Лён

Льняное масло продается во многих аптеках и супермаркетах, но потребители редко обращают внимание на него. Врачи и диетологи утверждают – если составить рейтинг наиболее недооцененных продуктов для нашего рациона, то льняное масло могло бы занять одно из первых мест. В масле содержатся жирные кислоты – Омега-3 и Омега-6. В них нуждаются все без исключения системы организма, который производить данные соединения не способен. Человек получает их только вместе с продуктами питания, польза масла из семян льна связана с присутствием в его составе кислот группы Омега-3.

Все чаще и чаще среди всего разнообразия диетических продуктов можно встретить льняное масло либо льняное семя. Это и не удивительно, так как данные продукты способны помогать бороться с лишним весом. Особенно ценными в данном случае являются семена льна. Конечно же, их следует употреблять рационально, при этом ни на один день, не забывая о важности физических упражнений. Спорт в борьбе с лишним весом действительно занимает лидирующую позицию, так как только он наряду с теми или иными средствами может помочь справиться с лишним весом.

Очень важно отметить и тот факт, что семена данного растения включают в рацион людей, сидящих на диете, еще и потому, что им свойственно обогащать организм силой и энергией. Это очень важно, так как, снижая калории, человек сразу же начинает испытывать некий дисбаланс в организме, который рано или поздно приводит к тому, что у него просто-напросто иссякают все силы. Воздействуя на организм человека, данные семена не только снижают чувство голода, но еще и уменьшают аппетит, восстанавливают процесс пищеварения и перистальтику кишечника.

Чтобы избавиться от лишних килограммов, следует приготовить себе следующий отвар: берем две столовых ложки семян льна, заливаем их одним литром кипяченой воды и ставим на медленный огонь на девяносто минут. Кипеть данный отвар должен в посуде закрытой крышкой. Принимать такой отвар следует по половине стакана утром, в обед и вечером. Желательно делать это на голодный желудок. Результат виден не сразу же, однако медленно вес уходить будет.

Масло льна благотворно воздействует как на кожный покров, так и на волосы. Что касается самой кожи, то с его помощью ее удается не только смягчить, но еще и омолодить. Данное масло оказывает на нее еще и бактерицидное воздействие, то есть с его помощью можно лечить различные заболевания кожного покрова. Так как в составе данного масла содержится большое количество витаминов, это дает возможность восстанавливать даже поврежденную кожу.

Если взять равное количество данного масла и молотого кофе, можно получить антицеллюлитное средство, которое нужно наносить на поврежденные участки кожи хотя бы один раз в день. Такое средство не способно вызывать раздражения.

Если необходимо смягчить кожный покров рук, тогда на помощь придет льняное масло в количестве половины чайной ложки в сочетании с яичным желтком и содержимым одной капсулы витамина Е. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и наносим на предварительно распаренные руки. Средство следует держать не более тридцати минут, после чего смыть теплой водой. Обращаем внимание на то, что руки должны быть распарены очень хорошо.

Если говорить о применении данного масла для лечения волос, то в данном случае за помощью к нему обращаются люди с очень сухими поврежденными волосами. Чтобы восстановить такие волосы, нужно перед каждым мытьем головы регулярно наносить на волосы и кожу льняное масло хотя бы на полчаса. Курс лечения составляет три месяца, после этого волосам нужно дать отдохнуть хотя бы два месяца и снова провести еще один курс лечения данным маслом.

Препарат "женская красота" на все сто процентов состоит из семян белого льна. Данное средство поможет каждой представительнице прекрасного пола улучшить не только свою фигуру, но еще и качество волос, ногтей, кожного покрова. В случае необходимости данное средство сможет восстановить и гормональный фон, что очень важно для нормального функционирования всего женского организма.

Всем этим свойствам данный препарат обязан семени льна, так как именно в нем содержится достаточно большое количество специальных компонентов под названием лигнаны. Данные компоненты очень схожи с женскими гормонами, которым свойственно оказывать чудотворное воздействие на женский организм. В случае если у женщины отмечается недостаточное количество женских гормонов в организме, семена данного растения смогут заместить их. Если же женских гормонов очень много, тогда данные семена не дадут им возможности взаимодействовать с тканями организма, что также немаловажно, так как таким образом удастся избежать развития многочисленных заболевания либо сбоев в работе тех или иных органов либо систем.

Терапевтический эффект данного препарата отмечается уже через четырнадцать дней его использования. В самую первую очередь женщина сможет увидеть изменения кожи. Она станет увлажненной, эластичной. Улучшится качество и ногтей, а также волос. Очень важно и то, что данному препарату свойственно нормализовать обмен веществ. Чтобы сохранить красоту и молодость на долгие годы наряду с данным препаратом стоит воспользоваться помощью еще и специальной БАД (биологически активной добавки).

Такому лекарственному растению как лен свойственно оказывать на организм человека весьма благоприятное терапевтическое воздействие. Данный факт, конечно же, не остался незамеченным. В итоге, данное растение начали использовать как в традиционной, так и в народной медицине, причем не только для лечения, но еще и для профилактики многочисленных патологий. Данное растение очень часто относят к разряду уникальных. Это и не удивительно, так как в его составе содержится достаточно большое количество как клетчатки, так и белка, различных микроэлементов и витаминов.

Особенно ценным в данном растении принято считать то, что в нем имеются даже органические соединения, которые в других растениях встречаются не так уж часто. Головной мозг каждого человека на пятьдесят процентов состоит из полиненасыщенных жирных кислот. Именно такие кислоты являются составным компонентом льна. Следует отметить, что все пищевые добавки, изготавливаемые на основе данного растения, являются носителями такого компонента как лигнаны. Если говорить о целебном действии лигнан, то в самую первую очередь стоит отметить, что они способствуют замедлению процесса роста и деления злокачественных новообразований. Помимо этого именно эти вещества восстанавливают работу мочевыделительной системы и предупреждают развитие тех или иных воспалительных процессов в почках.

Используя данное растение можно также избавиться и от чрезмерного количества холестерина в крови. Но и это еще не все, семена льна помогают оздоровить практически весь человеческий организм. Им присуще также противокашлевое и отхаркивающее свойства.

Льняное масло используется как для лечения, так и для профилактики многочисленных недугов. Так, к примеру, если человек будет постоянно использовать в пищу масло данного растения, тогда он снизит до минимума риск развития такой патологии как сахарный диабет. Отметим сразу же, что употреблять данное масло нужно в небольших количествах. Самое главное делать это хотя бы время от времени. Объясняется такое свойство тем, что в составе данного масла имеется такой компонент как кислота омега-3. Данной кислоте свойственно улучшать воздействие инсулина, а, следовательно, и предупреждать развитие сахарного диабета. Даже если в организме человека отмечается высокий уровень холестерина, данная кислота поможет его снизить.

Льняное масло можно использовать и для профилактики таких состояний как: воспалительные процессы, заболевания мочевыделительной системы, а также недуги желудочно-кишечного тракта. С его помощью удается укрепить и защитные силы организма. Данное масло является прекрасным средством профилактики и злокачественных новообразований. Клиническими исследованиями было доказано, что лигнины – одни их компонентов данного масла - нейтрализуют соединения эстрогена. А ведь именно эти соединения чаще всего становятся причиной развития рака молочной железы.

При помощи льняного масла можно лечить астму, причем в данном случае его нужно принимать всего лишь четыре – пять дней. Различные аллергические реакции также предусматривают использование данного масла. Не обойтись без его помощи и при артритах.

Чаще всего коричневый лен выращивается для производства тонких тканей. Ученые, знающие толк в данном растении, на все сто процентов убеждены в том, что его можно применять в более многочисленных отраслях. Так, к примеру, данное растение обладает поистине уникальными гастрономическими свойствами. Его используют в кулинарии многих стран мира. Чаще всего для изготовления «желудочных» киселей, а также каш, хлебобулочных изделий. Данное растение является еще и доктором. Да, именно так его называют люди из народа, которые с его помощью избавляются от тех или иных патологий.

В принципе, это нормально, так как семенам коричневого льна присуще достаточно большое количество целебных свойств. Все продукты питания, в составе которых содержатся семена данного растения, являются не только вкусными, но еще и диетическими, а также очень полезными. Все эти свойства присущи данному растению благодаря его химическому составу, а именно белку, железу, разнообразным витаминам, клетчатке, жирным кислотам, маслу, кальцию и так далее.

Льняную муку принято считать более ценной, нежели пшеничную. При помощи блюд, в составе которых имеются семена данного растения, удается восстановить обмен веществ, нормализовать кровообращение, улучшить общее состояние при сахарном диабете, гипертонии, а также некоторых инфекционных заболеваниях кишечника. Жмыхам, а также маслу коричневого льна присуще достаточно мощное противопаразитарное действие. Данное растение оказывает положительное воздействие как на женские, так и на мужские организмы.

Лен представляет собой одно из растений семейства льновые, история которого началась еще много веков тому назад. Следует отметить, что растения данного семейства могут быть как однолетними, так и многолетними. Что касается его листьев, то все они являются цельными и располагаются поочередно. Цветки данного растения являются пятерными, а вот его плод представляет собой пятигнездую коробочку, в которой содержится всего-навсего одно единственное семя. Если говорить о семени данного растения, то оно содержит в себе очень много масла, что послужило толчком называть его маслянистым.

На сегодняшний день различают более ста видов растений, которые относятся к роду лен. Самым ценным из них принято считать обыкновенный вид, который нашел свое широкое применение в различных отраслях промышленности. Увидеть данное растение можно практически во всех странах земного шара. Стоит обратить внимание читателей еще и на тот факт, что данное растение смогло найти свое широкое применение и в различных отраслях медицины. В терапевтических целях применяются, как правило, семена данного растения, так как именно в них содержатся основные полезные для организма человека вещества. Семена льна можно встретить в составе не только многочисленных лекарственных препаратов, но еще и некоторых БАД (биологически активных добавок), одной из которых является биодобавка от всемирно известной корпорации Тяньши под названием Digest Natural.

Некоторые виды данного растения культивируются только для красоты, так как им присущи достаточно изящные цветы.

Как клейковине, так и клетчатке такого растения как белый лен свойственно преобразовываться в воде в достаточно вязкую смесь полную волокон. Данная смесь способствует снятию раздражения слизистых оболочек не только верхних респираторных путей, но и желудочно-кишечного тракта. Помимо этого данной смеси присуще восстанавливать и обменные процессы, происходящие в человеческом организме. Воздействуя на желудочно-кишечный тракт, льняная слизь окутывает его, тем самым, предупреждая развитие раздражения.

Следует отметить, что данной слизи свойственно оставаться на данной позиции достаточно длительный промежуток времени. Немаловажным фактом является еще и то, что она не только предохраняет слизистые оболочки, но еще и успокаивает их. Это дает возможность использовать семена белого льна при таких патологиях как: колиты, пищевые отравления, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Весьма благоприятное воздействие семена данного растения оказывают и при гастритах, энтеритах, эзофагитах, холециститах, геморрое. Не обойтись без их помощи и в случае функциональных запоров, а также ожирения. Дело в том, что при проникновении в толстый кишечник семена данного растения набухают еще больше. В результате, они способствуют разрыхлению содержимого данного органа и выведению его наружу.

Терапевтическое воздействие семена белого льна оказывают и в случае чрезмерной секреторной активности желудка. Компонентам, входящим в состав семян данного растения, свойственно также восстанавливать моторную работоспособность кишечника.

Запор – одно из неприятных состояний, справится с которым, помогут как традиционные, так и народные средства. Прямо сейчас вниманию читателей будут представлены некоторые рецепты из народа, помощью которых можно воспользоваться в борьбе с запором.

Первый рецепт можно использовать в случае атонических запоров. Он основывается на применении семени льна: берем одну ложку семян льна, засыпаем их в термос и заливаем двухсот миллилитрами кипяченой воды. Полученное средство процеживаем и выпиваем его перед отходом ко сну. Отметим сразу же, что лечение данным настоем должно быть непродолжительным.

Существует и другой рецепт, основным компонентом которого является лен. Данное средство можно применять при хронических запорах. Готовится оно достаточно просто: необходимо взять две чайных ложки сырья, залить их одним стаканом холодной воды и дать настояться им в течение двух – трех часов периодически помешивая. Данное средство также следует принять внутрь перед отходом ко сну, однако процеживать его не нужно.

Морковный сок также довольно часто используется для лечения запора. В данном случае человеку необходимо за день выпить примерно пять – шесть стаканов такого сока.

Чтобы избавиться от данного состояния можно воспользоваться помощью и луковой настойки: возьмите тщательно измельченный лук, заполните им третью часть бутылки, залейте все спиртом и оставьте на восемь дней. Принимается такая настойка по десять капель перед обедом. Перед тем как принять ее, разбавьте настойку одной столовой ложкой воды.

В медицинских целях применяются в большинстве случаев семена льна посевного, а также его масло, так как именно в них отмечается наибольшее скопление гликозида линамарина и слизи. Что касается такого вещества как линамарин, то ему свойственно воздействовать практически на все органы и системы человеческого организма. С его помощью удается, прежде всего, отрегулировать моторную и секреторную работоспособность кишечника. Если говорить о слизистых веществах, содержащихся в семенах данного растения, то им присуще достаточно сильное противовоспалительное свойство. Помимо этого они обладают еще и слабительным эффектом, который выражен не столь сильно.

Данные компоненты дают возможность применять семена и масло льна посевного в борьбе с различными воспалительными процессами как желудочно-кишечного тракта, так и слизистых оболочек респираторных путей. С их помощью лечат и колиты, заболевания мочевого пузыря, различные недуги почек и кожного покрова, плевриты, поносы, бронхиты. Не обойтись без помощи данного растения и в случае пищевых отравлений, язвы желудка либо двенадцатиперстной кишки.

Маслом льна посевного осуществляют терапию циститов, хронического катара желудка, ангины, дизентерии. Очень часто масло данного растения используют и в качестве противоглистного средства. Лечат им и запоры. Различные недуги ротовой полости также предусматривают использование данного растения. Так как ему присущи некоторые противопоказания к применению, перед тем как начать терапию данным растением, лучше всего получить консультацию врача.