ни в коем случае не стоит облокачиваться на спинку кресла, искривляя при этом позвоночник. Садиться надо к самой спинке вплотную. Постарайтесь держаться ровно и проследите, чтобы Вам было легко дышать.

(Когда Вы сидите прямо, кровь циркулирует лучше и дыхание становится свободным. Тело расслабляется, расслабляются и глаза. Так они менее напряжены, а напряжение глаз ведет к близорукости).

3) Монитор должен располагаться к глазам не ближе, чем на 50 см. Не стоит делать настройки экрана яркими.

4) Расположение монитора должно быть перпендикулярно окну, так чтобы Вы сидели к нему боком.

5) Монитор не следует ставить в неудобное место, скажем сбоку. Постоянно смотря на него, и при этом поворачивая голову в сторону, Вы напрягаете позвоночник. Напомним, это вредит зрению.

6) Освещение должно быть достаточно ярким. Если Вы постоянно сидите в темноте, то знайте, что от этого также развивается близорукость. Лучший источник света — естественный, но учтите, солнце не должно Вас слепить или оставлять блики на экране монитора. Если дневного света мало (например, в пасмурную погоду), используйте местное освещение — настольную лампу.

7) В темное время суток нужно пользоваться как общим освещением, так и включать настольную лампу.

8) Будет здорово, если Вы поставите возле монитора зеленое растение. Зелень снимает напряжение с глаз. В крайнем случае подойдет пейзаж на стене позади монитора.

Позаботились о рабочем месте, настала пора определиться с режимом работы. Ни в коем случае нельзя смотреть в монитор несколько часов кряду и даже 1 час. Поэтому возьмите за правило: 30 мин. работаете за компьютером и 15 мин. отдыхаете. И снова работаете 30 мин. Соблюдая этот режим, Вы даете своим глазам отдохнуть.

Сегодняшний рынок контактных линз поражает своим разнообразием и техническими решениями. Как же в этом изобилии выбрать именно то, что подойдет вам? В первую очередь проконсультируйтесь со своим офтальмологом. Он знаком со спецификой вашей проблемы и сможет дать вам необходимые рекомендации. При выборе необходимо учитывать не только степень близорукости, но и то, сколько вам лет, каковы условия вашего труда и многое другое. Различаются линзы конструкцией и исходным сырьем. От этих параметров зависят их свойства. Необходимо строго соблюдать правила ношения и ухода за контактными линзами, в этом случае ваша близорукость станет практически незаметной даже для вас самих.

Емкость для хранения линз можно использовать не дольше трех месяцев. Емкость изнутри заселяется микроорганизмами, вывести которые практически невозможно.

В случае общих недомоганий, гриппа, рекомендуется заменять линзы на очки.
Не забывайте основные характеристики своих линз, при заказе новых это значительно упростит процедуру.

Всегда снимайте линзы на ночь. Не обращайте внимания на рекомендации фирмы – производителя. В случае длительного ношения, проблемы с глазами обеспечены.

Если в процессе ношения линз, появляются признаки воспаления, ухудшение видимости, сразу же идите к офтальмологу.

Для ухода за линзами существуют специальные средства. Используйте именно их. Эти средства не просто смывают с линз грязь, они смывают органические отложения.

Линза всегда должна быть во влажной среде. Подсохшая линза не подлежит использованию, восстановлению, ее место в мусорном контейнере.

Миопия – медицинское название всем известной близорукости. Около тридцати процентов населения Земли близоруки и количество больных растет. Среди беременных женщин около 6% страдают этим заболеванием с «большим минусом». Этот факт заставляет больных переживать за благополучный исход беременности и родов. Специально для таких будущих мам написана эта заметка.

Выявляется миопия преимущественно в возрасте семи - десяти лет. Обычно лет в 30 ухудшение зрения тормозится и полностью прекращается. Что конкретно вызывает данную патологию определить сложно.

При длительных нагрузках, особенно на неправильно оборудованном рабочем месте, вы рискуете заполучить миопию довольно быстро. Напряженная работа глаз ведет к нарушениям в работе глазных мышц, результат – близорукость. Наследственность играет тоже одну из важных ролей. Если миопия есть и у папы и у мамы, возможность ее появления у ребенка составляет пять случаев из десяти.

Что же необходимо знать о близорукости будущим мамочкам? Главное, не допускать ухудшения зрения, влекущего за собой различные осложнения. Рабочее место должно быть правильно оборудовано, недопустим недостаток света. При длительных нагрузках делайте перерывы и смотрите вдаль, например, в окно, можно выполнять специальные упражнения для глазной мышцы.

Известно, что использование очков может изменить ситуацию в худшую сторону, в то же время оно не способствует вылечиванию заболевания.

Все большую популярность получает метод лазерной терапии, но в период вынашивания младенца этот метод запрещен.

Начальным этапом прогрессирования данного заболевания часто считается хроническая ложная близорукость – резкое сокращение приспосабливаемости глаз. Долгое глазное усилие, которое следует после длительной фиксации на предмете, расположенном довольно близко.
Главное различие между ложной и истинной близорукостью заключается в строении глаза яблока. При болезненном напряжении глаз во время аккомодации принимает форму шара, во время близорукости – глаз удлиняется по горизонтально-фронтальной оси и становится похож на эллипс.

В общем, источниками будущего развития близорукости могут быть следующие:

- слабая склера
- нарушение гигиены и безопасности труда (неправильная посадка при чтении, за компьютером, при плохом освещении, отсутствие отдыха для глаз и т.п.)
- генетическая предрасположенность неразвитость и слишком долгое напряжение мышцы, отвечающей за аккомодацию глаз.

Было выявлено, что у детей склера и роговица являются очень эластичными. В результате, они очень легко растягиваются. Под воздействием чрезмерной нагрузки на глаза осуществляется еще более быстрое растяжение капсулы глаза. Данное растяжение невозможно сравнить ни с одним растяжением, которое может произойти в нормальных условиях. Увеличиваясь в длину, глаз начинает напоминать яйцо. В итоге, возникает близорукость.

Понятным становится и то, что увеличение глаза является причиной фокусирования световых лучей вдали от сетчатки. Человек перестает хорошо видеть предметы, которые находятся вдалеке от него. Со временем его зрение ухудшается еще больше. Данный процесс именуется прогрессирующей близорукостью. Чаще всего это явление отмечается у детей, посещающих школу. Как правило, это дети начальных классов. Именно этот период в жизни ребенка обусловлен значительными изменениями как эмоционального, так и физиологического плана. Данное явление дает знать о себе еще больше в том случае, если у школьника нет постоянного режима дня, который предусматривал бы ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятие спортом.

Самыми явными признаками близорукости принято считать значительное увеличение передне-задней оси глаза, а также некоторые изменения на глазном дне типа миопического конуса. В большинстве случаев от прогрессирующей близорукости помогает избавиться только оперативное вмешательство. Наряду с общим курсом лечения больному стоит подумать и о специальных БАД (биологически активных добавках), применение которых поможет быстрее вернуть нормальное зрение.

Метод коррекции зрения при близорукости правильно выбрать может только специалист-офтальмолог. Слабая близорукость подчас эффективно поддается излечению путем применения специальных физиотерапевтических процедур.
Более сложные формы заболевания могут корректироваться при помощи очков и контактных линз, а также методами лазерной хирургии. Эксимерлазерная коррекция высокоэффективна, однако ее нецелесообразно проводить в тех случаях, когда роговицы сильно истончена или у больного наблюдается начальная стадия помутнения хрусталика. В данной ситуации гораздо лучший эффект дает имплантация отрицательной мягкой линзы в ткань глаза. Пациентам с прогрессирующей близорукостью показана склеропластика. Суть этой операции заключается в укреплении заднего отрезка глаза. Хирург вводит за глазное яблоко полоски из биологических материалов, которые охватывают заднюю поверхность глаза и таким образом сдерживают последующее растяжение глазного яблока, обусловленное слабостью склеры. Выбор в пользу того или иного метода коррекции делает врач после тщательного обследования пациента.

Близорукостью (альтернативно название - миопия) является болезнь, при которой наблюдается недостаток зрения при плохом видении отдаленных предметов. Результат видения на небольших расстояниях остается нормальным.Эффект близорукости достигается путем повышения преломляющей силы оптических сред глаза или удлинения оси глазного яблока. При миопии входящие в глаз параллельные лучи, идущие от удаленного объекта, собираются перед сетчаткой, а не на ней, что нужно для нормальной видимости предмета.

Методы лечения миопии

Зрение при близорукости можно скорректировать очками, контактными линзами или лазерной терапией. При миопии сила очковых и линз определяется отрицательным числом. Чем ниже нуля это число, тем линзы сильнее.

Лазерная терапия может уменьшить или целиком ликвидировать необходимость ношения очков или контактных линз. Чаще всего такое лечение проводится при помощи специальных эксимерных лазеров. При фоторефракционной кератэктомии, лазер устраняет очень тонкий слой роговичной ткани, что служит причиной уплощения роговицы и дает возможность световым лучам в глазном яблоке собираться как можно ближе к сетчатке или на ней. При проведении операции LASIK, наиболее распространенной рефракционной операции, из наружных слоев роговицы выделяется небольшой участок роговицы, под которым лазером устраняется незначительная часть роговичной ткани, после чего этот вырезанный участок кладется обратно.

Среди заболеваний глаз, встречающихся у малышей, миопия занимает одну из первых позиций. Медики бьют тревогу – детей с близорукостью становится все больше. По данным статистики эта патология очень часто передается из поколения в поколение. В семье, где хотя бы один из родителей страдает этим нарушением зрения, у ребенка почти гарантировано развитие данной патологии зрения.

Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что процент людей, страдающих миопией, составляет 18 – 41%, в зависимости от страны проживания. Сделав несложные подсчеты, можно узнать через сколько лет население Земли практически полностью станет близоруким.

Заботьтесь о своем организме и о глазах как важной его составляющей. Готовясь стать родителями, нанесите визит специалисту по наследственности. Он сможет подсчитать, как высок риск родить ребенка с миопией. Важно быть подготовленным заранее, тогда вы сможете своевременно начать борьбу с болезнью. Достижения медицины очень внушительны в этой области. И вы, и ваш малыш можете стать победителями.

При наличии риска возникновения миопии, непременно каждые шесть месяцев посещайте врача-окулиста. Малышам, рискующим заболеть близорукостью, необходимо беречь зрение. Не перенапрягать глаза просмотром телепередач, компьютерными играми. Не реже четырех раз в час давать глазам отдохнуть, провести специальные для глаз упражнения.

Занятия по азбуке перенесите на более поздний возраст.
Для детей с проблемным зрением необходим тщательно продуманный, сбалансированный рацион. Включите в него много зелени, плодов.

Близорукость обычно не вызывает особой тревоги у ее обладателя. Слишком она распространена, отношение уже как к почти нормальному явлению. Но дальнейшее развитие болезни может привести к печальным результатам. При появлении первых же признаков ухудшения зрения сразу идите к врачу!
Установление диагноза и назначение лечения требует большого количества специальных промеров.

Коррекция миопии производится следующими методами: предотвращение болезненного увеличения глазного яблока, профилактика сопутствующих заболеваний, хирургическое вмешательство с полной коррекцией зрения, специальные комплексы упражнений.

Видов оперативного вмешательства при миопии достаточно много. Какой может помочь вам, определит только специалист.
В этой статье подробнее рассматривается только один вид – склеропластика. В ходе процедуры размер и форма глаза фиксируется при помощи биоматериала, впоследствии в него внедряются кровеносные сосуды и биоматериал становится практически естественной частью глаза. Иногда в качестве биоматериала используется коллаген. Такая операция легче в исполнении. На процедуру уходит от пяти до пятнадцати минут, при соответствующих показаниях можно прооперировать два глаза за один сеанс. Пациентов в тот же день отпускают домой.

В некоторых особо тяжелых случаях данный метод сочетают с лазеротерапией. При помощи лазера предупреждают наиболее опасные последствия близорукости.

Вышеописанные методы помогают затормозить развитие миопии, но когда это сделано, хочется вернуть способность любоваться окружающей действительностью без помощи очков. Конечно же, хирурги помогут вам и в этом.

Сегодня около 50% выпускников школ и студентов лично знакомы с понятием миопия (близорукость). Реально ли при нынешнем образе жизни уберечь глаза?

Полностью от миопии избавиться невозможно, по крайней мере, применяя лишь консервативные методы лечения. Но, этот факт может быть малоизвестен широкому кругу читателей, существует псевдомиопия, когда глазные мышцы только расслаблены, процесс еще не принял патологического характера. Поэтому обязательно водите детей к офтальмологу – эта стадия заболевания поддается коррекции. Кроме этого, прогрессирование миопии тоже реально притормозить.

На сегодняшний день разработана масса способов воздействия на течение миопии. Применяются магниты и лазеры, массирующие глаза очки, они вызывают приток крови к глазной мышце, физиотерапевтические процедуры. Работают с биологически активными зонами организма при помощи токов низкой частоты – современная интерпретация иглорефлексотерапии (иглоукалывание). Теперь этот способ подходит и для работы с самыми маленькими пациентами, так как не вызывает никаких неприятных ощущений и абсолютно неопасен – исключены какие-либо побочные эффекты. Кроме воздействия на зрительный аппарат, электроаккупунктура действует общеукрепляюще.

Бережное отношение к зрению – вот залог успешной борьбы с заболеваниями зрительного аппарата. Во время работы на компьютере или чтения периодически делайте сами и научите своих детей расслабляющим упражнениям и массажу. Это займет всего несколько минут, зато польза будет неоценимой. Каково будет наше зрение и зрение наших детей, в большой мере зависит от привычек. По данным медиков из Австралии, наследственный фактор не имеет решающей роли в этом вопросе, как считалось ранее.

На сегодняшний день заболевание близорукостью все чаще встречается у молодых людей и даже у детей.
Максимальные показатели статистики по заболеваемости указывают на девятилетний возраст.

Система зрительного восприятия у детей постоянно развивается и вследствие этого является очень восприимчивой к влиянию внешних вредных факторов, которые при определенных обстоятельствах и отсутствии контроля могут привести к прогрессированию данного заболевания в детском возрасте.

Близорукость или миопия – одно из самых распространенных заболеваний у школьников. К возрасту 15-16 лет практически каждый второй ребенок страдает детской близорукостью.

Во время близорукости у детей наиболее важно проводить диагностику зрения каждый год, а в определенных случаях несколько раз в год. Важно проходить контроль только в специализированных медицинских учреждениях, которые снабжены всем необходимым специальным оборудованием для диагностики.

К сожалению, нередко на прием к окулисту приходят больные, страдающие сочетанием миопии и катаракты. В случае миопии есть консервативные методы лечения или поправки утраченного зрения. При катаракте лечение возможно только оперативным путем.

Отчего же миопия провоцирует появление катаракты? Это связано с тем, что у больных миопией размер глазного яблока увеличен. Кровоснабжение хрусталика вследствие этого снижается, и он теряет прозрачность.

Следует отметить, что катаракта это помутнение хрусталика. Не существует никаких известных науке способов вылечить катаракту, кроме замены непрозрачного хрусталика новым - искусственным. Еще раз повторимся, ни коррекцией рациона и введением в него витаминов, ни промыванием глаз чем бы то ни было от катаракты избавиться нельзя. Но можно так подобрать вид хирургического вмешательства, чтобы сразу вылечить оба этих заболевания. Такое решение возможно почти для всех больных, исключение составляет всего 5%.

Кстати, интересный факт, оказывается, зрение человека зависит от того, в какое время года
у него именины! Медики из Израиля изучили сведения о трехстах тысячах пациентах и обнаружили, что наибольшее количество близоруких людей справляют дни рождения в первых двух месяцах лета. По степени проявления миопию разделили на следующие категории: легкая, средняя и сильная. По результатам работы медиков, средней и сильной страдают люди, дни рождения которых в начале и середине лета. Людям, родившимся в первые два зимних месяца, повезло больше всех. Среди них случаи заболевания встречаются реже всего.