Пробиотики и пребиотики:когда применять?

Здравствуйте. Большинство из нас знает,что прием антибиотиков вызывает такое побочное явление как дисбактериоз. Принимать пробиотики необходимо за неделю до предполагаемого лечения антибиотиками(это наилучший вариант). Но в основном,происходит так,что человек заболевает внезапно.Больному врач прописывает антибиотик и плюс комплекс про- и пребиотиков. И что же получается? Антибиотик "убивает" не только болезнетворные микроорганизмы, но и полезные... Сомневаюсь,что при приеме пробиотиков с антибиотиками ситуация улучшается.На мой взгляд,необходимо пройти курс лечения антибиотиками,а затем принимать комплекс препаратов восстанавливающий микрофлору кишечника.Как на ваш взгляд рационально решить данную проблему?