Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
При вегето-сосудистой дистонии важно заниматься физическими упражнениями. Для этого подойдут общеукрепляющие виды спорта, такие как спортивная ходьба, занятия в бассейне, прогулки пешком и на лыжах. Подобные занятия хороши для работы сосудов. Также показаны занятия на кардиотренажерах. Любителям посещения тренажерного зала придется отказаться от всех тренажеров, на которых принимается положение вниз головой. Такие виды спорта, как борьба, каратэ, самбо, акробатика могут навредить.
В процессе лечения данного заболевания важно и нормализовать меню. В нем необходимо увеличить количество продуктов, содержащих магний и калий. Это каши, бобовые культуры, курага и свежие абрикосы, изюм, шиповник, баклажаны, морковь, помидоры, орехи, петрушка. Если вегето-сосудистая дистония развивается с пониженным артериальным давлением, то желательно употреблять чай, кофе и кефир – эти продукты поддерживают напряжение сосудов.
Автор:
Пашков М.К.
Координатор проекта по контенту.
Читать еще:
- Вегето-сосудистая дистония - классификация, причины, симптомы, принципы лечения
- Вегето-сосудистая дистония. Как с ней жить?
- Вегето-сосудистая дистония. Симптомы заболевания
- Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу
- Средство от вегето-сосудистой дистонии
- Вегето-сосудистая дистония по смешанному типу
- Народное лечение вегето-сосудистой дистонии. Укрепляем сосуды
- Вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу
- Типы вегето-сосудистой дистонии
Оставить отзыв
Нажимая кнопку "Отправить", в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Политикой обработки персональных данных
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: [email protected] или по телефону: +7 (495) 665-82-00
Отзывы