Последние новости

В народе бытует мнение, что регулярный секс лечит акне. На самом деле, секс способствует выработке определённых гормонов, что благоприятно сказывается на состоянии кожи, однако он не является абсолютным лекарством при лечении угревой сыпи. Это «средство» не может помочь всем, но если причиной возникновения заболевания является гормональный дисбаланс, то было бы неплохо наладить свою половую жизнь, что поможет навсегда избавиться от прыщей.

Ещё одни миф состоит в том, что больные считают, раз врач не в состоянии сиюминутно избавить их от прыщей, то такому врачу доверять не стоит, и он зря есть свой хлеб. В мировой практике на лечение угревой сыпи требуется до трёх месяцев, иногда лечение занимает и полгода. Все зависит от того, как сильно вы запустили болезнь и причин ее возникновения. Также, после прохождения курса лечения, не стоит забывать о правильном питании и уходе за кожей лица, так как предрасположенность к угрям врач вылечить не может.

О солнечном свете ходит множество легенд, и одна из них состоит в том, что прямые солнечные лучи помогают при акне. Поначалу количество угрей и прыщей действительно снижается, и данное заболевание на лице становится не таким заметным. Но это все временно, так как содержащийся в солнечных лучах ультрафиолет в больших количествах нарушает защитные функции организма, способствует повышенному образованию сала, что вызывает новые угри и прыщи.

Если проводить разгрузочные дни и очищать организм изнутри, то акне уйдет - это ещё один миф. При детоксикации организма улучшается цвет лица, но на данную болезнь это никак не влияет, так как внутренняя «загрязнённость» организма не является причиной появления угрей.

Последним словом в наружном лечении акне является лосьон Зинерит. Через 14 дней его применения наблюдается значительное улучшение состояния кожи, уменьшаются воспалительные процессы, кожа становится более здоровой.

Зинерит подходит как для сухой, так и для жирной кожи. Он не раздражает кожу, не содержит жирного блеска и цвета. Иногда может возникать сухость кожи при использовании этого лосьона, но обычно это явление выражено слабо и не требует отмены препарата.

Данный препарат содержит цинк, являющийся противовоспалительным элементом, который также подавляет выработку секрета сальных желез. В Зинерите также содержится эритромицин, который очень успешно борется с бактериями, способствующими образованию акне.

Зинерит практически не имеет противопоказаний, поэтому ему может применять большое количество пациентов, включая и подростков. При осторожном применении, его можно прописывать как кормящим матерям, так и женщинам, ждущим ребёнка. При использовании Зинерита не запрещается использование декоративной косметики, так как препарат применяется утром после умывания и перед макияжем, а также вечером после демакияжа. При использовании данного лосьона можно находиться на солнце. Единственным противопоказанием является аллергия на составляющие лосьона.

Необходимо набраться терпением, так как процесс лечения акне длительный.

Однако, при соблюдении всех правил, при приёме Зинерита, правильном уходе за кожей лица и при правильном питании, акне рано или поздно покинет вас. Через два месяца применения Зинерита у многих больных сходит половина прыщей и угрей.

При акне лечение должно вестись как наружное, так и внутреннее. Необходимо пересмотреть свой рацион питания и применять как можно больше продуктов, помогающих в борьбе с угревой сыпью. Какие же это продукты?
Прежде всего, это жирная рыба и морепродукты, которые содержат много жирных кислот и ретинола, помогающими избавиться от проблем на коже. Во время лечения можно также пить рыбий жир, который продается в любой аптеке без рецепта.

Овощи являются ещё одним очень полезным продуктом при акне. Если составить вашу диету на основе рыбы, овощей и негазированной воды, будьте уверены, что данное заболевание исчезнет с вашего лица очень быстро.

Воздержитесь от шоколада и всего сладкого и мучного. Также не следует употреблять молоко. Эти продукты негативно сказываются на состоянии кожи, могут появиться новые угри и прыщи. Однако, можно себе позволить немного горького шоколада, так как какао никак не влияет на образование угрей. Еще один безобидный продукт - это йогурты с био-культурами.

При умеренном приёме свежих орехов, они могут положительно влиять на динамику развития акне. В орехах содержится много цинка и других, полезных для нашей кожи веществ. Главное, не переедать!

Не стоит увлекаться мясом, особенно жирным или жаренным. Лучше всего вообще исключить жаренное из вашего рациона.

Забудьте о кофе и различных кофейных напитках - они провоцируют появление новых угрей за счёт содержания в них веществ, которые способствуют выработке гормона кортизола в нашем организме. Это так называемый гормон стресса, а стресс - это прямая дорога к угревой сыпи.

Для лечения средней и тяжёлой форм акне применяются антибиотики, гормоны или роаккутан.
Антибиотики препятствуют размножению бактерий и, как следствие, обладают противовоспалительным действием. Лечение антибиотиками долгое, до полугода.

Для лучшего результата назначают высокие дозы лекарств в начале курса лечения, однако впоследствии доза может быть модифицирована лечащим врачом.
В настоящее время большинство бактерий вылечить одними лишь антибиотиками крайне трудно в виду их устойчивости к препаратам, поэтому необходимо комплексное лечение и правильный выбор антибиотика, что может сделать только дерматолог. При таком лечении необходимо периодически сдавать различные анализы, так как у антибиотиков часто бывают побочные эффекты.

Гормональная терапия применима только к женщинам. Гормоны увеличивают концентрацию протеинов, которые связывают тестостерон, и уменьшают таким образом активность сальных желез. Гормональные препараты могут быть строго контрацептивными либо же комбинированными по своим свойствам. Как у многих медикаментов, у данных лекарств бывает множество побочных действий, поэтому не стоит выбирать их самостоятельно. К тому же, сдавайте анализы крови во время приёма этих препаратов во избежание появления осложнений.

Роаккутан применяется только при тяжёлой форме акне. Перед его назначением и во время его приёма необходимо сдавать различные анализы. Во избежание тяжёлых последствий, наблюдайтесь у врача. Этот препарат довольно токсичен, поэтому назначается он в крайних случаях. Также есть целый ряд ограничений при приёме этого препарата, например, нельзя принимать солнечные ванны.

Лекарственные травы и растения широко применяются для лечения кожных заболеваний. Они не являются панацеей, но хороши как дополнительное средство лечения.
Алоэ является превосходным антисептиком, который к тому же весьма успешно борется с бактериями. При акне, следует взять сок алоэ и протирать им кожу. Сок из алоэ делается очень легко. Возьмите листья взрослого алоэ, положите их в холодильник на одну неделю, затем выжмите сок, которым вы и будете протирать кожу.
Отвар берёзовых почек, а также берёзовых листьев также является хорошим средством от угревой сыпи. Залейте берёзовую смесь (1 ч.л.) кипятком (250 мл) и кипятите этот раствор минут десять. Затем оставьте все на двадцать минут, процедите, и делайте компрессы. Этот отвар также можно применять и внутрь: 2 ст.л. через час после каждого приёма пищи.
Подорожник обладает такими же свойствами, как и алоэ, поэтому из его сока также можно сделать лосьон или просто протирать соком подорожника кожу, поражённую акне.
Мать-и-мачеха отлично заживляет раны, избавляет от бактерий и успокаивает кожу при этом заболевании. Протирайте кожу настоем из мать-и-мачехи: залейте 1 ст.л. сухой мать-и-мачехи 250 мл кипящей воды и дайте настояться полчаса.
Широко используется для лечения акне грецкий орех. Для умывания и примочек применяют отвар из листьев грецкого ореха и настой из плодов. Возьмите 2 ст.л. листьев ореха и залейте 1.5 стаканами кипятка. Дайте настояться один час, процедите и можете умываться. Для настоя смешайте 250 мл горячей воды и 1 ст.л. плодов ореха, затем дайте настояться один час. Применяется данное средство только наружно при умываниях, ваннах и для примочек.

Один из главных шагов при лечении акне - это верный уход за кожей лица. Каждая женщина знает, что начинать процедуру надо с очищения кожи. Применяйте средства для умывания, предназначенные для вашего типа кожи. Сейчас в аптеках много различных лосьонов и пенок для умывания. При акне следует пользоваться средствами для проблемной кожи, которые снимают воспаление и очищают кожу глубже, чем другие средства. Воздержитесь во время лечения от скрабов, хотя если вам попадется нежный, щадящий скраб для проблемной кожи, то им можно воспользоваться. После очищения кожи, ей надо придать тонус, используя тоник на водной основе, не содержащий спирта, обладающий противовоспалительными свойствами. Хорошо, если тоник содержит экстракты таких растений, как алоэ, ромашки, и других трав, обладающих бактерицидным действием.


Увлажнить кожу можно при помощи матирующего увлажняющего крема. Периодически следует наведываться к косметологу, который при помощи различных масок сможет глубоко и безвредно увлажнить кожу вашего лица либо же подскажет, какая маска подходит именно вам.

Защищайте кожу при акне от воздействия прямых солнечных лучей. Для ежедневного использования можно обойтись солнцезащитным фактором 15, а при поездках к морю или в горы возьмите максимальную защиту. Такие средства легко можно найти в аптеках.

Если вы не привыкли обходиться без декоративной косметики, вам подойдет лечебная косметика для проблемной кожи. Она не закупоривает поры и хорошо маскирует проблемные места. Для подбора косметики посоветуйтесь с вашим косметологом.

Различают несколько стадий акне, и для каждого применим свой собственный метод лечения. Степень тяжести заболевания может определить только дерматолог, поэтому перед лечением необходима консультация опытного специалиста. Если заболевание находится на начальной стадии, то его можно вылечить простыми процедурами, например, противовоспалительными и отшелушивающими.
Рассмотрим наиболее частые методы лечения данного заболевания. В первую очередь это чистка лица, или пилинг. При чистке лица кожу очищают вручную или же используя специальный аппарат. При чистке отмершие клетки кожи отшелушиваются, кожа избавляется от поверхностного загрязнения и закупорки пор, а также подчищаются воспалительные образования, или камедоны.

Микродермабразия, или шлифовка кожи - это разновидность механического пилинга, при котором постепенно стирается верхний слой кожи. Этот метод дает отличные показатели очень быстро. Потребуется несколько сеансов этой процедуры, чтобы кожа лица заметно улучшилась. Шлифовку делают как во время акне, так и во время пост-акне.

Мезотерапия предполагает ввод лечебного раствора при помощи иглы в среднюю часть кожного покрова. При этом происходит глубокая чистка и питание кожи. Мезотерапия устраняет заболевание и оказывает длительное оздоровительное воздействие.

Фотолечение является новейшим способом борьбы с акне, при котором удаляются мёртвые клетки кожи при помощи фотовспышек. Свет при этом вызывает усиленную выработку коллагена, кожа подтягивается и глубоко очищается.

Другими методами при лечении данного заболевания являются гидроколонотерапия, озонотерапия и пилинги. Метод лечения подбирается врачом в соответствии со стадией заболевания.

При акне воспаляются сальные железы кожи лица, а также рук, спины и груди. Причин появления этого заболевания много, но самые распространённые следующие: заражение бактериями, избыток мужских гормонов, особенно в период полового созревания, избыток кожного жира, и закупорка протоков сальных желез.

Если угри появляются у зрелых людей, то это говорит о необходимости обследования всего организма, так как возможно наличие ряда заболеваний, например, эндокринной или нервной систем.

Заниматься самолечением при акне не рекомендуется. Лучше всего обратиться к дерматологу или косметологу, который сможет определить настоящую причину возникновения угревой сыпи и, соответственно, сможет правильно подобрать лечение. Если вы начинаете давить ненавистные вам прыщи, от этого станет еще хуже, так как такие бактерии как стрептококк и стафилококк попадают в протоки сальных желез, что способствует прогрессированию заболевания. Если болезнь не лечить у врача, со временем угри станут почти бордового цвета и к коже невозможно будет прикоснуться, появятся боли. К тому же, это заболевание не проходит бесследно, могут остаться рубцы, которые опять же смогут спровоцировать акне при неправильном уходе за кожей. Поэтому лучше всего сходить к врачу, выявить причину болезни, и заняться комплексным лечением этого кожного заболевания. Не стоит забывать, что угревая сыпь - это не только кожная болезнь, это также может быть вызвано нарушениями эндокринной системы (щитовидная железа, надпочечники) или желудочно-кишечного тракта, которые требуют лечения. Очень часто дерматолог отправляет своих пациентов пройти осмотр и у эндокринолога, гастролога, и других специалистов.

Акне - это чёрные точки, юношеские угри, которые, к сожалению, могут появиться и в более зрелом возрасте. Если вы обнаружили прыщик у себя на коже, не стоит расстраиваться: это может быть укус насекомого, аллергическая реакция или инфекция. Это сможет определить только дерматолог.

Угри могут появиться как по одиночке, так и группой, поразив при этом обширный участок кожи лица и других частей тела. Угри начинают появляться в юношеском возрасте в период полового созревания, когда организм начинает усиленно выделять огромное количество тестостерона, который и является главной причиной появления акне. Ежедневные психологические нагрузки и стрессовые ситуации только усложняют заболевание.

Различают несколько видов чёрных точек. Это прыщик, или папула, затем гнойник (пустула), угорь с белой головкой (закрытый угорь) и открытый угорь с чёрной головкой.
Акне образуется в фолликуле волос. При нормальном течении подросткового периода, секрет из сальных желез по протокам выходит наружу кожного покрова. Если головка угря чёрная, это вовсе не грязь, как заблуждаются многие, а пигмент, окисленный кислородом, содержащимся в воздухе.
Образование же белой головки происходит, когда закупорившая пробка не контактирует с воздухом, то есть находится под кожей. Если у угря головка белая, то мы наблюдаем конечную стадию формирования угря. Белый цвет обусловлен скопившимся в угре жиром и отмершими клетками. В этой среде часто появляются различные бактерии, и когда головка лопается, то в клетчатку под кожей попадает все её содержимое, включая бактерии, что приводит к образованию гнойничков, кист, и рубцов.

В первую очередь, перед лифтингом, необходимо провести консультацию, на которой рассматриваются все детали предстоящих перемен. Но, наиболее важной характеристикой консультации является реалистичность, которую раскрывают перед пациентом, давая ему возможность объективно оценить пластическую хирургию и её способности. Благодаря этому пациент правильно отнесется к операции и не будет в последствии разочарован лифтингом. Перед операцией, за две недели, пациент должен не курить, так как курение оказывает влияние на кровообращение. После операции, так же на протяжении двух недель курить тоже не следует. Необходимо отказаться от принятия разжижающих кровь медицинских лекарств. Это аспирин, ибупрофен и витамин Е. За день до проведения операции необходимо вымыть волосы, во избежание занесения инфекции. После процедуры следует отказаться от алкоголя, перед процедурой необходимо выспаться, так как достаточно важно быть отдохнувшим. Процедура проходит на протяжении от двух до четырех часов, исходя из уровня поставленной задачи. Пациенту оказывают местный или общий наркоз. Из-за длительного действия наркоза, после операции, пациент не сможет сам, без посторонней помощи вернуться домой. После процедуры лифтинга пациентам дают подробный список послеоперационных инструкций. Во избежание каких-либо осложнений, данные инструкции следует полностью выполнять. На протяжении недели после лифтинга пациент должен соблюдать полный покой.

Почему данной процедуре так часто отдают предпочтение? Самым главным ее достоинством является возможность вернуть молодость, повернуть время в обратном направлении. Звучит очень заманчиво. Лифтинг выполненный высококвалифицированным специалистом действительно развернет время назад, вернет красоту и молодость, укрепит мышечный тонус, разгладит кожный покров и восстановит симпатичный контур лица. При помощи данной процедуры вы не поменяете внешность кардинально, не станете внешне похожими на кого - либо. Данный метод просто сделает вас моложе. В большинстве случаев, этот метод используют при подтяжке провисшего кожного покрова. Бывают случаи когда хирурги переусердствуют и кожу слишком натягивают, из-за чего создаётся впечатление, что черты лица будто бы оттягиваются назад. Лифтинг провисшего стареющего кожного покрова и удаление его лишних частей является основной деталью пластической хирургии, в особенности при одновременной подтяжке, помимо верхних, и основных структур лица, оказывает наибольший результат. В настоящее время осуществляется и подтяжка мимических мышц. Человек стареет, скапливается подкожный жир в области щек, некоторые части лица провисают. Сегодня, хирурги, прежде чем приступить к подтяжке верхнего слоя лица, подтягивают мышцы. Сегодняшний лифтинг способен вернуть молодость даже мышцам. Ещё одним достоинством данного метода является возвращение лицу прежнего контура. Благодаря лифтингу нижней области лица, можно восстановить контур подбородка.

Лифтинг лица подходит только здоровым мужчинам, желающим помолодеть. Данная подтяжка основана на максимальном уничтожении каких-либо видимых признаков старения, характерных для мужчин. Это: свисание кожного покрова области щек, шеи и линии челюсти. Но, к данной процедуре, в первую очередь, необходимо подходить с реалистичной стороны, следует проконсультироваться со специалистом, о том возможно ли получение желаемого вами результата. В отличии от женского лифтинга, мужской проходит иначе. В большинстве случаев, решив провести подобную процедуру, мужчины ходят достичь тех же целей, что и женщины. Все и мужчины, и женщины, соглашаясь на это, хотят стать моложе и красивей. Процедура заключается в устранении лишнего жира, свисающей кожи, а также исправлении деформированных мышц и тканей, находящихся под кожным покровом лица. Процедура лифтинга у мужчин отличается в методе проведения. Надрезы проводят координальным образом иначе. Из-за того, что у мужчин волосы намного короче, чем у женщин, спрятать шрамы на кожном покрове лица мужчин, намного сложнее. Поэтому надрезы при данной процедуре необходимо проводить в определённых местах. Для того, чтобы их нельзя было обнаружить невооружённым глазом. Надрезы осуществляют по естественным изгибам посреди уха и щекой, обкружая мочку уха, затем в направлении к кожному покрову, расположенному в области под волосами. При удачном лифтинге лица, мужчина почувствует себя намного привлекательней и моложе, благодаря этому возрастет и его самооценка.

В большинстве случаев, задумавшись о лифтинге лица, в первую очередь на ум приходит подтяжка нижней области лица. Подтяжка нижней части лица способствует устранению второго подбородка, обвисшей кожи областей шеи и линии подбородка; избавит от глубоких морщин и приподнимет уголки рта. Под полной подтяжкой лица подразумевают сочетание подтяжек нижней части лица, средней части и кожи в зоне бровей. При помощи полной подтяжке лица, вы можете омолодиться ото лба до шеи, а при помощи подтяжки нижней области лица омолаживают нижнюю треть лица, ту часть, где возникают первоначальные признаки прихода старости, если в комплексе использовать еще мезотерапию и возможно йогу или калланетику. Именно поэтому лифтинг нижней области лица советуют провести на первый взгляд полностью здоровым пациентам, кожа у которых ещё эластична, при первых признаках старения нижней части лица, а также шейной области. Подтяжка нижней трети лица особенно подходит пациентам с уже начавшей обвисать кожей подбородка и опущенными уголками губ и пациентам, страдающим жировыми отложениями. Операцию лифтинга нижней трети лица проводят следующим образом: осуществляют надрез небольших размеров, начиная от уха и до низа за ухом. При лифтинге нижней трети лица, совместно с подтяжкой кожного покрова шеи, производят дополнительный надрез в области под подбородком. Сама процедура заключается в удалении через едва заметные надрезы лишнего жира, подтяжки лицевых мышц, для придания прежнего вида, разглаживания кожного покрова.

В настоящее время известно достаточно большое количество методов избавления от целлюлита, но большинство из них на практике не приносят никаких результатов. При лечении целлюлита мезотерапией применяют препараты, которые расщепляют фиброз, отложения жира; желчегонные лекарственные медикаменты и средства, которые оказывают лимфодренаж, выводят межклеточную жидкость, способствуют улучшенной микроциркуляции и эластичности кожного покрова, благодаря витаминам и кремнию. Вспомогательный эффект оказывается путем влияния на рецепторный аппарат кожного покрова. При мезотерапии целлюлита проводят 10-16 процедур с промежутком в 7-10 дней. Для достижения наибольшего эффекта от сеанса опытные врачи-косметологи, в первую очередь воздействуют на очаги поражения, особым лимфодренажным массажем, а в последствии уже осуществляют саму процедуру, полученный эффект фиксируют такими косметическими действиями как: вакуумным массаж и обёртывание. Не следует относить мезотерапию к универсальному методу для лечения всех стадий целлюлита. Необходимо помнить одно, чем раньше вы приступите к лечению, тем больших результатов вы добьетесь и тем эффективнее будет процедура. Наврядли мезотерапия произведет какой либо эффект при целлюлите 4-й стадии. На начальных стадиях целлюлита данный метод не только остановит дальнейший процесс его развития, но и избавит от него.

Мезотерапия является методом корректирования тех или иных косметических изъянов, а также эффективно ухаживает за лицом и телом. При лечении мезотерапией вводят малыми дозами особые коктейли, которые включают в себя набор разнообразных веществ, данный коктейль создаётся врачем индивидуально для каждого пациента, исходя из беспокоящей его проблемы. Коктейль вводят при помощи инъекций в нуждающуюся область, вещество остается там, не влияя на организм, в данном случае оказывается прямое влияние лекарственного вещества на нуждающуюся область. Метод лечения мезотерапией от различных болезней, применяется уже на протяжении 150 лет. Данный метод был основан французом Мишелем Пистором. В 1952 году было впервые заявлено о его идеях и принципах, причиной побудившей к данным действиям явились следующие обстоятельства: у пациента, которому внутрь кожного покрова ввели обезболивающее вещество, кожа внезапно улучшилась, морщины исчезли. Данная ситуация послужила толчком к последующим научным исследованиям и экспериментам. Были созданы препараты, а данный метод стал применяться в косметологии. Кожа с течением времени стареет все больше и больше, а кремы и маски теряют свою результативность, из-за того, что не проходят в её глубинные слои. Благодаря мезотерапии, применению особых смесей нетоксичных лекарственных средств, старение и многие другие проблемы теперь можно предотвратить.

Положительной характеристикой метода мезотерапии является то, что применяемые вещества оказывают свое влияние местно, не дальше кожного слоя, тем самым не проходя в кровь и не приводя к каким либо побочным действиям. Но, при обкалывании повреждённых областей особыми веществами, действие распространяется на весь организм, внезапно улучшившийся цвет лица, после инъекций, является обычным эффектом. Положительными качествами лечения данным методом являются:
- Физиологичность. Вводимые вещества, не только очищают организм, но позволяют избавиться от таких негативных проблем, как: слишком жирная кожа, состояние мелких сосудов станет намного лучше, осуществиться подтяжка вялой кожи. Многие прошедшие мезотерапию отметили прекращение головных болей, улучшение настроения и сна. В большинстве случаев, в курс лечения входит десять сеансов, минимум - пять, исходя от проблемы, с повтором один раз в течении полугода.
- На сегодняшний день данная методика лечения заняла достойное место в косметологии, её эффективность ни чем не уступает пластической хирургии, преимущественно это относится к липосакции и лечении целлюлита. В данных случаях, мезотерапия решает одновременно две проблемы: убирает целлюлит и возвращает кожному покрову потерянный тонус.
- В большинстве случаев, при прохождении процедуры мезотерапии у пациента снижается вес, примерно на 3,5 кг, улучшается общее состояние, восстанавливается пищеварение.

При процедуре мезотерапии применяют следующие лекарственные вещества: гомеопатические препараты, витамины С, никотиновые кислоты, тиамин, пиридоксин, биотин, олигоэлементы, такие, как: Zn, Co, Mg, P; органические кислоты, это: гликолевая, пировиноградная; вытяжки лекартсвенных трав: гинкго билоба, гамамелиса, а также продукты биотехнологии, коллаген, эластин, лечебные средства. Исходя из проблемы пациента и желаемого результата, состав коктейля для инъекции различен. Характиристики препарата, совместимость его с иными препаратами совместно в одном коктейле, метод ввода - все эти данные каждый врач, оказывающий процедуры мезотерапии, должен брать во внимание. Для предотвращения каких-либо негативных последствий, перед проведением данной процедуры необходимо пройти тест на аллергию: в плечевую область вводят пару капель вещества - на кожном покрове не должно возникнуть ни покраснения, ни зуда. При обнаружение одного из вышеуказанных признаков, мезотерапию производить нельзя. Единственной негативной характеристикой данной процедуры является возникновение небольших синячков, которые достаточно быстро проходят. Лечение мезотерапии лучше всего, для достижения наибольшего эффекта, следует проводить на первоначальных этапах увядания кожного покрова, тем самым замедляя старение. Дистрофические перемены, характерные для старения, оказывают свое действие на все слои кожного покрова.

В нашей стране, каждый рождённый ребёнок получает первую прививку против туберкулёза ещё в родильном доме, сразу на третий день после своего рождения. Многие недоумевают; зачем такая спешка? Заболевание туберкулез - очень распространённое заболевание в определённых слоях населения. Туберкулёз - болезнь социальной значимой. Интересный факт состоит в том, что иммунитет против данного заболевания не передается из поколение в поколение. Это означает, что у родившегося малыша антител в организме нет. Кроме того, есть ещё одна причина столь ранней вакцинации малыша. Пока ребёнок находиться в медицинском учреждении - есть гарантия, что привитых детей окажется намного больше, чем если бы данную прививку назначали после того как ребёнка отдали матери. Начиная данную вакцинацию позже, государство сможет привить гораздо более меньшее количество детей, что может серьёзно повлиять на развитие и распространение данного заболевания. Данная прививка - очень болезненна, и оставляет после себя небольшой шрамик на всю жизнь. После двух месяцев на месте ввода вакцины остается ранка с корочкой - это нормальная реакция организма. Через какое - то время корочка засохнет и отпадет. Вакцина БЦЖ не дает гарантии того, что человек не заблеет туберкулёзом. Цель прививки заключается в том, что бы сохранить человека от тяжелых и опасных для жизни форм данной болезни. Привитый человек может заразиться туберкулёзом, но болезнь протекать будет гораздо легче.

Если вы хотите улучшить свой внешний вид, а также своё настроение, то тут в самый раз заняться аквааэробикой.

В отличие от обычных занятий фитнесом, аквааэробика, как и калланетика не опасна, тут практически невозможно получить травму, а также она подходит людям, страдающим болями в спине и она приемлема для людей разных возрастов.

Упражнение № 1
Моделирует бедро и ягодицы: следует расположиться лицом к бортику бассейна так, чтобы вода была вам по грудь. Помогая себе рукой и, держась ей за бортик, вы поднимаете левую ногу на максимальный уровень вверх. Колено при этом должно быть немного согнуто. После этого ногу отводят назад таким образом, чтобы пятка была направлена в потолок. Затем ставите ногу на начальное положение и повторяете всё то же самое с другой ногой. Число повторов должно быть не меньше 15 раз.
После этого необходимо встать боком к бортику и в таком положении поднимать ногу в бок. Число повторов также составляет 15 раз.
В этом упражнении важно, чтобы спина всегда была прямой.

Упражнение №2
Это упражнение способствует моделированию внешней и внутренней части бедра. Здесь хорошо прорабатываются мышцы плеча, груди, спины, а также трицепсы.
Следует делать это задание, находясь в воде по плечи. При этом вытягиваете в сторону руки и также погружаете их в воду. Затем делает четыре - восемь приставных шагов влево (от одного до другого бортика бассейна, если он не большой). Обе руки при этом у вас должны быть вытянуты вправо, и, делая шаг, руки разводятся в стороны. Сделав шаг, руки отводятся в исходную позицию.

- Для занятий аквааэробикой, от человека не требуется хорошее умение плавать. Тренировка, как правило, проходит в бассейне с маленькой глубиной и с предназначенным для этого защитным оборудованием. Всё это делает занятия безопасными и удерживает человека на воде.
- Занятия в бассейне существенно уменьшает нагрузку на суставы, позвоночник и убирает возможность травм. А также эти занятия в основном не имеют противопоказаний. Зачастую подобные занятия советуют людям, получившим серьёзные травмы спины и проходящим курс по восстановлению после болезни.
- За время тренировки в бассейне вы потратите больше калорий, чем в зале. Ведь организм нуждается в дополнительных силах для терморегуляции.
- Аквааэробика - это один из лучших вариантов борьбы с целлюлитом. При таких занятиях вы получаете естественный массаж всего тела, кожа становится гладкой, а «апельсиновая корочка» постепенно проходит.
- Так как тренировки в воде практически не имеют противопоказаний - они рекомендуются и полезны даже тем, кто болеет варикозным расширением вен, гипертонией, сердечной недостаточностью, избыточным весом, заболеваниями почек, нарушением белкового обмена.
Это связывают с тем, что гидростатическое давление нормализует циркуляцию крови в организме, способствует улучшенному кровоснабжению сердечно-сосудистой системы, нормализует пульс.
- Аквааэробикой возможно занимаются не только в бассейне, но и в море. Здесь у вас получится провести тренировку и без дополнительного оборудования.