Комплекс упражнений, которые предоставляет нам данная китайская гимнастика, принято считать прекрасным методом, прежде всего, укрепления здоровья. Помимо этого данную гимнастику используют и с целью профилактики многочисленных недугов. Прекрасно справляется она и с многочисленными хроническими патологиями, которые носят функциональный характер. На самом деле число людей, желающих заниматься изучением данного искусства, все время растет, а вот количество специалистов данной области остается неизменным. В результате, перед тем как начать проведение занятий человек не имеет возможности разузнать всю необходимую информацию относительно показаний, а также противопоказаний для цигун. Самостоятельное изучение и выполнение упражнений может рано или поздно привести к беде, а именно к цигун-девиации. Объясняется это тем, что при неправильном выполнении тех или иных упражнений происходит явное нарушение динамики передвижения жизненной энергии. Именно этот факт и становится причиной возникновения различных весьма разнообразных патологических реакций.
В современной медицине такое состояние именуют чаще всего «болезнью цигун» либо «симптомом девиации цигун». Признаки данной патологии в большинстве случаев
дают о себе знать в форме дезорганизации психики человека. Нередко отмечается еще и дисфункция парасимпатического, а также симпатического отделов нервной системы. Больные приходят с жалобами на чрезмерную сонливость, вялость, апатию, бессонницу, ощущение стеснения в груди, а также яркие сновидения в ночное время суток. Очень часто таких больных мучает и головная боль, чрезмерная раздражительность и возбуждение. У них наблюдается и неустойчивое внимание, нарушается память.
С целью профилактики цигун-девиации очень важно для начала тщательно изучить тот вид данного искусства, которым Вы собираетесь заняться. Обратите особое внимание как на его ограничения, так и на рекомендации, которые предлагаются специалистами данной области. Если Вы совсем ничего не знаете о данном искусстве, тогда для начала будет уместно получить консультацию специалиста, который сможет подобрать для Вас поистине эффективный метод, а также режим тренировок. Немаловажно в данном случае подобрать для себя и подходящее место, а также удобное и правильное время для проведения упражнений.
Противопоказаний к проведению данных занятий на самом деле предостаточно. Так, к примеру, если у человека отмечается склонность к психопатии, истерии, неврозам, ипохондрии либо у него имеется в наличии какой-то психический недуг, тогда от занятий данной гимнастикой ему лучше всего отказаться. То же самое следует сделать и всем тем людям, у которых отмечается наследственная предрасположенность к данным патологическим состояниям.
Отзывы