Разгрузочные дни. Ананасовая диета

Ананасам свойственно как стимулировать работу кишечника, так и очень быстро утолять чувство голода. Учитывая данные факты, весьма целесообразно употреблять их в борьбе с лишним весом. Скажем больше, именно ананасы способствуют нормальной работоспособности поджелудочной железы, а также оказывают весьма благотворное воздействие на внешний вид, избавляя в самую первую очередь от пигментных пятен. В состав данных экзотических фруктов входит достаточно большое количество энзима. Под энзимами скрываются ферменты, которым свойственно ускорять процессы обмена веществ, а также активно вести борьбу с имеющимися скоплениями жира.

Ананасовая диета представляет собой ни что иное, как два разгрузочных дня в неделю. Четко следуя всем ее рекомендациям, можно всего лишь за два дня избавиться от двух лишних килограммов.

Действие: очищение организма от шлаков и токсинов, а также снижение общей массы тела.
Результат: за два дня Вы лишитесь двух лишних килограммов.
Понадобится: два килограмма ананасов и один литр ананасового сока без сахара.

Берем один ананас, разрезаем его на кусочки и делим на четыре порции. Съедаем все порции в течение дня. Помимо ананаса и ананасового сока ни пить, ни кушать ничего нельзя. Если же чувство голода будет очень сильным, тогда можете съесть сто граммов курицы либо нежирного мяса, небольшое количество ржаного либо зернового хлеба или сто граммов творога однопроцентной жирности.

Наибольшее количество диетологов на все сто процентов уверено в том, что данная диета является достаточно полезной и эффективной.