Ортопедические матрасы и их особенности

Вы когда-нибудь задумывались о том, а правильно ли вы проводите целую треть своей жизни, ту её часть, которую тратите на сон? О том, что пора сменить матрас, вам подскажет сам организм, но существует и несколько правил. Выбирать матрас нужно строго индивидуально каждому желающему. Если кому-то он покажется чересчур жестким, то от него лучше отказаться, ведь плечи и бедра не погрузятся в него на нужную глубину и возникнет чувство балансировки на поверхности. Это не только не способствует отдыху, но даже вредит здоровью: во время голова инстинктивно придвигается слишком близко к плечам, и шея травмируется.

Должен ли матрас быть жестким?

Все помнят, как раньше нас убеждали, что спать на жёстком матрасе полезно для здоровья. Однако сегодня этот факт опровергнут. Спать на жёстком полезно для скелета только если вы не страдаете артритом, бессонницей, бурситом, спондилезом и многими другими заболеваниями, при которых жесткий матрас не только не полезен, но очень вреден. Он приподнимает таз, искривляя позвоночник в области поясницы и сдавливая плечевой пояс. У тех, кто любит спать на спине, жесткий матрас выпрямит физиологический прогиб в грудном отделе позвоночника, а это может привести к смещению позвонков и воспалению в позвоночных соединениях. Впрочем, не рекомендуется спать и на слишком мягких матрасах, которые от времени уже просели в центре.

Преимущества матрасов с ортопедическим эффектом

Понятие ортопедический матрас существует только в наших странах, за границей принято говорить об «ортопедическом эффекте». Некоторые зарубежные производители поставляют в страны СНГ обычные матрасы с различными наклейками, типа, "Ортопедический" или "ОртопедическийПлюс". Такие покупки обойдутся дешевле, но должного эффекта от них не ждите. Ортопедический — означает, удобный для тела.

Разумеется, матрас не может вылечить больную спину, зато он помогает выспаться, эффективно снимет напряжение и лишнюю усталость, поможет разгрузить ваш позвоночник. Главная задача матраса с ортопедическим эффектом — это повторить контуры вашего тела, поддерживать позвоночник в естественном его положении и расслабить спинные мышцы.

Слишком жесткий матрас будет излишне давить на позвоночник, а чересчур мягкий — даст ему провиснуть. Положение позвоночника должно быть естественным, тем выше будет ортопедический эффект. А он зависит в первую очередь, от наполнителя матраса.

Начинка ортопедических матрасов

Водяные матрасы
Бывают с одной или несколькими камерами, но, к сожалению, на таком матрасе лучше спать в одиночестве, ведь точного баланса воды для двух персон, спящих на разных сторонах большёй кровати, достигнуть так и не удаётся. К тому же водяные матрасы очень тяжёлы, весом до тонны, и в них необходимо регулярно менять воду, по нескольку раз в год.

Воздушные матрасы
Молекулы воздуха хорошо держат вес тела, равномерно распределяя его по всей спальной поверхности матраса. Такие матрасы изготавливают с 2-мя отделениями, чтобы каждый спящий мог накачать специальным компрессором свою сторону согласно личным пожеланиям. Таким образом, матрас можно сделать как мягким, так и достаточно жёстким.

Латексные матрасы
Латекс – это натуральный материал, из вспененной смолы каучукового дерева. Производство латексных матрасов экологически чистое, оно не загрязняет окружающую среду и атмосферу. Однако, корка из натурального латекса, к сожалению, «не дышит», и такие матрасы будут очень хорошо впитывать влагу, но плохо её отдавать – порой, матрас будет казаться сырым.

А вот искусственный латекс в полной мере обеспечит воздухопроницаемость и влагообмен. В пользу этих матрасов говорит также простой за ними уход и длительное время их использования. Жёсткость и упругость матраса будет зависеть от плотности пены, числа отверстий и их диаметров. Ортопедический эффект у таких матрацев – максимальный.

Ещё бывают вискоэластичные матрасы, которые точно примут форму вашего тела. Пружинные матрасы изготавливают на базе пружинного блока и независимых пружин карманного типа.