Популярные статьи

Данное диетическое питание было разработано диетологами Германии непосредственно для полных граждан. Четко придерживаясь всех имеющихся рекомендаций, удается за семь недель сбросить целых восемнадцать лишних килограммов. Немецкую диету относят к категории самых продолжительных. Сразу же отметим, что под ней скрывается далеко не система питания, а именно диета. Каждую неделю специалисты рекомендуют снижать общую калорийность употребляемых продуктов питания. Меньше всего калорий организм должен получать в течение последней седьмой недели. Придерживаясь специального меню, ни в коем случае нельзя употреблять какие-либо спиртные напитки, зато воду можно пить в неограниченных количествах, но только обычную. Сразу же отметим, что вода ощущения голода усиливать не будет. Немаловажно отметить и тот факт, что все употребляемые продукты питания должны быть свежими.

Прямо сейчас Вашему вниманию будет представлено меню на все семь недель.

Меню на первые семь дней:

• в понедельник рекомендуется целый день пить одну только воду – до пяти литров;
• со вторника по воскресенье включительно питаться необходимо, придерживаясь обычного для Вас меню.

Меню на вторые семь дней:

• в понедельник пьем до пяти литров воды;
• во вторник выпиваем два литра воды и съедаем два килограмма грейпфрутов;
• со среды по воскресенье употребляем в пищу привычные для Вас продукты питания.

Меню на третьи семь дней:

• в понедельник выпиваем до пяти литров воды;
• во вторник съедаем два килограмма грейпфрутов и выпиваем два литра воды;
• в среду выпиваем два литра воды и съедаем два килограмма яблок;
• с четверга по воскресенье питаемся привычным способом.

Меню на четвертые семь дней:

• в понедельник выпиваем до пяти литров воды;
• во вторник съедаем два килограмма грейпфрутов и выпиваем два литра воды;
• в среду выпиваем два литра воды и съедаем два килограмма яблок;
• в четверг целый день пьем любой свежевыжатый сок из фруктов либо овощей, кроме бананового сока;
• с пятницы по воскресенье питаемся привычным способом.

Меню на пятые семь дней:

• в понедельник выпиваем до пяти литров воды;
• во вторник съедаем два килограмма грейпфрутов и выпиваем два литра воды;
• в среду выпиваем два литра воды и съедаем два килограмма яблок;
• в четверг целый день пьем любой свежевыжатый сок из фруктов либо овощей, кроме бананового сока;
• в пятницу целый день употребляем однопроцентный обезжиренный кефир, в составе которого не должно быть никаких добавок (заменять кефир йогуртом либо ряженкой ни в коем случае нельзя);
• в субботу и воскресенье питаемся как обычно.

Меню на шестые семь дней:

• в понедельник выпиваем до пяти литров воды;
• во вторник съедаем два килограмма грейпфрутов и выпиваем два литра воды;
• в среду выпиваем два литра воды и съедаем два килограмма яблок;
• в четверг целый день пьем любой свежевыжатый сок из фруктов либо овощей, кроме бананового сока;
• в пятницу целый день употребляем однопроцентный обезжиренный кефир, в составе которого не должно быть никаких добавок (заменять кефир йогуртом либо ряженкой ни в коем случае нельзя);
• в субботу съедаем до одного килограмма кабачков либо ананасов в отварном виде;
• в воскресенье диету соблюдать не нужно.

Меню на седьмые семь дней:

• в понедельник выпиваем до пяти литров воды;
• во вторник съедаем два килограмма грейпфрутов и выпиваем два литра воды;
• в среду выпиваем два литра воды и съедаем два килограмма яблок;
• в четверг целый день пьем любой свежевыжатый сок из фруктов либо овощей, кроме бананового сока;
• в пятницу целый день употребляем однопроцентный обезжиренный кефир, в составе которого не должно быть никаких добавок (заменять кефир йогуртом либо ряженкой ни в коем случае нельзя);
• в субботу съедаем до одного килограмма кабачков либо ананасов в отварном виде;
• в воскресенье пьем до пяти литров воды.

Преимущества такого питания:
Сбросив лишний вес, Вы можете забыть о нем навсегда! Однако достичь этого можно только в том случае, если даже после диеты Вы будете продолжать питаться по какому-то определенному режиму. Полученный результат сохраняется на долгие годы.

Недостатки такого питания:
Данную диету принято считать довольно жесткой, именно поэтому, если Вы решитесь воспользоваться ее помощью, тогда в самую первую очередь Вам нужно будет получить консультацию специалиста. Так как такого диетического питания необходимо придерживаться достаточно длительный промежуток времени, за время отпуска Вы никак не сможете похудеть. И еще, такое диетическое питание предусматривает полный отказ как от спиртных напитков, так и от чая, а также кофе. Пойти на такие жертвы удается далеко не всем, особенно если речь идет о представителях мужского пола.

Если кому-либо хочется скомбинировать качественное лечение и приятный отдых, очень удачным местом для этого является Анапа. Лечат тут недуги дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сердца и сосудов, органов движения, воспроизводства и мочевыделительной системы. Ведь именно тут уникальные залежи лечебных грязей и минеральных вод. Грязелечение – это одна из наиболее востребованных процедур во всех анапских оздоровительных учреждениях. В целебных целях здесь применяют местные лиманные и сопочные отложения. Уже больше века в Анапе применяют подобные методы терапии. Грязи Анапы принадлежат к разряду очень сильных и эффективных приморских отложений, в которых много минеральных солей и в частности сульфидов.

Анапские пелоиды – это однородная мазеобразная субстанция, темно-серая, с синеватым отливом и пахнущая сероводородом. Крупнейшее место, где добывают целебную субстанцию – это Витязевский лиман, располагающийся в двух десятках километров от города Анапа. Однако чаще в санаториях города используют пелоиды лиманов и Темрюкских сопок. Из Кизилташского лимана и Соленого озера добывают сероводородные лечебные грязи.

Все целебные грязи называют еще пелоидами (в переводе с древнегреческого - это глина). Все пелоиды используются в слегка подогретом виде для грязевых обмазываний, аппликаций, ванн. Использование анапских пелоидов активизирует метаболические процессы, улучшает трофику тканей, что используется широко при восстановлении после переломов, растяжений, ушибов. Использование пелоидов способствует нормализации работы нервной системы, сердца и сосудов, нормализует кроветворение, снимает боль, воспаление. Пелоиды применяются при нарушении работы желудочно-кишечного тракта, недугах органов дыхания, зрения, движения, мочевыделения, нервной системы, при метаболических заболеваниях, дерматологических, аллергических, заболеваниях системы воспроизводства у обоих полов, возрастных заболеваниях и в лечении малышей. Кроме этого, анапские пелоиды используются в уходе за кожей.
Необходимо иметь в виду, что перед самостоятельным применением пелоидов следует посетить консультацию терапевта, так как подобное лечение имеет ряд противопоказаний.

Симптомы гонореи у мужчин проявляются в виде:
- режущих болей в начале мочеиспускания;
- обильных гнойных выделениях бурого цвета, пачкающих нижнее бельё;
- урина может стать мутной, в ней могут просматриваться нити или хлопья;
- частых болезненных позывах на мочеиспускание;
- болезненной эрекции;
- в сперме может обнаружится кровь.
Эти и другие симптомы заболевания триппером показывают наличие острого уретрита. В течение нескольких дней эти симптомы ослабляются и в дальнейшем могут перейти в хроническую форму болезни.
Симптомы заражения могут наблюдаться с первых дней инфицирования гонококками. Во время хронического течения признаки заболевания триппером плохо выражены или отсутствуют, однако поражение органов продолжается и способно проявится в осложненных формах.
Простатит является признаком осложненной формы заболевания, он сопровождается ухудшением общего состояния организма, появлением болевых ощущений в промежности, высокой температурой.

Симптомы заболевания триппером у женщин в подавляющем большинстве случаев отсутствуют или настолько маловыражены, что не вызывают беспокойства. Признаки триппера у женщин наблюдаются только при осложненных формах заболевания: уретроцистита (болезненные ощущения при мочеиспускании, частые позывы к мочеиспусканию), эндоцервицита, что в дальнейшем приводит к эрозии шейки матки.
Наиболее распространенным признаком заражения триппером является воспаление маточных придатков, проникновением гонококков в яичники, что в дальнейшем может привести к развитию женского бесплодия.

Эфирному маслу аира присуще достаточно мощное противовоспалительное, тонизирующее, болеутоляющее, а также дезинфицирующее действия. Эфирное масло данного лекарственного растения представляет собой густую жидкость желтоватого оттенка, которая наделена сильным древесно-пряным ароматом. Сырьем для изготовления данного масла служит корень данного лекарственного растения. Это эфирно масло нашло свое широкое применение, прежде всего, в косметологии и дерматологии.

С его помощью избавляются от различного рода проблем с кожей. Данное эфирное масло способствует восстановлению не только водно-липидного, но и кислотно-щелочного баланса кожного покрова. Также оно оказывает согревающий эффект и увеличивает прилив крови к поверхности кожи. Эфирное масло аира входит в состав многочисленных косметических средств по уходу за волосами. С его помощью можно избавиться от перхоти, себореи, выпадения волос, отсутствия их роста. Также его используют и для осветления волосяного покрова.

В традиционной медицине масло этого лекарственного растения применяется для нормализации процесса пищеварения, восстановления обмена веществ, повышения аппетита и вывода токсических веществ. Довольно часто к его помощи прибегают и для понижения артериального давления. Различного рода инфекционные заболевания и заболевания желудочно-кишечного тракта также лечатся эфирным маслом аира. Эфирное масло этого растения принято считать еще и прекрасным иммуностимулятором. Для укрепления иммунной системы можно обратиться за помощью и к специальным БАД (биологически активным добавкам).

Антибиотик принадлежит к группе тетраеновых полиенов. Выпускается натамицин в виде порошка белого или бежевого цвета, почти не растворяется в воде и в метиловом спирте. Хорошо растворим в уксусной кислоте, диметилформамиде.
Натамицин является антибиотиком противогрибкового и фунгицидного действия. Лечебный эффект обусловлен связыванием препарата со стеролами клеточных мембран возбудителя, в следствие чего нарушается их проницаемость и целостность, а в дальнейшем приводящим к гибели гриба.
Эффективен по отношению к большинству дрожжеподобных грибковых инфекций (в частности, к Candida albicans), бластомицетов (Trichophyton, Microsporum, Epidermophyton), дрожжей (Torulopsis и Rhodotorula), других грибковых заболеваний, а также по отношению к некоторым простейшим (трихомонадам). Не эффективен к грамположительным и грамотрицательным микроорганизмам.
Препарат натамицин плохо всасывается из желудочно-кишечного тракта, благодаря кишечно-растворимому покрытию, позволяющее действовать непосредственно в кишечнике, через неповрежденный кожный покров и слизистые оболочки. При применении вагинальных свечей, благодаря действию температуры тела появляется пенистая масса, способствующая равномерному распределению препарата по всей слизистой оболочке.
Препарат эффективен при применении в офтальмологии для лечения таких заболеваний как: блефарит, конъюнктивит, кератит, и других нерезистентных к натамицину грибковых заболеваниях.

Практически все проблемы со здоровьем возникают вследствие скопления в организме большого количества шлаков и токсинов. Это касается как развития тех или иных заболеваний, так и чрезмерной утомляемости, плохого самочувствия, далеко не самого хорошего внешнего вида и так далее. Человек живет, его организм все время работает, а, следовательно, и накапливает в себе весьма разнообразные продукты обмена веществ. Далеко не самое благоприятное воздействие на наш организм оказывает и окружающая нас среда, постоянные стрессовые ситуации, некачественные продукты питания, плохая вода и тому подобное.

Для чего необходимы очищающие диеты?
Наверняка, многие из Вас часто сталкивались с ощущением тяжести в области живота. Особенно часто оно возникает после употребления очень большого количества пищи за один прием. Употребляя в один присест большое количество пищи, мы провоцируем скопление в нашем организме достаточно большого количества токсинов, что в свою очередь рано или поздно приводит к развитию тех или иных хронических патологий. Предупредить их возникновение помогают как раз таки очищающие диеты, с одной из которых Вы сможете ознакомиться, прочитав данную статью.

Данная диета для очищения организма является не только достаточно простой, но еще и вкусной. С ее помощью можно сбросить от одного до пяти лишних килограммов, а также значительно улучшить состояние кожного покрова. Используют ее и для нормализации процесса пищеварения. Эффект от такой диеты наблюдается уже через семь дней.

Придерживаться диеты для очищения организма необходимо в течение трех недель, при этом перед каждым приемом пищи съедая по одной столовой ложке специального продукта. Повторное использование такой диеты возможно только после четырех – шести месяцев перерыва.

Продукты: по сто граммов чернослива, инжира, листьев сенны в гранулах, кураги, изюма, а также цветочного мёда.

• Для начала измельчаем сухофрукты и при помощи блендера доводим их до консистенции пасты.
• Сенну заливаем кипяченой водой и ждем пока она увеличиться в размерах.
• Берем пасту, полученную из сухофруктов, и смешиваем ее с заваренной сенной, к полученной массе добавляем мед, но только если у Вас нет на него аллергии.
• Полученную смесь помещаем в банку, после чего банку кладем в холодильник.

Внешний вид человека напрямую зависит от того, что именно он употребляет в пищу. Получается, что общее состояние нашего кожного покрова, его здоровье и красота определяются продуктами питания. Из всего этого можно сделать только один вывод – поистине здоровой и красивой кожей обладают только те люди, которые питаются сбалансировано. Более того, сбалансированное меню дает возможность сохранить красоту кожи на долгие годы, чего нельзя сказать о различных косметических процедурах.

Полностью исключив из рациона крепкий чай, сладкое, газированные напитки, специи, а также кофе, Вам удастся предупредить возникновение как сосудистой сеточки, так и раздражений на лице, особенно если на улице лето. Чтобы кожа была упругой и эластичной следует исключить из рациона и жареную, а также жирную пищу. Если Вы будете употреблять в пищу большое количество продуктов, в составе которых имеются витамины группы В, это даст возможность избежать возникновения мелких прыщиков. Более того, данного рода продукты питания придают кожному покрову красивый матовый оттенок. К числу таких продуктов можно отнести как листовые овощи, так и свеклу, а также печень трески. Похожим действием наделены и все те продукты питания, в составе которых имеется большое количество цинка, а именно телятина, молочные продукты с маленьким процентом жира, морепродукты, а также птица.

Что обязано входить в ежедневный рацион для здоровой кожи?
Не обойтись в данном случае как без антиоксидантов, так и без белков, а также насыщенных жирных кислот, так как именно эти компоненты помогают предупредить обезвоживание организма, усиливают регенерацию клеток, а также поддерживают в норме тонус тканей.

Прямо сейчас Вашему вниманию предстанет примерное меню такой диеты:

Понедельник

Завтрак – отварное мясо, чай с молоком, а также хлеб с цельными злаками и яйца.
Обед – мясо птицы с тушенными либо отварными овощами, вегетарианский борщ и салат, приготовленный из свежих овощей и заправленный соком лимона.
Ужин – томатный сок, дикий рис, а также отварное филе курицы.

Вторник

Завтрак – творог, помидоры, апельсиновый сок и хлеб с цельными злаками.
Обед – гречневая каша с отварной говяжьей печенью, апельсины либо мандарины и бульон птицы с яйцом.
Ужин – гранатовый сок, запеченная либо отварная рыба, а также салат из свежих овощей.

Среда

Завтрак – мюсли, хлебцы, кофе со сливками либо молоком, сыр.
Обед – морепродукты либо рыба, томатный сок, вегетарианский суп и рис.
Ужин – отварное мясо либо ветчина, салат из фруктов, а также творожный сыр.

Четверг

Завтрак – мюсли, хлебцы, кофе с молоком либо сливками, сыр.
Обед – отварная телятина, чай «Каркаде», тыквенный суп-пюре, овощи.
Ужин – грейпфрутовый сок, а также нежирная рыба, которую следует потушить с овощами.

Пятница

Завтрак – молочная каша, хлеб с цельными злаками, апельсиновый сок и ветчина либо отварное мясо.
Обед – картофельное пюре с котлетами, которые следует приготовить из мяса птицы, овощной суп, заправленный нежирной сметаной, мандарины.
Ужин – запеченное либо отварное мясо, овощное рагу и зеленый чай, в который нужно добавить лимон.

Суббота и воскресенье

Меню на эти два дня можно составить, отдав предпочтение любым из продуктов, которые были представлены Вашему вниманию чуть выше.

Во время такой диеты разрешается пить большое количество как негазированной минеральной воды, так и зеленого чая, а также кефира.
Время от времени можете побаловать себя и такими сладостями как сухофрукты и мёд.
Что касается спиртных напитков, то в данном случае специалисты разрешают пить ежедневно по половине бокала сухого вина.
Очень редко можно позволить себе съесть и несколько кусочков темного шоколада, а также выпить чашечку черного кофе.

Почему диета предназначена непосредственно для бедер и ягодиц?
Наверняка, данного рода вопрос возникает у многих читателей. Ответ на него достаточно прост. Все дело в том, что практически всегда, соблюдая ту или иную диету, мы замечаем, что в самую первую очередь у нас худеет грудь и лицо.
Разве к этому Вы стремитесь?
Скорее всего, этого Вам хочется в самую последнюю очередь, именно поэтому стоит обратиться за помощью к диете именно для бедер и ягодиц. Сразу же обратим внимание читательниц и на тот факт, что данного рода диете присуще и антицеллюлитное действие.

Придерживаясь данной диеты, в пищу рекомендуется употреблять нежирные сорта белой рыбы, печеный либо отварной картофель, бурый рис, нежирные сорта мяса, овощи, макароны твердых сортов, а также отрубной, ржаной или зерновой хлеб. В список запрещенных блюд можно занести все те продукты, которые не были отмечены в списке, который был представлен Вашему вниманию выше. Полностью исключить из ежедневного рациона рекомендуется сладости, копчености, выпечку, а также жирные и жареные блюда. Что касается напитков, то свой выбор можно остановить как на соках, так и на чае, а также кофе. В пищу можно употреблять и различные фрукты, а также маленькое количество спиртных напитков.

Чтобы сразу же после диеты Ваши утраченные килограммы не вернулись, следует кушать пять – шесть раз в день, причем размеры каждой порции не должны превышать двухсот граммов. Такой подход к питанию поможет нормализовать и процесс обмена веществ.

Существуют и некоторые дополнительные рекомендации, о которых также нужно знать:
1. Так как в меню данной диеты входит очень маленькое количество жиров, специалисты рекомендуют каждое утром принимать по одной чайной ложке льняного либо оливкового масла. Сразу же отметим, что вместо масла можно использовать и рыбий жир, выпускаемый в виде капсул. И еще, масло рекомендуется принимать через пять минут после воды. После того как Вы его примите, не пейте в течение пятнадцати минут и не ешьте в течение сорока минут. Ежедневное употребление масла либо рыбьего жира даст возможность предупредить выпадение волос, а также сохранить их красоту.

2. Утро рекомендуется начать с двух стаканов теплой воды, в которую следует добавить немножко мёда и лимона.

3. Не стоит забывать и о физических упражнениях. Они необходимы как для усиления эффекта такой диеты, так и для подтягивания тела.

Создателями японской диеты являются специалисты различных клиник Японии. Данную диету принято считать одной из самых действенных. Если человек будет четко следовать ее предписаниям, тогда ему удастся за неделю сбросить около восьми лишних килограммов. Люди, которые ее создали, на все сто процентов уверены в том, что во время ее соблюдения происходит восстановление нормального обмена веществ, что дает возможность закрепить полученный результат на достаточно длительный промежуток времени. Сразу же отметим, что это возможно только в том случае, если после диеты человек будет питаться сбалансировано.

Соблюдая японскую диету, рекомендуется четко следовать ее меню. Чередование дней изменять категорически запрещено. В день следует выпивать от полутора до двух литров воды. Из ежедневного рациона полностью должны быть исключены как спиртные напитки, так и соль, а также мучные и кондитерские изделия. Данной диеты более двух недель придерживаться категорически запрещено. И еще, ее можно соблюдать не более одного раза в два – три года.

Во время такой весьма оригинальной диеты человек каждый день может употреблять в пищу следующие продукты: триста – четыреста граммов риса, шестьдесят граммов бобовых, сто граммов молока, сто пятьдесят – двести сорок граммов фруктов, сто двадцать граммов рыбы, двадцать граммов сахара, двести пятьдесят граммов овощей, яйца, а также неограниченное количество кофе.

Прямо сейчас Вашему вниманию будет представлен примерный вариант такой диеты:

День первый

Завтрак – зеленый чай либо черный кофе.
Обед – салат из отварной капусты, который необходимо заправить растительным маслом, два отварных яйца, томатный сок.
Ужин – запеченное либо отварное рыбное филе.

День второй

Завтрак – хлебец, зеленый чай либо черный кофе.
Обед – салат из овощей, а также отварное либо запеченное филе рыбы.
Ужин - стакан кефира и отварная говядина в количестве ста граммов.

День третий

Завтрак – черный кофе либо зеленый чай, а также хлебец.
Обед - большой кабачок, который следует обжарить в растительном масле.
Ужин – двести граммов отварной говядины, два отварных яйца, а также салат из свежей капусты, который необходимо заправить растительным маслом.

День четвертый

Завтрак – зеленый чай либо черный кофе.
Обед - пятьдесят граммов твердого сыра, одно сырое яйцо, а также три большие моркови, которые следует для начала отварить, а затем заправить растительным маслом.
Ужин – фрукты в неограниченных количествах.

День пятый

Завтрак – сырая морковь, которую необходимо заправить соком лимона.
Обед – стакан томатного сока, а также отварное либо запеченное рыбное филе.
Ужин – фрукты.

День шестой

Завтрак – зеленый чай либо черный кофе.
Обед – салат из свежей капусты или моркови, который необходимо заправить лимонным соком, половина отварного цыпленка.
Ужин – салат из свежей моркови, заправленный растительным маслом, а также два отварных яйца.

День седьмой

Завтрак – чай.
Обед – двести граммов отварной говядины, а также любые фрукты.
Ужин – любой из ужинов, которые были представлены Вашему вниманию ранее.

День восьмой

Завтрак – зеленый чай либо кофе.
Обед – салат из свежей капусты либо моркови, заправленный лимонной заправкой, а также половина отварного цыпленка.
Ужин – салат из свежей моркови, который необходимо заправить растительным маслом, два отварных яйца.

День девятый

Завтрак – сырая морковь с соком лимона.
Обед – томатный сок и одна отварная либо запеченная большая рыба.
Ужин – фрукты.

День десятый

Завтрак – зеленый чай либо черный кофе.
Обед – пятнадцать граммов твердого сыра, одно сырое яйцо и три большие отварные моркови, заправленные растительным маслом.
Ужин – фрукты.

День одиннадцатый

Завтрак – хлебец с черным кофе.
Обед – кабачок большого размера, который следует обжарить в растительном масле.
Ужин – двести граммов отварной говядины, два отварных яйца и салат из свежей капусты с растительным маслом.

День двенадцатый

Завтрак – хлебец и черный кофе.
Обед – запеченная либо отварная рыба, салат, приготовленный из овощей и заправленный растительным маслом.
Ужин – отварная говядина в количестве ста граммов, а также один стакан кефира.

День тринадцатый

Завтрак – черный кофе.
Обед – томатный сок, два отварных яйца и салат, в состав которого должна войти отварная капуста и растительное масло.
Ужин – отварная либо запеченная рыба.

День четырнадцатый

Завтрак – черный кофе.
Обед – салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом, а также отварная рыба.
Ужин – двести граммов отварной говядины и один стакан кефира.

Диета достаточно строгая, так что ее использование следует обсудить на консультации диетолога.

Разгрузочные дни принято считать очень полезными, причем не только для сброса лишних килограммов, но еще и для очищения организма человека. Прямо сейчас Вашему вниманию будет представлена шестидневная диета, которая состоит непосредственно из разгрузочных дней. В каждый из этих дней человек, решивший сбросить лишние килограммы, должен будет употреблять в пищу всего лишь один продукт питания. Получается, шесть дней - шесть совершенно разных продуктов.

Немаловажно отметить и тот факт, что во время соблюдения данной диеты необходимо употреблять очень большое количество воды. В сутки следует выпивать не менее полутора литров воды. Помимо этого разрешается пить и кефир однопроцентной жирности, а также слегка подслащенный чай.

Шестидневную диету принято считать весьма эффективной, однако, перед тем как Вы начнете ее соблюдать, для начала получите консультацию специалиста. Это даст Вам возможность избежать развития каких-либо проблем со стороны желудочно-кишечного тракта. И еще, все продукты, которые будут представлены Вашему вниманию чуть ниже, нужно будет разделить на небольшие порции и употреблять в течение всего дня.

Итак, меню такой диеты:

День первый: один стакан отварного риса, который нужно будет разделить на пять – шесть приемов;
День второй: пять отварных яиц, которые нужно будет съесть в пять приемов;
День третий: пять картофелин, их можно запечь либо отварить;
День четвертый: нежирный творог в количестве ста пятидесяти грамм;
День пятый: отварная куриная грудка в количестве ста пятидесяти грамм;
День шестой: один – два килограмма свежих либо запеченных яблок.

Такой диете можно следовать не более шести дней, именно поэтому ее и именуют «шестидневной». Если Вам удастся следовать шестидневной диете каждый месяц, тогда Вы никогда не будете жаловаться на свою фигуру. Она поможет очистить и Ваш организм от всех имеющихся в нем токсинов и шлаков.

В корне имбиря всего от одного до трех процентов эфирного масла. Самым качественным маслом имбиря считается масло с Малабарского побережья Индии.
В масле имбиря присутствует множество биологически активных веществ. Это микроэлементы, витамины и фитонциды. Все вместе эти вещества очень полезны для организма и придают имбирю особый аромат. Поэтому корень имбиря пользуется большим спросом как среди поваров, так и среди людей, ведущих здоровый образ жизни.

Главным качеством масла имбиря является возможность подавлять воспаление и оказывать антисептическое действие. Масло очень часто используют для терапии недугов нервной системы, органов движения, таких как артроз, артрит и разнообразных травм.
Вдыхание паров масла имбиря делает человека храбрым, активным и уверенным в себе. Уменьшает проявление агрессии, положительно влияет на способность к запоминанию информации. Облегчает мигрени, рвоту на нервной почве.

С древности имбирь используют в качестве афродизиака, который продлевает либидо на длительное время. Также имбирь очень показан "холодным" женщинам (фригидность).
Не следует бесконтрольно использовать масло имбиря и свежий корень будущим мамочкам, а также людям, страдающим заболеваниями пищеварительных органов.
Предварительно лучше получить консультацию гастроэнтеролога.

Эфирное масло имбиря часто вводится в различные препараты для ухода за кожей. Вступая в контакт с клетками кожи, компоненты масла активизируют все процессы, улучшают кровоток, способствует регенерации ткани, а также помогает избавиться от некоторых недостатков. Масло имбиря устраняет воспаления, сужает поры, увлажняет.
Введение масла имбиря в препараты для волос делает волосы крепче, здоровее, они перестают выпадать.

В связи с тем, что эфирное масло имбиря питает и согревает кожу, его часто вводят в препараты для борьбы с целлюлитом, стриями, шрамами.
Вводят его и в массажные средства, принимают с маслом имбиря ванны, делают примочки и ингаляции.
Маслом имбиря обрабатывают высыпания при герпесе, и они быстрее заживают.

• Для аромалампы берут три – пять капель масла имбиря,
• Для ингаляций одну – две капли,
• Для ванны три – четыре капли на эмульгатор,
• Для массажа четыре – пять капель на десять граммов масла-базы,
• Для примочек используют две – три капли масла,
• Для аромамедальонов одну – две капли,
• В напитки можно вводить три - четыре капли масла имбиря на бутылку вина или пачку чайной заварки.

Следует сказать, что подавляющее большинство эфирных масел могут помочь немного разгладить кожу и устранить мелкие морщины. Методы использования масел для устранения морщин довольно несложные. Масло, разведенное специальными эмульгаторами, наносят на места, покрытые морщинами (возле рта, между бровей, на лбу) дважды в сутки (можно и трижды). До обработки маслом, лицо следует очистить от декоративной косметики. Очень эффективны комбинации жирных и эфирных масел.
Все полученные смеси следует хранить в прохладном месте, вдали от света.

1. Для устранения глубоких морщин: взять по одной столовой ложке жирных масел зародышей пшеницы, жожоба, авокадо и накапать туда четыре капли масла розового дерева и три капли ладана. Все объединить. Если нет возможности, эфирное масло можно взять одно, но количество его увеличивается до шести - семи капель. Этим средством легко смазывают пораженные морщинами места (нельзя использовать под глазами) перед сном, а также, если есть возможность на протяжении суток.

2. Две столовые ложки жирного масла персиковых косточек смешать с тремя каплями масла иланг-иланга и двумя каплями масла лимона. Это средство хорошо для устранения мелких «гусиных лапок», а также морщин на других частях лица. Обрабатывать морщины два раза в сутки.

3. Взять в равных количествах жирные масла кунжута и шиповника, обрабатывать стареющую кожу век и под глазами. Можно использовать и для устранения мелких морщин на других участках лица.

4. Одна столовая ложка масло какао (подержать на водяной бане до разжижения), две чайные ложки масла облепихи и пять капель масляного раствора витамина Е. Это средство следует вколачивать пальцами в уголки глаз, морщины на лбу. Делать процедуры следует после ночного сна и перед отправлением в постель.

5. Одна столовая ложка масла кокоса или ши (растопить на водяной бане с одной ложкой масла оливы и одной столовой ложкой масла авокадо), после чего влить три капли масла нероли, две капли масла сандала и пачули. Обрабатывать участки лица, где есть морщины дважды в сутки.

6. Одна столовая ложка масла арахиса, одна столовая ложка масла миндаля, две капли масла сладкого апельсина и кипариса. Данное средство нельзя использовать под глазами. Дважды в сутки обрабатывать места, на которых есть морщины.

Несколько лет назад Научно исследовательский институт гриппа при Академии Наук проводил испытания эффективности иммунала. Ученые выбрали для эксперимента сообщества людей, которые постоянно находятся в одном коллективе. Это были военные. Препарат принимали учащиеся военных университетов Петербурга в возрасте от восемнадцати до двадцати двух лет.

Всех участников разделили на две группы. Одна принимала иммунал, а другая пустышку. Препарат употреблялся дважды в сутки на протяжении месяца. Как раз в это время в Северной столице была зарегистрирована эпидемия гриппа, которая длилась полтора месяца. Участники эксперимента начали пить препарат за семь дней до массовых заболеваний гриппом.

За время эпидемии гриппа, среди военных, принимавших иммунал, заразились гриппом всего пятнадцать с половиной процентов, тогда как среди курсантов, принимавших пустышку – почти двадцать девять процентов. Причем течение заболевания среди курсантов, принимавших препарат, было легче, без тяжелых последствий.

Исследования иммунала, проведенные среди детей в возрасте от четырех до семи лет, показали, что этот препарат способствует быстрейшему излечению от респираторных заболеваний в составе комплексной терапии. У детей, употреблявших этот препарат, быстрее проходил кашель, боли в мышцах, быстрее снижалась температура тела. Они легче переносили заболевание, не отказывались от еды.

Для повышения иммунитета своего ребенка, приобретите БАД (биологически активную добавку) производства Тяньши под названием Биокальций для детей. Кроме легко усвояемого кальция, в препарате присутствуют также железо и цинк.

Эндометриоз принято считать весьма распространенным гинекологическим недугом, характеризующимся разрастанием клеток эндометрия за пределы слоя маточной стенки. Так как эндометриоидной ткани присущи рецепторы к гормонам, это приводит к тому, что в ней появляются такие же изменения, что и в нормальном эндометрии. Данного рода изменения дают о себе знать в виде кровотечений, которые возникают каждый месяц. В момент их возникновения отмечается воспаление окружающих тканей, что приводит к развитию таких далеко не самых приятных последствий как боль, бесплодие, а также увеличение объема органа. Признаки данного патологического состояния определяются месторасположением очагов. Современные специалисты выделяют генитальный, а также экстрагенитальный эндометриоз.

Данный недуг в большинстве случаев поражает представительниц слабого пола, возраст которых варьирует в пределах от двадцати пяти до пятидесяти лет. До сих пор неизвестны истинные причины развития данного заболевания. Бытует мнение, что развитию данного недуга способствуют как рецепторы к гормонам, так и генные мутации, а также клеточные ферменты. К числу явных признаков эндометриоза можно отнести в самую первую очередь болевые ощущения в области таза. Боль в данном случае может быть как периодической, так и постоянной. Помимо этого у женщин может наблюдаться также удлинение либо усиление кровотечений во время менструаций. Нередко отмечаются и болевые ощущения во время полового сношения, а также при опорожнении мочевого пузыря либо кишечника. Бесплодие также принято считать одним из симптомов данного патологического состояния.

Для лечения эндометриоза довольно часто используют отвар крапивы. Готовят его следующим образом: следует взять две столовых ложки сырья и заварить его на водяной бане в одном стакане воды. Варят крапиву в течение пятнадцати минут, после чего отвар процеживают, доводят его до первоначального объема и принимают внутрь по половине стакана три – пять раз в день. Важно принимать данное средство до приема пищи.

Нередко используют в борьбе с данным недугом и сок свеклы, который следует принимать внутрь каждый день по пятьдесят – сто миллилитров.

Существует и такое народное средство лечения эндометриоза: берем одну столовую ложку листьев мяты, такое же количество цветков малины и бузины, листьев крапивы, тысячелистника, буквицы лекарственной, ромашки, а также две столовых ложки травы алтея и шалфея. Смесь данных трав следует запарить в двух литрах кипяченой воды в течение ста двадцати минут. Принимать полученное средство рекомендуется по одному стакану четырежды в день за тридцать минут до приема пищи. Оставшийся отвар можно применять для спринцевания. Курс терапии составляет четырнадцать дней. После десятидневного перерыва курс лечения нужно будет повторить.

Бытует и такое мнение, что с эндометриозом прекрасно справляется и глина, в составе которой нет ни земли, ни песка. Берем глину, заливаем ее небольшим количеством теплой воды и оставляем на ночь. Уже на следующее утро с глины нужно будет слить всю осевшую жидкость и тщательно размешать ее до однородной массы. По своей густоте глина должна напоминать сметану. Затем берем семьсот пятьдесят грамм глины, кладем ее в кастрюлю и на огонь. Как только вода закипит, даем глине покипеть в течение двух – трех минут. Выкладываем глину на целлофан толщиной в два – три сантиметра, после чего прикладываем его к области живота, а именно от пупка до лобка. Сверху обматываемся шерстяным платком и ложимся под одеяло на сто двадцать минут. Глине присуще свойство втягивать в себя все негативные компоненты, однако уже через два часа она начинает отдавать их обратно, так что переусердствовать не стоит. Живот после такой процедуры рекомендуется помыть теплой водой. Курс терапии составляет пять – восемь процедур. Процедуры следует проводить каждый день, при этом для каждой из них следует использовать новую глину.

Лечебные свойства розы были известны еще в Древнем мире. Масло розы применяли для лечения кожных заболеваний, язв во рту, болезней желудка.
Современная промышленность производит один килограмм розового масла из пяти тонн лепестков роз. При этом собирать сырье следует только в темное время суток. Масло получают методом паровой дистилляции.

Эфирное масло розы устраняет депрессию, регулирует настроение и самочувствие. Помогает концентрации ума. Применяется в качестве возбуждающего средства.
Широко используется в ароматерапии для уничтожения болезнетворных микробов, грибков, вирусов, устранения воспаления. Улучшает состав крови, регулирует сердечную деятельность, работу органов воспроизводства, расширяет сосуды, подавляет кашель. Используется в качестве ранозаживляющего и кровоостанавливающего средства.

Масло розы показано при подавленном настроении, нервозности, нарушении сна, забывчивости, отсутствии интереса к жизни, мигренеподобных болях, воспалении слизистых глаз. Кроме этого, с успехом может использоваться для предупреждения острых респираторных вирусных заболеваний (ОРВИ).
Регулирует выработку гормонов, в том числе половых, поэтому в комбинации с другими препаратами эффективно при болезненных менструациях, тяжелом предменструальном синдроме.

Применяется и в уходе за кожей, так как способствует сохранению влаги, быстро залечивает термические поражения, экзему. Ускоряет восстановительные процессы в коже, устраняет мелкие морщины, улучшает тургор, регулирует производство кожного сала. Выравнивает рубцы и шрамы, снимает воспаления и раздражения.
Используется также при кровоточивости десен, язвочках в полости рта.
Использовать эфирное масло розы можно в виде ингаляций, для ароматизации постельного белья, для массажа, компрессов.

При вагинальном кандидозе или воспалении вульвы эффективно спринцевание: пол литра воды, одна чайная ложка питьевой соды и три капли эфирного масла розы.
Для устранения зубной боли берется кусочек ваты и на нее капается две капли масла. Ватка накладывается на пораженный зуб. Боль пройдет на несколько часов до консультации стоматолога.

Дропертель (Droperteel) – это гомеопатическое средство немецкой фирмы Хель (Heel), выпускаемое в виде подъязычных таблеток.
В стандартной фабричной упаковке содержится пятьдесят или двести пятьдесят таблеток.

Препарат состоит из следующих активных компонентов:
Росянка капская – назначается при воспалительных недугах бронхов и легких, при коклюше.
Лахезис – эффективен при кровотечении и воспалительных процессах слизистых оболочек, при инфекционных процессах, нарушении работы сердца и сосудов, при сильном кашле в темное время суток, сопровождающемся затруднением дыхания.
Древесный уголь – эффективен при воспалениях органов дыхания, воспалении голосовых связок, нарушении работы сердца и сосудов.
Кошениль – назначается при кашле с густой мокротой.
Калия карбонат – назначается при хронических недугах органов дыхания, при отёках, вялости.

Показания к применению Дропертель (Droperteel) от Хель
Данное гомеопатическое средство прописывается при заболеваниях органов дыхания: воспалении бронхов, легких, ларингите, бронхиальной астме, плеврите, бронхиолите, коклюше, а также иных недугах, протекающих с острым судорожным кашлем, при эмфиземе легких и бронхите с плохой эвакуацией слизи.

В каких количествах назначается Дропертель (Droperteel) от Хель?
Стандартной дозировкой является: одна таблетка трижды в сутки. При остром начале заболевания прописывают по одной таблетке раз в четверть часа на протяжении двух часов. После чего принимают препарат трижды в сутки. Таблетку следует рассасывать под языком за четверть часа до приема пищи или спустя час после.
Перед лечением данным средством детей следует посетить консультацию врача.

Диархель С (Diarrheel S) – это гомеопатическое средство производства немецкой фирмы Хель (Heel). Препарат выпускается в виде подъязычных таблеток. В пластиковом контейнере тридцать или двести таблеток.

В составе таблеток Диархель С (Diarrheel S) присутствуют следующие компоненты:
Нитрат серебра – недуги органов пищеварения, катаральные процессы слизистых оболочек.
Мышьяковистый ангидрид – воспаления любых тканей, эмоциональная нестабильность.
Безвременник осенний – воспалительные процессы пищеварительных органов.
Горькая тыква – спазмы органов пищеварения, вызывающие боль. Заболевания желчных протоков.
Двуйодистая ртуть – назначается при острых воспалительных процессах кишечника.
Сингониум – показан при рвоте и диарее, при сбоях в работе печени, селезенки.
Чемерица Лобеля – диарея, прогрессирующее ухудшение кровотока.
Лапчатка прямостоячая – показана при гастроэнтерите в острой форме, при кровавых включениях в кале, вздутии живота, колите.

Показания к применению Диархель С (Diarrheel S) от Хель

• понос в острой и хронической форме,
• повышенное газообразование,
• гастроэнтерит,
• дизентерия,
• диспепсия, а также иные нарушения работы желудочно-кишечного тракта, спровоцированные болезнями поджелудочной железы и печени.

Для лучшего выведения ядов из организма показано комбинировать с активированным углем. Уголь следует употреблять спустя полчаса после Диархель С (Diarrheel S).

Данное гомеопатическое средство назначается при любых сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, комбинирующихся с поносом, при воспалении поджелудочной железы, нарушении целостности слизистой оболочки желудка или кишечника, холецистите, холангите, дисбактериозе, камнях в желчном пузыре.

В каких количествах назначают Диархель С (Diarrheel S) от Хель?
Стандартной дозировкой для взрослого пациента является одна таблетка трижды в сутки. При остром течении заболевания назначается по одной таблетке раз в четверть часа на протяжении двух часов. После чего переходят к стандартной дозировке. Таблетку следует рассасывать под языком за полчаса до еды или спустя час после.

Противопоказаний к применению данного препарата нет.
При лечении Диархель С возможно усиление выработки слюны.
Данный препарат можно комбинировать с любыми иными лекарственными средствами.

Каустикум композитум (Causticum compositum) – это комбинированное гомеопатическое средство в виде капель для орального употребления и жидкости для уколов.
Препарат производится немецкой фирмой Хель(Heel). В составе капель присутствует тридцать пять процентов этилового спирта.

В составе препарата присутствуют следующие активные компоненты:
Каустическая сода по Ганеману – назначается при нарушении эмоционального фона, параличах, при острых болях и термических поражениях кожи.
Оксалоацетат натрия – участвует в цикле Кребса, необходим для запуска клеточного дыхания и восстановительно-окислительных реакций. Показан при дерматозах, частых простудных заболеваниях, светобоязни.
2-оксиглютарная кислота – участвует в цикле Кребса, показан при вялости, слабых защитных силах организма, дерматозах.
Фумаровая кислота – участвует в цикле Кребса.
Белый мышьяк – показан при разнообразных воспалениях, инфекционных заболеваниях, новообразованиях, эмоциональной нестабильности.
Сера – назначается при бессоннице, нарушении работы нервной системы, при вялости, усиливает иммунитет.
Арника горная – эффективна при кровоточивости, при недугах сосудов и болезнях сердца, болезнях мышц после тяжелой работы.
Прострел луговой – эффективен при дерматологических недугах, недугах дыхательной системы, воспалениях пищеварительного тракта, мочевого пузыря, мигренеподобных состояниях, бессоннице, нарушении психики, эмоциональной нестабильности, болезнях слизистых оболочек.
Препарат из эмбриона свиньи – усиливает работу защитных сил организма, является составляющей антитоксического лечения в клеточной ступени по Реккевегу.
Гистамин – назначается при аллергических проявлениях, при падении давления, заболеваниях сердца, при гипотонии, термических поражениях ткани.

Показания к применению Каустикум композитум (Causticum compositum) от Хель
Назначается препарат при болезнях, вызывающих жгучие боли, ожогах, в том числе лучевых, при отравлении тяжелыми и радиоактивными препаратами, при истощении организма.
Также эффективен Каустикум композитум (Causticum compositum) при тяжелых отравлениях, для восстановления после длительного голодания и тяжелой работы.

Противопоказаний к применению Каустикум композитум (Causticum compositum) нет.

В каких количествах принимать Каустикум композитум (Causticum compositum)?
Жидкость для уколов
В тяжелых случаях вводится одна ампула препарата в сутки под кожу, внутримышечно, внутривенно (по назначению врача). После улучшения состояния по одной - три инъекции в неделю.

Капли
При тяжелом состоянии или остром течении заболевания по десять капель раз в четверть часа на протяжении двух часов, после чего переходят на стандартную дозировку.
Стандартная дозировка для взрослого пациента: по десять капель препарата трижды в сутки.

Под гипертонической болезнью скрывается хроническая патология сердечно-сосудистой системы, сопровождающаяся регулярным либо периодическим достаточно стойким повышением артериального давления. Данное явление рано или поздно провоцирует нарушение всех систем и органов человеческого организма. Увы, до сих пор не удалось выявить ни одного метода, который бы мог полностью исцелить от данного патологического состояния. Как только человеку ставят данный диагноз, он тут же покупает специальные медикаменты, которые должен будет принимать всю свою оставшуюся жизнь. Своевременно обратившись за помощью к гирудотерапии, больному удастся как остановить дальнейшее развитие данного недуга, так и предупредить возникновение тех или иных его осложнений. Всем химическим лекарственным средствам свойственно провоцировать развитие целого ряда побочных реакций. Помимо этого их длительное применение развивает привыкание, так что со временем им больше не удается производить необходимый терапевтический эффект.

Самыми частыми причинами развития гипертонии принято считать неправильное питание, постоянные стрессовые ситуации, чрезмерное употребление спиртных напитков, наследственную предрасположенность, курение. К числу признаков данного недуга можно отнести как шум в ушах, так и чрезмерную усталость, отечность и покраснение лица, головные боли, ухудшение памяти, головокружение. При длительном отсутствии лечения начинает наблюдаться и недостаточность различных внутренних органов, что в свою очередь угрожает жизни больного.

О том, что гирудотерапия действительно способна улучшать общее состояние гипертоников, было известно еще тогда, когда на земле не существовало фармацевтических средств. В основе данного метода терапии лежат сразу же несколько принципов:
1. Снижение уровня крови в кровяном русле. Медицинской пиявке свойственно высасывать за одну процедуру гирудотерапии от десяти до двадцати миллилитров крови. На самом деле данное количество крови незначительно, однако прикладывание нескольких пиявок дает возможность получить столь необходимый в данном случае гипотензивный эффект. Под гипотензивным действием скрывается ни что иное, как снижение давления.

2. Пиявки в борьбе с гипотензией устанавливают на специальных биологически активных точках, что дает возможность восстановить нормальный процесс обмена веществ, а также улучшить кровообращение в области сердца.

3. В момент укуса пиявке свойственно впрыскивать в кровь больного слюну, в состав которой входит огромное количество биологически активных компонентов. Данные вещества оказывают весьма благоприятное воздействие на кровь, при этом улучшая ее текучесть, консистенцию, а также свертываемость. Таким образом, удается предупредить формирование тромбов, которые очень часто наблюдаются у гипертоников. Это очень важно, так как при наличии тромбов значительно увеличивается риск развития инфаркта миокарда либо инсульта.

4. Гирудотерапия помогает также рассосать атеросклеротические бляшки и существенно укрепить сосудистую стенку. Благотворно воздействует она и на общее самочувствие пациента, а также на его иммунную систему.

В заключение отметим, что данный метод терапии можно совершенно спокойно использовать наряду с лекарственными средствами.

Под гирудотерапией скрывается метод лечения, предусматривающий использование медицинских пиявок. Данный вид пиявок выращивают в специальных лабораториях, после чего с их помощью ведут борьбу с весьма разнообразными патологическими состояниями. Несмотря на то, что данный вид терапии не является традиционным, с каждым годом его популярность растет все больше и больше и все потому, что он постоянно доказывает свою эффективность. В основе данного метода лежит физиология медицинской пиявки.

При укусе пиявке свойственно впрыскивать в кровь человека как противосвертывающие, так и обезболивающие компоненты. Кровь нужна данному червю для того, чтобы размножаться. При ее отсутствии дальнейшее продление рода невозможно. Получается, что пиявки делают все возможное, чтобы «жертва» укуса не почувствовала. Именно для этого необходим обезболивающий эффект. А вот противосвертывающие вещества необходимы для того, чтобы кровь не мела возможности свернуться раньше времени. При всем при этом данные вещества наделены еще и целебным действием. Они прекрасно справляются с воспалительными процессами, избавляют от отёков и болевых ощущений.

Гирудотерапия – это достаточно уникальный метод терапии, который нашел свое широкое применение в борьбе даже с радикулитом. С его помощью удается в самую первую очередь значительно сократить период выздоровления пациента. Сразу же отметим, что в большинстве случаев лечение радикулита пиявками проводят сразу же после традиционного курса терапии данной патологии. Немаловажно отметить и тот факт, что гирудотерапию применяют в борьбе далеко не со всеми видами данного недуга.

Необходимого целебного эффекта посредством пиявок удается достичь благодаря таким факторам:

• Рефлекторный эффект на организм за счет стимуляции болевых точек;
• Пиявкам свойственно снимать отечность, а также восстанавливать нормальный процесс кровообращения, что очень важно в случае, когда речь идет непосредственно о радикулите. Если на лицо выраженный отек как мышц, так и нервных окончаний в пораженном участке, тогда данный факт можно выявить даже во время обычной пальпации. Болевые ощущения в таких случаях намного сильнее в состоянии покоя, нежели в момент передвижения больного. При выраженных отеках целебное действие пиявок особенно заметно.

В борьбе с радикулитом проводят, как правило, целый курс гирудотерапии. В области пораженного участка устанавливают от пяти до восьми пиявок. Эффект от такой терапии наблюдается уже после третьей процедуры. Если к этому времени больной никаких изменений не почувствует, тогда проводить дальнейшее лечение не имеет никакого смысла. Поначалу процедуры проводят каждый день. Как только боль стихает, сеансы гирудотерапии начинают осуществлять уже через день.

Запомните, длительное отсутствие терапии данного недуга может привести к тому, что он станет носить хронический характер. Учитывая данные факты, очень важно получить консультацию специалиста сразу же, после того как Вас начнут беспокоить болевые ощущения в области спины. Только своевременно начатое лечение может быть гарантом Вашего очень быстрого исцеления.