Корица

На сегодняшний день сбросить пару тройку лишних килограммов хотят практически все представительницы прекрасного пола. Кому-то это удается сделать, другие же тратят на осуществление своей мечты чуть ли не всю свою жизнь. Методов борьбы с лишними килограммами не просто много, а очень много. На некоторые из них женщины тратят весь свой капитал, при этом ни капли не жалея о содеянном. Милые дамы, зачем толкать себя на нищету, если у Вас под рукой всегда имеется не только очень полезное, но еще и вкусное средство, которое весьма эффективно справляется с лишним весом? Данным прекрасным средством для похудения является всем известная приправа. Да, да, именно приправа.

В настоящее время многие люди стремятся похудеть по разным причинам. У кого-то имеется проблема лишнего веса или ожирения, которое негативно отражается на общем состоянии здоровья, а другие желают похудеть по эстетическим соображениям, поскольку хотят достичь параметров тела, кажущихся идеальными или просто наиболее красивыми. Вне зависимости от причин, побуждающих людей предпринимать различные шаги для похудения, практически все стараются найти различные рецепты и добавки, ускоряющие процесс снижения веса. Такое поведение является абсолютно нормальным, поскольку соответствует психологии человека, который желает достичь результата как можно скорее и с минимальными усилиями.

На этом естественном желании людей, к сожалению, довольно часто спекулируют производители разнообразных средств для похудения, обещая быстрое снижение веса и буквально превращение в стройную красавицу при полном отсутствии усилий со стороны самого человека. То есть, ничего делать не нужно, изменять образ жизни и привычки питания не требуется, достаточно принимать рекламируемое средство и через месяц-два человек станет стройным, подтянутым и привлекательным.

К сожалению, в реальности такого никогда не произойдет, поскольку процесс похудения требует усилий от самого человека всегда. Ему придется изменить привычки питания, нормализовать рацион, увеличить физическую активность, и только в этом случае различные добавки и ускорители похудения сработают. Иными словами, чтобы похудеть, придется работать над собой, и тогда добавки и рецепты для снижения веса тоже окажутся эффективными. В таких случаях разнообразные средства для похудения усилят эффект диеты и физических упражнений, позволяя человеку быстрее добиться желаемого результата.

Все указанное в полной мере относится и к различным рецептам употребления корицы с медом для похудения. То есть, данный рецепт похудения будет работать, если человек приложит усилия для снижения веса, а именно: хотя бы немного увеличит свою двигательную активность и изменит рацион питания, включив в него полезные и здоровые продукты, и максимально исключив вредные. Это означает, что кушать торты и пить корицу с медом для похудения не эффективно. А эффективно будет кушать овощи с диетическими сортами мяса, свежие салаты, нежирные молочные продукты и фрукты, и дополнительно к этому употреблять корицу с медом.

Рассмотрим свойства корицы с медом, противопоказания, а также рецепты и другие аспекты ее применения с целью похудения.

Свойства корицы и меда, способствующие похудению

Корица обладает довольно широким спектром полезных эффектов, которые используются в народной медицине для лечения простуды, артрита, заболеваний печени, почек, мочевого пузыря, атеросклероза и некоторых других. Экспериментально было доказано, что корица снижает уровень глюкозы в крови, поэтому может применяться в комплексной терапии сахарного диабета. Таким образом, корица является полезной пряностью, обладающей различными свойствами, позволяющими эффективно использовать ее в лечении ряда патологий.

При приеме внутрь перед едой корица с медом снижает кислотность желудочного сока, предотвращая изжогу, боли, способствуя рубцеванию язв и обеспечивая хорошее и полное переваривание любой, даже очень тяжелой и жирной пищи. Благодаря данному эффекту корицы с медом любая пища будет полностью перевариваться и не задерживаться в кишечнике. Полное переваривание пищи профилактирует разнообразные явления кишечной диспепсии (метеоризм, колики, спастические боли, запоры, поносы, неприятный запах стула и т.д.), которые часто возникают не на фоне каких-либо серьезных заболеваний кишечника, а из-за скопления в нем непереваренных остатков пищи, подвергающихся гниению и брожению. Регулярный прием корицы с медом избавит человека от скопления непереваренных остатков пищи в кишечнике и, тем самым, мягко очистит этот орган от большого количества ненужных "запасов".

Безусловно, нормализация пищеварения и выведение непереваренных остатков пищи из кишечника, скопившихся в нем в течение многих лет, будет способствовать похудению и уменьшению объемов талии, живота и боков. А кишечник, из которого уйдет большое количество непереваренных остатков пищи, вполне закономерно станет меньше в объеме, что зрительно также будет выглядеть, как похудение.

Кроме того, корица и мед обладают антисептическим свойством, благодаря которому в кишечнике уничтожаются многочисленные бактерии, грибки и паразиты, нарушающие процесс нормального переваривания пищи. Иными словами, мед и корица нормализуют состав микрофлоры кишечника, устраняя дисбактериоз. Благодаря этому достигается полное переваривание пищи и не образуется многочисленных гниющих и бродящих остатков.

Другим свойством корицы с медом, благодаря которому можно похудеть, является их способность уменьшать аппетит. Из-за такого действия человек меньше ест, что, безусловно, может привести к снижению массы тела.

Кроме того, корица и мед ускоряют обмен веществ и способствуют переработке глюкозы крови не в жировые отложения, а в необходимую для жизнедеятельности энергию. Таким образом, употребляя корицу с медом, человек обеспечивает образование энергии из всех потребленных им продуктов, а не дополнительных жировых клеток.

Корица с медом для похудения – результаты и причина прекращения употребления этого средства после достижения определенного результата

Как можно понять из знания свойств корицы и меда, основной эффект похудения на фоне их употребления обусловлен очищением организма и нормализацией пищеварения. То есть, под действием корицы и меда из пищеварительного тракта выводятся многочисленные непереваренные остатки пищи, токсические вещества, а также вредные бактерии, грибки и паразиты, которых может быть очень много. Процесс удаления данных ненужных веществ и микробов и представляет собой похудение на фоне приема корицы с медом. Когда все токсические и ненужные вещества из пищеварительного тракта будут выведены, процесс похудения остановится. В зависимости от того, какое количество токсинов и шлаков было в пищеварительном тракте человека до начала применения корицы с медом, общее похудение может быть различным – от 2 до 7 килограммов.

Это означает, похудение на фоне применения корицы с медом остановится только тогда, когда будут уничтожены и удалены все грибки, бактерии, паразиты и непереваренные остатки пищи из кишечника. В этот момент для дальнейшего похудения нужно перейти на другие способы и приемы, а употребление корицы с медом оставить в рационе в качестве эффективного общеукрепляющего средства, помогающего удержать достигнутый результат и не набрать вес снова в течение короткого промежутка времени.

Кроме того, люди, соблюдавшие диету и добившиеся хороших результатов, могут употреблять корицу с медом в качестве средства, профилактирующего повторный набор веса после перехода на не диетический рацион. Корица с медом позволит им закрепить достигнутые результаты и не набрать вес после завершения диеты, как это довольно часто случается.

Как выбрать корицу и мед для приготовления средства для похудения

Чтобы корица и мед были эффективны для похудения, необходимо для приготовления смеси использовать определенные виды этих продуктов. В настоящее время в магазинах продается не только натуральная корица, но ее искусственный заменитель, который называется коричный экстракт. Подобный продукт не подходит для приготовления смеси для похудения, поэтому приобретать его не стоит.

Помимо коричного экстракта в магазинах стран СНГ продаются следующие виды корицы:

• Цейлонская корица (циннамон) – наиболее ценная и дорогая разновидность пряности, которую выращивают на Цейлоне, в Индии, Индонезии, Бразилии, Гвиане, Индонезии, на Молуккских островах, Реюньоне и Мартинике. Продается либо в виде палочек, либо в виде порошка.
• Корица-кассия (простая, индонезийская или фальшивая корица) – менее ценная и довольно дешевая разновидность пряности, произрастающая в Южном Китае и Индии. Продается в виде порошка или палочек.

Для похудения или использования в качестве приправы лучше приобретать цейлонскую корицу, а не кассию, поскольку эффекты последней выражены гораздо слабее. Но, к сожалению, большая часть корицы, продающейся в магазинах стран СНГ, является кассией. Отличить ее от циннамона довольно легко, поскольку для этого достаточно взглянуть на толщину палочек или капнуть йодом на порошок.

Палочки циннамона очень тонкие – не более 1 мм толщиной. А палочки кассии, напротив, толстые, достигающие 2 – 3 мм толщины. Таким образом, если вы видите палочку корицы со стенкой толще 1 мм, то это кассия, а не циннамон. Чтобы определить, из какого вида корицы сделан продающийся порошок, необходимо купить одну упаковку, принести ее домой, высыпать немного в чайную ложку и капнуть на него спиртовой раствор йода. Порошок из циннамона в некоторых участках приобретает слегка синеватый оттенок, а из кассии – полностью окрашивается в интенсивно-сине-фиолетовый цвет.

Повторимся, что для похудения лучше приобретать циннамон, а не корицу-кассию. Но если купить циннамон невозможно, ввиду отсутствия предложения в магазинах, то кассия будет вполне достойной заменой. Лучше покупать корицу в виде палочек, а не порошка, поскольку в них лучше сохраняются все активные вещества пряности, вследствие чего их эффективность для похудения более высокая. Единственным вариантом корицы, который не подходит для похудения, является коричный экстракт, поэтому его не следует использовать в принципе.

Мед для приготовления смеси с корицей для похудения необходимо использовать натуральный, не подвергшийся ферментации (пастеризации). Обычно на этикетках банок с таким медом указывается "натуральный, непастеризованный". На банках меда иностранных производителей нужный вариант продукта маркируется как "raw". Надпись на этикетке "pure" означает, что мед подвергся пастеризации и, следовательно, для применения в сочетании с корицей с целью похудения не подходит.

На сегодняшний день эта приправа имеется в доме практической каждой хозяйки. А известно ли Вам, что еще несколько сотен лет тому назад ее могли использовать только императоры и короли? Да, да, все именно так и было. В большинстве случаев люди используют ее в качестве приправы, а все потому, что они просто-напросто не знают о том, что она наделена огромным количеством полезных свойств, которые дают возможность использовать ее в борьбе с целым рядом заболеваний. На самом деле она наделена огромным количеством полезных свойств. Что же она представляет собой, и какими именно полезными свойствами наделена данная приправа, мы расскажем Вам прямо сейчас. Данная приправа представляет собой не только очень вкусную, но еще и весьма полезную специю.

Корицей именуют внутреннюю кору дерева, которое является представителем семейства лавровых. Ее принято считать саттвичной пряностью, которая наделена многочисленными полезными свойствами. Следует отметить, что похожей пряностью является и имбирь. Воздействуя на организм человека, корица согревает тело, нормализует процесс циркуляции крови, укрепляет силы, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а также улучшает настроение. Она довольно часто встречается в составе многочисленных потогонных и стимулирующих напитков, которые используются для лечения таких недугов как: простуда, грипп, ангина, бронхит и некоторых других.

Различные болевые ощущения также подвластны этому растению. Так, к примеру, при помощи данной пряности удается избавиться от головной боли и зубной боли. Корицу принято считать еще и прекрасным антисептическим средством. Ею посыпают как раны, так и порезы. Если у человека очень сильно болит голова, тогда нужно взять корицу и воду, сделать из них пасту и наложить ее на голову. Полученная паста в данном случае должна быть густой.

Что касается противопоказаний к ее использованию, то данную приправу ни в коем случае нельзя принимать в большом количестве людям с внутренними кровотечениями различного генеза. От ее использования в чрезмерных количествах стоит отказаться и беременным женщина. Объясняется это тем, что этой приправе свойственно способствовать усиленному сокращению матки. Если у человека была отмечена повышенная чувствительность к данной приправе, тогда ему также не стоит употреблять ее в пищу.

Повышенное давление – состояние, которое встречается на сегодняшний день не просто у большого, а у огромного количества людей. Сегодня фармацевтический рынок просто переполнен всевозможными лекарственными препаратами, которые можно использовать для снижения давления, однако не многие из них действительно могут помочь в трудную минуту. Более того, многочисленным медикаментам данного действия присуще вызывать развитие целого ряда побочных эффектов. Именно поэтому люди все чаще и чаще в борьбе с повышенным кровяным давлением начали прибегать к помощи некоторых лекарственных растений. В данном случае очень важно обсудить прием той или иной травы со специалистом во избежание ухудшения общего самочувствия.

Ну, так вот, понизить кровяное давление может и корица – приправа, которая известна всему миру. Чтобы снизить кровяное давление, достаточно всего-навсего съедать по одной чайной ложечке данной приправы в день, то есть можно разделить порцию на четыре части и принимать по четвертой части чайной ложечки четыре раза в день. Некоторые люди не могут кушать этот продукт в его обычном виде. В таком случае данную приправу можно добавить в любой продукт питания. Это может быть кефир, йогурт, каша, мясо и так далее и тому подобное. Очень важно для нормализации кровяного давления принимать корицу ежедневно до тех пор, пока человек не заметит, что данная проблема не беспокоит его уже несколько дней. Наряду с корицей можно принимать и другие препараты для снижения давления. Прекрасно справляются с повышенным давлением те же БАД (биологически активные добавки).

Эфирное масло корицы – это фармацевтическое средство, имеющее в своем составе огромное количество полезных компонентов. Это и сафрол, и дипентен, и коричневый альдегид, и терпены и так далее и тому подобное. Данному эфирному маслу присущи многочисленные полезные свойства. Оно оказывает на организм человека ветрогонное, болеутоляющее, анестезирующее, кардиотоническое, антисептическое, инсектицидное, а также противогнилостное воздействие. Довольно часто это эфирное масло используют и в качестве спазмолитического, стягивающего, а также тонизирующего средства.

Если говорить о воздействии этого эфирного масла на кожный покров человека, то в данном случае оно используется для борьбы с грибковыми заболеваниями, бородавками, папилломами, а также угревой сыпью. Довольно часто данное средство используют и для омоложения, а также тонизирования кожных покровов.

Что касается воздействия эфирного масла корицы на организм, то оно применяется для лечения таких заболеваний как: атония, диарея, диспепсия, колит, метеоризм. Различные болевые ощущения, которые сопровождают ревматизм и другие недуги, также подвластны эфирному маслу корицы. Довольно часто за помощью к данному фармацевтическому средству люди обращаются и при лечении простуды и гриппа. Сбои менструального цикла также являются показанием к применению данного эфирного масла.

Данное масло можно использовать как самостоятельно, так и наряду с такими лекарственными растениями как: чабрец, имбирь, лаванда, гвоздика, розмарин и многими другими.

Корица получила свое название от латинского слова «cinnamon». О данном растении было известно человечеству еще много тысяч лет тому назад. Люди утверждали, что она была послана им Богом. Для египетских фараонов данная приправа была дороже самого золота. Особенно часто в древние века это растение использовал мореплаватели, так как данная приправа помогала им бороться с морской болезнью. На сегодняшний день корица нашла свое широкое применение в многочисленных отраслях. Ее используют в народной и традиционной медицине, в ароматерапии, а также в косметологии.

В косметологии данная приправа получила свое широкое применение за счет тонизирующего действия. Помимо этого корице присуще также омолаживающее и стимулирующее свойства. Воздействуя на организм человека, данная приправа производит омолаживающий эффект, улучшает качество волос, а также нормализует кровообращение в волосистой части головы.

Вот один из рецептов маски с данным растением. Необходимо взять одну каплю эфирного масла корицы, добавить ее в одну столовую ложку оливкового масла и все это тщательно перемешать. Полученную массу необходимо нанести на очищенную кожу лица либо на кожный покров головы и подержать ее в течение пятнадцати – двадцати минут. После этого необходимо помыть голову шампунем либо очистить кожу лица каким-нибудь очищающим средством. За счет данной маски можно добиться как улучшения цвета лица, так и усиления роста волос.

Вернуть коже былую упругость и нежность помогут обертывания либо ванны с этим растением. Эти же процедуры способствуют устранению подкожных жировых отложений, то есть избавляют от целлюлита и лишних килограммов.

Согласно аюрведе эта специя является весьма сладкой, но при этом острой и горькой на вкус приправой, которой присущи два самых главных целебных свойства. Это успокаивающее и согревающее действия. Ей свойственно и улучшать процесс пищеварения, при этом повышая аппетит. Любые токсические состояния также подвластны данной приправе. Данная приправа довольно эффективно справляется и с сердечными приступами.

Вот несколько рецептов использования этой приправы в аюрведе. Чтобы избавиться от мучительного кашля, простудного заболевания либо респираторного заболевания, необходимо взять половину чайной ложечки измельченной корицы, одну чайную ложечку меда, все это тщательно перемешать и принимать утром, в обед и вечером.
Синусит можно вылечить следующим образом: необходимо сделать пасту, в состав которой входит молотая корица и вода. Полученную пасту следует прикладывать к воспаленным пазухам носа.

Борьба с диареей предусматривает прием йогурта с корицей и мускатным орехом. Нужно взять половину стакана йогурта, добавить в него половину чайной ложечки этой специи и совсем немного мускатного ореха. Кушать такой йогурт необходимо два – три раза в день.

Для лечения астмы подойдет следующий рецепт: нужно взять одну чайную ложечку корицы, четвертую часть чайной ложки трикату, одну чайную ложку меда и залить все это одним стаканом кипяченой воды. Даем настояться в течение десяти минут, после чего принимаем полученный настой в виде чая утром и вечером. Весьма эффективно справляются с астмой и некоторые БАД (биологически активные добавки), так что в случае необходимости можно воспользоваться и их помощью.

Первые упоминания об этом растении встречаются в дневнике Христофора Колумба, который был написан в тысяча четыреста девяносто втором году. Следующим человеком, который стал изо всех сил искать данную приправу, стал Магеллан. Именно он в поисках данной приправы добрался до Малабарского берега Индии. В шестнадцатом веке Цейлон, на котором произрастала и произрастает корица, был захвачен португальцами. Именно португальцы заставили правителя Цейлона каждый год выплачивать им дань не золотом, а именно этим растением.

Следующим народом, который начал выращивать корицу в больших количествах, стали французы. А выращивали они данные вечнозеленые деревья на Сейшельских островах. С французскими плантациями этого растения произошла даже весьма нелепая история: однажды французам показалось, что к Сейшельским островам подплыли англичане. В панике и страхе они просто-напросто сожгли все имеющиеся плантации. В результате, они поняли, что судна были не английскими, а французскими. Это стало для них очень большой трагедией.

Чуть позже это растение было завезено и в Египет. Именно египтяне начали добавлять данную приправу практически во все блюда. Египтяне придумали и другое применение этого растения – они начали применять ее для бальзамирования. В медицине это растение начали использовать уже во втором веке до нашей эры. Именно тогда данную пряность принято было считать лучшим средством не только от диареи, но и от лихорадки, а также некоторых гинекологических заболеваний. В Европе еще очень долго не могли привыкнуть к тому, что корица способна оказывать на организм человека целебное воздействие. Именно поэтому ее использовали не столько для изготовления лекарственных препаратов, сколько для улучшения их вкусовых качеств. Только в девятнадцатом веке это растение получила звание самостоятельного лекарственного средства.

Эфирное масло корицы – лекарственное средство, наделенное не просто большим, а огромным количеством полезных свойств. Такое эфирное масло получают посредством паровой отгонки из коры вечнозеленого растения под названием корица. Произрастает данное растение на Цейлоне, в Китае, на Филиппинах, в Индии и в некоторых других государствах. Чтобы получить пятьдесят килограмм эфирного масла, необходимо использовать одну тонну коры растения.

Что касается полезных свойств этого эфирного масла, то чаще всего данное масло используется для нормализации, как кровоснабжения, так и обмена веществ. Помимо этого данное эфирное масло применяют и для восстановления работы желудочно-кишечного тракта. Его можно использовать и для лечения гриппа, а также простудных заболеваний. В случае если человека беспокоит головокружение либо тошнота, достаточно только дать ему понюхать эфирное масло корицы и сразу же все пройдет. Данное масло прекрасно справляется и с обморочными состояниями.

Если человека укусило какое-нибудь ядовитое насекомое, для нейтрализации яда он также может воспользоваться помощью этого эфирного масла. Неприятный запах изо рта – еще одна проблема, с которой такое эфирное масло справится на «ура». Довольно часто за помощью к данному лекарственному средству обращаются и для усиления сексуального влечения, нормализации менструального цикла, избавления от страха и депрессий.
Понос, плохой аппетит, кишечные колики, бронхиты, трахеиты, ларингиты, ревматизм – все это показания к использованию этого эфирного масла.

Бытует мнение, что запах корицы благотворно влияет не только на психику, но и на эмоциональное состояние человека. Довольно часто ее аромат сопоставляют теплому одеялу, так как именно одеяло укрывает человека от всех невзгод и несчастий. Каждый человек, укрывшись одеялом, чувствует себя защищенным от всего и ото всех. Ее запах не только расслабляет и успокаивает, но также избавляет от чувства страха, одиночества. Он наполняет человека чувством уверенности и защищенности. Довольно часто этот аромат вдыхают и для вдохновения, порой даже творческого.

Запаху корицы свойственно также улучшать настроение. Он избавляет от депрессий, апатии, агрессивности. Добавив несколько капель эфирного масла в аромалампу, можно создать в доме уют, покой и доброжелательную атмосферу. Этот запах прекрасно справляется и с имеющимся комплексом неполноценности, который так часто испытывают люди разных возрастов. Если человека преследует чувство зависти, этот запах поможет справиться и с этой проблемой. Дольно часто многие люди по непонятным на то причинам начинают испытывать к себе чувство жалости. Чтобы избавиться от этого чувства раз и навсегда, нужно воспользоваться помощью этого аромата.

На самом деле запах корицы – это прямой путь к излечению, так как, избавляясь от всех имеющихся комплексов и неприятных чувств, человек становится поистине здоровым. Запаху корицу свойственно также усиливать чувственность и сексуальное влечение. Чтобы как можно быстрее нормализовать свое психоэмоциональное состояние, стоит подумать и о соблюдении здорового образа жизни.

Это одна из самых популярных приправ в кулинарии. Она отличается от многих других специй не только своим приятным и сладковатым, но еще и устойчивым вкусом. Приобрести ее можно как в виде порошка, так и в форме целых палочек. На сегодняшний день корицу применяют для приготовления не только сладких, но еще и первых, а также вторых блюд. Стоит отметить еще и то, что блюда могут быть как холодными, так и горячими. Приготовление кондитерских изделий уже просто немыслимо без этой приправы. Так как корице свойственно обеззараживать продукты питания от кишечной палочки, данную приправу рекомендуют ставить во все блюда, которым свойственно быстро портиться.

В кулинарии используются, как правило, три вида данной специи – это китайская, цейлонская, а также корица циннамон. Что касается китайской, то ее чаще всего добавляют при производстве различных кондитерских изделий. Довольно часто ее используют и для приготовления неких пикантных блюд. Цейлонская практически не отличается от китайской. Единственным ее отличием является менее жгучий вкус. Цейлонскую добавляют как в сладости, так и в супы, овощные блюда, фруктовые салаты, мясо, каши, десерты. Приготовление различных соусов также предусматривает использование данного вида специи.

Корицу циннамон используют одинаково часто практически во всех областях пищевой промышленности. Ее добавляют при выпечке хлеба, в колбасы, творог, горчицу, мороженое, паштеты, мясо, птицу и так далее и тому подобное.

Ни для кого не секрет, что кожа ног, также как и кожа всех других частей человеческого тела, нуждается в особом уходе. Средств по уходу за кожей ног на сегодняшний день предостаточно. Одним из таких средств является и успокаивающее массажное масло для ног с корицей. Этому маслу присущи многочисленные полезные свойства. Данное масло способствует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ, снимает напряжение, а также оказывает на кожу тонизирующее и успокаивающее воздействие. Помимо этого успокаивающему массажному маслу для ног с корицей присуще также противомикробное, противовоспалительное и антисептическое действие. Данное масло используют, как правило, для осуществления согревающего массажа ног.

При помощи данного масла удается согреть ноги за считанные минуты. Очень хорошо и то, что оно оказывает на кожу смягчающее и увлажняющее воздействие. Еще одним свойством, присущим данному маслу, является дезодорирующее действие. Очень хорошо данное масло снимает и усталость ног. Помимо корицы в состав успокаивающего массажного масла для ног входят также такие компоненты как экстракт женьшеня и кунжутное масло. Что касается кунжутного масла, то оно оказывает на кожный покров ног смягчающее и питательное воздействие. Если же говорить об экстракте женьшеня, то он придает кожному покрову энергию и тонус. Помимо этого экстракту женьшеня свойственно также обновлять кожу, то есть регенерировать ее ткани. После проведения массажа данным маслом, лучше всего промокнуть ноги салфеткой, чтобы убрать с них жирный слой.