Ароматерапия

В древности корицу преподносили в дар монархам и властителям. Упоминания о ней имеются даже в античных рукописях. Еще в средние века ее происхождение никто не мог объяснить. Данная пряность оставалась для людей загадкой вплоть до конца пятнадцатого века. Именно в этот период купцам Португалии удалось освоить Шри-Ланку, после чего структура традиционного производства данной пряности претерпела целый ряд изменений. Со временем корица стала известна всему миру. Все кулинары мира до сих пор наслаждаются изысканным вкусом и пряно-жгучим ароматом данного снадобья.

Сразу же отметим, что корица нашла свое широкое применение как в косметологии, так и в магии, медицине, а также ароматерапии. Весьма благоприятное воздействие ей свойственно оказывать и на эмоциональную сферу каждого человека. Все дело в том, что данная пряность не только согревает, но еще и оживляет. Ее прямое воздействие на эмоциональное состояние особенно сильно заметно в зимний период, сопровождающийся меланхолией и хандрой. Наверняка многие согласятся с тем, что именно зимой нам так сильно хочется тепла и подвижности. Добиться желаемого удается немногим. Что же касается аромата корицы, то в данном случае лучше него ничего нет. Он оживляет, заставляет действовать, возбуждает, возвращает к реальности, согревает, заряжает огромным количеством положительных эмоций.

Что же касается косметического использования корицы, то в данном случае сразу же стоит отметить, что эфирное масло добавляют в различные косметические средства в достаточно маленьком количество. Объясняется данный факт тем, что такому маслу свойственно оказывать на кожный покров достаточно сильное раздражающее воздействие. При всем при этом даже маленькие его дозировки дают возможность значительно улучшить процесс кровообращения в области волосяных луковиц, укрепить зубы, обогатить кожу необходимыми питательными компонентами, восстановить хорошее пищеварение.

Практически все полезные свойства корицы обусловлены в самую первую очередь тем, что данной пряности свойственно стимулировать процесс кровообращения. В результате, человеку удается избавиться как от патологий позвоночника, так и от заболеваний суставов, а также простудных недугов. Эфирное масло корицы принято считать прекрасным средством как от переохлаждения организма, так и от интоксикации, причем неважно вследствие чего она возникла. В данном случае это может быть как никотиновая, так и пищевая либо алкогольная интоксикация. Корица великолепно справляется и с недугами желудочно-кишечного тракта, застойными явлениями в области печени, а также с различными нарушениями работы кишечника. В магии данная пряность считается одним из тех средств, при помощи которого человек может вернуть себе силу и уверенность в себе.

В ароматерапии для проведения ингаляций эфирное масло корицы рекомендуют использовать в количестве трех – шести капель. Для проведения ножных ванн в воду следует добавлять опять таки одну – три капли такого масла. В аромалампу разрешается капать от трех до шести капель масла корицы, а вот на аромамедальон всего лишь две – три капли. Специалисты ароматерапии предупреждают, что данное масло следует использовать крайне осторожно. Особенно важно не допускать его попадания на сверхчувствительные участки кожи.

Еще в древние времена людям был известен способ терапии различными ароматами и запахами. Воздействуя на организм человека, весьма разнообразные летучие соединения помогаю укрепить защитные силы организма, снабдить организм необходимым количеством жизненной энергии, осветлить, а также уплотнить эфирное тело. Помимо этого им свойственно оказывать положительное воздействие и на физиологическое здоровье, а также психоэмоциональный уровень. Те или иные ароматы способствуют избавлению от страхов, озлобленности, нервного напряжения, различных комплексов. Даже если у Вас нет ароматической лампы, которая предназначена для проведения сеансов ароматерапии, не отчаивайтесь, так как для проведения такого сеанса разрешается использовать и самую обычную электрическую лампочку, которая есть в каждом доме.

Какие же все-таки ароматические масла подойдут для проведения курса ароматерапии в домашних условиях?
Если Вы хотите избавиться от чрезмерного напряжения, ощущения беспокойства либо стресса, тогда стоит воспользоваться помощью эфирного масла апельсина.
А вот эфирное масло бергамота поможет Вам обрести стойкость, решительность и смелость.
Чтобы приободрить свое тело и душу воспользуйтесь помощью базилика.
Что касается гвоздики, то ее особенно полезно использовать с целью восстановления организма после чрезмерного физического либо умственного труда. Эфирное масло гвоздики помогает избавиться и от болевых ощущений в области мышц. Оно же способствует улучшению памяти, а также облегчению признаков простудных и вирусных патологий. Данному маслу присуще как антисептическое, так и обезболивающее, антибактериальное, спазмолитическое, а также противовирусное действие. Оно же поможет Вам нормализовать артериальное давление, восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, улучшить процесс кровообращения, нормализовать менструальный цикл, повысить тонус матки и так далее. Сразу же отметим, что данное масло нашло свое широкое применение и в стоматологической, а также дерматологической практике. И еще, ни в коем случае не используйте эфирное масло гвоздики во время беременности, а также при чрезмерной нервной возбудимости.

Прекрасно подойдет для проведения сеанса ароматерапии в домашних условиях и душица. Данному растению свойственно устранять в самую первую очередь климактерический невроз.
Если же Вас замучила бессонница тогда Вам на помощь придет эфирное масло гиацинта.
Грейпфрут в свою очередь поможет избавиться от всех грустных мыслей, а вот эфирное масло жасмина избавит Вас от депрессии, а также усилит Вашу чувственность.
Кстати, если Вы хотите омолодить кожный покров, тогда Вам также стоит воспользоваться помощью эфирного масла жасмина. Оно же поможет восстановить осипший голос и облегчить кашель.

Лаванду используют в ароматерапии преимущественно для снятия умственного напряжения. Помимо этого эфирное масло данного растения помогает избавиться от сонливости в дневное время суток, а также сконцентрировать свое внимание. Лаванда – это еще и прекрасное средство от головной боли, головокружения, высокого давления и тошноты.
Герань наполнит Ваш организм энергией, так что Вы будете чувствовать себя бодрым на протяжении всего рабочего дня. Это же растение великолепно борется и с простудными, а также вирусными недугами.
Ирис поможет Вам успокоиться и окунуться в мир романтических мыслей.
Мяте присуще достаточно сильное успокаивающее действие.

Ароматические масла, используемые в ароматерапии, могут доставить массу удовольствия, если перед началом принятия ванны вы добавите несколько капель в воду. В то время как вы будете лежать в воде, масло будет проникать в кожу, оказывая на нее благоприятное воздействие, и параллельно приятно пахнуть.

Для сухой кожи рекомендуется смешать какое-либо эфирное масло с растительным маслом и добавить в ванну. Масла, стимулирующие циркуляцию крови (имбирь, розмарин, душица), хорошо использовать в зимний период для согревания. А для того, чтобы выработать иммунитет к простуде, хорошо применять такие масла, как: лаванда, эвкалипт, ладан, чайное дерево и другие.

Фенхель, герань, грейпфрут, мандарин, апельсин и лимон- все эти масла способствуют пищеварению, помогают бороться с лишним весом, а также способны повысить настроение и внутреннее равновесие человека.

Когда тело распаривается в горячей ванне, поры открываются и аромамасла легко проникают под кожу, что позволяет человеку излечиться от многих заболеваний. В зависимости от болезни врач назначает своему пациенту общие ванны, сидячие, а также ванночки для ног и для рук. Такая терапия длится не больше 15 минут, при температуре не выше 37 градусов. В полную ванну с водой необходимо капнуть 8 капель масла, разбавленного со 100 граммами эмульгатора (молоко, кефир, сливки), в сидячую ванночку 2 капли, а в ванночку для рук и для ног- 4 капли масла. После окончания процедуры мыться не рекомендуется. Следует лишь вытереть все тело полотенцем, чтобы дать возможность всему маслу впитаться. После принятия ванны отдохните какое-то время.

Аромамассаж - это один из самых популярных способов ароматерапии.
В современной массажной практике ароматерапия применяется очень часто, а особенно в антицеллюлитных программах, точечном, лимфодренажном и классическом общем массаже. Технология массажа при этом не изменяется, отличие лишь в составе массажных смесей.
Смесь для аромамассажа – это соединение растительного масла с эфирными маслами.
Обычная концентрация здесь равна от трёх до пяти процентов - для массажа тела и от одного до двух процентов – для массажа лица.
Смеси для точечного массажа обычно делают более насыщенными, вплоть до тридцати процентов.

Эфирные масла выбираются в соответствии с целями, которые преследуются в процессе массажного курса. Так разогреть и поспособствовать лучшему кровообращению могут такие эфирные масла, как: корица, гвоздичное дерево, перец чёрный, перец красный, имбирь, берёза, душица.

Обезболивающее воздействие вызывают: бергамот, береза, гвоздичное дерево, имбирь, лаванда, майоран, мускатный орех, мята перечная, розмарин, ромашка, эвкалипт, бузина, апельсин, брусника.
В качестве основы для эфирных масел применяется одно или смесь некоторых растительных масел. Для комплексного массажа хорошо подойдёт масло авокадо, абрикосовых и персиковых косточек, кунжутное, горчичное или оливковое масло, чистотел. Для массажа лица - виноградная косточка, лесной орех с содержанием масла зародышей пшеницы, вечерний примул, чёрная смородина.

Аромамассаж должен проводиться в особой атмосфере:
в комнате должно быть тихо, в ней не могут присутствовать посторонние звуки;
в комнате не должно проводиться ещё каких-либо процедур;
освещение должно быть спокойным, должна играть расслабляющая музыка и гореть свечи;
все приборы для массажа должны быть эстетичны, так как ароматерапия – это целое искусство.
После массажа следует тепло одеться и полежать как минимум один час.

При внутреннем применении нужно быть очень осторожным с эфирными маслами. Первое, доза одного приёма не могут быть выше одной - трёх капель, а второе это то, что длительность лечения не может составлять больше трёх - четырёх недель. Ну и третье, это то, что для внутреннего использования масел необходим растворитель – столовая ложка пищевого масла или ложка варенья. Ещё масло можно добавлять в заправку к салатам или же можно накапать немного масло на кусочек хлеба.

Настои и отвары выглядят как водные вытяжки из эфиромасличного сырья, которые делаются на водяной бане: настои 15 минут, отвары 30 минут, которые рекомендуют делать каждый день, так они скоропортящиеся. Для их приготовления больше подойдёт эмалированная или стеклянная ёмкость, так как металлическая придает специфический вкус.

Ароматические ванны очень распространены в бальнеотерапии. В набранную ванну капают от 5 до15 капель эфирного масла и ложатся в неё на 20 минут. При этом температура воды равна 37-40 градусов по Цельсию.

Обертывания – особенно популярный в последние годы метод. Для обертывания в чашке воды (примерно 2 литра) необходимо размешать пару капель эфирного масла, намочить в этой воде простынь и обернуть ею тело. Длительность процедуры составляет около часа.
Компрессы являются разновидностью обертывания с той разницей, что компресс применяется только для конкретных областей тела, и они могут быть как холодными, так и горячими.

Бани – другой хороший способ ароматерапии: в распаренные поры пары эфирных масел попадают достаточно быстро, а высокая температура бань увеличивает распространение полезных веществ в организме с ускоренной циркуляцией крови.

В итоге, ароматерапия – это отличный способ поднять свой иммунитет, вылечиться от физических и психических недугов, а также получить удовольствие.

Эфирные масла – один из основных продуктов, используемых в ароматерапии.
Эфирные масла – это ароматные, легко летучие вещества, которые выделяются из растений, цветов, листьев, плодов или корней, в которых присутствует от 4% до 0,1% масел. Всё это приводит к высокой стоимости на них.

Лечебные качества эфирных масел содержат в себе около 400 разных ингредиентов, входящих в состав масла: терпены и их кислородные производные - спирты, альдегиды, кетоны, эфиры и другие.

Эфирные масла подходят для лечения, как несложных заболеваний, так и для профилактики. Они также помогают расслабиться и насладиться приятными ароматами в приятной атмосфере. Именно из-за влияния запахов на некоторые участки мозга, эфирные масла также зачастую используются в лечении психических расстройств, раздражения и утомляемости.

Действенны эфирные масла также и в борьбе с депрессией. Здесь подходят такие масла, как: бергамот, герань, жасмин, лаванда, мелисса, роза, тысячелистник, фиалка, иланг-иланг, лимон и кедр.

После нервного напряжения вернуть силы можно посредством эфирных масел дягиля, каепута, камфары, мяты перечной, розмарина и лимона. А при физической усталости подойдут масла имбиря, майорана, гвоздики, тимьяна, можжевельника, мускатного ореха и корицы.

Невозможность сконцентрироваться также может быть устранена благодаря действию эфирных масел. Применение эфирного масла мяты приводит к активизации интеллектуальных возможностей, и очищает сознание, а также масло мяты хорошо влияет на память.

В состояние раздраженности помогает масло бензоя в соединении со сладким запахом меда, или же масло стиракса.

Эфирное тело – это энергетическая субстанция, которая состоит из магнитных полей. Оно состоит из семи энергетических центров - чакр и большого числа энергетических каналов, по которым осуществляется получение и передача энергии в теле. Эфирное тело имеет свойство просачиваться сквозь физически ощутимые предметы, поэтому оно выходит за пределы нашего тела, и мы начинаем находиться в нём как в «энергетическом яйце». Границу этого самого «яйца» и считают аурой.

Разнообразные необычные свойства ауры, такие как изменение яйцеобразной формы, плотности, симметричности или цвета, способствуют расстройству систем грубого тела. Так же, негативные мысли, чувства и эмоции отрицательно воздействуют на эфирное тело, уничтожая его, и тем самым, уничтожая само физическое тело человека.
Но, тем не менее, в жизни человека существует большое количество разнообразных механизмов, способных положительно воздействовать на наше состояние, как на физическом уровне, так и на более тонком. Одним из таких механизмов является аромат, запах, а наука, исследующая воздействие запахов на состояние человека, называется ароматерапией.

Ученых всегда волновал вопрос, почему ароматы так благоприятно влияют на нашу энергетику и физиологию. Выяснилось, что здесь нет ничего удивительного. Ведь растения всегда содержали большой запас жизненной энергии, помогающий им адоптироваться в сложных условиях внешней среды. Такой же высокий потенциал жизненной силы есть и в макрообъектах окружающего нас мира, таких как озера, реки, горы, леса. За счёт запаха мы получаем их энергию, качества, и такое воздействие на человека способно творить чудеса. Летучие соединения ароматов, попадая в ауру, уничтожает ее голодание, иммунный дефицит, действуют как ранозаживляющее средство, перераспределяет и гармонизирует энергию, а также осветляет и уплотняет эфирное тело. Кроме того, они положительно воздействует на физиологическое состояние здоровья, а также на эмоции человека. Ароматы трав способствуют восстановлению ауры, помогают получить вкус к добру и справедливости, убрать комплексы и озлобленность. Ароматерапия, в основе, которой находятся естественные природные запахи, является энергетической подпиткой для тела и души.

Эфирное масло грейпфрута является результатом переработки методом холодного прессования кожуры плодов грейпфрутового дерева, которое произрастает преимущественно в Соединенных Штатах Америки, а также в Израиле. Представители ароматерапии уделяют данному маслу особо пристальное внимание, так как ему свойственно оказывать на организм человека поистине благоприятное воздействие. С его помощью удается укрепить защитные силы организма, избавиться от умственной и физической усталости, восстановить энергетические уровни, очистить организм от токсинов. Маслу грейпфрута свойственно также стимулировать лимфатическую систему, вести борьбу с весьма разнообразными патологиями почек и печени, регулировать обмен веществ.

Нередко за помощью к данному маслу ароматерапия рекомендует обращаться и в случае ожирения, целлюлита, сбоя гормонального фона. Воздействуя на кожный покров человека, данное масло помогает вернуть ему былую упругость, мягкость, эластичность. Особенно эффективно оно справляется с жирной и дряблой кожей и все потому, что ему свойственно нормализовать работу сальных желез. Если у Вас имеются пигментные пятна, Вы также можете воспользоваться помощью грейпфрутового эфирного масла, так как ему присуще отбеливающее действие. Это же масло способствует росту волос, помогает укрепить волосяные луковицы, восстановить менструальный цикл, снизить до минимума силу проявления тех или иных признаков менопаузы. Ему присуще и антидепрессивное, а также тонизирующее действие, что дает возможность использовать его в борьбе с различными патологическими состояниями центральной нервной системы, а также головными болями, которые возникли на нервной почве.

Специалисты ароматерапии предупреждают, что каждое эфирное масло без исключения может стать причиной развития аллергической реакции, особенно если у человека кожный покров повышенной чувствительности. Именно поэтому перед тем как использовать то или иное средство ароматерапии следует для начала провести тест на его переносимость. Проводят такой тест следующим образом: возьмите немного растительного масла и добавьте в него несколько капель эфирного масла грейпфрута. Ингредиенты перемешайте и нанесите на область запястья. Уже через двенадцать часов Вам будет известно, как именно реагирует Ваша кожа на данное средство ароматерапии. Если аллергии на него не возникнет, тогда можете совершенно спокойно его использовать. Если же аллергическая реакция даст о себе знать, тогда Вам придется навсегда отказаться от применения данного масла.

В общие ванны масло грейпфрута рекомендуют добавлять в количестве семи – восьми капель. Для проведения массажа на двадцать грамм основы берут три – пять капель масла. Ингаляции проводят с добавление двух – трех капель грейпфрутового масла на один литр кипяченой воды. В аромалампу можно добавлять по одной – две капли такого масла на пять квадратных метров помещения.

А теперь несколько очень важных советов:

• Данное масло предназначено только для наружного использования;
• Не стоит применять его непосредственно перед выходом на солнце;
• Не забывайте о пробе на переносимость, это очень важно;
• Если Вы не в курсе сфер применения такого масла, тогда для начала получите консультацию специалиста.

Маслу такого растения как пачули присущ достаточно глубокий, необыкновенно стойкий, терпкий, чувственный, а также горьковатый аромат. Общеизвестным фактом является то, что пачули представляет собой многолетнее травянистое растение, которое является еще и кустистым. Высота данного растения составляет до одного метра. Что же касается его стебля, то он достаточно жесткий и волосистый, а вот цветы собраны в кисти и наделены белым окрасом. Масло данного растения нашло свое широкое применение в ароматерапии. Сразу же обратим внимание читателей на тот факт, что ему присущи многочисленные полезные свойства.

Приняв ванну с добавлением эфирного масла данного растения можно значительно укрепить защитные силы организма, что немаловажно, если на улице осень либо зима. Это же масло используют в ароматерапии и при ожирении, так как ему свойственно контролировать аппетит человека, а также избавлять организм от чрезмерного количества жидкости. Наделено оно и достаточно мощным лифтинговым действием. Эфирное масло пачули является прекрасным средством и в борьбе с целлюлитом, именно поэтому его рекомендуют добавлять в различные антицеллюлитные средства. Те или иные патологии кожного покрова также являются показанием к использованию этого масла и все потому, что ему присущ бактерицидный эффект. К числу таких патологий можно отнести как грибковые инфекции, так и дерматиты, экземы, ссадины, угревую сыпь, гноящиеся раны и порезы.

Достаточно благоприятное воздействие маслу пачули свойственно оказывать и на жирный пористый кожный покров. Регулирует оно и эмоциональное состояние человека, воздействуя непосредственно на центральную нервную систему. Достаточно часто специалисты ароматерапии назначают его и для повышения сексуальной активности, которая была нарушена на фоне проблем психологического плана. Оно же прекрасно ухаживает за волосами, избавляет от перхоти, а также укрепляет кожный покров головы.

Если Вы решили воспользоваться помощью данного масла с целью улучшить общее состояние волос, тогда его следует добавить в шампунь в соотношении десять – пятнадцать капель масла на сто миллилитров шампуня. В кремы специалисты ароматерапии рекомендуют добавлять его из расчета четыре – пять капель на пятнадцать – двадцать грамм основы. В ванночку для ног можно добавить от трех до семи капель данного эфирного масла, а вот в аромалампу всего лишь одну – две капли масла на пять квадратных метров площади.

Улучшить состояние кожного покрова лица поможет смесь, состоящая из ста миллилитров дистиллированной воды и десяти – пятнадцати капель масла пачули. Данной смесью рекомендуется протирать лицо ежедневно. Особенно эффективно справляется она с угрями. Чтобы сделать массаж в двадцать грамм основы следует добавить четыре – шесть капель масла пачули. В ванну данное масло следует добавлять в количестве шести – семи капель. Стоит отметить, что перед помещением масла в ванну, для начала его следует растворить в одном стакане молока, кефира, сливок либо йогурта. Объясняется это тем, что эфирным маслам в воде растворяться не свойственно. И еще, сразу же после нанесения этого масла Вы можете почувствовать легкое покалывание. Не пугайтесь, уже через две – три минуты данная реакция исчезнет.
В заключение отметим, что масло пачули категорически запрещено использовать во время беременности.

Родиной сандала принято считать Индонезию. Эфирное масло данного лекарственного растения заслужило признание огромного количества людей еще в древности. Это и не удивительно, так как ему присуще очень большое количество полезных свойств. Немаловажно отметить и тот факт, что маслу сандала присущ достаточно глубокий смолистый древесный аромат. Более того, оно великолепно сочетается со многими другими эфирными маслами, применяемыми в ароматерапии. Особенно гармонирует оно с иланг-илангом, пачули, жасмином, ветивером, а также розовым деревом. Все эти ароматы принято считать афродизиакальными.

Эфирное масло сандала оказывает благотворное воздействие как на сознание, так и на тело, а также на кожный покров. Если говорить непосредственно о его воздействие на сознание, то в данном случае в самую первую очередь стоит отметить тот факт, что данному маслу присуще достаточно мощное успокаивающее воздействие. Успокаивает оно непосредственно центральную нервную систему. Если Вам хочется расслабиться, согреться либо избавиться от чрезмерной раздражительности, тогда Вам также стоит обратиться за помощью к этому маслу. Оно же, по словам специалистов ароматерапии, прекрасно справляется с бессонницей и депрессиями, а также помогает восстановить нормальный ритм сердца.

Говоря о терапевтических действиях масла сандала, стоит отметить, что ему присуще как антисептическое, так и обезболивающее, противовоспалительное, антиспазмолитическое, тонизирующее, а также вяжущее свойство. Данное масло нашло свое широкое применение в борьбе с хроническими формами бронхита, куперозом, ревматизмом, варикозным расширением вен, дерматитами, болевыми ощущениями в области спины. Нередко за помощью к нему обращаются и в случае возникновения инфекционных недугов верхних респираторных путей. Если необходимо снять воспаление, покраснение и зуд, тогда Вы также можете прибегнуть к помощи данного масла.

Ароматерапия утверждает, что данное масло прекрасно подходит как для жирного, так и для сухого кожного покрова. С его помощью можно вести борьбу с прыщами и угрями и все потому, что ему свойственно оказывать на кожу увлажняющее, успокаивающее, а также заживляющее действие. Масло сандала относят к категории лучших эфирных масел в случае, когда речь идет о морщинах либо обезвоживании кожного покрова. Данное масло наделено и солнцезащитным действием, именно поэтому специалисты ароматерапии рекомендуют добавлять его в различные летние смеси, предназначенные непосредственно для защиты кожного покрова. Вполне уместно добавлять его и в средства по уходу за кожей вокруг глаз. Шрамы, рубцы, акне, перхоть, чрезмерное ломкость и выпадение волос – все это также показания к применению сандалового масла.

Если Вас замучило депрессивное состояние, ароматерапия предлагает воспользоваться помощью специального массажа с использованием одной из следующих смесей:
В десять миллилитров миндального масла рекомендуется добавить три капли эфирного масла грейпфрута либо мандарина или три капли масла лаванды или две капли масла сандала. Все компоненты тщательно перемешиваем и оставляем на три дня, после чего полученную смесь можно будет использовать в качестве масла для проведения массажа.

Австралийские аборигены стали первыми, кому удалось раскрыть многочисленные полезные свойства такого лиственного дерева как эвкалипт. Именно они брали листья данного высокого дерева и привязывали их к ранам с целью профилактики развития инфекций. Помимо этого они использовали данные листья и для ускорения заживления ран. Эвкалипт нередко применяли и для лечения, а также профилактики малярии. Именно это дерево именуют как «алмазом лесов», так и «деревом чудес», а также «деревом жизни». Научное обоснование использования данного растения было дано только в семидесятые годы двадцатого века врачами из Германии.

Если же говорить непосредственно об эфирном масле эвкалипта, то в данном случае сразу же стоит отметить, что оно нашло очень широкое применение в первую очередь в ароматерапии. Специалисты данной области рекомендуют использовать его как при кашле, так и при весьма разнообразных недугах дыхательных путей. Регулярно вдыхая аромат данного масла, можно значительно облегчить носовое дыхание как при насморке, так и при гайморите. Раствор с добавлением данного масла нашел свое широкое применение в борьбе с ангиной. Он помогает снять воспаление, а также избавить от болевых ощущений в горле. В случае возникновения лихорадки данное масло поможет снизить температуру тела за достаточно короткий промежуток времени и все потому, что ему присуще жаропонижающее действие.

Так как масло эвкалипта наделено еще и антибактериальным свойством, довольно часто его применяют и для излечения от простатита, цистита, эндометрита, аднексита, а также уретрита. Оно же является прекрасным средством профилактики молочницы. Воздействуя на организм человека эвкалиптовому маслу свойственно обогащать все клетки организма необходимым количеством питательных веществ, повышать количество кислорода в крови, снижать уровень сахара, избавлять от болевых ощущений в области мышц и суставов, освежать дыхание, регенерировать кожный покров.

Ароматерапия рекомендует проводить с его использованием и специальный массаж, при помощи которого можно избавиться, прежде всего, от ревматизма. Масло эвкалипта оказывает обезболивающее и дезинфицирующее действие и на раны, обмороженные, а также обожженные участки тела. Присуще ему и достаточно мощное отхаркивающее действие, что дает возможность использовать его в борьбе с бронхитами, бронхиальной астмой, трахеитами и многими другими патологическими состояниями, сопровождающимися мучительным кашлем.

В аромалампу специалисты ароматерапии рекомендуют добавлять от трех до пяти капель масла эвкалипта. В ароматические ванны следует добавлять пять капель данного масла в сочетании с другими ароматическими маслами. Для проведения массажа на десять грамм основы следует брать пять – семь капель масла эвкалипта. Чтобы обогатить то или иное косметическое средство на пять грамм основы разрешается добавлять семь – десять капель эвкалиптового масла. Обращаем внимание читателей еще и на тот факт, что в течение первых двух – трех минут после нанесения такого масла на кожу вполне возможно возникновение ощущения жжения. Данный факт не должен Вас пугать, так как такая реакция является вполне естественной.

Русская баня – это одно из тех мест, в котором человек может не только помыться, но еще и закалиться, избавиться от различных недугов, а также предупредить развитие целого ряда патологических состояний. Все эти полезные свойства русской бани были раскрыты людьми еще в древности. Обусловлены ее целебные свойства, прежде всего, сильным нагревом тела, который сочетается с последующим достаточно резким его охлаждением.

Нередко в русской бане люди используют и специальные средства ароматерапии, то есть ароматические коктейли, которым свойственно как дезинфицировать парную, так и оказывать целебное воздействие на весь организм человека. Вдыхая пары тех или иных коктейлей, людям удается осуществить своего рода ингаляцию, которая помогает им избавиться от целого ряда весьма разнообразных недугов. К числу таких патологий можно отнести как заболевания кожного покрова, так и недуги центральной нервной и респираторной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата. Лечат такие коктейли и весьма разнообразные патологические состояния мышц, суставов, а также внутренних органов.

Сразу же отметим, что далеко не от всех растений исходят целебные ароматы. В природе существует немало трав, аромат которых может стать причиной развития головокружения, тошноты, рвоты, чрезмерной нервной возбудимости и других далеко не самых приятных симптомов. Данный факт следует учитывать всем без исключения. Ни в коем случае не стоит плескать на камни отвары, приготовленные из растений, о которых Вам совсем ничего неизвестно. Выбирайте только те травы, которые действительно полезны.

Так, к примеру, если у Вас отмечаются какие-либо проблемы со зрением, тогда Вы совершенно спокойно можете воспользоваться таким средством ароматерапии как масло бергамота. Если же говорить об аромате розмарина, то ему свойственно значительно повышать жизненную энергию, а также ободрять. Успокаивающим действием наделены такие растения как мирра и сандал. Им же свойственно понижать кровяное давление. К числу растений, которые наделены дезинфицирующим, бактерицидным, а также антисептическим действием, можно причислить тысячелистник, можжевельник. Такими же свойствами наделена и мята, ромашка, тополь, календула, береза, а также шалфей.

Если Вам необходимо растение, обладающее противовоспалительным и регенерирующим эффектом, тогда Вам стоит остановить свой выбор на кукурузных столбиках с рыльцами, ромашке, бессмертнике, мяте, зверобое либо крапиве. С этой же целью можно использовать и девясил, лопух, череду.

Для лечения псориаза ароматерапия предлагает воспользоваться валерианой, алоэ, кассией, ромашкой, зверобоем или облепихой.

Мочегонное действие присуще как календуле, так и крушине, крапиве, бузине, пиону, можжевельнику.

Чтобы оказать на центральную нервную систему стимулирующее воздействие, ароматерапия рекомендует остановить свой выбор на корне женьшеня, полыни, аралии, заманихи, мордовнике.

Экзему лечат березой, валерианой, крапивой, шалфеем, зверобоем, а также хвощом. В борьбе с этой же патологией можно использовать и чистотел, череду, ромашку.

На органы респираторной системы благотворное воздействие свойственно оказывать ольхе, малине, облепихе, аиру, тимьяну, шиповнику и многих другим лекарственным растениям.

Под ароматерапией скрывается искусство, предусматривающее лечение с помощью весьма разнообразных запахов. Эфирные масла, которые применяются данным искусством, ценились испокон веков, так как еще в древности люди знали, насколько полезными они являются. Им свойственно оказывать благоприятное воздействие не на отдельные системы и органы человеческого организма, а на весь организм в целом.

Если же говорить непосредственно о розе, то в данном случае сразу же стоит отметить, что данное растение является представителем рода кустарников семейства розоцветных. На сегодняшний день существует примерно двести пятьдесят – триста видов данного кустарника. Произрастает он преимущественно в субтропическом, а также умеренном поясе. Нередко цветы данного растения используются и в качестве декорации.

Сразу же отметим, что розе свойственно воздействовать как на кожный покров, так и на тело, а также сознание. Если говорить непосредственно о воздействии на сознание, то в данном случае стоит отметить, что аромат данного растения способствует нормализации тех или иных реакций поведения человека. Помимо этого он ведет борьбу с неврозами, а также значительно улучшает работоспособность. А вот его воздействие на кожный покров выражается в том, что ему свойственно как регенерировать, так и разглаживать, усиливать эластичность и упругость, а также омолаживать кожу. Более того, эфирное масло розы помогает устранить инфильтраты, восстанавливает нормальное функционирование потовых и сальных желез, придает кожному покрову ровный и красивый оттенок, рассасывает шрамы, если таковые имеются. Шелушение, воспаление и раздражение кожи – это также показания к применению такого масла.

Специалисты ароматерапии утверждают, что оно положительно влияет и на тело, при этом избавляя человека как от слабости, так и от мигрени, тошноты, головокружения. Данному маслу свойственно восстанавливать работу и эндокринных желез, а также желудочно-кишечного тракта. Если у Вас наблюдается гормональный дисбаланс, дисбактериоз либо ферментативная недостаточность желудка, тогда Вам также стоит обратиться за помощью к данному растению. Оно же избавляет от склеротических изменений органов, а также ускоряет регенерацию клеток и заживление слизистых оболочек. Женщинам данное масло рекомендуют использовать при болевых ощущениях внизу живота, молочнице, болезненных менструациях, вагинитах, чрезмерных выделениях из матки.

Для наружного использования применяется специальная розовая вода. Рецепт ее приготовления достаточно прост: возьмите триста пятьдесят миллилитров воды и капните в нее одну – две капли масла розы. Полученной водой рекомендуется смазывать кожный покров трижды – четырежды в день. Наносить ее на кожу можно при помощи ватного тампона.
Если у Вас пародонтоз, тогда приготовьте розовую воду следующим образом: возьмите литр воды и поместите в воду одну – три капли такого масла. Полученной водой следует полоскать ротовую полость три – пять раз в день.

Если же Вам необходимо принять данное масло внутрь, тогда одну – две его капли поместите на кусочек сахара и съешьте его. Принимать эфирное масло розы внутрь специалисты ароматерапии рекомендуют утром, в обед и вечером за пятнадцать минут до приема пищи.

Наши волосы изо дня в день подвергаются далеко не самому благоприятному воздействию различных факторов внешнего мира. Весьма неблагоприятно сказывается на них и неполноценный сон, а также не совсем здоровые продукты питания, которые мы ежедневно употребляем в пищу. Частые стрессы, нервное напряжение, ссоры – все это также причины, которым свойственно ухудшать качество и структуру волос. Немаловажно отметить и тот факт, что достаточно большое количество представительниц слабого пола регулярно пользуются феном, плойкой, краской для волос, бигуди и так далее. В итоге, мы получаем секущиеся, тусклые, ломкие, а также достаточно редкие волосы.

Что же делать? Как вернуть волосам былую красоту?
Ароматерапия – вот выход из сложившейся ситуации. Весьма разнообразные эфирные эссенции и растительные масла помогут каждой женщине за достаточно короткий промежуток времени значительно улучшить общее состояние волос.

Сразу же обратим внимание всех читательниц на тот факт, что все эти масла оказывают благотворное влияние не только на сами волосы, но еще и на кожный покров головы. Целебные компоненты, входящие в их состав, помогают восстановить даже самые запущенные волосы. Они же возвращают волосам блеск и силу, избавляют от перхоти, а также ускоряют рост волосяного покрова. Отметим, что их рекомендуется добавлять как в шампуни, так и в кондиционеры. Самой простой маской для волос принято считать одну каплю масла, которую следует нанести на расческу и расчесать ею волосы. Выполняя данную процедуру ежедневно, Вы сможете обогатить волосы необходимым количеством питательных веществ, придать им блеск и обеспечить приятный аромат.

Что же касается специальных масок, то их ароматерапия рекомендует делать один – два раза в неделю. Эфирные масла в данном случае следует наносить на вымытые волосы при помощи достаточно легких массажных движений. Масло необходимо наносить как на волосы, так и на кожный покров головы. Если у Вас нормальные волосы, тогда Вы можете остановить свой выбор на любом эфирном масле без исключения. Если же волосы ослаблены после частого окрашивания либо химии, тогда стоит воспользоваться помощью эфирного масла жожоба, миндального масла, масла из персиковых косточек либо репейного масла. Великолепно подойдет в таких случаях и касторовое, облепиховое, а также розмариновое масло.

Что касается репейного масла, то его принято считать универсальным, так как оно помогает справиться со всеми проблемами волос без исключения. Его воздействие помогает восстановить обмен веществ, а также процесс кровообращения в области кожного покрова головы. Это же масло способствует устранению перхоти и выпадения волос, а также укреплению волосяных луковиц. Данное масло рекомендуется втирать в корни волос один – два раза в неделю за тридцать – сорок минут до мытья головы.

Справиться с жирными волосами также достаточно просто. В данном случае стоит приобрести масло лаванды, кедра, розмарина, бергамота, грейпфрута либо можжевельника. Возьмите две – три капли одного из данных масел и добавьте их в любой шампунь либо кондиционер. Для борьбы с перхотью лучше всего обзавестись маслом зверобоя. А вот при выпадении волос ароматерапия рекомендует использовать масло пшеничных зародышей. Вернуть волосам шелковистость поможет кукурузное масло, которое необходимо не только наносить на волосы, но еще и принимать внутрь по одной столовой ложке дважды в день.

Ароматерапия – один из современных методов улучшения общего состояния здоровья человека, который предусматривает применение тех или иных ароматических масел. Способов терапии данным методом на сегодняшний день предостаточно. Вдыхать аромат тех или иных растений можно не только посредством специальной аромалампы, но также и применяя так называемое саше либо тряпочку. Используя ароматические масла, каждый человек может не только расслабиться и улучшить свое настроение, но еще и усилить внимание либо улучшить работу головного мозга. Особенно эффективно воздействуют на человеческий организм не отдельные эфирные масла, а их композиции.

Итак, вот несколько лучших рецептов ароматерапии. Если человеку просто необходимо приободриться и укрепить свою силу духа, тогда на помощь ему сможет придти такой рецепт. Необходимо взять три капли масла цитронеллы, столько же капель эфирного масла апельсина кровавого, две капли масла гвоздики и такое же количество капель масла розы. Полученный аромат, вне всякого сомнения, станет лучшим началом дня.

Освежающего и оживляющего воздействия можно добиться посредством смешивания следующих эфирных масел: необходимо взять по одной капле эфирного масла коры корицы, лимона, бергамота, а также апельсина кровавого.

Если человек никак не может заснуть, тогда ему необходимо несколько минут подышать композицией таких эфирных масел как: эфирное масло мускатного шалфея, мелиссы, лаванды и нарды индийской. Данные масла берутся в количестве двух – трех капель. Не стоит забывать и о том, что нормальную работу всего организма может гарантировать и здоровый образ жизни, которому необходимо следовать изо дня в день.

Ароматерапия - это использование более 300 видов эфирных масел в медицине и косметологии.

В прошлом люди полагали, что вылечить человека можно только при помощи сжигания ароматических растений. Это было определенным жреческим или религиозным обрядами, которые влияли на сознание человека, создавая, таким образом, мистическую обстановку.

Во время этих обрядов курили фимиам, который оказывал терапевтическое воздействие на дыхательные органы человека.

Вавилон, Персия, Китай, Средний Восток и Индия- все эти великие древние цивилизации активно использовали в медицине ароматические растения и экстракты. Так, например, египтяне использовали благовонию при изготовлении косметики, парфюмерии, в медицине, а также при бальзамировании усопших. Они умели при помощи благовонии повышать настроение человека, и были отличными специалистами в парфюмерии.

Большего развития благовония достигла благодаря древним римлянам и грекам, которые научились выделять эфирные масла из растений. Все это они активно применяли в медицине и в банях. Далее ароматерапия стала совершенствоваться в арабских странах, где научились применять дистилляцию для получения чистых эфирных масел из различных растений.
В этот период во Франции начинает развиваться парфюмерное производство, а также лечение эфирными маслами. Само понятие «ароматерапия» было придумано именно тут французским парфюмером Рене Гаттефоссе.
Во время войны использование эфирных масел помогало лечить раненых.

Ароматерапия обладает множеством достоинств. Уже более 20 лет специалисты по всему миру, используя в своем лечении эфирные масла, стараются таким образом уравновесить личность человека. У эфирных масел множество способов применения. Их применяют при массаже, при купании и т.д. Вариантов много, но цель одна - улучшить эмоциональное и физическое состояние человека.

Ароматерапия - это наука достаточно старая, так как воздействие ароматов на физическое и психологическое состояние человека было известно еще в давние времена, что доказывают ёмкости для благовоний и изображения элементов душистых растений, обнаруженные при раскопках древнейших цивилизаций. Библия и Коран рассказывают о различных эффектах после использования ароматических веществ. Там же можно встретить первую информацию об ароматических свечах и палочках, используемых для создания приятной атмосферы в помещениях, а также для осуществления магических ритуалов и лечения всевозможных болезней. Древние египтяне, римляне и греки берегли благовония как золото, серебро и специи, называли их символами богатства и дарили благовонию как ценнейших подарков.

В средние века, когда была эпидемия чумы, благовонием и пытались уничтожить плохую «ауру» или смертельную болезнь, которая летала в воздухе. Врачи советовали находить коренья и цветки ароматических растений, высушивать их и разжигать.
Во время Великой чумы такие ароматические костры жгли по всему городу каждые 12 часов. Сильные костры из сосен издавали едкий дым, который был очень действенным.

Благовония использовалась в порошке и сжигалась как в домах, так и на улицах города.

Ароматические вещества являлись отличными антисептиками того времени.

В настоящее время ароматерапия – это известная и популярная область нетрадиционной медицины. Связано это с тем, что она её применение не приносит вреда, а также она достаточно легка в применении.

Ароматерапия рождает в человеке желание развить обоняние, если он желает пользоваться дарами природы. Благоухание цветов, трав и деревьев чаще всего является следствием наличия в растениях эфирных масел.
Эти вещества с сильным лечебным действием могут быть полезны в неблагоприятных обстоятельствах, когда, например, ухудшилось наше физическое или душевное состояние. Спрятанные в железах растений целебные летучие вещества содержат множеством полезных свойств. В связи с этим, ароматерапия поможет стать бодрым и здоровым.

Это отличное способ для самолечения, так как оно одновременно действенно и приносит нам огромное удовольствие. Ванны, массаж и ингаляции с содержанием эфирных масел способны поднять иммунитет, улучшить состояние здоровья и улучшить самочувствие в целом. А также использование эфирных масел в соответствии с указаниями не способно привести к побочным эффектам. Это играет большую роль, когда всё большее количество людей осознают возможный вред от лечения разнообразными химическими лекарственными препаратами, так как их применение способствует ухудшению иммунной системы, отрицательным побочным воздействием и т.д.

В ароматерапии применяются такие основные способы введения масел в организм, как ингаляции, втирания и ванны. Эфирные масла – это летучие вещества, которые быстро улетучиваются; при вдыхании они проникают в организм через органы обоняния. В растворённом виде, при втирании, молекулы эфирных масел попадают в организм через кожные покровы. Ванны помогают впитывать масла одновременно за счёт вдыхания или через кожу. Проникнув в организм, эфирные масла способствуют нормализации нарушенной в нём гармонии и функциональному улучшению давших сбой систем или органов.

Мигрень представляет собой достаточно мучительное и весьма распространенное стояние. Люди, которым довелось хотя бы один раз столкнуться с очень сильной головной болью, знают, что в такие моменты единственным желанием является как можно быстрее от нее избавиться. На фоне мигрени о себе дают знать и такие признаки как светобоязнь, а также очень сильные боли в области глаз. Так как состояние очень страшное, люди чаще всего в самую первую очередь бегут в аптеку в поисках любого обезболивающего средства. Такой подход к решению данной проблемы, как минимум, глуп. Всем этим медикаментам рано или поздно свойственно вызывать привыкание. В результате, человек начинает принимать их в увеличенных дозировках, однако нужного эффекта получить не может. Более того, всем этим лекарственным средствам свойственно оказывать негативное воздействие как на печень, так и на желудок, почки, а также некоторые другие внутренние органы.

В борьбе с мигренью лучше всего обратиться за помощью к более простым методам лечения, а именно народным средствам и ароматерапии. Если говорить о народных средствах, то в данном случае на первое место выходят специальные достаточно эффективные травяные чаи, которые великолепно справляются с головными болями любого происхождения. Данным чаям присуще достаточно мощное успокаивающее действие. Они ведут борьбу и с бессонницей, а также различными нарушениями работы центральной нервной системы. Свой выбор стоит остановить на таких растениях как шиповник, мята, душица, акация, ромашка, смородина, крапива. Прекрасно справятся с мигренью и цветочки липы, мелисса, малина, а также зверобой. Все эти травы можно совмещать. Так, к примеру, липа прекрасно сочетается с листьями смородины, а также со спорышом. Сразу же отметим, что травяные чаи оказывают необходимый терапевтический эффект медленнее, однако им не свойственно провоцировать развитие тех или иных побочных эффектов, что очень важно.

Что же касается использования ароматерапии в борьбе с головной болью, то в данном случае на помощь Вам придут специальные ароматы эфирных масел, которые наделены все тем же обезболивающим эффектом. Специалисты ароматерапии особенно часто рекомендуют использовать в борьбе с мигренью эфирное масло розмарина. Вполне уместно применение этого же растения в свежем виде. Во многих домах розмарин выращивают на подоконниках. Если это растение есть у Вас дома, тогда сорвите с него пару веточек и бросьте их в кастрюлю с кипящей водой. Уже через две – три минуты кастрюлю снимаем, накрываемся полотенцем и начинаем вдыхать исходящий аромат.

Ароматерапия выделяет еще одно весьма эффективное растение в борьбе с головной болью, а именно имбирь. Добавьте немного масла имбиря в чай и выпейте его. Данное растение используют даже при хронических головных болях. С его же помощью можно вести борьбу и с первыми признаками простуды. Горячие ножные ванны с добавлением эфирного масла чайного дерева помогут облегчить симптомы приступа пульсирующей боли.

Что касается общих советов, то в данном случае специалисты рекомендуют употреблять больше жидкости, а именно полтора – два литра в день. Помимо этого стоит обратить пристальное внимание и на питание. Все дело в том, что существуют некоторые продукты, которым свойственно провоцировать развитие мигрени. К числу таких продуктов можно отнести как шоколад, так и красное вино. Порой достаточно полностью отказаться от этих продуктов, дабы навсегда забыть о мучительных головных болях.

Астма представляет собой весьма распространенное патологическое состояние, при котором отмечается явное затруднение процесса дыхания. Вызвано оно непосредственно спазмами бронхов. При наличии данного недуга больному особенно сложно делать выдох и все потому, что именно при выдохе проходы в легкие сужаются еще больше. Именно во время выдоха слышен и своеобразный хрип, характерный при данной патологии. Чрезмерное количество мокроты в бронхах – это еще один явный признак развития приступа астмы. Мокроту принято считать весьма благоприятным фактором для размножения различных патогенных микроорганизмов, именно поэтому у таких пациентов очень часто возникает еще и бронхит. Довольно часто приступы данного недуга являются следствием и воздействия на организм тех или иных аллергенов типа пуха, клещей, плесени, пыли, перьев и тому подобное. Такие приступы могут быть следствием простуды либо переохлаждения. Из года в год численность таких больных увеличивается все больше и больше. Специалисты утверждают, что всему виной чрезмерная загрязненность воздуха.

Что же касается методов терапии данного патологического состояния, то в данном случае сразу же стоит отметить, что их на самом деле предостаточно, однако ни один из данных методов не способен полностью излечить бронхиальную астму. Все они предназначены непосредственно для облегчения признаков приступов, а также предупреждения рецидивов их возникновения. Что касается ароматерапии, то ее также довольно часто используют для лечения приступов данного заболевания. Специалисты ароматерапии рекомендуют в таких случаях проводить прямые ингаляции с использованием тех или иных эфирных масел, которые следует накапать на платок и вдыхать их аромат.

К числу масел, помощью которых следует воспользоваться для приглушения приступа, можно отнести как масло бергамота, так и масло нероли, ромашки, а также лаванды.
На чем именно остановить свой выбор?
В данном случае важную роль играют многие факторы. Особенно важно выяснить истинную причину развития очередного приступа. Если всему виной те или иные эмоциональные факторы, тогда свой выбор ароматерапия предлагает остановить на масле шалфея, розы, бергамота, лаванды, ромашки либо нероли. Всем этим маслам присуще как антидепрессивное, так и спазмолитическое действие.

Если же приступ бронхиальной астмы стал следствием аллергической реакции, тогда лучше всего воспользоваться опять-таки помощью ароматического масла ромашки, лаванды либо бергамота.
Ладан – еще одно прекрасное средство, которое достаточно быстро купирует такие приступы. Сразу же отметим, что ладан нередко применяют и в борьбе с простудными заболеваниями, а также бронхитами и все потому, что ему свойственно ускорять выведение скопившейся слизи. Помимо этого данному растению свойственно как углублять, так и замедлять дыхание. Применять те или иные масла в борьбе с данной патологией ароматерапия рекомендуется в виде ванн, растирания груди, массажа.

Немаловажно отметить и тот факт, что в борьбе с данной патологией следует четко следовать и всем правилам здорового образа жизни, а также употреблять в пищу только те продукты питания, которым не свойственно провоцировать чрезмерную секрецию слизи.