Чистая вода

Только ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в оболочках многих растений и в мякоти фруктов, помогают сохранять стройную фигуру. В принципе, вода не является питательным веществом, поскольку она не содержит калорий. Несмотря на это, мы должны ежедневно получать воду вместе с едой.
Как стать стройной с помощью воды?
В сущности, совсем не сложно быть в хорошей форме и иметь крепкое здоровье. Нужно лишь следовать советам из книги природы или же присмотреться к поведению животных.

У здоровых людей потребление жидкости регулируется чувством жажды. Вода - это основное питательное вещество, необходимое для жизни. Она является идеальным источником утоления жажды и обеспечивает гидратацию организма. Но, как ни странно, очень часто вода не принимается во внимание как важная составляющая диетического питания. Многим известна общая рекомендация для взрослых - 8 стаканов воды в день. Однако вычислять необходимое количество воды и потребляемой жидкости не так легко, к тому же индивидуальные потребностей организма у каждого человека разные. Научный Исследовательский Совет (НИС) рекомендует ежедневное потребление воды в расчете приблизительно 1 мл на 1 ккал расходуемой энергии.

Сегодня уже не нужно доказывать людям насколько важным для них оказывается качество потребляемой воды. Канули в лету, те времена, когда можно было пить воду прямо из-под крана, сегодня так уже практически ни кто не делает, однако, до сих пор, многие люди продолжают использовать неочищенную водопроводную воду для приготовления пищи.
Бытовые аквафильры проточного типа более эффективны, чем фильтрокувшины. Это достигается за счет многоступенчатой очистки и более высокой производительности.

Поверхность Земли большей частью заполнена водой, нежели сушей. Человеческое тело также содержит в себе огромное количество воды. Вы можете прожить несколько недель без еды, но без питья не получится прожить и несколько дней. Несмотря на то, что мы вроде бы знаем о воде все, есть еще много вопросов о ее свойствах, о необходимом количестве и сроках потребления.

Суть в том, что все усилия по строительству собственного тела могут быть сведены на нет без употребления достаточного количества воды. Если вы серьезно относитесь к наращиванию мышечной массы, то здесь вы найдете все, что вам нужно знать.

Самый главный вопрос для тех, кто заботится о своем здоровье и телосложении, но который одновременно является наиболее спорным: сколько воды нужно пить в день? Вы, наверное, слышали противоречивые высказывания об этом. Кто-то говорит, что надо строго контролировать каждый стакан выпитой жидкости - другие говорят, что нужно пить только тогда, когда вы чувствуете жажду.

Вода, которую мы пьём, непременно должна быть чистой. Заболевания, которые передаются через плохо очищенную воду, способствуют ухудшению здоровья, инвалидности и смерти большого числа людей, а особенно детей. Случается подобное преимущественно в более отсталых странах, для которых нормой является низкий уровень личной и коммунальной гигиены. Посредством загрязнения водных источников в первую очередь передаются человеку такие болезни как холера, дизентерия, брюшной тиф, анкилостомоз.

Через воду можно заболеть инфекционной желтухой, туляремией, водной лихорадкой, бруцеллезом, полиомиелитом. Нередко вода также является вода инициатором заражения человека животными паразитами - глистами. Иногда из-за употребления не чистой воды происходит заражение лямблиями, которые паразитируют тонкий кишечник и печень.

Также качество воды зависит от присутствия в ней химических включений, которые, прежде всего, обнаруживают наши органы чувств: обоняние, зрение. Таким образом, микрочастицы меди добавляют чистой воде некоторую мутность, частицы железа – некоторую красноту.

Известны главные показатели качества питьевой воды. Их делят на группы:
органолептические показатели (привкус, запах, цвет, мутность); токсикологические показатели (алюминий, фенолы, свинец, мышьяк, пестициды); показатели, которые воздействуют на органолептические свойства воды (рН, марганец, жесткость общая, нефтепродукты, кальций, железо, нитраты, магний, окисляемость перманганатная, сульфиды); химические вещества, возникающие при обработке воды (остаточный хлор, хлороформ, серебро); микробиологические показатели (термотолерантные колиформы, ОМЧ).
Опыт работы в анализе качества воды, которую мы пьем, показал, что к наиболее часто встречаемым загрязнителям воды относятся: железо, сульфиды, органические соединения, марганец, фториды, соли магния и кальция и другие.

Огромное число людей отвечают на подобный вопрос примерно таким образом: "прозрачная, без примесей, без неприятного запаха, вкусная, колодезная, родниковая"!?
Но, к сожалению, - это только образное восприятие человеком термина "чистая вода".

Человеческий организм нуждается в воде, но, не следует забывать, что он нуждается не в любой воде, а в химически чистой воде, которая на все 100% состоит из кислорода и водорода. В природе такая вода встречается в виде льда, снега, дождя, пара, не прошедшая после этого через загрязненную атмосферу, сквозь слой грунта, не попавшая на поверхность из реки, ручья, родника или артезианской скважины. Такая вода может быть получена лишь из пара или из достаточно мощных систем очистки воды, или же из сока свежих овощей и фруктов.

Никаких других способов получения чистой воды ни у природы, ни у человека не существует. Это совсем невозможно найти чистую, "природную" воду в глубинах недр, в колодцах, родниках, или лесных озерах. Также не рекомендуется употреблять минеральную воду, так как – это не более чем коммерчески раскрученное заблуждение человечества, которое содержит много опасных компонентов, которые, попадая в человеческий организм, вредят ему. Каждый из "целебных" источников обладает высоким содержанием тех или иных компонентов, которые реально способны хотя бы на время устранить боли, оказать временное тонизирующее воздействие и так далее, но параллельно с этим вносят в конкретный живой организм многие, опасные для него компоненты. Во всяком случае, "лечебное" влияние питьевой минеральной воды в среднем на конкретный организм очень завышено. Но, тем не менее, на живой организм, несомненно, наиболее полезно внешнее воздействие минеральной воды (например, купание), когда нет прямого взаимодействия минеральной воды с внутренними органами.

Чистая вода имеет огромное значение в человеческой жизни, жизни животного, растительного мира, и природы в целом. Дееспособность всех живых клеток зависит от наличия воды. Исследуя то, какую роль вода играет для человека, можно увидеть, что весь наш организм является совокупностью водных растворов, коллоидов, суспензий и прочих сложных по своему составу водных систем.

Вода обогащает клетки организма питательными веществами (витамины, минеральные соли) и выводит отходы жизнедеятельности (шлаки). Помимо этого, вода задействована в процессе терморегуляции (потоотделение) и в процессе дыхания (человек может дышать очень сухим воздухом, но, сравнительно, небольшое время). Для нормальной работоспособности всех систем человеку требуется пить как минимум 1/5 литра воды в сутки.

В итоге, чистая вода, употребляемая человеком необходима для его правильной жизнедеятельности. Поэтому главным вопросом нашего питания является регулярное употребление воды путём введения в организм в свободном виде и в пище, а также обязательное использование именно чистой воды.

Ни одна из естественных вод не содержит Н2О. Исследования аналитической химии в природных водах, применяемые в питьевом водоснабжении, помогли найти более 80 элементов периодической системы Д.И. Менделеева. Именно поэтому воду начали воспринимать как сложную систему, в состав которой входят растворённые, коллоидные и взвешенные химические компоненты, биологические живые организмы, продукты их веществообмена и отмирания. Имея свойства универсального растворителя, вода постоянно наполняет организм огромным числом самых различных ионов, состав и соотношение которых завит от условий формирования воды и от состава водовмещающих пород.

Какую воду можно считать чистой? Родниковую? - Нет, так как подземные потоки воды, подпитывающие этот родник, берут своё начало с наземных водоёмов: озер, рек и даже - болот. А те, естественно, целиком и полностью находятся в зависимости от атмосферных осадков, которые проходят через слои грязного воздуха и земли, и регулярно изменяют состав этого родника. Исходя из этого, возникает вывод, что легенда о первозданной чистоте подземных источников – это и есть всего лишь очередная легенда.

К сожалению, почти все оздоровительные детские лагеря, не снабжены какими-либо очистными сооружениями и, поэтому вынуждены использовать именно такую воду, тем самым, засоряя организм детей нитратами с полей, солями тяжёлых металлов, ухудшая их иммунную систему, вызывая непонимание родителей того, откуда берутся у детей различные болезни после отдыха. Вода глубоких, специально пробуренных скважин, содержит в себе те же самые проблемы.

Для консервирования воды в бутылках и канистрах чаще всего применяют бензоат натрия, и, как любой консервант - этот также угрожает человеческому здоровью. Обычно фирмы, торгующие продуктами питания, в состав которых входят консерванты, не уделяют этому особого внимания, так другого выхода им не остаётся. Так какой же итог? А выход один, и он очень прост – если хотите, чтобы питьевая вода была чистой, используйте серебро. Ведь оно является безопасным консервантом, которое питает клетки мозга, печени, укрепляет кости, борется с раковой клеткой, а также – с многими другими заболеваниями. Поэтому хотите быть здоровыми, пейте воду, очищенную серебром.

Проблема питьевой чистой воды стоит перед человечеством очень остро. В развитых странах она еще пока не очень ощущается, но большинство жителей Африки и других южных стран уже на своем опыте знают, что такое нехватка питьевой чистой воды. Поэтому лучшие умы человечества работают над получением ее из различных источников.

Какие мысли могли прийти в голову раньше?
Растопить снег, очистить воду из водоемов, опреснить морскую воду. Но новая идея проста и гениальна. Очищенная вода получается прямо из воздуха. Наконец-то люди научились получать из воздуха хоть что-то. Для этого разработан генератор чистой воды, который конденсирует из атмосферы воду, прогоняет ее через систему очистки и обеззараживания. Из такой установки вода получается практически идеально подходящей для питья.

Такой прибор каждая семья может приспособить на стене или крыше своего дома. Лучше делать это снаружи, так как воздух в наших квартирах и домах в десятки раз грязнее и пыльнее, чем на улице. Если Вы решите повесить такой генератор прямо в помещении, то знайте, что прибор не нанесет никакого вреда атмосфере в доме. В воздухе не изменится количество кислорода, не увеличится количество вредных примесей.

Между прочим, вода, полученная из этого генератора, будет действительно очень чистой, освобожденной от вредных микробов. К тому же такая вода будет отфильтрована и содержание в ней солей и металлов соответствует медицинским требованиям. Так что, людям, заботящимся о своем здоровье, следует внимательнее присмотреться к такому прибору. А сочетание очищенной воды и применения БАД (биологически активных добавок) могут совершить чудо с Вашим организмом.

Наш организм на две трети состоит из воды. Именно поэтому так велика роль воды, которую мы употребляем. Существует ли на самом деле проблема очистки воды? Как производится хорошая вода? На эти и другие вопросы Вы получите ответы в нашей статье.
Для начала разберемся, что же такое вообще хорошая, пригодная для человека, вода?
Такой воды в природе не существует. Это абсолютно точный факт. То, что проходя сквозь почву вода растворяет множество солей, не вызывает ни у кого споров. Вода – отличный растворитель и все, что только можно растворить и вобрать в себя, она вбирает. Поэтому почвенные воды далеки от чистоты.

Во-первых, химически неочищенная вода опасна тем, что в ней содержатся неорганические минеральные вещества (гидрокарбонаты кальция и магния). Туда их "загоняет" непосредственно сама матушка-природа. Вода, обогащённая ими, или другими словами "жёсткая вода", проникнув в человеческий организм, организует "доставку" этих веществ по наисложнейшей системе артерий, вен и капилляров до сердца и всех остальных жизненно необходимых органов нашего тела. Эти неорганические минеральные вещества регулярно дополняются соединениями кальция, делают их более хрупкими и ломкими - именно с этого момента и происходит процесс окаменения нашего тела.

"Жёсткая вода" является главной причиной атеросклероза. Но люди часто полагают, что этого явления не избежать. Это миф. Слабоумие в старости – это итог недооценки воздействия химически неочищенной воды! С этим необходимо и возможно что- то делать, так химически чистая, мягкая вода, из которой устранены все растворённые неорганические вещества - не новшество в наше время.

Но, если не употреблять чистую воду, то схожая картина будет со всеми органами человеческого тела: образуются камни в почках и в печени, камни в желчном и мочевом пузырях, появятся артриты и ревматизм, станет происходить затвердение артерий, образуются каменные шпоры и известкование подвижных суставов, могут начать холодеть руки и ноги. Всё это является последствием каждодневного употребления "жесткой" питьевой воды.

Мягкая вода, даже не предназначенная для питья - творит чудеса с растениями, с плодами в результате их обработки и переработки, бережёт ваше время и деньги.

Одной из фармакологических причин, препятствующих применению не чистой водопроводной воды для принятия внутрь лекарственных средств, являются содержащиеся в воде фтористые соединения. Многие женщины после климактерического этапа заболевают остеопорозом. Лечение в подобных условиях состоит в употреблении гормональных лекарств и кальция. Но, когда кальций употребляется одновременно с водопроводной водой, фтористые соединения, присутствующие в воде, делают так, что кальций становится нерастворимым. Именно поэтому кальций вероятнее всего будет не поглощен, и не будет воздействовать должным образом на формирование костей.

Когда в не чистой водопроводной воде присутствует большое число фтористых соединений, то это способствует появлению эндемического зубного отравления фтором. Заметить это можно по проявляющимся на зубах тёмных пятнам.

Ещё одно фармакологическое взаимодействие бывает между натрием и литием, который ходит в состав лекарственных средств. Применение натрия в больших количествах способствует усилению выделения лития, в процессе чего происходит снижение активности лития и усиливаются признаки биполярных эмоциональных расстройств или маниакально-депрессивных психозов.

Чем старше становятся люди, тем сильнее снижается их почечная функция. Питьевая вода с большим содержанием химических веществ оказывает уже напряженной почечной системе дополнительное напряжение. Это можно наблюдать на примере людей, которые жалуются на расстройства обмена веществ, появившиеся из-за почечной недостаточности. Им рекомендуется потреблять только чистую водопроводную воду, в которой не присутствует большого количества аммония, так как аммоний среди людей такого возраста может быть причиной возникновения токсических уремических эффектов.

Чистая питьевая вода – это один из наиболее значимых факторов, влияющих на здоровье человека. В процессе антропогенных влияний источники воды во многих государствах стали загрязнёнными тяжёлыми металлами, пестицидами, гербицидами, диоксидами, патогенной микрофлорой и утратили способность к самоочищению. Именно поэтому, чистую питьевую воду можно найти не так часто.

Для того чтобы из обычной воды сделать "чистую питьевую воду" (в действительности её чистота останется под вопросом), обычно применяют хлорирование. Но этого хватает лишь для того, чтобы убить в ней все вредные микробы. В результате хлорирования так именуемая питьевая вода становится "мертвой" жидкостью, насыщенная остаточным хлором и его производными, которые не только провоцируют появление у воды неприятного вкуса, но и становятся причиной различных, в том числе онкологических болезней.

Как написано в докладе ООН, более чем 400 миллионов человек проживают в местах, где очень заметна большая нехватка в воде (к 2050 году их число может возрасти до 2 миллиардов), свыше миллиарда человек вообще не употребляют относительно чистую питьевую воду.

Мировая тенденция снабжения водой в развитых государствах заключается в том, чтобы водопроводную воду задействовать для санитарно-гигиенических целей, а для питья и готовки еды покупать расфасованную питьевую воду с гарантированным качеством и абсолютно известным набором химических элементов.

Питьевая вода многих популярных марок обычно, получается, посредством искусственной очистки ключевой воды или воды из-под крана. Но, тем не менее, любое искусственное очищение обогащает воду канцерогенными и другими остаточными веществами опасными для здоровья человека.

Необходимо отметить, что нормы воды, которую мы пьём и показатели её хорошего качества в разных странах различны, и даже в пределах одной страны часто изменяются. Это вовсе не новость, что российские нормы по некоторым показателям заметно уступают западным. Это зависит, в первую очередь, от экономических способностей страны, а точнее, от ограниченных возможностей отечественных водоочистных сооружений.

Гигиенические требования к чистоте воды, которую мы употребляем, чётко описаны в Санитарных правилах и нормах 2.1.4.1074-01 «Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству питьевой воды централизованных систем питьевого водопользования», где показатели воды делятся на эпидемические, органолептические, радиологические и химические.

Согласно этому документу, главные требования к физическим свойствам питьевой воды таковы:
Вода должна быть без какого-либо неприятного запаха, вкуса, цвета;
минерализация питьевой воды не может быть больше 1 г/л;
жёсткость питьевой воды не может быть выше 7 мг-экв/л;
содержание железа в воде не может быть выше 0.3 мг/л;
показатели рН питьевой воды могут быть в пределах 6.5-9.5;
содержание нитратного иона в питьевой воде не может быть выше 50 мг/л.

Также необходимо учитывать характеристику микробиологического состояния питьевой воды, то есть тут имеется в виду, что общее микробное число не может быть выше 50.

Для того чтобы сложности с качеством питьевой воды были ликвидированы или же снижены, требуется современная система очистки воды. Но перед тем как начинать очистку, следует обратиться к специалистам, проводящим анализ состава воды. По итогам лабораторных исследований определяется состав воды по технологическим и токсикологическим данным, и составляются рекомендации по изменению состава воды с учётом содержания в ней различных компонентов и технологии очистки.

Прежде люди без проблем могли пить водопроводную воду и считать её достаточно чистой. Однако в настоящее время такая вода стала достаточно опасной для применения в сыром виде. Результат на лицо, ведь, если вода способна так быстро испортить сантехнику и стиральные машины, то также быстро она может испортить человеческий организм.

Ни для кого не секрет, что вода в трубах содержит большое количество нерастворённых частиц, таких как песок, ржавчина, взвеси и коллоиды, вот именно поэтому трубы и сантехника столь скоро засоряются и портятся. Иногда на сантехнике образуются ржавые подтёки. Это происходит от того, что воде содержится марганец и железо. Если попробовать отстоять или нагреть такую воду, то её цвет изменится на желтовато-бурый.
Когда вода обладает неприятным вкусом, запахом или цветок, то это признак того, что в ней содержится остаточный хлор, органические вещества или сероводород.

Помимо этого, в неочищенной воде присутствует огромное количество бактерий и микробов, которые в процессе своей жизнедеятельности провоцируют появление вредных для жизни человека канцерогенных веществ.

Поэтому, чтобы вода, которую мы употребляем, была чистой и полезной, были разработаны, например, угольные фильтры, которые уничтожают все неприятные запахи, привкус и странный цвет, а также устраняют некоторые органические соединения, остаточный хлор и растворённые газы.

Системы изготовления очищенной воды (очистка воды) называют обратноосмотическими. Они, прогоняя воду через полупроницаемую мембрану и картриджи, очищают её от вредных примесей, солей и бактерий на 98-99%. Вода, полученная таким образом, очень вкусная и напоминает по своим свойствам талую ледниковую воду. Именно такую воду принято считать наиболее чистой и полезной для человека.

В некоторых городах для получения чистой воды, к примеру, практикуют способ озонирования, благодаря чему на выходе с водозабора в городскую сеть уничтожается бакофлора. В сети вода опять набирает бактерии из старых труб и снова начинает быть вредной для здоровья. Но это уже так не занимает жителей. При этом необходимо учитывать, что остаточный озон сильно изменяет вкус воды, а процесс озонирования вовсе не является полезным для людей, работающих на станциях водоочистки. При той степени зараженности, какой вода бывает на выходе из крана, её можно применять только для технических нужд, то есть для стирки, душа и т.д.

Для приготовления пищи пригодна лишь специально очищенная покупная вода, которую приобретают от 92 до 96% населения европейских стран. Люди там прекрасно понимают, чистая вода - это та же самая пища, и она должна быть на высшем уровне. За границей около 20% жителей используют бытовые мембранные фильтры. Но, однако, фильтрованная вода- это практически дистиллированная вода, которая не подходит для питья, потому что не позволяет задерживаться солям в организме, вымывая их.

Для поддержания солевого баланса в неё специально добавляют все важные для здоровья человека микроэлементы. Вода благодаря этому становится пригодной для питья, но теряет свои благоприятные вкусовые качества. На Западе такой метод возможен, но у нас недопустим. Но, если применять этот метод у нас, то получится дистиллированная вода с хлором. Более неприятный и опасный для здоровья напиток сложно себе вообразить. Поэтому у нас больше применяются фильтры с использованием активированного угля и цеолита в роли сорбента вредных примесей.