Как лечить изжогу при беременности?

Лечение изжоги при беременности включает соблюдение следующих пунктов:
1. диета;
2. соблюдение режима питания;
3. пешие прогулки и гимнастика для беременных;
4. фармакотерапия (применение лекарственных средств).

Диета.

Рекомендуется исключить из рациона жирную, жаренную, соленую пищу, не употреблять кофе и крепкий чай. Также беременным женщинам не стоит употреблять в пищу газообразующие продукты:

• капусту;
• бобовые;
• груши;
• яблоки;
• свежий хлеб.

В рационе беременной женщины должны присутствовать

• молоко и молочные продукты;
• нежирные сорта мяса;
• протертые овощи.

Режим питания.

Соблюдение режима питания сводится к исключению обильных приемов пищи. Нужно стараться принимать пищу небольшими порциями, по 5 - 6 раз в день. Это рекомендуется, для того чтобы избежать резкого повышения давления в желудке и, тем самым, не провоцировать приступы изжоги.
Также необходимо следить за регулярным опорожнением кишечника, предотвращая его «загазованность» и, как следствие, повышения внутрибрюшного давления. Стул должен быть ежедневным, раз в день, оформленным по консистенции.

Пешие прогулки и гимнастика для беременных.

Нормализации работы кишечника также будут способствовать регулярные прогулки на свежем воздухе и гимнастика. Будут полезны длительные по интервалу маршруты, ежедневный моцион должен длиться не менее двух часов. Прогулки желательно осуществлять несколько раз в день, разбив все время пребывания на свежем воздухе на интервалы по 1 – 1,5 часа.

Физические упражнения также будут стимулировать работу кишечника и повысят тонус мышц. Если женщина абсолютно здорова и ее беременности ничто не угрожает, то рекомендуется осуществлять упражнения 2 – 3 раза в неделю. Суммарная длительность занятий не должна превышать 30 минут. В третьем триместре беременности физические нагрузки рекомендуется снизить.

Лекарственные средства от изжоги при беременности.

Если соблюдение диеты и правильного режима питания не приносят существенного облегчения, то рекомендуется прибегнуть к применению лекарственных средств.
Существует множество лекарственных средств, так называемых антацидов (медикаменты, действие которых направлено на снижение кислотности желудочного сока и нейтрализацию соляной кислоты), помогающих при приступе изжоги. Наиболее распространенные антациды на сегодняшний день – это маалокс (алмагель, алюмаг), фосфалюгель (альфогель), ренни. Однако, их применение, ввиду наличия побочных эффектов (таких как запоры, вздутие живота и др.), ограничено при беременности. Данные препараты рекомендуется применять только по назначению вашего лечащего врача.

Благодаря быстрому действию (в течение 5 минут) и отсутствию побочных эффектов наиболее востребованным среди беременных является препарат под названием ренни. Выпускается он в виде жевательных таблеток с апельсиновым вкусом, а также с запахом ментола и мяты. Рекомендуется разжевывать по 1 - 2 таблетки при появлении симптомов изжоги, а при отсутствии эффекта повторить прием медикамента через 1 - 2 часа.

Также, безопасным лекарственным средством от изжоги при беременности является маалокс (алмагель, гастал). Выпускается как в таблетированной форме, так и в виде суспензии. Препарат принимается по столовой ложке суспензии (или же 1 - 2 таблетки) за полчаса до еды.

Алмагель А, благодаря входящему в его состав анестезину, обладает еще и обезболивающим эффектом. Однако, как и другие препараты содержащие алюминий, он обладает характерными побочными эффектами - запоры и вздутие живота. Алмагель А рекомендуется принимать за полчаса до приема пищи по 1 - 2 столовых ложки.

Смекта является препаратом, относящимся к группе адсорбентов (впитывает из кишечника токсины и газы), а также обладает и антацидными свойствами. Этот препарат безопасен в период беременности, а побочные действия в виде запоров и реакции гиперчувствительности крайне редки. Применять смекту следует внутрь, разведя содержимое пакетика в стакане воды.

Фитотерапия и народные средства.

Наравне с антацидами, при изжоге также эффективна фитотерапия. Могут помочь настои и отвары тысячелистника, зверобоя или семян льна, сок сырого картофеля или кисель.

• Столовую ложку травы зверобоя залить стаканом (250 мл) воды и прокипятить 5 - 7 минут. Полученный отвар процедить, остудить и принимать по 2 - 3 столовые ложки 3 - 4 раза в день.
• Двумя стаканами (500 мл) кипятка залить 20 грамм травы тысячелистника и дать настояться 2 часа. Полученный настой рекомендуется процедить и принимать по одной столовой ложке перед едой.
• Столовую ложку семян льна залить стаканом воды и дать настояться (5 - 8 часов). Полученный настой подогреть на водяной бане и принимать по одной столовой ложке 4 – 5 раз в день перед приемами пищи.
• Сок сырого картофеля. Свежеприготовленный сок рекомендуется принимать по четверти стакана (50 мл) за полчаса до еды. При желании, сок картофеля можно развести с морковным соком в соотношении 1:1. Содержащийся в картофеле крахмал нейтрализует кислотность и уменьшает болевые ощущения.
• Кисель. Приготовленный (или же разведенный в теплой воде полуфабрикат) кисель следует принимать в охлажденном виде, по стакану (250 мл) за полчаса до еды. Он обволакивает стенки желудка, нейтрализуя, тем самым, кислотность и уменьшая болевые ощущения.

Применение народных средств очень распространено, однако прибегать к ним стоит только после консультации с врачом.

Эффективность того или иного медикамента (будь то антацид или народное средство) обусловлена как переносимостью медикамента, так и индивидуальными особенностями организма беременной женщины. Поэтому его выбор для беременной в каждом конкретном случае осуществляет только врач.