18+

Популярные статьи

Когда нужен презерватив?
16 декабря, 2008 11:37
11
спасибо Спасибо
Неверно считать презервативы панацеей в борьбе с нежелательной беременностью или инфекциями. Они иногда лопаются во время совокупления, поэтому всегда есть шанс «прокола».

Нидерландские медики изобрели свой способ контрацепции, который получил название «двойного голландского». Метод состоит в том, что, кроме того, что парень использует кондом, его партнерша выпивает оральный контрацептив или использует дублирующее средство. В этом случае партнеры практически стопроцентно гарантированы от любых последствий.

Распространено мнение о том, что опасен партнер с выраженными болезненными процессами на половых органах. Это большое заблуждение. Основные заболевания в первой фазе развития практически не проявляют себя, человек может не подозревать о своей болезни.

Категорически при половых отношениях используйте кондомы в следующих случаях:
Если ваш друг на службе имеет дело с кровью, например он медик;
Если ему частично заменяли или очищали кровь;
Если вы подозреваете его в любви к частой смене партнера. В таком случае справка от венеролога немногого стоит.
Если он наркоман и увлекается тяжелыми препаратами.
Если он поклонник половых сношений сразу с несколькими партнерами.
Если он вызывает у вас подозрения.

Приобретайте кондомы только в специализированных местах, вы убережете себя от некачественной продукции. Годность их обычно пять лет со дня изготовления, не пренебрегайте этим, просроченные презервативы могут рваться. Наиболее надежны проверенные временем латексные кондомы. Держите их в нежарком, не влажном, темном ящичке. Запомните, что обилие «украшений» сильно повышает риск разрыва кондома.
11
спасибо Спасибо
Благодаря тому, что эллиптический тренажер принадлежит к кардио- или аэробным, если вы будете постоянно тренироваться, у вас будут высокие результаты, такие же показатели как и после занятий на кардиотренажерах: вы сбросите лишний вес, организм укрепится, возрастет его аэробная способность. Под
аэробной способность организма, следует понимать, то сколько кислорода потребляется им, в течении одной минуты вашей тренировки.

Данный снаряд поможет вам увеличить аэробную функцию. То есть, иными словами, вы разовьете выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой систем. При постоянном проведении энергичных упражнений, аэробная способность вашего организма увеличится на 20 или 30 %. Благодаря, этому устройству, нормализуется ваш вес, укрепится и разовьется выносливость организма, улучшится координация ваших движений, будет проработана основная группа мышц и самое главное, к вашим суставам будет проявлено щадящее отношение. Прежде чем начать заниматься на таком снаряде, следует учесть следующее:

Упражнения на кардиотренажере - оказывают достаточно сильную физическую нагрузку. При наличии у вас, каких-либо гипертонических заболеваний, которые сопровождаются постоянными кризами, перед тем как решить заниматься при помощи данного устройства проконсультируйтесь у своего лечащего врача. Запомните: нельзя
тренироваться если у вас присутствует тяжелая степень сердечно-сосудистой недостаточности, при этом, сопровождающаяся приступами астмы сердца. Тяжелые формы сахарного диабета и онкологические болезни также не совместимы с тренировками на эллиптическом тренажере.
11
спасибо Спасибо
Объем продаж в России бутилированной питьевой воды составляет 1,5 миллиарда долларов США. Экономисты утверждают, что объемные ее продажи увеличиваются на 14-16% за год. И она является самым распространенным из всех безалкогольных напитков.

"Увеличение продаж будет продолжаться и в будущем. Хотя бы ввиду того, что в России употребление питьевой воды в среднем на одного гражданина значительно меньше, чем в Евросоюзе", - отметил в эфире телеканала РосБизнесКонсалтинг программы "В фокусе" директор статистической компании "Бизнес Аналитика" Андрей Стерлин. Таким образом, в России используют питьевую воду в среднем по 25 литров на человека, а в Евросоюзе многократно больше.

В России на данный момент не распространена мода на употребление питьевой воды, т.к. россияне много десятилетий потребляли только водопроводную воду. Ввиду этого падение уровня экологической очищенности воды из-под крана служит наиболее важной причиной использования такой воды, отмечают специалисты. Помимо этого, в России можно приобрести множество недорогих фильтров, производители которых клянутся в том что они делают воду из-под крана практически родниковой. Замедляет прогрессирование рынка питьевой воды и низкий средний доход на душу населения. Не все способны регулярно тратиться на бутилированную воду.
10
спасибо Спасибо
Это заболевание врывается в жизнь новорожденных детей, как правило, через пупочную рану. От столбняка на самом деле не застрахован ни один ребенок. Более того, в большинстве случаев данное инфекционное заболевание наблюдается как раз таки у крепких детей, которые родились в нужный срок. Болезнь дает о себе знать примерно на четвертый – восьмой день со дня инфицирования. Что же касается продолжительности ее течения, то она составляет от трех – четырех дней до двух – трех недель. Самым первым признаком заболевания принято считать чрезмерное беспокойство ребенка. Также у малыша отмечается и тризм. Под тризмом подразумевают затруднение при открывании рта, которое возникает из-за судорог, наблюдающихся в области жевательных мышц. Данного рода судороги приводят к тому, что ребенок просто-напросто не может сосать грудь.

Постепенно судороги переходят и на другие части, а точнее мышцы лица. В результате, у ребенка отмечается сморщенный лоб, сжатые веки, а также «сардоническая улыбка». И это еще не все, следом за лицом судороги захватывают в «свои тугие сети» и все тело. Уже через день или два все тело малыша становится похожим на дугу. Судороги при столбняке отмечаются не постоянно. Чаще всего они возникают в виде реакции, как на дуновение ветра, так и на шум либо разговор. Самыми опасными в данном случае являются приступы асфиксии, так как именно они являются сигналом того, что судороги уже успели «атаковать» как дыхательную мускулатуру, так и диафрагму.

На самом деле столбняк у новорожденных – это весьма опасно, так как он может привести к смерти ребенка. Чтобы не допустить гибели малыша, важно предупреждать повышение температуры тела выше сорока градусов.
11
спасибо Спасибо
Инактивированную полиомиелитную вакцину производят в жидком состоянии, расфасовывают в шприц-дозы, каждая по 0,5 мл.
Вводят больным данную вакцину при помощи инъекции. Детям
которым еще нет 18 мес. подкожно под лопатку, в некоторых случаях, внутримышечно в бедренную область, детям постарше в область плеча. Прививки вводят 2 или 3 раза, с перерывами 1,5-2 месяца. Чаще всего, иммунитет устанавливается после двух инъекций, но в некоторых случаях, вакцину вводят трижды. Чаще всего детям, у которых сниженный иммунитет. По прошествии 1 года, после того как была введена третья вакцина, оказывают первую ревакцинацию. По прошествии 5 лет - вторую, последнюю. На инактивированную полиомиелитную вакцину, в некоторых случаях, могут возникать местные вакцинальные реакции, которые проявляются отеком и краснотой. Могут быть отмечены вакцинальные реакции, проявляющиеся небольшой температурой, которая быстро проходит.
После того, как проводят вакцинацию, у человека начинает происходить процесс вырабатывания антител в крови. Минусом является то, что не происходит синтезирования защитных клеток, способных выявлять и блокировать в организме вирусы заболевания полиомиелит, совместно с возбудителем. Необходимо знать, при применении инактивированной вакцины не возникает вакциноассоциированного полиомиелита, поэтому, ею можно вакцинировать детей с иммунодефицитом. Побочных эффектов после вакцинации практически не наблюдается, в крайнем случае, это может быть аллергическая сыпь.
11
спасибо Спасибо
В настоящее время, известны следующие формы протекания полиомиелита:
- Вирусоносительная форма. В данном случае, при не распространении вируса за границы носоглотки и кишечника, клинически, болезнь не выявляется у пораженного ею человека. Но, в данном, случае, носитель инфекции является ее распространителем на других.
- Непаралитическая форма.
Данная форма относится к опасной. При прохождении вируса в кровь, болезнь по своему течению напоминает ОРЗ. У больного присутствуют следующие симптомы: лихорадка, недомогание, насморк, боль и покраснение в области горла, происходит нарушение аппетита. В некоторых случаях, напоминает симптомы характерные при острой кишечной инфекции.
- Паралитическая форма. Является самой опасной формой полиомиелита.
На первоначальном этапе, заболевание характеризуется острым течением, присутствует высокая температура, различные недомогания, отсутствует аппетит. Чаще всего, возникают признаки, того, что произошло поражение верхних дыхательных путей, присутствуют кашель и насморк. По прошествии от 1 до 3 дней, добавляются признаки поражения нервной системы. Возникает боль в области головы, конечностей, спины. У пораженных данной стадией полиомиелита, проявляется повышенная сонливость, характерны подергивания мышц. Данный период является пред паралитическим и держится на протяжении от 1 до 6 дней. После этого, происходит снижение температуры, развивается паралич. Достаточно быстро, от 1 до 3 дней.
10
спасибо Спасибо
Это одно из заболеваний группы неврозов, которое сопровождается целым рядом достаточно серьезных симптомов. К данным симптомам можно причислить умственное напряжение, физическую усталость, чрезмерную раздражительность, болевые ощущения различной этиологии и многие другие состояния. Вызвать развитие неврастении достаточно просто. Особенно часто данная патология отмечается у людей, которые увлекаются курением, злоупотребляют спиртными напитками, часто нервничают либо имеют в наличии какое-либо заболевание эндокринной либо нервной систем.

Избавиться от этого явления можно. На сегодняшний день существует несколько методов борьбы с этим недугом. Некоторые советы по данному поводу были даны и Вангой. Вот некоторые рецепты от Ванги, которые, вне всякого сомнения, помогут каждому человеку намного быстрее справиться с неврастенией и симптомами, которые ее сопровождают. Первый рецепт таков: необходимо взять пол килограмма меда и пол килограмма сахара. Все это тщательно перемешать и принимать по одной столовой ложке утром и вечером.

Данный рецепт предназначен только для прекрасных представительниц человечества: необходимо взять один листочек розовой душистой герани, залить его одним стаканом кипятка и дать настояться в течение десяти – пятнадцати минут. Получится своего рода чай, который необходимо пить утром и вечером.

В случае если от неврастении уже успел пострадать желудочно-кишечный тракт, тогда на помощь придет следующий рецепт от Ванги: необходимо взять одну столовую ложку анисовой водки, добавить ее в один стакан охлажденной кипяченой воды и выпить все это утром на голодный желудок. Через десять – пятнадцать минут следует принять еще и одну столовую ложку оливкового масла. На самом деле данное средство пользуется успехом уже много лет.
Родинки - скрытая угроза!
09 декабря, 2008 09:34
11
спасибо Спасибо
Это нормальный, обыкновенный процесс образования отметен на коже. Родинки, сохраняются на протяжении всей нашей жизни. Ни сразу, они в полном объеме появляются на теле - а постепенно в течении жизни. Процесс формирования, завершается примерно где-то к тридцати годам. В случае, если количество подобных отметин очень большое, то это повод обратится к врачу за помощью. Нужно быть очень осторожными и бдительными в наблюдениях за данными образованиями на коже, так как в них есть заряд, который может прийти в действие в случае какого - либо негативного воздействия на них. Заряд этот - раковые клетки, которые по каким - то причинам могут образовываться в родинке и превратить ее в злокачественную опухоль. Даже обыкновенный стресс, может вызвать различные нарушение в иммунной системе, который может побудить родимые пятнышки к изменениям в цвете, либо в росте, либо в их количестве.

В следствие трансформации клеток - появляются родинки. Могут ли новообразованные пятнышки стать причиной беспокойства? В большинстве случае - нет. Но, если такое пятнышко постоянно увеличивается в размерах и меняет окраску, то это вполне может стать причиной обращения к врачу. Так же если их появилось чрезмерно много. Если вы заметили, что ваши родинки появились после отдыха на море и загара на пляже - то вам следует ограничить свое прибывание на пляже. Пользуйтесь солнцезащитным кремом перед выходом на пляж.
10
спасибо Спасибо
Ложная гинекомастия, которую называют еще псевдогинекомастией или адипозомастией – это заболевание, при котором у представителей сильного пола любого возраста грудных железы растут вследствие разрастания жировой ткани.

Такой вид болезни всегда сочетается с увеличенной массой тела. При этом, в некоторых случаях ожирение может сочетаться с истинной гинекомастией. Поэтому для того, чтобы поставить точный диагноз, нужно сдать дополнительные анализы и пройти некоторые обследования. Если болезнь обусловлена именно лишним весом пациента, то лечение при такой болезни – строгая диета и нормализация веса тела.

Иногда же болезнь является идиопатической, то есть такой, причину которой обнаружить не представляется возможным. Пациент может не страдать излишним весом, но у него может наблюдаться это заболевание. Подобные заболевания лечатся обычно с помощью оперативного вмешательства. Причем, при ложной гинекомастии часто достаточно бывает всего лишь одной липосакции без надрезов и швов. Липосакция при такой болезни считается косметической операцией, так как это заболевание не представляет опасности для здоровья пациента.

Существует мнение, что ведение здорового образа жизни и соблюдение диеты может предупредить развитие такого заболевания у мужчин. Регулярные занятия физкультурой или спортом, отсутствие вредных привычек – вот способы предупреждения развития этого неприятного, хоть и не опасного для здоровья дефекта. Особенно это касается идиопатической формы заболевания.
10
спасибо Спасибо
Под офтальмологией подразумевают науку, которая занимается изучением, как строения глаза, так и заболеваний, которые возникают в области глазного яблока либо его придатков. Причин развития глазных недугов на самом деле предостаточно. Это и загрязненная экология, и наследственная предрасположенность, и различные травмы, и физиологические особенности органов зрения, и несоблюдение здорового образа жизни, и многое другое. Независимо от того, что именно послужило причиной развития глазной патологии, с ней все равно необходимо бороться.

Количество глазных недугов на сегодняшний день огромно. Чаще всего у людей отмечаются такие глазные заболевания как: близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Довольно часто отмечается и врожденное недоразвитие глаза либо каких-то его частей. В данном случае вся причина кроется в наследственной предрасположенности. В некоторых случаях данная аномалия может возникнуть и из-за влияния на плод каких-либо вредных веществ. Стоит обратить внимание всех читателей еще и на то, что офтальмологам довольно часто приходится сталкиваться и с такими недугами воспалительного и вирусного характера как: кератит, блефарит, конъюнктивит.
Катаракта – это, как правило, заболевание, возникающее в результате возрастных изменений. Врачи-офтальмологи указывают и на такое часто встречаемое заболевание как глаукома.

Все глазные заболевания опасны, именно поэтому начинать их лечение необходимо своевременно. В случае если отмечается снижение зрения либо тяжесть в области глаз, тогда необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу-специалисту. Любые изменения в зрительном восприятии должны сразу же настораживать.
10
спасибо Спасибо
Сорбиновая кислота Е 200 используется как пищевая добавка в качестве консерванта. Сорбиновая кислота Е 200 не дает размножаться почти всем видам патогенных микробов. Очень эффективна сорбиновая кислота против плесеней и дрожжевых грибов. Сорбиновая кислота присутствует в некоторых натуральных продуктах, в частности в рябиновом соке особого сорта.

Сорбиновая кислота практически не ядовита для организма и хорошо перерабатывается в человеческом теле. Е 200 представляет собой кристаллическое вещество без окраски, плохо взаимодействующее с водой. Извлечение сорбиновой кислоты Е 200 из рябинового сока датировано серединой девятнадцатого века. Именно благодаря латинскому названию рябины и образовано название этого вещества. Самые полезные свойства сорбиновой кислоты Е 200 обнаружили в начале двадцатого века и через тридцать лет после этого начали выпускать Е 200-сорбиновую кислоту и применять ее как консервант. На сегодняшний день весь объем сорбиновой кислоты вырабатывается только из химических реагентов.

Использование Е 200 не способствует росту раковых клеток. Если сорбиновая кислота попадает в организм в малых дозах, то она даже полезна, так как активизирует внутриклеточную защиту и очищает организм от токсинов. Именно поэтому сорбиновая кислота Е 200 очень популярна как консервирующее вещество. Добавляют ее в сгущенное молоко, соки, выпечку и сладости, мясные изделия и копчености, икру рыб. Есть данные о том, что высокие дозы сорбиновой кислоты могут быть опасными для здоровья и вызывать сыпь.
11
спасибо Спасибо
Миопия – медицинское название всем известной близорукости. Около тридцати процентов населения Земли близоруки и количество больных растет. Среди беременных женщин около 6% страдают этим заболеванием с «большим минусом». Этот факт заставляет больных переживать за благополучный исход беременности и родов. Специально для таких будущих мам написана эта заметка.

Выявляется миопия преимущественно в возрасте семи - десяти лет. Обычно лет в 30 ухудшение зрения тормозится и полностью прекращается. Что конкретно вызывает данную патологию определить сложно.

При длительных нагрузках, особенно на неправильно оборудованном рабочем месте, вы рискуете заполучить миопию довольно быстро. Напряженная работа глаз ведет к нарушениям в работе глазных мышц, результат – близорукость. Наследственность играет тоже одну из важных ролей. Если миопия есть и у папы и у мамы, возможность ее появления у ребенка составляет пять случаев из десяти.

Что же необходимо знать о близорукости будущим мамочкам? Главное, не допускать ухудшения зрения, влекущего за собой различные осложнения. Рабочее место должно быть правильно оборудовано, недопустим недостаток света. При длительных нагрузках делайте перерывы и смотрите вдаль, например, в окно, можно выполнять специальные упражнения для глазной мышцы.

Известно, что использование очков может изменить ситуацию в худшую сторону, в то же время оно не способствует вылечиванию заболевания.

Все большую популярность получает метод лазерной терапии, но в период вынашивания младенца этот метод запрещен.
Гигиена одежды водителя
03 декабря, 2008 11:15
11
спасибо Спасибо
Правильно подобранная одежда создает комфортную температуру для человеческого организма, предохраняет от загрязнения, ушибов и царапин. Кроме этого материал, из которого изготовлена одежда, должен пропускать воздух, быть приятными на ощупь, не стеснять движений и не быть причиной возникновения аллергических реакции. При выборе одежды для работы необходимо помнить о том, что в холодное время года в кабине автомобиля температура редко сохраняется постоянной. Неизбежны выходы из кабины, независимо от погодных условий. Слишком укутавшись, можно вспотеть, выйти из машины и простудиться.

Эксперименты в северных районах доказали, что сильнее всего тело охлаждается из-за "выдувания" тепла холодным воздухом. Целесообразнее, если материал, из которого изготовлена спецодежда будет не продуваемым.

В жаркое время года в кабине чаще всего очень жарко. Спецовка шофера не должна быть темного оттенка, так как материал темного цвета хуже отражает ультрафиолет. Кроме этого желательно чтобы ткань была натуральной, хорошо впитывала влагу. В очень жаркие дни нецелесообразно работать с раздетым торсом. Выделения потовых желез, высыхая на коже, понижают ее температуру. Если же человек раздет, выделения просто стекают.

Рекомендуется носить тонкую одежду из натуральных материалов, она задерживает влагу на себе и тем самым, как это ни парадоксально, понижает температуру кожных покровов.

Спецовка должна быть не слишком тесной, но и не слишком просторной, выбирать нужно по размеру.

Гигиенические нормы относительно рабочей обуви для тех, кто за рулем гласят следующее: недопустима обувь с мягкой, неустойчивой подошвой, болтающаяся на стопе, резиновая.
11
спасибо Спасибо
Физическому телу часто придают значение исключительно храма души, забывая о том, что само тело является самым совершенным механизмом, но при условии рационального его использования. Для осознания принципов функционирования основных органов не нужно обладать глубинными знаниями в области биологии, физиологии, анатомии человека. Все мы привыкли пользоваться сложной бытовой техникой, абсолютно не вникая в их устройство, не изучая микросхем и электрических цепей. Соблюдая приложенные инструкции, мы обеспечиваем долгое и максимально эффективное использование техники.

К сожалению, а может к счастью, люди не владеют инструкцией по грамотному использованию собственного организма. Несмотря на это все организмы на нашей планете существуют по законам, созданным мамой природой. Благодаря этому все живые организмы на нашей планете кроме человека проживают то количество лет, которое заложено природой.

Накопленные человечеством знания не дают возможности использования заложенных природой ресурсов на 100%. Сегодня популярным стало проведение свободного времени в тренажерных залах и фитнес-клубах. При этом чаще всего люди руководствуются желанием выделяться среди окружающих либо заработать денег.

Надо отметить, что ни длительные занятия спортом, ни атлетически сложенное тело с рельефной мускулатурой не гарантируют долгих лет жизни.

Согласно многим точкам зрения гигиена это не только и не столько душ по утрам и вечерам, но слаженная совместная работа внутренних органов, просто необходимое при бешеном ритме окружающей действительности.
Советы по гигиене сна
03 декабря, 2008 10:48
11
спасибо Спасибо
Эти советы производят впечатление слишком простых, но следование им поможет Вам обрести хороший отдых ночью.
Установите для себя время отхода ко сну и утреннего подъема, старайтесь придерживаться этих часов и в рабочие дни и в дни отдыха. Это настроит ваши биоритмы на нужный лад.
Определите для себя оптимальную продолжительность ночного отдыха. Многие любят поспать подольше, но это может плохо сказаться на качестве отдыха.
Если сон не приходит, не принуждайте организм. Пытаясь принудить организм ко сну, можно прийти к прямо противоположному результату. Полезнее просто занять себя чем-нибудь приятным, расслабиться.
Если не получается заснуть – не пугайтесь. Основная часть людей имеющих проблемы со сном, ложась спать, панически боятся, что не заснут. Чаще это происходит перед экзаменами, переговорами, ответственными встречами. Постоянное недосыпание действительно может негативно сказаться на вашей работоспособности, единичный случай недосыпания отразится на деятельности, требующей особого внимания.
Прогулка перед сном или легкая зарядка сотворят чудеса. Полезнее всего заняться физкультурой после ужина и закончить не позднее, чем за полтора часа до ночного отдыха.
Постарайтесь сократить в рационе количество кофе, крепкого чая. В нашем ежедневном рационе содержится довольно много кофеиносодержащих продуктов. Наибольшая концентрация этого вещества в организме наступает в среднем через 3 часа. Рекомендуем исключить из вашего послеобеденного и вечернего меню кофе, крепкий чай, большое количество шоколада.
При соблюдении этих нехитрых рекомендаций по гигиене сна, ваш ночной отдых станет еще более приятным и эффективным.
Соевый протеин
14 мая, 2010 09:14
10
спасибо Спасибо
Бытует мнение, что соевый протеин категорически противопоказан мужчинам. На самом деле это так и есть, но сейчас несколько слов о положительных качествах этого вещества, ведь они все же имеются. Прежде всего, стоит отметить, что это вещество имеет в своем составе достаточно большое количество аминокислот. Составляющими компонентами соевого протеина являются также аргинина и глютамина. Немаловажно отметить и то, что в сое имеется и большое скопление витаминов и минералов, которые играют очень важную роль в работе всего человеческого организма. Очень большое значение соя имеет и для организма женщин. Соя предупреждает развитие рака груди, а также ее можно использовать при лечении остеопороза.

Что же касается воздействия этого вещества на организм мужчин, то в данном случае оно больше отрицательное, нежели положительное. Польза от сои в данном случае только одна – она предупреждает развитие заболеваний простаты у мужчин. Вот и все. Если же говорить об отрицательных сторонах, то соевые протеины способны провоцировать развитие различных сбоев в работе эндокринной системы у сильной половины человечества. Все эти сбои – это прямой путь к ожирению мужчин, к снижению количества тестостерона в крови тех же мужчин, а также к усилению задержки воды в их организме. Объяснить данное воздействие этих веществ на организм мужчины достаточно просто: в составе данных веществ имеются изофлавоны, так вот именно они способствуют активизации эстрогенных рецепторов. Чтобы предупредить развитие всех этих неприятных явлений, от использования соевого протеина в больших количествах мужчинам лучше всего отказаться.
Источники протеина
14 мая, 2010 09:08
10
спасибо Спасибо
Чтобы получить от протеиновых продуктов именно тот эффект, который необходим человеку, ему нужно, прежде всего, выбрать для себя самую подходящую форму данного элемента. На сегодняшний день существует несколько источников, за помощью к которым можно обратиться, с целью получить достаточное количество вещества. Самым главным протеиновым источником принято считать продукты питания. На самом деле таких продуктов питания очень много.

Вторым немаловажным источником до сих пор остаются протеины в концентрированном виде. В данных концентратах имеется восемьдесят процентов вещества и девяносто процентов изолятов. Третьим источником принято считать протеиновые гидролизаты. В состав данных гидролизатов входят различного рода пептиды, которые отличаются друг от друга не только длиной своей молекулярной цепочки, но еще и концентрацией. Ну, и еще один источник – это одиночные, или как их еще называют свободные, аминокислоты.

Итак, именно благодаря всем этим источникам организм человека получает достаточное количество этих веществ. Кому-то они не нужны в больших количествах, тогда эти люди просто-напросто потребляют все те продукты питания, которые кажутся им полезными. Если же говорить о спортсменах, то они прибегают к помощи всех четырех источников этого вещества, так как данные элементы действительно им необходимы. В принципе, каждый вправе делать свой выбор самостоятельно. Сколько именно подобного вещества необходимо Вашему организму, решать только Вам. Самое главное не переусердствовать, а беречь свое здоровье.
10
спасибо Спасибо
Эндоскопия в гинекологии – это то направление, которое дает возможность полного обследования половых органов изнутри, а также проведения хирургических вмешательств с минимальными травмами для организма. При операциях в гинекологии, осуществляемых с помощью данного метода, в брюшной стенке проделывается два прокола диаметром всего в пол сантиметра. Через один прокол вводится микрокамера – эндоскоп, а через другой прокол вводится сам хирургический инструмент, которым и проводится оперативное вмешательство. Если же необходимо провести только обследование, то осуществляется лишь один прокол для введения прибора.

Эндоскопические манипуляции в гинекологии осуществляются под общим наркозом. При этом наркоз вводят либо внутривенно, либо в виде маски с наркозом. Если женщина больна еще какими-то заболеваниями, то перед осуществлением вмешательства следует провести терапию этих заболеваний. Бывают случаи, когда подобные процедуры в гинекологии осуществляются только при локальном наркозе.

При некоторых видах таких операций эндоскоп вводится не через брюшную стенку, а через прокол в области наружных половых органов. В любом случае такое вмешательство не оставляет после себя шрамы и рубцы.
Иногда же возможно введение эндоскопа в матку через влагалище, но подобные операции проводятся в том случае, когда оперировать нужно только в самой матке.
Для выполнения подобной процедуры при гинекологических заболеваниях используют закачку в брюшную полость пациентки углекислого газа.
11
спасибо Спасибо
Веснушки можно хорошо обесцветить, если протирать кожу лица простоквашей или 2-3-х дневным кефиром.

При веснушках и пигментных пятнах рекомендуется умываться отваром из одуванчика, который издавна известен своими отбеливающими свойствами. Для приготовления отвара возьмите один стакан сухих корней одуванчика (измельченных) и залейте их одним литром кипятка. Прокипятите этот отвар на медленном огне около 15 минут, дайте настояться в течение одного - двух часов и затем процедите.

Маска из черной смородины отлично отбеливает кожу и стягивает расширенные поры. Смешайте черносмородиновый сок или протертые ягоды и картофельный крахмал. Мешайте, пока не образуется однородная кашица. Нанесите маску на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Для того чтобы разгладить и отбелить кожу, подойдет маска из яичного белка. Взбейте белок из одного куриного яйца. Как только получите пенную консистенцию, добавьте 1 ч.л. лимонного сока. Равномерно распределите маску по лицу кисточкой. Как только маска начнет стягивать кожу, нанесите следующий слой маски. Маску необходимо смыть через 20 минут теплой водой, затем сполоснуть лицо прохладной водой.

Отбеливающий эффект также придает протирание лица соком грейпфрута. Делать такую процедуру следует утром и вечером.

Если у вас большое количество этих пятнышек на лице и обычные средства вам не помогли, протирайте лицо морковным соком. Используйте только свежевыжатый сок. Веснушки становятся малозаметными благодаря тому, что у лица появляется желтоватый оттенок. При желании в морковный сок можно добавить немного лимонного сока и этим витаминным коктейлем протирать веснушки.
Столовая свекла
11 мая, 2010 04:08
10
спасибо Спасибо
Столовая свекла представляет собой двухлетнее растение, которое обладает достаточно объемным стеблем и корневищем, обладающим округлой или вытянутой формой. КОрнеплод может быть и бледно-розовой, и темно-бордовой. Ствол растения дает несколько травянистых отростков. Листва формируется прямо из самого корня, а не от ствола. Листва вытянутой формы, черешки ее обычно красноватого оттенка, а листья зеленые с красными прожилками. Могут листья быть и бордового цвета. Цветет это растение колосками. После цветения на колосках остаются своеобразные плодики-клубочки.

В еду можно использовать как подземные, так и надземные части растения. В подземных частях свеклы приблизительно десять процентов углеводов, два процента протеина, один процент грубых волокон и два процента ценных пектинов. Кроме этого, в данном корнеплоде достаточно много витаминов С, группы В и РР, а также фолиевой кислоты. Богато это растение и микроэлементами.

Присутствие щавелевой и яблочной кислот в этом растении расщепляют камни в почках. В свекле довольно много таких ценных микроэлементов, как кобальт и железо. Кроме этого, высокое содержание пектина делает данный корнеплод по некоторым показателям более ценным продуктом, чем яблоки. Пектины очищают кишечник и нормализуют микрофлору органов пищеварения.

Людям, страдающим атеросклерозом, полезно кушать винегрет со свеклой. При этом заправлять его нужно только постным маслом и желательно не прошедшим термическую обработку.
Большой плюс в использовании этого корнеплода заключается в том, что даже в самом конце зимы в нем еще присутствует большее количество полезных веществ.