Что делать при запоре?

Запор: причины, лечение, профилактика

Запор (констипация) – это нарушение нормальной работы пищеварительного тракта, проявляющееся в недостаточной и затруднительной дефеакции.

Запор – характерное нарушение во время беременности, после родов и серьезных операций. У множества людей, страдающих констипацией, наблюдается медленное продвижение пищи по кишечнику по причине нарушения работы внутренних нервных волокон кишки.

Хроническая констипация может быть признаком дивертикулёза, врожденных дефектов желудочно-кишечного тракта или перекрытия кишечника, вызванного онкологическим заболеванием, сращением стенок кишечника, инфекционными патологиями толстого кишечника и прямой кишки.

У людей преклонного возраста и у людей обездвиженных вследствие какого-либо заболевания часто отмечается запор, в основном по причине гиподинамии. У здоровых людей также отмечаются легкие констипации, как правило вследствие недостатка пищевых волокон (клетчатки) в рационе.

Для профилактики констипации необходимо регулярное опорожнение пищеварительного тракта. Для этого следует обогатить рацион пищевыми волокнами, содержащимися в растительной пище (сливы, сырые овощи и фрукты, пшеничные отруби, овсяная каша, изделия из твердых сортов пшеницы). Если в состав суточного рациона включить как минимум 30 грамм пищевых волокон, это послужит профилактикой кишечных патологий, в том числе онкологических заболеваний кишечника.

Регулярное употребление слабительных препаратов истощает мышечную ткань кишечника, что приводит к их дисфункции без употребления слабительного. В итоге человек становится зависим от слабительных средств.

Слабительные препараты оказывают влияние на усвоение питательных веществ в тонкой кишке, вызывая дефицит макроэлемента калия и других веществ. Они вызывают регулярное раздражение внутренних стенок кишечника и понос.

Лекарственные растения и продукты питания, рекомендуемые при запоре

Лекарственные растения: береза бородавчатая, кошачья трава, горечавка желтая, ладанка, мокрица, фига, калина красная, сенна александрийская, кориандр посевной, жостер ломкий, крапива двудомная, облепиха крушиновая, елоха, паслен черный, ромашка лекарственная, пустырник сердечный, рябина, сельдерей культурный, анютины глазки, ясень высокий, ясменник пахучий.

Продукты питания: мясо кролика, ламинария, сок картофеля, капуста огородная, сок кислой капусты, каротель, томат, редька, тыква, лук севок, чеснок, укроп, сельдерей культурный, арбуз, виноград, слива, подсолнух, сезам, масло семян грецкого ореха, масло семян льна, мёд, цветень, смородина черная, семена грецкого ореха, айва продолговатая, яблоня культурная, слива домашняя, мандарин, грейпфрут, вишня кислая.

Основной курс восстановления работы кишечника при запоре с применением биологически активных добавок корпорации Тяньши

Рекомендуемые аппараты Тяньши:
1. Стимулятор циркуляции энергии и крови.
2. Массажёр для ног.
3. Биоэнергетический оздоровительный матрац.

1-й этап – очистка кишечника и восстановления кишечного эпителия.
1. Двойная целлюлоза: 3 таблетки за полчаса до ужина. Таблетки предварительно размельчить, запить стаканом воды. За сутки употреблять не менее двух литров жидкости (учитывая жидкую составляющую пищи). Курс приема Двойной целлюлозы – 3 недели.
2. Digest natural: употреблять по две таблетки 3 раза в сутки, после еды. Таблетки предварительно размельчить, запить 100-200 мл. очищенной воды. Курс приема Digest natural - 1 месяц.
3. Triestop-Classic: по две таблетки 2 раза в сутки, до еды. Таблетки предварительно размельчить, запить 100-200 мл. очищенной воды. Курс приема Triestop-Classic – 1 месяц.
4. Ликопин: по две таблетки 2 раза в сутки за полчаса до завтрака и ужина. Таблетки размельчить, запить очищенной водой. Курс приема Ликопина – 1,5 месяца.

2-й этап – восстановление нарушенного метаболизма.
1. Антилипидный чай: утром заварить один пакетик чая на 1 литр горячей воды, настаивать четверть часа, пить в течение дня по стакану чая между приемами пищи.
2. Биокальций: чайную ложку без горки растворить в стакане очищенной воды, пить натощак за полчаса до утреннего приема пищи.
3. Биоцинк: по 4 капсулы через 2 часа после вечернего приема пищи, запить стаканом очищенной воды.
4. Икан: по 4 капсулы, за полчаса до обеда, запить стаканом очищенной воды.
5. HI Fiber: один пакетик растворить в 200 мл. очищенной воды, пить в любое время.
Длительность 2-го этапа – 30 дней.

Длительность основного курса восстановления работы кишечника – 75 дней.
Курс рекомендуется повторять через каждые 1,5-2 месяца.

Помимо употребления клетчатки и биодобавок, для лечения и профилактики запоров необходимо вести подвижный и здоровый образ жизни.