Последние новости

Мастоидит является воспалительным заболеванием, и как все воспалительные заболевания начинается с высокой температуры тела и ухудшения общего самочувствия. В области за ухом появляется покраснение, и при нажатии появляется боль. Сосцевидный отросток находится именно позади уха, и именно эта область отекает при данном заболевании.

Вышеуказанные проявления являются основными, но помимо них в ухе также может возникнуть боль. Ушная раковина оттопыривается, наблюдается выделение гноя из уха. При мастоидите также может ухудшиться слух с отеком барабанной перепонки.

Данное заболевание обычно вызывается патогенными микроорганизмами: пневмококки, стрептококки и другие. Чаще всего мастоидит появляется при среднем отите, то есть при воспалении среднего уха, которое переходит на сосцевидный отросток. Данное заболевание, в свою очередь, может вызвать воспалительные процессы в полости черепа – менингит, абсцесс головного мозга, гнойное воспаление внутреннего уха, которое может вызвать потерю слуха.

При данном заболевании также возможны и другие осложнения, например, сильные головокружения и заболевания лицевого нерва. Более того, при этой болезни гной из области воспаления может прорваться под грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Данные осложнения заболевания являются внешнечерепными. К внутричерепным, помимо уже указанного менингита и абсцесса головного мозга, также относится тромбофлебит синусов твердой мозговой оболочки.

Мастоидит и все его осложнения необходимо лечить антибиотиками. В некоторых случаях необходимо оперативное вмешательство в целях устранения воспалительного процесса и предотвращения серьезных осложнений заболевания.

Для улучшения состояния кожи лица и для сохранения ее молодости самой эффективной процедурой является массаж лица. Данная процедура улучшает кровообращение кожи, нормализует метаболизм, выводит из кожи продукты обмена веществ. После этой процедуры кожа лица начинает дышать, становится упругой и эластичной, укрепляются ткани и мышцы, что позволяет надолго сохранить кожу молодой и здоровой. Такая процедура также способствует устранению морщин и предотвращает их появление.

Лучше всего проводить данную процедуру в косметологическом кабинете. Самостоятельный массаж лица не столь эффективен и при неправильном его исполнении может даже навредить.

Перед массажем косметолог протестирует вашу кожу и в зависимости от ее состояния проведет процедуру с тем или иным кремом или маслом. Если у вас жирная кожа, косметолог, скорее всего, воспользуется тальком, который оказывает антисептическое и подсушивающее действие. Если же кожа сухая, то можно применять крема и различные масла. Для нормальной кожи можно воспользоваться любым средством.

Перед самой процедурой лицо обязательно надо очистить и нанести на лицо крем, который глубоко впитается в кожу лица. Массаж способствует усвоению всех питательных веществ, находящихся в креме.

Подобную процедуру необходимо делать очень аккуратно, медленно, слегка прикасаясь к коже лица. Лучше всего проводить ее либо утром, либо вечером и желательно через день в течение 5-10 минут. Курс подобных процедур составляет от 10-ти до 20-ти сеансов и проводится два раза в год. Количество сеансов и частота курса подбирается косметологом в зависимости от ваших индивидуальных особенностей.

Медовый массаж проводится для очищения кожи, для придания кожи бархатистости и упругости, а также для удаления избытка жира. Считается, что медовый является самым лечебным и полезным из всех видов массажа. Для данной процедуры используется только натуральный цветочный мед.

Техника выполнения такой процедуры несложная. При ней необходимо вдавливать мед, а затем вытянуть мед из кожи вместе со шлаками, салом и грязью. Общий медовый массаж длится около часа. Если делать его для устранения целлюлита с бедер или живота, то каждой проблемной зоне отводится по пятнадцать минут.

Данная процедура также очень рекомендована людям с проблемными легкими и кожей.

Эта процедура сама по себе не способствует устранению целлюлита, поэтому применять ее надо в комплексе с другими антицеллюлитными процедурами. После процедуры в коже остаются продукты обмена веществ, поэтому перед этим необходимо сделать специальный антицеллюлитный массаж, чтобы разбить жиры. Вместо антицеллюлитного массажа можно сделать курс обертываний, которые отлично способствуют очищению кожи от шлаков.

Обычно медовый массаж делается раз в два дня и длится до пятнадцати сеансов. Для усиления эффекта в мед можно добавиться эфирные масла, например, апельсиновое или грейпфрутовое, если сама процедура является частью антицеллюлитной программы. Для видимого эффекта необходимо пройти минимум двенадцать процедур медового массажа.

Данная процедура имеет ряд противопоказаний: варикозное расширение вен, опухоли, тромбофлебит, аллергия, заболевания щитовидной железы, кожные заболевания.

Массаж головы показан при головных болях, проблемах со зрением, усталости и депрессии. Помимо этого, подобная процедура способна избавить от проблем со сном, улучшить концентрацию и внимание, способствует росту волос и улучшению состояния кожи головы, а также предотвращает облысение. Это лучшее средство от стресса и перенапряжения. Также данная процедура улучшает кровообращение и приток кислорода в мозг.

Массаж головы можно делать насухо, но для улучшения расслабляющего эффекта лучше всего воспользоваться маслами. Самые популярные масла – это горчичное, миндальное, кокосовое, кунжутное и лавандовое, а также оливковое и розмариновое. Если вам нужно успокоиться и расслабиться, воспользуйтесь лавандовым маслом. Если же, наоборот, улучшить настроение и взбодриться, то тут лучше подойдет розмариновое масло. Перед применением масло необходимо слегка подогреть. Для усиления эффекта можно смешать несколько масел, например, миндальное и лавандовое.

Массаж головы можно делать самостоятельно и даже без масла, особенно если вы находитесь на рабочем месте и вам необходимо улучшить работоспособность и концентрацию внимания. Однако, если в недавнем времени у вас была травма шеи, подобную процедуру делать не рекомендуется. Очень полезена такая процедура для детей: он развивает у ребенка мышление, зрение и мозг.

Если массаж головы проводится специалистом, сеанс обычно не занимает больше 20-ти минут. При этом массажист охватывает зону шеи, плечи, голову. Эту процедуру также можно совместить с массажем лица, что дает необыкновенный омолаживающий эффект.

Массаж оказывает только положительное действие на человеческий организм. При процедуре обычно появляется приятное тепло, улучшается общее самочувствие, но если техника была применена неверно, то у пациента могут появиться слабость и другие неприятные ощущения. Обычно такая реакция появляется у пожилых людей при слишком интенсивном массировании.

При массаже идет воздействие на все слои кожи, а также на центральную нервную систему.

При данной процедуре кожа очищается от мертвых чешуек, от пыли, сала, выделяемого порами, чистятся поры, улучшается кожное кровообращение, питание кожи, поэтому дряблая кожа становится упругой, а бледная приобретает здоровый цвет. Также данная процедура активирует защитные функции кожного покрова, что защищает кожу от отрицательных внешних факторов. Также улучшается обмен веществ как в кожных тканях, так и во всем организме.

Благодаря тому, что подобная процедура стимулирует обмен веществ, можно сказать, что он расщепляет подкожный жир, но для этих целей, то есть для похудения, массаж следует проводить курсом в 15 сеансов, добавив к этому занятия спортом.

При данной процедуре также улучшается эластичность мышечных волокон, что способствует улучшению функциональности всех групп мышц. Массаж также способен восстановить мышцы после физической нагрузки. Он также благоприятно отражается на суставах, улучшая их кровоснабжение и укрепляя их.

Нервная система первой реагирует на массаж, поскольку в коже содержится очень большое количество нервных окончаний. Применяя различные техники, можно успокоить или возбудить нервную систему, улучшить деятельность внутренних органов и восстановить рефлексы, утраченные прежде, например, при травме. На нервную систему также оказывает влияние обстановка, в которой проводится процедура. При приглушенном свете, медленной расслабляющей музыке эффект от нее гораздо выше.

Стоунтерапия, или массаж камнями, выполняется специальными камнями и известен уже несколько тысячелетий на Востоке. К нам эта техника пришла недавно, но уже успела завоевать свое место «под солнцем» благодаря тому, что подобная процедура с использованием горячих камней способна глубоко расслабить мышцы, способствует притоку положительной энергии и помогает пациенту обрести покой и гармонию.

При стоунтерапии улучшается деятельность иммунной и кровеносной системы, улучшает метаболизм, снимает блокировки, препятствующие нормальному течению энергии в организме, и приводит в состояние гармонии и баланса все внутренние процессы.

Камни, используемые при процедуре, являются вулканическими и содержат большое количество различных элементов, например, магний и железо. Помимо этого, такие камни долго сохраняют тепло.

Стоунтерапия особенно показана при болях в спине и шее, особенно хронического характера, при напряженных мышцах, при зашлакованности организма, при стрессах и пониженном тонусе. При стоунтерапии тепло камней проникает в мышцы пациента на глубину до 4 см. Один сеанс занимает около часа.

Этот вид массажа противопоказан беременным женщинам, а также всем, у кого есть противопоказания к классическому массажу. Стоунтерапия также не рекомендуется пациентам с проблемной кожей в случае, если тепло и влага могут отрицательно сказаться на состоянии кожи. В то же время, стоунтерапия очень рекомендуется при стрессах, легких депрессиях и нервных расстройствах. После сеанса стоунтерапии рекомендуется спокойно полежать и отдохнуть для лучшего эффекта.

При китайском точечном массаже, который называется туйна, специалист надавливает на биологически активные точки пациента для снятия блокировки энергетических каналов, пронизывающих наше тело. Процедуру туйна можно выполнять как механически, так и при помощи аппарата.

Китайский точечный массаж способен вылечить многочисленные заболевания без приема медикаментов. Какие же результаты может дать туйна? Прежде всего, после курса восстанавливается нормальная работа всех внутренних органов пациента. Любая болезнь в китайской медицине возникает из-за нарушения прохождения энергии по меридианам, поэтому при туйна эти нарушения убираются, и организм человека полностью восстанавливается. При данной процедуре также очищаются кровеносные сосуды, за счет чего предотвращаются многие заболевания и излечиваются уже имеющиеся.

Туйна также обладает расслабляющим эффектом, что благотворно сказывается на состоянии кожи и мышечной ткани. При данной процедуре раны и травмы заживляются гораздо быстрее, чем при применении медикаментов.

Точечный массаж можно проводить и детям, и пожилым людям. Было отмечено, что после проведения курса туйна у детей улучшается память, и они начинают лучше учиться. Также эта процедура показана спортсменам как до, так и после тренировки и соревнований. Это помогает предотвратить травмы и настроить спортсмена на победу.

Точечный массаж в косметических целях способен улучшить цвет кожи лица, расслабить лицевые мышцы, за счет чего устраняются морщины, и сделать кожу более упругой.

Тайский массаж часто ошибочно принимают за эротический, однако традиционно он не имеет ничего общего с эротикой и сексом, и тем более секс игрушки здесь вообще ни причем. Прежде всего, эта процедура направлена на оздоровление организма через воздействие на рефлекторные точки, находящиеся на энергетических меридианах, которые проходят через тело человека.

Тайский массаж отличается от западных видов тем, что при его выполнении механическое воздействие на мышцы пациента сведено к минимуму. Самое главное – это энергетические меридианы. В данной процедуре воздействие оказывается на одну область тела, чтобы вылечить и расслабить другую.

В тайском массаже не применяются масла и кремы. В некоторых случаях могут быть использованы специальные травяные настои, которые усиливают эффект. После сеанса у пациента восстанавливается внутренний баланс, приходит в норму нервная система. Данная процедура обладает оздоравливающим и омолаживающим эффектом. Для подтверждения этих слов достаточно посмотреть на тайских женщин, которые выглядят молодо вне зависимости от возраста.

Длительность одного полного сеанса тайского массажа составляет примерно 2.5 часа, но если у вас нет такого количества времени, то можно сосредоточиться на каком-то определенном участке тела. При данной процедуре специалисту важно определить порог чувствительности пациента, чтобы массаж пошел на пользу и в удовольствие без болевых ощущений при растягивании мышц. Поэтому в данной процедуре очень важен диалог между массажистом и пациентом.

Массаж подразделяется на несколько видов в зависимости от его задач. Он может быть местным, общим, гигиеническим, спортивным и лечебным. Самомассаж также является одной из разновидностей данной процедуры.

Гигиенический массаж позволяет предотвратить многие заболевания и восстановить дееспособность человека. К гигиеническому относят все виды косметических и расслабляющих процедур.

Лечебный применяется для лечения пациентов при различных травмах или патологиях позвоночника. Лечебный массаж в свою очередь делится на следующие виды:
- аппаратный, при котором процедура проводится различными массажерами и приборами, например, вакуумными банками;
- классический, который проводится либо на самом поврежденном участке тела, либо вблизи него;
- точечный, при котором в основном воздействуют на активные точки на теле пациента;
- сегментарно-рефлекторный, при котором рефлекторным способом воздействуют на специальные зоны;
- а также самомассаж, периостальный и соединительно-тканный.

Спортивный массаж бывает гигиеническим, который спортсмены делают сами себе после утренней зарядки, тренировочный для подготовки спортсмена к соревнованиям, предварительный, который применяется для приведения в баланс всех функций организма непосредственно перед нагрузкой, и восстановительный, который применяется сразу после нагрузки для восстановления организма.

Самомассаж выполняется самостоятельно, если нет возможности обратиться к специалисту. Данную процедуру выполнять несложно, но она требует определенных навыков. Выполнять ее можно в любое время суток для восстановления жизненных сил.

Пародонтит бывает генерализованный и локализованный.
Генерализованный появляется у людей, неправильно следящих за полостью рта. Наличие налета на зубах, а также зубного камня способствуют появлению этой формы заболевания. Часто она является продолжением не вылеченного гингивита.

В зубном налете присутствует масса микробов, которые провоцируют возникновение воспаления, оно продвигается вглубь десны. Заболевание почти всегда сопутствует нарушению защитных сил организма, например ВИЧ.
При генерализованном пародонтите десны напухают и краснеют, становятся менее плотными, появляются полости между зубом и десной, большое количество зубов поражено камнем. Может быть неправильное жевание, зубы сдвигаются со своих мест, шатаются.

Если сделать рентген челюсти, то картина далека от нормы. Иногда бывают воспаления в полостях, которые проходят с повышением температуры, общим плохим самочувствием, в анализе крови повышен уровень белых кровяных телец.

Для избавления от этой формы пародонтита чаще всего используют сочетание консервативных методов и оперативное уменьшение полостей вокруг зубов. Назначают антимикробные лекарства, средства, поддерживающие защитные силы организма. Средства, способствующие улучшению состояния организма. После излечения необходимо тщательно соблюдать требования врачей по гигиене полости рта, применять только специальные средства. Периодически посещать специалиста. Если запустить болезнь, то можно остаться без зубов.
Локализованный пародонтит появляется в местах ранения ткани десны, например, плохо подогнанным протезом.

Для лечения гингивита, профилактики появления полостей, снятие воспалительных процессов в костной ткани, для стимуляции кровотока используют локальную противовоспалительную терапию. Основа этого вида терапии пародонтита - лекарственные средства. Лекарства имеют анальгетический, антибиотический, противовоспалительный и способствующий восстановлению тканей эффекты. Лекарства используют для местных примочек, полосканий, накладок.

Для борьбы с инфекцией часто используют фурацилин, препараты йода, марганцовку, перекись водорода. Кроме этого хороший эффект дает использование средств на основе фитосырья. Если используются алкогольные препараты, их смешивают с водой.

Хороший эффект может быть достигнут при использовании гормональных мазей. Их используют для нанесения на больные участки. Запрещено их использование при микозах, глистных инвазиях, вирусных заболеваниях. Мази можно наносить не дольше трех дней.

Если пародонтит осложнен истечением гноя из полостей, назначают антимикробные препараты. Подобные препараты используют также в жидкой форме для местного применения. В тяжелых случаях показано сочетать антимикробные средства с сульфаниламидами.

Для предотвращения дисбактериоза показано использование ферментных препаратов. Разбавляют их физраствором. Существуют готовые формы, сочетающие в себе и фермент, и антимикробную составляющую.

Если полости поражены микозами, используют специальные противогрибковые средства, а также продукты пчеловодства, производные йода. Микрофлору полостей проверяют на наличие трихомонад. Если они присутствуют, используют специальные средства.

Пародонтит - это болезнь микробной этиологии, в ходе болезни нарушается ткань, удерживающая зубы. Всемирная организация здравоохранения провела исследования, по которым даже у двух третей маленьких пациентов наблюдается пародонтит. Изначально появлению болезни способствует наличие зубного налета, в котором во множестве присутствуют микроорганизмы. Со временем при неправильном уходе налет становится зубным камнем. Далее ткани, поддерживающие зуб, теряют свои свойства, и зубы начинают шататься. В полостях откладываются новые колонии микробов, которые далее воздействуют на костную ткань. В особо запущенных случаях зубы начинают болтаться и даже есть возможность их потерять.

Если заболевание не пошло глубоко, а затронуло лишь верхние слои, то это гингивит. Когда болезнь идет вовнутрь, то это уже пародонтит.
Степени болезни различают по размеру полостей вокруг зубов, уровнем разрушения кости и тем, насколько сильно расшатаны зубы.

Первая стадия начинается с того, что зубы пока еще не шатаются, полости не более трех миллиметров, высота десен между зубами уменьшается на треть.

Вторая стадия отмечается, когда зубы уже немного шатаются, между ними образовываются пустоты, пустоты увеличены до пяти миллиметров и из них выделяется гной, высота десен между зубами уменьшается на половину.

Самая тяжелая стадия отличается сильной разболтанностью зубов, зубы стоят неравномерно, между ними большие просветы, десны между зубами уменьшены более чем вдвое, из полостей выделяется гной, полости более пяти миллиметров.

Пародонтит нередко усугубляется и деструктуризацией костной ткани. Это очень осложняет течение болезни. Если застать заболевание в начальной фазе, то возможно улучшить состояние костной ткани и остановить болезнь.
Для лечения данного заболевания применяют лекарственные средства широкого спектра. Обычно медикаментозное лечение тормозит развитие пародонтита. Полное излечение довольно редко и зависит от того, на какой стадии начата терапия.

В фитотерапии существует довольно мало рецептов для восстановления структуры кости. Пожалуй, самым эффективным можно назвать окопник лекарственный. Его действие основывается на том, что мертвые ткани отходят, а здоровые нарастают. Еще это растение имеет антисептическое, стимулирующее и местное успокаивающее действие. Подземные части окопника богаты полезными и лечебными веществами. Подземные части настаивают в термосе ночь и орошают настоем полость рта. На 20 граммов сухого растения берут 250 миллиграмм воды. Настой можно сделать не на воде, а на димексиде, который сам по себе обладает противовоспалительным эффектом и улучшает всасывание препаратов в десна. Делать процедуры надо не менее недели. Полощут рот утром, в обед и вечером.

Зачастую одним из способствующих факторов при заболевании пародонтитом является слабая резистентность организма. Полезно использовать фитопрепараты, обладающие противовоспалительными свойствами. Подобных растений довольно много. Для усиления иммунитета употребляют фитопрепататы, богатые витаминами и минералами. Такие препараты способствуют улучшению циркуляции жидкостей, усиливают жизнеспособность клеток.

Не секрет, что подобные методы диагностики очень популярны. Спрос порождает появление поддельных аналогов. Жертвой этого процесса стал и прибор Оберон. На сегодняшний день отзывы о нем весьма противоречивые и даже больше со знаком «минус». Происходит это оттого, что на рынке оборудования всего двадцать процентов приборов действительно оригинальные Обероны. Часто фальсификаторы не очень стараются сделать свои «приборы» аналогами оригинала. Подобная деятельность приносит изготовителям очень хорошие доходы, так как изготовление лже-приборов стоит на девяносто процентов дешевле, а продают их по цене оригинала.

Можно купить лже-прибор, внутри которого вместо сложных микросхем вставлены примитивные запчасти от детских игрушек китайского производства. Установка подобных запчастей позволяет добиться внешнего эффекта – лампочки горят, издаются какие-то звуки, значит, все работает.

Основан расчет продавцов на то, что при приобретении аппарата практически невозможно заметить подделку. Когда лже-прибор приносят в центр и начинают диагностику, монитор высвечивает заранее запрограммированные изображения.
Сравнить их с тем, что на самом деле происходит в организме человека невозможно. Визуально все этапы соблюдены. Далее все зависит только от доверчивости клиента.

Проверить настоящий Оберон перед вами или фальсификат очень просто. Чтобы убедиться в том, что прибор снимает информацию с вашего организма надо всего-навсего приостановить передачу информации, то есть снять головные микрофоны.
Если прибор настоящий, то демонстрация картинок приостановится. Ну а если это подделка, то вам будут продолжать демонстрировать «ваши органы».

Методы, используемые в аппарате Оберон, становятся все более популярными. Они позволяют расширить понятие о диагностике. В некоторых случаях именно эта методика дает новые возможности для определения болезней и назначения терапии.

Диагностика с применением аппарата Оберон лидирует по таким параметрам как комфорт для клиента, не дает побочных эффектов, не используется опасных видов излучения, при проведении процедуры у клиента не возникает никаких неприятных ощущений. Данный метод возможно применять людям всех возрастов, полов и при любом состоянии организма.

Пройдя обследование с использованием прибора Оберон, пациент получает следующие результаты: полностью обследуется все органы и системы, их взаимодействие между собой, эффективность работы. При прохождении каких-либо курсов лечения возможно проверить действенность выбранных приемов. Возможно отметить приспособительные реакции органов и систем. На протяжении всего курса терапии отслеживать процессы, происходящие в любых органах. Возможно обнаружение источника болезни еще до начала ее проявлений. Проведя сравнительный анализ, можно уточнить наличие заболевания. Возможно заранее узнать, о предстоящих побочных явлениях и предотвратить их.

Процедура проходит всего за девяносто минут. За это короткое время пациент узнает практически все о состоянии своего организма. Для того чтобы получить подобные результаты в обыкновенной больнице, надо пройти массу кабинетов и сдать огромное количество анализов.

Прибегнув к помощи аппарата Оберон, пациент может практически заглянуть к себе внутрь тела и рассмотреть там все с мельчайшими подробностями.

Главных этапов электронной диагностики на приборе Оберон три: получение изначальных данных, обработка их для определения болезней, разработка курса лечения с учетом личных особенностей.

Данные аппарат берет непосредственно из коры головного мозга. Достоверность достигается за счет того, что основные системы организма управляются отсюда.
Проведение процедуры совсем не сложное. Чтобы возбудить нужные мозговые центры пациенту показывают разноцветные картинки и дают слушать различные специальные звуки. Процедура проходит четверть часа и снимается посредством наушников.

Следующий этап длится полчаса. Это обработка информации и определение болезней. В программе заложен стандарт энергетических импульсов, выдаваемых здоровым человеком. Аппарат сравнивает полученную картину со стандартной и выдает заключение. Возможно не только «просмотреть» какую-либо часть организма, но увидеть взаимосвязи между различными органами, объединенными одним заболеванием. Благодаря уникальным возможностям, прибор Оберон может заметить скрытую фазу болезни, когда еще даже может не быть никаких проявлений. В такой фазе болезнь возможно вылечить и не допустить ее прогрессирование.

Третий этап подбора лечения происходит также компьютером. Он анализирует полученные данные из второго этапа и совмещения информационных полей с полями различных лекарств.
Проделав эту процедуру, клиент получает подробнейшее описание всех неполадок в собственном теле. А кроме этого советы медика и полный курс приема назначенных препаратов.
Обнаружить болезнь на таком этапе развития не под силу никаким самым современным приборам.

В научных кругах существует мнение, что аппарат Оберон и подобные ему приборы это обман клиентов, очередной способ заработать побольше на доверчивости людей.
Аппаратов типа Оберона существует множество. Принципы их работы более или менее схожи между собой. И тактика обмана клиентов у них тоже одинаковая.

Приманка №1. Мифы. Когда вы будете читать аннотацию к прибору, в ней непременно будет подробно рассказано, что изобретен он в режимном предприятии или по заказу спецслужб. Обычно пишут о том, что в Советском союзе этим прибором пользовались только избранные и в большой тайне. Но наконец-то нам всем повезло, и мы можем воспользоваться заветным прибором.

Обычно никому в голову не приходит уточнить или проверить эту информацию.
Изобрели прибор титулованные ученые. Сегодня аппарат колоссально востребован, особенно в Европе и Америке. Аппарат незаменим в жизни глав государств, известных личностей, спортсменов, миллионеров.
Всю эту информацию обильно сдабривают историями «исцелившихся». Естественно, все непроверяемо и недоказуемо.

Приманка №2. Инновационная. Принцип работы аппарата непременно новейший и полностью меняющий наши представления о науке и основах диагностики. Предыдущие способы давно устаревшие, но вы об этом не догадывались. Именоваться способ должен очень «научно».
Приманка №3. Легкость в применении. Аппарат элементарен в использовании. Электроника выполняет все за вас. Никакой специальной подготовки не надо, тем более, медицинской.
Приманка №4. Разноцветные иллюстрации. Смысл значения не имеет. Главное, чтобы было поярче.

Женское тело настолько гибкое и грациозное, что ему просто нет необходимости отказывать себе в удовольствии заниматься йогой. Она делает женщину здоровой, привлекательной и сексуальной, уверенной в себе и энергичной. Что немаловажно, она является лучшим способом защитить себя от всех кошмаров предменструального синдрома.

В современном мире слишком много стресса и мало движения, поэтому каждая уважающая себя женщина стремиться заниматься спортом. Не каждой женщине показаны тяжелые нагрузки, но достичь совершенства все-таки хочется. Йога подходит всем людям, и она является самым лучшим способом гармонизации внешнего и внутреннего состояния. Она помогает стать спокойней и уравновешенней, защищенной от всех негативных проявлений окружающей среды.

При занятиях йогой чувствительной и восприимчивой женщине не страшны жуткие крики начальника, капризные дети и прочие неприятности. Такие занятия также способствуют полному расслаблению всего организма, за счет чего разглаживается кожа, тело подтягивается и становится более упругим.

Йога очень хорошо повышает иммунитет, поэтому о болезнях можно забыть. Она благотворно влияет абсолютно на все системы женского организма и приводит их к гармоничному взаимодействию. Она показана также беременным женщинам, у которых асаны позволяют укрепить мышцы таза и позвоночник и подготовить женщину к легким родам.

Йога даже помогает похудеть! Во время выполнения асан происходит нагрузка на все группы мышц, за счет чего и сжигается лишний жир. Нарушенный обмен веществ также можно восстановить при помощи подобных занятий, главное запастись терпением.

На сегодняшний день самым известным и популярным видом йоги является хатха йога, которая строится на единстве противоположностей – ха и тха, Солнца и Луны. Она включает в себя выполнение различных упражнений – асан, дыхательные упражнения – пранаяма, водные и очистительные процедуры, вегетарианство и голодание. Она совершенствует и тело, и дух. Она является подготовительной ступенью к Раджа йоге, которая является йогой психики.

Предшественницей хатха йоги является крия йога, которая подразумевает внутреннее очищение ученика от плохих привычек, от гнева и всех негативных установок. На этом этапе необходимо воспитать в себе положительные качества и подготовиться к гармоничному существованию.

Карма йога позволяет достичь гармонии и совершенства через труд и активность. Она учит, что человек должен добросовестно работать и всегда быть при деле. Она также изучает карму человека, которая является набором всех предшествующих жизней и поступков.

Следующий аспект – это джани йога, в которой обязательным элементом является обучение и обретение гармонии знаний и мудрости.

Другие аспекты строятся на любви, преданности своему пути и космических и звуковых вибрациях. К последнему аспекту относится мантра йога, при которой необходимо произносить определенные буквосочетания на санскрите, обладающие оздоровительным эффектом – мантры.

В зависимости от цели занятий каждый может выбрать либо какой-то один аспект йоги, либо же совместить их все воедино.

Йога пришла к нам из Индии и на санскритском языке означает «союз». Это метод самопознания и работы над собой. Самосовершенствование в ней начинается с тела. Для этого в ней были разработаны специальные позы – асаны, которые укрепляют тело и придает человеку как физическую, так и ментальную силу. Асаны также помогают справляться со своими эмоциями, особенно негативными и разрушающими. При выполнении асан у человека вырабатывается гармоничное состояние, из которого его сложно вывести. У людей, практикующих данный метод, намного улучшается качество жизни, их жизнь полна радости и гармонии, в ней нет места стрессам.

Самая известная асана – это поза лотоса, которая требует времени, чтобы ее освоить. Это также основная поза для медитаций. Заниматься йогой может каждый человек, от ребенка до пожилого. Лучше всего практиковать ежедневно, и для начала делать это надо под наблюдением инструктора. Занятия не терпят суеты и спешки, не насилуйте свое тело и не расстраивайтесь, если у вас что-то не получается. Постепенно йога настолько плотно войдет в вашу жизнь, что асаны будут выполняться как бы сами по себе. Изначально она считалась искусством быть счастливым, и сейчас при правильном выполнении асан можно прийти к счастью познания самого себя.

Кроме асан, существует медитация, которая помогает расслабиться и добиться большего эффекта от асан. Кульминацией медитации является самадхи, когда восприятие «я» исчезает. Этого можно достичь при помощи чтения мантр во время медитации или использования различных предметов.