Как правильно питаться при эндометрите?

Эндометрит не требует соблюдения какой-либо специальной диеты. Однако с целью уменьшения интоксикации, а также для покрытия повышенных энергозатрат, рекомендуется обильное питье, ограничение приема трудноусвояемой и жирной пищи, а также употребление большого количества свежих овощей и фруктов.

Правильное питание позволяет добиться следующих результатов:

• Снижение интоксикации. Инфекционный процесс сопровождается выделением в кровоток биологически активных веществ, продуктов распада тканей, частичек микроорганизмов, а также комплексов антиген-антитело. Все эти вещества способны оказывать неблагоприятное воздействие на общее состояние организма и вызывать интоксикацию. Для ускорения выведения этих веществ рекомендуется обильное питье.
• Покрытие энергетических затрат. Во время инфекционных заболеваний, сопровождающихся воспалением, происходит ускорение обменных процессов и увеличение энергетических затрат (особенно на фоне повышения температуры тела). Кроме того, в воспалительных очагах наблюдается преимущественное преобладание катаболических процессов, то есть процессов распада. Все это создает предпосылки для уменьшения количества богатых энергией питательных соединений.
• Повышение иммунитета. Для нормального функционирования иммунной системы необходимо достаточное количество белков (из которых формируются антитела и структуры иммунных клеток), а также витаминов и минералов, которые являются необходимыми для синтеза лейкоцитов.

Несмотря на то, что воспалительный очаг при эндометрите расположен в полости матки, то есть вне пищеварительной системы, общая реакция организма и интоксикация создают дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт. По этой причине не рекомендуется применение в пищу трудно усваиваемых продуктов, так как они значительно нагружают пищеварительный тракт и снижают общий защитный потенциал.

Принимая во внимание общее недомогание и снижение аппетита, рекомендуется дробное принятие пищи небольшими порциями 4 – 6 раз в день. При этом из-за лучшего восприятия вкуса наиболее рациональным является употребление горячей (более 60 градусов) пищи.

Энергетическая ценность употребляемой пищи должна составлять в среднем 2000 – 2200 ккал. При остром эндометрите рекомендуется повышенное потребление белков (70 – 80 грамм в сутки), умеренное потребление жиров (не более 70 грамм) и углеводов (до 300 – 340 грамм). Соль можно употреблять в количестве 8 – 10 грамм (с учетом содержания соли в готовых блюдах). Выпивать необходимо не менее 2 литров жидкостей в день.

При эндометрите рекомендуются следующие пищевые продукты:

• Хлеб. При остром эндометрите можно употреблять подсушенный или несвежий пшеничный хлеб, сухари.
• Мясо. Следует использовать нежирное легкоусвояемое мясо, богатое белками. Рекомендуется говядина, мясо кролика, курятина, из которых могут быть приготовлены паровые котлеты, тефтели.
• Рыба. Рекомендуется нежирная рыба, которую следует отваривать или готовить на пару.
• Яйца. Рекомендуется употребление яиц приготовленных всмятку.
• Молочные продукты. Можно употреблять творог, сметану, молоко, кефир.
• Каши. Рекомендуется употреблять рисовые, гречневые, овсяные каши, которые можно готовить на воде с молоком.
• Овощи. Овощи можно тушить или употреблять в отварном виде. Рекомендуется картофель, свекла, кабачки, морковь, цветная капуста, тыква.
• Супы. Рекомендуются овощные, а также мясные и рыбные супы.
• Фрукты. Можно употреблять свежие фрукты, а также кисели, желе, варенье.

Не рекомендуется употреблять следующие продукты:

• бобовые;
• ржаной хлеб;
• жареные продукты;
• жирное мясо (свинина, гусь);
• острые продукты;
• колбасы;
• белокочанная капуста;
• шоколад;
• капустный сок.

Правильное диетическое питание способствует повышению сопротивляемости организма, что на фоне антибактериального и восстанавливающего лечения позволяет эффективно бороться с эндометритом и его последствиями.