Аюрведа

Специалисты аюрведы утверждают, что имбирному чаю свойственно активировать в организме каждого человека горячую энергию под названием «янь». На факт того, что данная энергия действительно активируется, указывает согревающее воздействие данного чая. Учитывая данный факт особенно полезно пить его в зимнее время года, сопровождающееся частыми простудами, снижением защитных сил организма, а также насморками. Всем своим целебным свойствам имбирь обязан полезным компонентам, которые входят в его состав в достаточно больших количествах. К числу таких компонентов можно причислить как витамины, так и аминокислоты, а также весьма разнообразные микроэлементы типа кальция, цинка, натрия, фосфора, цинка и многих других.

На сегодняшний день существует несколько рецептов приготовления чая из имбиря. Рецепты такого чая напрямую зависят от того, с какой целью Вы собираетесь употреблять его. Так, к примеру, если с его помощью Вы хотите сохранить свои жизненные силы, тогда используется один рецепт приготовления. Если же он необходим Вам в качестве приятного напитка, тогда другой рецепт. Совсем по-другому готовят такой чай и в том случае, если он необходим в качестве лекарственного средства. Сразу же отметим, что во всех случаях он поможет избавиться от болевых ощущений в области живота, улучшит процесс переваривания пищи, усилит выработку желудочного сока, восстановит нормальный обмен веществ. Присуще данному чаю и достаточно мощное спазмолитическое действие. Чай из имбиря согласно аюрведе является прекрасным средством как для дыхательной, так и для кровеносной системы. Он наделен и тонизирующим, противорвотным, а также отхаркивающим эффектом.

Чтобы приготовить такой чай приобретите для начала свежий либо сушеный имбирь, мёд, черный перец в форме порошка, сахар, листья мяты и апельсиновый либо лимонный сок. Сразу же обратим внимание читателей на тот факт, что свежий имбирь намного полезнее сушеного. И еще, выбирая корень, следите за тем, чтобы он был чистым, крепким и не сморщенным. В случае если свежий имбирь Вы так и не сможете разыскать, тогда количество сушеного должно быть в два раза меньше. Плюс ко всему его придется дольше варить, так как сушеный имбирь принято считать более острым.

А теперь непосредственно рецепт такого чая от аюрведы: берем кусочек имбиря размером с большой палец, тщательно чистим и промываем его, после чего натираем на мелкой терке и заливаем одним литром воды. Доводим воду до кипения и варим имбирь в течение десяти минут на слабом огне. Черный перец следует добавить в чай во время варки. Сразу же после того как Вы процедите полученный чай добавьте в него две чайных ложки сока лимона и такое же количество сахара. Такой чай особенно эффективно ведет борьбу с простудой. Он поможет Вам как согреться, так и взбодриться, а также придаст Вам сил.

Существует и такой рецепт приготовления данного чая, который является намного проще, но и менее эффективным: доведите воду до кипения и добавьте в нее тертый имбирь. После этого чай сразу же нужно будет снять с огня и дождаться пока он настоится.

Вне всякого сомнения, жизнь каждого человека определяется его режимом дня. Именно от режима дня напрямую зависит как наше общее самочувствие, так и количество, а также качество проделанной работы, отношения с близкими людьми, уровень образования, количество доходов, уровень здоровья и тому подобное. Прямо сейчас вниманию читателей будут представлены некоторые советы от аюрведы, которые касаются непосредственно режима дня. Если Вам еще неизвестно, тогда спешим сообщить, что под аюрведой скрывается традиционная система ведической медицины Индии. Все эти советы вобрали в себя как мудрость, так и разумность, а также своеобразную экзотичность. Вполне возможно, что некоторые из этих советов Вам уже известны, причем достаточно хорошо.

Совет первый – размеренность. Каждый человек должен уметь регулировать свой образ жизни. Более того, он должен сделать свой образ жизни поистине размеренным. Размеренный – означает урегулированный и налаженный. В Вашей жизни не должно быть места спешке, резким переменам, суете, стрессам. Больше внимание уделяйте позитивным сторонам. Даже если их не так уж много, постарайтесь все время их культивировать. Ни для кого не секрет, что негатива в нашей жизни намного больше позитива. Если же мы не изменим нашу жизнь самостоятельно, тогда никто не сделает этого за нас. Как только Ваша жизнь станет размеренной, тут же наладиться и Ваше здоровье.

Совет второй – бодрствование и сон. Аюрведа считает, что сутки подразделяются на шесть этапов, каждый из которых составляет четыре часа. В каждый определенный промежуток лидирует своя доша. Как только все эти доши достигнут между собой равновесия, человек тут же почувствует себя гораздо лучше. Специалисты данной области утверждают, что для пробуждения лучше всего выбрать промежуток между двумя и шестью часами. Именно это время принято считать лучшим как для выполнения умственной работы, так и для занятий духовной практикой. Что же касается времени с шести до десяти часов утра, то в данный промежуток лучше всего выполнить пару упражнений, которые смогут придать Вам бодрости на весь оставшийся день. Ни в коем случае в это время не ложитесь спать, это очень важно. После десяти утра и до двух часов дня можно и покушать. В этот промежуток времени процесс пищеварения особенно силен. После этого все повторяется, то есть с двух до шести часов следует заниматься умственной деятельностью и так далее.

Совет третий – правильное положение во время сна. Специалисты аюрведы советуют спать, расположив голову к Востоку. Немаловажно отметить и тот факт, что спать рекомендуется на боку. Это может быть как левый, так и правый бок. Это не имеет никакого значения. Подушку для сна нужно выбирать высокую, чтобы на ней можно было достаточно легко расположить не только голову, но и шею. На спине и животе согласно аюрведе спать категорически запрещено, так как в таких положения человек не может полностью отдохнуть.

Совет четвертый – умывание. Умываться специалисты данной практики рекомендуют исключительно холодной водой. Во время умывания очень важно тщательно промыть и глаза, причем даже изнутри, то есть не закрывайте их. Особенно полезно брызгать воду в глаза всем тем людям, у которых имеются проблемы со зрением. Если Вы весь день проводите за компьютером, тогда Вам также это не помешает.

Аюрведа предлагает вниманию всех людей еще и некоторые практические советы на все случаи жизни. Прочитав данную статью, Вы сможете узнать, каким образом можно выйти из стресса, изменить свою судьбу, успешно воспитать детей и так далее.

Начнем со стресса – явления, которое наблюдается в жизни каждого человека довольно часто. Сразу же отметим, что стресс является следствием неправильно поставленной цели. Все дело в том, что, поставив перед собой ту или иную цель, человек стремится воплотить свои мечты в реальность. Когда же он этого не получает, он опадает в тупик, из которого не может найти выхода. Чтобы найти выход из сложившейся ситуации, необходимо в самую первую очередь осознанно понять, что безвыходных ситуаций на самом деле не существует. Еще раз выясните, что для Вас превыше всего – то, что Вы здоровы либо то, что у Вас до сих пор нет дачи. Это так, к примеру. Чтобы разыскать истину, можно обратиться за помощью и к философии, религии либо ведическим знаниям. В общем, никогда не опускайте руки раньше времени.

Что же касается изменения своей судьбы, то в данном случае аюрведа предлагает научиться понимать мир правильно. Как только Вы этого достигнете, Ваша жизнь полностью изменится, причем в лучшую сторону. Не стоит жить в ожидании манны небесной. Ее не будет. Научитесь давать что-либо людям и Богу, и тогда они начнут давать Вам взамен еще больше, чем Вы ожидали.

На вопрос, как успешно воспитать детей, аюрведа отвечает следующим образом: детей воспитывать не нужно! Детям нужно ежедневно дарить любовь, ласку и тепло.
Запомните! Насильственный подход в данном случае неуместен. С его помощью Вам удастся достичь только одного, а именно ненависти со стороны любимого чада. Не стоит требовать от него чего-то невозможного. Не стоит для его воспитания использовать общепринятые фразы. Это все лишнее. Заставляя малыша что-либо делать, мы своими собственными руками развиваем в нем отвращение к тем или иным условным рефлексам. Лучше всего преподайте ему хороший урок в прямом смысле этого слова. Сделайте для него что-то приятное, и тогда наверняка ему захочется сделать то же самое и для Вас.

Сколько надо работать?
Это еще один вопрос, который задают миллионы людей в поисках ответа на него. Аюрведа в данном случае отмечает, что деньги – это не то, что нужно человеку для полного счастья. При рождении каждый человек получает от Бога то или иное количество счастья. Немножко счастья он получает от семьи, еще немножко – от еды, еще немножко – от здоровья, финансового благополучия и так далее. В общем, отовсюду понемногу. Сразу же отметим, что тот или иной сегмент счастья у каждого человека имеет свою определенную величину. Кто-то счастлив только оттого, что его окружают любимые ему или ей люди. Другие же испытывают счастье, храня в банке миллионы. У каждого свое счастье. Самое главное не забывайте, что, работая круглосуточно, Вы лишаете себя многих других жизненных радостей, так что не стоит увеличивать свой рабочий день сверх положенной нормы. Запомните еще и то, что чрезмерное переутомление может привести к сбою нормальной работы Вашего организма. Плохое самочувствие точно не сделает Вас счастливым.

Чаванпраш – легендарный препарат от аюрведы, который принято считать эликсиром жизни. Рецепт данного средства был составлен более двух тысяч лет тому назад. Выпускается данный медикамент в форме достаточно мягкой массы, которая своей консистенцией напоминает джем. Данной массе присущ темно-коричневый окрас и сладко-острый вкус. Основным компонентом данного средства является мякоть амлы, в которой содержится огромное количество витамина С. Сразу же обратим внимание читателей на тот факт, что в соке данного растения содержится в двадцать раз больше витамина С, нежели в апельсиновом соке. К числу других компонентов данного медикамента можно отнести как йод, так и магний, железо, аскорбиновую кислоту, мёд, литий, витамины группы В, марганец, а также многие другие целебные элементы.

Каковы показания к применению данного средства от аюрведы?
Особенно часто данный медикамент используют с целью укрепления защитных сил организма, то есть иммунитета. Помимо этого с его помощью удается значительно замедлить процесс старения, улучшить кровообращение, а также снизить уровень липидов и холестерина в крови. Не обойтись без помощи чаванпраша и в случае если необходимо нормализовать артериальное давление, снизить до минимума риск развития инсульта либо инфаркта, увеличить уровень гемоглобина в крови, повысить тонус организма, улучшить настроение, избавиться от депрессии, хронической усталости или негативных последствий стресса. Этот же препарат прописывают больным и для лечения весьма разнообразных хронических патологий, а также с целью профилактики простудных недугов. Эректильная дисфункция, заболевания нервной и эндокринной системы, фригидность, нарушения репродуктивной функции, снижение концентрации внимания – все это также показания к применению данного препарата от аюрведы. Нередко его используют и для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, а также активации нормального функционирования головного мозга. Если Вы собрались поменять климатические условия, тогда Вам также понадобится помощь данного медикамента, так как ему свойственно ускорять адаптацию. Немаловажно отметить и тот факт, что с помощью этого препарата можно лечить и рассеянный склероз, различные патологии печени.
Чаванпраш – это еще и прекрасное средство профилактики панкреатита. Ему же свойственно катализировать регенеративные процессы в тканях.

Каков способ применения данного медикамента?
Данный медикамент рекомендуется употреблять за тридцать минут до еды, запивая зеленым чаем либо молоком. Взрослым его назначают от половины до двух чайных ложек дважды в день. Если же лечение проходит ребенок старше четырех лет, тогда ему данное лекарственное средство от аюрведы следует давать по четвертой части чайной ложечки утром и вечером. Кстати, детям можно развести данный медикамент и в жидкости. И, наконец, пожилым людям его следует принимать по третьей части чайной ложечки дважды – трижды в день.

В заключение отметим, что в составе данного медикамента имеются весьма разнообразные полезные компоненты. Если Вам неизвестно, каким именно образом на них реагирует Ваш организм, тогда перед использованием этого препарата не будет лишним получить консультацию специалиста.

Согласно аюрведе молоко является одним из самых ценных продуктов питания, так как ему свойственно оказывать на организм человека поистине целебное воздействие. Специалисты аюрведы утверждают, что молоко – это продукт наивысшей благости, так как полезнее его найти ничего невозможно. Если сравнивать данный продукт с другими по питательной ценности, тогда можно выделить еще пчелиный мёд и топленое масло. В составе данного продукта питания имеется достаточное количество как белков, так и углеводов, а также жиров. Помимо этого в нем содержатся все двадцать аминокислот. Существует немало граждан Индии, которые употребляют в пищу только коровье молоко, причем всего лишь один раз в сутки, а именно в двенадцать часов дня. Вы не поверите, но все эти люди полностью здоровы. Более того, они живут гораздо дольше всех остальных.

Аюрведа гласит, что молоко в самую первую очередь питает и омолаживает клетки, причем всех тканей человеческого тела. Весьма благоприятное воздействие данный продукт оказывает и на кости, значительно укрепляя их. Особенно полезно пить его людям в возрасте, дабы у них была возможность предупредить развитие целого ряда патологических состояний.

Еще в древние времена коровье молоко давали каждому младенцу и все потому, что уже тогда людям было известно о том, что данный продукт наделен духовной силой. Более того, древние люди считали, что корова – это прекрасная защита от нечистой силы. На сегодняшний же день коровье молоко родители заменяют кефиром. Зачем они это делают, непонятно.

Немаловажно отметить и тот факт, что аюрведа предлагает употреблять молоко с добавлением в него различных пряностей, дабы усилить его терапевтическое действие. Так, к примеру, чтобы усилить работу всех систем и органов человеческого организма специалисты данной области рекомендуют добавить в молоко имбирь. Молоко с имбирем принято считать также прекрасным иммуномодулирующим средством. Если на лицо какое-то заболевание суставов типа артрита либо артроза, тогда в молоко следует добавить мед и топленое масло. Такое же молоко великолепно справится и с простудными заболеваниями, а также сбоями в работе центральной нервной системы.

В борьбе с бессонницей перед отходом ко сну аюрведа предлагает выпить стакан горячего молока с куркумой. Такое молоко поможет не только успокоить нервы, но и улучшить микроциркуляцию крови, а также восстановить кожу. Молоко с кардамоном принято считать прекрасным средством в самую первую очередь для нервной и сердечно-сосудистой системы. Молоко с шафраном поможет восстановить репродуктивную и детородную функцию, омолодит и нормализует психическое состояние.

Чтобы успокоить ум, усилить потенцию либо вернуть ясность мыслям стоит воспользоваться помощью молока с добавлением мускатного ореха. Выпив стакан молока с бадьяном, Вы забудете об усталости и депрессии. Что же касается молока с корицей, то оно прекрасно очищает кровь, восстанавливает нормальную работоспособность мочевыводящих путей, а также укрепляет сердце. В заключение отметим, что употреблять данный продукт следует исключительно в теплом или горячем виде. Холодное молоко может стать причиной нарушения процесса пищеварения.

Специалисты аюрведы на все сто процентов уверены в том, что ребенок с самого раннего возраста должен учиться следовать всем правилам здорового образа жизни. В Индии малышей впервые выносят на прогулку только в возрасте трех – четырех месяцев. Это своего рода ритуал, во время которого малыш знакомится с окружающим его миром. Аюрведа предлагает десять достаточно простых секретов, которые помогут вырастить крепкого и самое главное здорового малыша.

Секрет первый
Он заключается в том, что родители должны выявить, кем именно является их ребенок. Согласно аюрведической системе ребенок должен относиться к одному из трех существующих типов людей.
Первый тип – это воздух, представляет он зимний период.
Второй тип - огонь, олицетворяет лето.
И, наконец, третий тип – земля и вода, соответствует весне. Выяснив данный факт, Вам будет намного проще отслеживать любые изменения со стороны организма Вашего ребенка.

Секрет второй
Слизь, которая помогает увлажнить тело, а также укрепить защитную систему организма. Очень много слизи выделяется преимущественно до двенадцатилетнего возраста, после этого ее становится намного меньше. У некоторых детей выделение слизи в подростковом возрасте вообще прекращается.

Секрет третий
Простудные заболевания берут свое начало в пищеварительной системе. Согласно аюрведе примерно восемьдесят процентов всех недугов возникает вследствие неправильного процесса пищеварения. Чтобы предупредить развитие тех или иных недугов. Очень важно очень внимательно относится к любым нарушениям нормального процесса пищеварения. Если Ваш ребенок жалуется на болевые ощущения в области живота, тогда лучше всего вызвать рвоту, которая избавит его от всех имеющихся симптомов.

Секрет четвертый
Ребенок ежедневно должен выпивать достаточное количество чистой воды. Это даст возможность предупредить обезвоживание детского организма, а, следовательно, и развитие весьма разнообразных заболеваний. Чистая вода в больших количествах поможет также повысить жизненную энергию, укрепить силы и защитные функции организма.

Секрет пятый
Научитесь показывать правду жизни с ее положительной стороны. Не стоит приходить домой и все время обсуждать свои проблемы. Негатив отразится на малыше и уже очень скоро он начнет переживать все трудности вместе с Вами. Частые стрессы и переживания – это опять-таки прямой путь к развитию различных патологий.

Секрет шестой
Аюрведа уверяет, что питание ребенка должно соответствовать времени года. Сезонные продукты содержат все необходимые витамины и целебные вещества, которые так необходимы растущему организму. Не стоит зимой покупать малышу клубнику, дождитесь лета.

Секрет седьмой
В доме всегда должна царить здоровая атмосфера. Вынесите из помещения всю ту продукцию, которой свойственно излучать токсичные вещества либо отрицательную энергию.

Секрет восьмой
Аюрведа рекомендует регулярно проводить профилактику сезонных недугов, а также посещать кабинеты всех необходимых специалистов.

Секрет девятый
Данный секрет предусматривает четкое соблюдение всех тех рекомендаций, которые были представлены Вашему вниманию чуть выше. Помимо этого он рекомендует использовать специальные препараты на растительной основе, которые помогут уравновесить те или иные качества Ваших малышей.

Секрет десятый
Здоровье напрямую зависит от правильного дыхания. Научите ребенка дышать исключительно через нос. Совсем маленькие дети именно так и дышат, однако со временем они почему-то начинают дышать ртом. В ходе многочисленных исследований ученым удалось установить, что у детей, которые дышат носом, те или иные недуги возникают намного реже, нежели у тех детей, которые дышат ртом.

Специалистами аюрведы была создана весьма необычная система, предназначенная непосредственно для очищения организма. Данная система получила название панчакарма. Данный термин произошел от двух слов «pancha» и «carma», что в переводе с санскрита означает «пять» и «действие, процедура». На самом деле данная система не имеет аналогов. С ее помощью удается не только очистить, но еще и омолодить организм человека.

Нередко ее применяют не столько с целью лечения, сколько с целью профилактики тех или иных патологических состояний. Осуществляя специальные процедуры, людям удается улучшить процесс кровообращения, очистить организм от скопившихся в нем шлаков и токсинов, а также омолодить все ткани. В ходе многочисленных исследований ученым удалось установить и тот факт, что панчакарма восстанавливает обмен веществ, а также выводит из организма свободные радикалы. Немаловажно отметить и тот факт, что при помощи таких процедур удается усилить терапевтический эффект различных фармацевтических средств.

Панчакарма – это всего пять процедур, каждой из которых свойственно вести борьбу с целым рядом патологий. К числу таких патологий можно отнести как ревматоидный артрит, так и бронхит, бронхиальную астму, гастриты, остеоартриты, сахарный диабет, подагру, а также анемию. Эти же процедуры помогают избавиться и от колитов, кожных патологий, гинекологических недугов, нервно-мышечных и неврологических расстройств, заболеваний печени и мочевыделительной системы. Сосудистые расстройства, хронические патологии, заболевания сердечно-сосудистой системы – все это также показания к проведению панчакармы. Если Вы являетесь спортсменом и готовитесь к соревнованиям, тогда специалисты аюрведы также рекомендуют воспользоваться помощью таких процедур. Их же можно использовать и для реабилитации после травм, а также эмоциональных напряжений.

Если же Вы полностью здоровы, тогда данные процедуры следует осуществлять только с целью укрепления здоровья, а также очищения организма от токсинов и шлаков, которые со временем в любом случае скапливаются. Современные специалисты выделяют два варианта такого лечения для здоровых людей. В данном случае рекомендуется провести все пять процедур, делая определенный перерыв после каждой. Весь курс такого лечения занимает около пятидесяти дней. Проводить такое лечение аюрведа предлагает один раз в год.

Одной из таких процедур является ваман, то есть рвотная терапия. Насья – еще одна процедура панчакармы, которая предусматривает назальное очищение. Что касается вамана, то данную процедуру рекомендуют проводить всего лишь один раз в день один день, а вот насью следует осуществлять один раз в день в течение трех – семи дней. Входят в данную систему и такие процедуры как астапана и анувасана, которые следует проводить в переходный период между летом и сезоном дождей. Данные процедуры представляют собой два вида клизм. А вот под виречаной скрывается очищение организма с использованием специальных слабительных средств. Данную процедуру также рекомендуется проводить один раз и всего лишь один день.

Аюрведа – это одна из тех ведических практик, которая с особым вниманием относится к такому периоду в жизни каждой представительницы слабого пола как беременность. Особое внимание специалисты данной науки уделяют и процессу зачатия, а также родам. Практически все супружеские пары Индии приходят на консультацию астролога с целью установить наилучший период для зачатия младенца. Это и нормально, так как планирование беременности – это достаточно важный аспект как для будущей мамочки, так и для ее малыша, так что не стоит им пренебрегать. Подготавливаясь к зачатию, молодые мамы и папы особенно бережно относятся к своему здоровью. Они стараются правильно питаться, укреплять иммунную систему, поддерживать нормальную физическую форму и так далее. Соблюдая все необходимые рекомендации, им удается возродить на свет поистине крепких и здоровых малышей. Согласно аюрведе половые отношения необходимы непосредственно для зачатия ребенка, так что в данном случае очень важно, чтобы малыш был желанным.

Особое внимание специалисты данной области уделяют и ходу беременности, так как именно от этого зависит внутриутробное развитие плода. Чтобы все шло своим чередом, нередко мамочкам рекомендуют пользоваться различными элементами и методиками от аюрведы. В данном случае свой выбор можно остановить как на специальных упражнениях йоги для беременных, так и на драгоценных камнях, лекарственных травах, аюрведической астрологии и тому подобное. Достаточно благоприятное воздействие на организм будущих мамочек оказывает и специальный массаж с использование массажных кроватей, которые выступают в роли колыбельных. Такой массаж оказывает достаточно мощное расслабляющее воздействие.

Ароматерапия – еще один метод, который принято считать весьма полезным для всех беременных женщин. Данная наука уверена, что во время беременности как душа, так и тело ребенка, а также матери являются единым целым. Если мама будет спокойна, значит, и ее малыш будет чувствовать себя замечательно и наоборот. Душевный покой – это прямой путь к тому, что малыш появится на свет крепким и красивым. Чтобы очистить организм многим беременным женщинам рекомендуют использовать алоэ вера и куркуму. Избавиться от токсикоза, который особенно сильно беспокоит многих будущих мамочек в первые месяцы беременности, помогут апельсины. Данные фрукты рекомендуется употреблять каждое утро на голодный желудок. Апельсины можно заменить и малиновым вареньем либо чаем с малиной.

В ежедневный рацион беременной женщины должны входить неочищенные злаки, продукты из грубой пшеничной муки, а также бурый рис. В неограниченном количестве следует употреблять и свежие фрукты, овощи, а также зелень. Перед отходом ко сну не будет лишним выпить стакан теплого кипяченого молока, в которое предварительно следует добавить небольшое количество мёда и топленого масла. Во время беременности согласно аюрведе категорически запрещено переедать. Что касается занятий йогой, то их рекомендуют проводить регулярно вплоть до девятого месяца беременности. Ложась на массажные столы, уделите особо пристальное внимание как шее, так и стопам, ногам, плечам и животу. Используя ароматерапию, лучше всего остановить свой выбор на герани, лотосе и жасмине, так как именно эти растениям присуще достаточно мощное успокаивающее и расслабляющее действие.

Фармакологию такой науки как аюрведа принято считать достаточно обширным направлением, которое вобрало в себя тысячи медикаментов, многие из которых являются препаратами непосредственно растительного происхождения. Специалисты этого же направления нередко предлагают использовать для лечения тех или иных патологий и различные металлы, цвета, а также драгоценные камни.

В многочисленных классических текстах аюрведы можно прочесть слова о том, что полезными свойствами наделены все вещества, которые существуют на сегодняшний день в природе. Самое главное правильно использовать их для лечения тех или иных патологических состояний. Все эти медикаменты применяются не столько для того, чтобы избавить человека от имеющихся симптомов, сколько с целью уничтожить первоначальную причину их возникновения. Такой подход используют практически все направления медицины Запада.

Аюрведа представляет собой достаточно практичную систему, так что ее советам действительно можно доверять. Специалисты данного направления на все сто процентов уверены в том, что организм каждого человека может справиться со многими недугами и самостоятельно, однако порой ему действительно нужно немного помочь. От них же можно услышать и слова о том, что кухня каждой хозяйки – это на самом деле домашняя лечебница, помощью которой мы можем воспользоваться в любой момент. Прямо сейчас Вашему вниманию будут представлены некоторые натуральные вещества, которые согласно аюрведе следует иметь дома постоянно.

Начнем с такого растения как альфальфа, то есть люцерна. Данному растению присуще достаточно мощное вяжущее и противовоспалительное действие. Особенно эффективно оно очищает толстую кишку от скопившихся в ней токсинов. Люцерне присуще и болеутоляющее действие, что помогает при ишиасе, а также некоторых других недугах. Приготовьте из данной травы чай и употребляйте его перед отходом ко сну как при колитах, так и при анемии, артритах, язве, а также ревматизме.

Алоэ – еще одно растение, которым следует обзавестись всем без исключения. Данному лекарственному растению свойственно нейтрализовать токсины, улучшать работу печени и желудочно-кишечного тракта, а также избавлять от мышечных спазмов во время менструации. Во всех этих случаях специалисты рекомендуют принимать сок данного растения в количестве одной – двух чайных ложек. Перед применением в сок следует добавить и щепотку черного перца.

На кухне каждой хозяйки есть и пищевая сода, которой также присущи многочисленные полезные свойства. Так, к примеру, если Вас замучили газы, тогда возьмите чашку теплой воды, добавьте в нее щепотку соды и сок половины лимона и выпейте полученную смесь. То же самое следует сделать и при повышенной кислотности, а также при расстройствах желудка. Чтобы кожа стала мягкой как у младенца, примите ванну, в которую предварительно добавьте полчашки соды. Такая же ванна окажет благотворное воздействие и на процесс кровообращения. Соду можно использовать и в борьбе с сыпью, а также некоторыми кожными инфекциями.

Корень аира обладает отхаркивающим действием. В порошкообразной форме его можно использовать в борьбе с головной болью при синуситах, а также для лечения заложенности носа. Используют его и при эпилептических приступах, а также конвульсиях.

Согласно аюрведе аллергены представляют собой достаточно тонкие частицы, которым присуща высокая энергия, которая дает им возможность оказывать достаточно мощное раздражающее воздействие на все нервные окончания. Пищевая аллергическая реакция первоначально может дать о себе знать вследствие воздействия на организм человека тех или иных аллергенов. В конечном же итоге она возникает из-за чрезмерной чувствительности центральной нервной системы человека к тем или иным аллергенным факторам. Специалисты аюрведы уверены, что в большинстве случаев аллергические реакции возникают у тех людей, которые особенно часто испытывают стресс, волнение и беспокойство. Что же касается таких внешних факторов как неполноценные продукты питания, загрязненность внешней среды и так далее, то они в данном случае играют второстепенную роль.

Уже давно доказан тот факт, что аллергия возникает только тогда, когда у человека значительно снижены защитные силы организма. Что же касается непосредственно снижения иммунитета, то в данном случае всему виной как прием огромного количества лекарственных препаратов, преимущественно антибиотических средств, так и регулярное воздействие на организм различных химических компонентов. Иммунитет каждого человек формируется с детства. Если ребенок по каким-либо причинам не имел возможности питаться грудным молоком, тогда у него в большинстве случаев наблюдается очень слабая иммунная система и наоборот. Еще одной довольно частой причиной развития пищевой аллергии принято считать снижение жизненной энергии.

В случае развития пищевой аллергической реакции у людей нередко возникают и такие симптомы как запор, метеоризм, головные боли, понос, кожные сыпи и некоторые другие. Избавиться от всех этих неприятных явлений, по мнению аюрведы можно, но только в том случае, если человек будет придерживаться некоторых рекомендаций. Прежде всего, таким больным нужно свести до минимума взаимодействие с теми или иными аллергенами. Кроме этого им нужно направить все свои усилия на укрепление защитных сил организма, причем не важно как именно Вы будете этого добиваться. Немаловажно в данном случае уделить особое внимание и пищеварительной системе.

Нередко встречаются и такие больные, у которых аллергия развивается практически на все. В таких случаях специалисты аюрведы рекомендуют начать с достаточно строгой диеты, в состав которой не будут входить все те продукты, которым свойственно вызывать аллергию. Помимо этого очень важно настроить себя и на правильную волну. Ни в коем случае не подносите ко рту пищу с мыслями и страхом о том, что уже через час Вас начнут беспокоить первые признаки аллергии. Отнеситесь ко всему спокойнее. Не паникуйте, так как чрезмерное нервное напряжение весьма отрицательно сказывается на иммунитете. Позитивный взгляд на мир – это уже прекрасное средство лечения. Аюрведа в данных случаях рекомендует воспользоваться помощью и некоторых специальных медикаментов. К числу таких препаратов можно отнести как антацидный состав, так и асафетиду 8, трикату, а также авипаттикар. Прекрасно подойдет для лечения пищевой аллергии и лавровый лист, мускатный орех, фенхель, кардамон, имбирь, а также некоторые другие специи.

Как для питты, так и для ваты, а также капхи была создана своя саттвичная диета. Специалисты аюрведы выделяют несколько продуктов питания, которые являются особенно полезными. К числу таких продуктов можно отнести как финики, так и гхи, молоко, а также мёд. Выделяют они и целый ряд весьма разнообразных специй, используя которые можно значительно разнообразить ежедневный рацион, состоящий преимущественно из крупяных и овощных блюд. Немаловажно отметить и тот факт, что аюрведа выступает против всех тех специй, которым свойственно оказывать сексуально возбуждающее воздействие и все потому, что они оказывают отрицательное влияние на ум человека.

Рекомендаций, предлагаемых аюрведой, на самом деле очень много, так что далеко не всем людям удается придерживаться всех их без исключения. Это и не обязательно. Достаточно выбрать несколько правил и четко придерживаться их на протяжении всей жизни. Прямо сейчас мы представим Вашему вниманию несколько рецептов аюрведы. Запишите их в свою кулинарную книгу и используйте по возможности.

Начнем с гхи. Данный продукт принято считать одним из самых полезных. Под гхи скрывается топленое масло, которое очень легко и быстро усваивается организмом и все потому, что в его составе нет молочного белка. Бытует мнение, что данный продукт оказывает целебное воздействие на все три доши. Данный продукт еще и великолепно сохраняется, так что обязательно приготовьте его себе. Возьмите одну пачку сливочного масла и поместите его на сковороду. На слабом огне держим масло до тех пор, пока оно не растопится, после чего сливаем его в любую посуду. Как только масло остынет, снимаем с его поверхности вытопленный белок, а все остальное используем.

Несложно будет приготовить в домашних условиях и панир, то есть домашний сыр. Рецепт его приготовления следующий: возьмите литр молока жирностью более трех с половиной процентов и доведите его до кипения. Как только молоко начнет кипеть, добавляем в него сок одного лимона. Сыворотка тут же отделится от белка, так что смесь будет несложно процедить. Уже на следующий день сыр будет готов. Если есть желание, тогда можно добавить в такой сыр и специи либо зелень.

Кичри – еще одно полезное блюдо от аюрведы. Под кичри скрывается рис, который следует готовить с овощами и красной чечевицей. Возьмите одну чашку длинных зерен риса и такое же количество бобовых под названием маш. Кстати, маш перед применением следует замочить на сутки. Итак, заливаем необходимое количество маша одним литром воды и ставим на плиту вариться. В это время обжариваем в гхи имбирь, семена тмина и любые другие специи, а затем и рис. Все эти ингредиенты помещаем в кастрюлю и добавляем туда же овощи. Это может быть картошка, тыква, помидоры, морковь, цветная капуста, лук и так далее. По вкусу следует добавить и соль. Как только все ингредиенты сварятся, блюдо можно будет подавать к столу.

Ну и еще одно блюдо от аюрведы – кхир. Это блюдо сладкое, так что Вы сможете полакомиться им на десерт. Возьмите сто граммов риса басмати, залейте его молоком в количестве двухсот пятидесяти миллилитров и дождитесь, пока молоко закипит. После этого снимаем рис с огня, тщательно разминаем его, дабы не было комочков, добавляем к смеси еще двести пятьдесят миллилитров молока, а также сахар и вновь помещаем рис на огонь. Как только смесь загустеет, ее можно будет употреблять в пищу.

Ни для кого не секрет, что полных людей на сегодняшний день предостаточно. Кого-то полнота совсем не смущает, другие же пытаются избавиться от лишних килограммов любыми способами. Уже никого не удивляет тот факт, что современная фармакопея предоставляет целый ряд весьма разнообразных средств для похудения и все потому, что проблема действительно существует. Увы, далеко не все такие средства оказывают на организм людей благоприятное воздействие. Многие из них значительно подрывают общее состояние здоровья. Обращаем внимание читателей и на тот факт, что медикаментозные препараты, предназначенные для очень быстрого снижения общей массы тела, вообще крайне опасны, так что будьте внимательны.

Каким образом борется с лишним весом аюрведа?
Аюрведа в данном случае говорит о том, что тело каждого человека состоит из двадцати четырех элементов. Пять из них необходимы для построения грубого физического тела, а вот остальные девятнадцать строят так называемое тонкое тело. Чтобы Вам было понятнее, поясним, что под тонким телом скрывается разум, ложное эго, ум, вкус, обоняние, речь и другие объекты.

Чаще всего люди не думают о том, что те или иные продукты питания необходимы им для нормального функционирования не только физического, но и тонкого тела. В итоге, они употребляют в пищу достаточно большое количество рыбы, мяса, различных видов соуса, маринады, соления, яйца и тому подобное. Все эти продукты питания являются достаточно грубыми, именно поэтому предназначаются они преимущественно для физического тела. Скажем больше, так как данные продукты очень вкусные, люди, как правило, едят их в неограниченном количестве. Получается, что наше физическое тело получает все, а вот тонкое тело остается без питания.

Всем твердым продуктам питания свойственно увеличивать общую массу тела. Сладостям свойственно также сужать вены, что приводит к явному нарушению процесса кровообращения. Употребляя большое количество сладостей, человек также пьет много жидкости, которая не успевает вовремя покинуть организм. Скопившаяся вода провоцирует еще и явное нарушение циркуляции воздуха. В общем, неправильное питание – это прямой путь как к ожирению, так и к сахарному диабету, различным патологиям сердечно-сосудистой системы, а также варикозному расширению вен.

Аюрведа в борьбе с чрезмерной массой тела рекомендует сезонно очищать организм при помощи различных масел и соков, которым свойственно сжигать шлаки и токсины. Помимо этого специалисты данной области рекомендуют употреблять в пищу достаточное количество специй, которым свойственно освобождать тело от чрезмерного количества жидкости. Снизить общую массу тела помогут и специальные очищающие травяные клизмы.

Кушать аюрведа советует один раз в день, причем преимущественно овощи и фрукты. Чтобы очистить тело от шлаков, стоит воспользоваться помощью и горячего душа, парилок, ванных процедур, саун. Не последнее место в данном случае занимают и специальные слабительные средства. Весьма эффективно использовать и рисовую муку, которой следует растирать все тело. Избавившись от ненужных Вам килограммов, очень важно и в дальнейшем придерживаться правильного режима питания, дабы они не вернулись.

Согласно аюрведе достичь оздоровления можно только в том случае, если удастся уравновесить телесные свойства ваты, питты и капхи. Специалисты данного направления утверждают, что любой недуг является следствием нарушения равновесия данной триады. Аюрведическое учение на все сто процентов уверено и в том, что любой курс терапии следует начинать с очищения организма от скопившихся в нем шлаков и токсинов. Если этого не сделать, тогда та же акупунктура, аллопатия, медикаментозная терапия либо массаж закончатся тем, что эти яды будут загнаны еще глубже в ткани человеческого организма. Те или иные симптомы имеющейся патологии могут и утихнуть, однако произойдет это только на короткий промежуток времени, так как от фундаментальных причин избавиться не удастся. Современные специалисты выделяют два метода аюрведической терапии, а именно удаление токсинов, а также их нейтрализация. Оба этих метода можно использовать как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Начнем с эмоционального уровня. Ни для кого не секрет, что ежедневно практически каждый человек ощущает как гнев, так и зависть, страх, гордость, беспокойство, а также многие другие эмоциональные состояния. При всем при этом далеко не все выставляют данные факторы напоказ. По принципу аюрведы, почувствовав тот же гнев либо зависть, человек обязан пережить данное явление от начала до конца. Сделав это, Вы сможете выяснить истинную природу данного чувства. В итоге, Вам будет намного проще подавить его еще до того как оно даст о себе знать.

А теперь что касается непосредственно физического уровня. В данном случае никак не обойтись без помощи панчакарма. Под данным термином скрываются пять основных процессов, при помощи которых можно очистить как ум, так и эмоции, а также тело. К числу данных процессов можно причислить лекарственную клизму, очищение крови, рвоту, прием лекарственных препаратов через нос, а также слабительные медикаменты.

Если говорить о лечебной рвоте, то с ее помощью удается избавиться от чрезмерного количества слизи, которая становится причиной закупорки легких. Особенно часто данное явление наблюдается при бронхиальной астме, пневмонии, простудных заболеваниях, тонзиллите. Поначалу следует выпить три – четыре стакана корня аира либо солодки, после чего самостоятельно вызвать рвоту.

Что касается слабительных средств, то в данном случае свой выбор можно остановить как на настое александрийского листа, так и на стакане горячего молока с добавлением двух чайных ложек гхи. Использование слабительных необходимо при геморрое, подагре, кожных патологиях, желтухе, опухоли брюшной полости и некоторых других патологических состояниях.

Аюрведа нередко рекомендует использовать и лечебную клизму с добавлением масла аира, сезамового масла либо отвара смеси трав. Особенно эффективно проведение клизм при рвоте, хронической лихорадке, болевых ощущениях в области спины, камнях в почках, сексуальных нарушениях и так далее.

Прием лекарств через нос необходимо при сухости в носовой полости, конвульсиях, заболеваниях ушей либо глаз, закупорках пазух и некоторых других патологических состояниях.

И, наконец, очищение крови особенно важно осуществлять при наличии каких-либо серьезных недугов как кровеносной системы, так и опорно-двигательного аппарата.

Слышали ли Вы когда-либо о диагностике по глазам и языку?
Если нет, тогда обязательно ознакомьтесь с информацией, которая будет представлена Вашему вниманию чуть ниже. Такую диагностику предлагает нам одна из самых древних наук под названием аюрведа.

Согласно аюрведе очень маленькие и часто мигающие глаза являются явным признаком преобладания в организме ратты. О большом количестве данного элемента гласят и достаточно редкие ресницы, а также поникшие сухие веки. Белок глаз у таких людей чаще всего наделен серо-коричневатым оттенком, а также оболочкой, который присущ черный радужный цвет. Если человек очень часто мигает, значит, он очень сильно обеспокоен либо нервничает. Нередко частое мигание указывает и на страх, ощущение незащищенности, утрату уверенности в себе.

Если в человеке доминирует питта, тогда его глаза, как правило, блестят. Помимо этого они наделены средним размером и светлым оттенком. Глаза таких людей весьма чувствительны к дневному свету. Более того, такие люди входят в группу повышенного риска развития близорукости. Что касается ресниц, то они в данном случае маслянистые и редкие, а вот радужная оболочка глаз наделена желтоватым либо красноватым оттенком. Специалисты аюрведы утверждают, что в данном случае глаза питаются от огня.

О конституции капха говорят достаточно большие и красивые глаза с густыми длинными ресницами. Белок глаз у таких людей наделен белым окрасом, а вот радужная оболочка обладает темным, бледным либо голубым цветом.

В случае если у человека выдаются глаза, значит, скорее всего, у него не совсем правильно работает щитовидная железа. Бледность конъюнктивы глаз является признаком анемии. Желтая конъюнктива указывает на нарушения нормальной работы печени. Нередко те или иные патологические состояния удается выявить и при помощи изменения цвета, размера либо формы радужной оболочки глаз. Так, к примеру, если она стала очень маленькой, тогда речь идет о слабости суставов. Если человек употребляет в пищу очень большое количество соли либо сахара, тогда вокруг оболочки возникает белый круг. Появление такой оболочки может указывать и на стресс. Если на радужной оболочке появились коричневато-темные точки, значит, Ваш кишечник не может нормально усваивать железо.

Что же касается диагностики по языку, то в данном случае Вы сами можете поставить себе диагноз. Встаньте перед зеркалом, высуньте язык и тщательно присмотритесь к его цвету. Если язык будет беловатым, значит, у Вас имеются явные нарушения капхи, а также скопление достаточно большого количества слизи. Желто-зеленый и красный окрас языка являются сигналом нарушения питты. И, наконец, о нарушения ратты удается узнать по темно-коричневому окрасу языка. Очень бледный язык принято считать явным признаком малокровия и анемии. Желтый цвет языка – это один из признаков скопления чрезмерного количества желчи в желчном пузыре. Голубой язык сигнализирует о нарушениях работы сердца. Если язык очень сухой, тогда велика вероятность уменьшения плазмы. Существует в аюрведе и диагностика языка по соответствию органам тела, а также многие другие весьма неординарные методы выявления тех или иных нарушений и патологий.

Термин «аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука о жизни». Если говорить точнее, то под данным термином скрывается комплексная наука как о здоровой жизни, так и обо всех тех факторах, которым свойственно оказывать на организм оздоровительное воздействие либо наоборот препятствовать оздоровлению организма.

Если верить легендам, то данная наука пришла к нам от Ариев, которые населяли планету еще несколько десятков тысяч лет тому назад. Проживали они в Северном полушарии. Данной цивилизации были присущи великолепные способности, а также величайшие познания. Согласно преданиям данная цивилизация не нуждалась в письменности и все потому, что ее мозг запоминал несметное количество информации. На сегодняшний день ученые выделяют сразу же несколько версий того, почему данная цивилизация полностью исчезла. Одни уверены, что всему виной ледниковый период, которому предшествовала война. Другие же утверждают, что данная цивилизация была вынуждена перебраться на Юг, вследствие чего были утрачены все их способности. Так как цивилизация деградировала, начали издаваться веды, в которых люди записывали важные сведения из жизни. Если Вам еще неизвестно, тогда спешим сообщить, что под ведами скрываются первые письменные источники.



Что касается аюрведы, то данную науку принято считать одним из направлений ведического знания. Данную практику нередко именуют и частью медицины, которая когда-то принадлежала всему человечеству. Истоки данной науки хранятся в Индии, Китае, а также на Тибете. Ни для кого не секрет, что санскрит является достаточно многогранным языком. Так, к примеру, в нем один и тот же термин может иметь сразу несколько десятков значений. Под словом «аю» скрываются два понятия, а именно «жизнь» и «естество». В итоге, специалисты выдвигают и такую расшифровку понятия «аюрведа» как «наука о естественной жизни человека». Представители данного направления на все сто процентов уверены в том, что каждый человек является всего-навсего клеточкой вселенной. В итоге, очень важно чтобы каждый живой организм жил по тем законам, которые предлагает нам природа. Мы обязаны направлять людей и поощрять их в случае, если их действия были поистине правильными. Если же действия человека оказались неправомерными, тогда согласно естественному закону бытия человек должен быть наказан.

Данная наука не предназначена для религии либо национализма. Она предназначена для всего человечества. Специалисты данной области обращают внимание людей еще и на тот факт, что каждый из нас напрямую связан и со всеми космическими телами, а именно планетами, звездами и так далее. Согласитесь, все, что происходит вокруг нас, сказывается на нашем общем самочувствие. И наоборот, наш внутренний мир оказывает прямое воздействие на окружающую среду. Получается, что именно мы несем ответственность за то, что происходит вокруг нас. Каждый человек должен научиться контролировать свои мысли и поступки. Негатив следует подавлять внутри себя, а не разбрасывать его на окружающих. Проживая свою жизнь, человек ежедневно чему-то учится – он изучает информацию, проходить через весьма разнообразные испытания, добивается целей и тому подобное. Только так он рано или поздно сможет раскрыть свою истинную природу, а, следовательно, и начать жить поистине счастливой жизнью.

Различные учения, взявшие свое начало в Индии, уже давно получили признание достаточно большого количества людей. Кто-то изучает аюрведу, другие же выполняют специальные упражнения йоги и так далее. Если говорить непосредственно об индийской диете, то ее истоки также расположены в данном учении. Аюрведа утверждает, что каждая представительница слабого пола должна питаться таким образом, чтобы ей удавалось достичь гармонии между своими духовными и физиологическими потребностями.

Каковы же основные принципы диетического питания по аюрведе?
Специалисты данного направления на все сто процентов уверены в том, что человек должен кушать тогда, когда его организм этого просит, то есть когда он испытывает чувство голода. Получается, что каждый из нас должен прислушиваться к своему организму. Как только мы научимся различать те или иные биологические ритмы, мы тут же сможет составить определенный режим. Насиловать свой организм не стоит. Не нужно отказывать ему в еде, так как данным образом необходимых результатов достичь не удастся.

Чтобы избавиться от лишних килограммов, следует употреблять в пищу достаточно простые свежеприготовленные продукты. В ежедневном рационе не должно быть места полуфабрикатам и повторно подогретой пище. Все блюда обязаны быть свежими, дабы сохранить здоровье и красоту. Готовить пищу следует с любовью. Данный процесс должен напоминать некий ритуал, во время которого все Ваши мысли должны быть сосредоточены именно на приготовлении блюда. Сосредоточившись на еде, Вы сможете передать ей необходимое количество энергии, которая во время ее поглощения опять таки к Вам вернется. Такой подход поможет улучшить процесс пищеварения, а также укрепить Ваши силы. Немаловажно в данном случае проводить и специальные разгрузочные дни.

Что же предусматривает непосредственно индийская диета?
Индийская диета – это, прежде всего, вегетарианское питание, так что во время ее соблюдения мясо нужно будет исключить из рациона полностью. В основе данной диеты лежат свежие фрукты и овощи. Сразу же отметим, что овощи разрешается употреблять в пищу и в вареном виде, а также в виде салатов и овощных супов. Из фруктов также можно готовить салаты, которые разрешается заправлять обезжиренным йогуртом. Выбирая из целого ряд продуктов питания, аюрведа предлагает остановить свой выбор на сое, семечках, разных крупах, орехах, обезжиренных молочных продуктах и рисе. Из молочных продуктов можно употреблять простоквашу, йогурт, а также творог. Что касается жидкости, то это могут быть соки, чаи с лимоном без добавления сахара, а также компоты.

Ни для кого не секрет, что каждый индийский кулинар добавляет в пищу достаточно большое количество весьма разнообразных пряностей. Если Вы решили воспользоваться помощью такой диеты от аюрведы, тогда Вам нужно будет действовать таким же образом. Используйте больше специй и пряностей, добавляйте их во все блюда. Они помогут разнообразить вкусовые качества блюд, улучшить процесс пищеварения и кровообращения, а также восстановить работу многих систем и органов Вашего организма. Выбирайте те или иные пряности, учитывая в самую первую очередь Ваши предпочтения.

Различного рода масла используются в аюрведе довольно часто. О некоторых из них мы поговорим с Вами прямо сейчас. Начнем с масла из абрикосовых косточек, которое особенно часто используют в борьбе с трещинами и ожогами. Это же масло оказывает весьма благоприятное воздействие и на ногти, а также волосы. Ему свойственно повышать упругость кожного покрова, замедлять процесс старения, а также обогащать кожу всеми необходимыми питательными компонентами.

Масло авокадо нашло свое широкое применение в качестве средства, которое великолепно ухаживает как за сухой, так и за увядающей кожей лица. Ему присуще и достаточно сильное солнцезащитное действие. Если необходимо значительно улучшить структуру волос, тогда Вы также можете воспользоваться помощью данного масла.

Если на лицо достаточно большое количество морщин, тогда никак не обойтись без масла виноградных косточек, которое поможет привести в чувство как увядающий, так и утомленный кожный покров. Этому же маслу свойственно вести борьбу с различного рода воспалительными процессами, а также стягивать поры.

Масло жожоба также используется в аюрведе в качестве антиоксидантного и разглаживающего средства. Оно прекрасно ухаживает как за раздраженной, так и за сверхчувствительной кожей. Его регулярное использование поможет сохранить влажность кожного покрова на долгие годы.

Особой популярностью в аюрведе пользуется и масло зародышей пшеницы, которое используют преимущественно для ухода за сухим кожным покровом. Это же масло ведет усиленную борьбу с рубцами и растяжками. Если необходимо укрепить капиллярные стенки, тогда Вам также стоит приобрести себе такое масло. Нередко им лечат и воспалительные процессы, а также ожоги. Присуще ему и солнцезащитное действие.

Масло какао нашло свое широкое применение преимущественно в аюрведической косметике. Его используют для омоложения кожного покрова как лица, так и шеи. Данное масло наделено и достаточно мощным антиаллергенным, а также регенерирующим действием. Это и не удивительно, так как в его составе имеется достаточно большое количество полезных компонентов. К числу таких компонентов можно отнести как витамин А, так и пальмитиновую, стеариновую, а также многие другие кислоты.

Кукурузное масло могут использовать люди с любым типом кожи. Сразу же отметим, что данное масло должно быть неочищенным. Если же Вам необходимо избавиться от раздражения либо шелушения кожи, тогда на помощь придет кунжутное масло, наделенное увлажняющим эффектом. Данное масло особенно бережно ухаживает за кожным покровом, который располагается вокруг глаз. Ему свойственно обогащать кожу и всеми необходимыми питательными веществами.

Масло лесного ореха принято считать великолепным средством для ухода за увядающей кожей. Оно подходит как для комбинированного, так и для жирного кожного покрова. Особенно часто его используют в борьбе с угрями. Воздействуя на кожу, ему свойственно восстанавливать водно-липидный обмен, очищать, разглаживать, а также стягивать поры.

Миндальное масло – это именно то, что нужно Вашим ресницам, так как данному маслу свойственно как укреплять, так и питать их. Нередко его применяют и для снятия макияжа. Если у человека отмечается склонность к различным аллергическим реакциям, тогда ему также стоит воспользоваться помощью такого масла. Оно питает, увлажняет, смягчает и разглаживает кожу.

Аюрведа – это ни что иное, как наука о жизни, которая охватывает все аспекты человеческого бытия. Более того, данной науке свойственно соединять в одно целое жизнь человека и жизнь всего мира вокруг него. Сразу же отметим, что данная практика является одной из самых древних. Помимо этого ее принято считать еще и одной из самых полных медицинских систем, которые когда-либо имели право на существование. Первые сведения о данной науке были записаны в Индии еще две тысячи лет тому назад. Еще в древности целители многих стран мира приезжали в Индию только для того, чтобы изучить основы данного искусства. Данная практика стала известна как афганцам, так и грекам, китайцам, итальянцам, тибетцам, персам и многим другим нациям. Скажем больше, все они использовали ее в жизни, так что данную науку можно считать еще и весьма распространенной, а также популярной.

В основе данного учения лежит осознание того факта, что работоспособность человеческого организма напрямую зависит от тех или иных законов природы. Под термином «аюрведа» скрывается словосочетание «знание жизни». Во главе всего живого находится человек. Чтобы справиться с теми или иными патологическими состояниями, специалисты данной практики предлагают обратиться за помощью как к специальным медикаментам, так и к ароматам, металлам, травам, драгоценным камням, различным продуктам питания, цветам и тому подобное. Человек будет полностью здоров только тогда, когда ему удастся найти гармонию между умом, душой и телом. Нередко данную науку именуют еще и искусством здорового образа жизни. Четко следуя всем правилам такой жизни, можно не переживать, что какой-либо внешний фактор нарушит общую гармонию тела.

Изучив данную науку, религию, а также философию, человек сможет научиться жить здоровой и счастливой жизнью. Под философией скрывается любовь к истине. Что же касается религии, то она предусматривает как раз таки переживание данной истины. И, наконец, наука научит человека раскрывать все эти истины при помощи тех или иных экспериментов. Данная наука стоит на достаточно прочном философском фундаменте, который предусматривает раскрытие в себе глубинной внутренней реальности. Каждому человеку свойственно ощущать на себе те или иные состояния. Это может быть как боль, так и радость, удовольствие, зависть и так далее. Сразу же отметим, что испытывает он эти чувства какой-то определенной частью тела, которую принято считать воплощением души. О том, что у человека есть душа, нам говорит индивидуальное сознание. Душа – это на самом деле основа материального тела. Без нее существование человека просто-напросто невозможно.

Аюрведа выделяет шесть ступеней равновесия дош, а именно накопление, усиление, распространение, отложение, явное выражение и последствия. В первом случае доши накапливают в себе как внутреннюю, так и внешнюю энергию. Затем отмечается преимущество энергии у той или иной доши, что приводит к усилению неравновесия. Полученная энергия начинает со временем распространяться по всему организму. Во время распространения она начинает откладываться в различных участках тела, тем самым, провоцируя развитие весьма разнообразных симптомов. Так как патология развивается, общее самочувствие человека ухудшается еще больше.

Очень сухой кожный покров выглядит достаточно тускло. Это и неудивительно, так как ему не хватает влаги. Если же кожа регулярно получает достаточное количество влаги, тогда она все время выглядит на все сто процентов. Кстати, нехватка влаги – это одна из самых частых причин появления морщин в раннем возрасте. Ни для кого не секрет, что морщинистая сухая кожа делает человека старше. Более того, такая кожа является прекрасным местом обитания для весьма разнообразных микробов. Нередко развиваются в ней и различные грибковые инфекции, а также экземы.

Чтобы увлажнить кожный покров, а также предупредить его чрезмерное высыхание, очень важно регулярно ухаживать за кожей. Не стоит забывать о том, что причин, которым свойственно провоцировать значительное снижение уровня влаги в коже, очень много. В их список можно занести как наследственную предрасположенность, так и применение не совсем качественных косметических средств, нарушение работы сальных желез, смену климата либо температурного режима, нехватку питательных компонентов и витаминов, воздействие различных химических средств, нерациональное использование некоторых фармацевтических препаратов. Немаловажно отметить и тот факт, что нередко кожа становится очень сухой и на фоне таких патологических состояний как сахарный диабет, псориаз, гипофункция щитовидной железы, себорея, экзема и так далее.

Какие же советы предлагает в данном случае аюрведа?
Аюрведа утверждает, что кожный покров утрачивает достаточно большое количество влаги под воздействием вата-доши. Повышается вата-доша по целому ряду причин. Это и соблюдение далеко не самой здоровой диеты, и воздействие на кожу сухого и холодного климата, и чрезмерные умственные либо физические нагрузки, и несвоевременное удовлетворение жажды, голода либо дефекации, и употребление в пищу достаточно острых либо горьких блюд, и некоторые другие.

Как же вернуть коже былую упругость и красоту?
Аюрведа предлагает целый ряд достаточно простых рекомендаций, следуя которым можно будет навсегда забыть о чрезмерной сухости и дряблости кожного покрова. В самую первую очередь специалисты аюрведы советуют умываться прохладной водой. Помимо этого, по их мнению, вытирать кожу следует исключительно мягким полотенцем из хлопка. Никаких жестких и грубых тканей. Умывание стоит заменить увлажнением кожи при помощи распылителя. В распылитель следует добавлять не простую, а минеральную воду.

Вытирать кожу следует легкими движениями. Растирания в данном случае неуместны. Мыло для умывания должно быть нежестким. В противном случае Ваш кожный покров будет лишен всякой защиты. Время от времени следует проводить массаж кожного покрова с использованием тех или иных увлажняющих средств. Данного рода средства помогут как смягчить, так и увлажнить, а также разгладить кожу. Сразу же после душа смажьте кожу тонким слоем кокосового масла, после чего осушите ее полотенцем. Если в очищающем средстве содержится спирт, выбросите его. Немаловажно в данном случае и правильно питаться. В ежедневном рационе должны присутствовать как молочные продукты, так и фрукты, овощи, зерновые, а также углеводы. В больших количествах следует употреблять и все те овощи, которые наделены оранжевым либо желтым окрасом, так как в их составе отмечается скопление достаточно большого количества антиоксидантов. И, наконец, забудьте о неполноценных продуктах типа чипсов. Если же все эти рекомендации Вам не помогут, тогда как можно быстрее получите консультацию косметолога.

Женщину принято считать одним из самых прекрасных и в то же время загадочных творений, созданных природой. Учитывая данный факт не удивительно, что именно природе известны все те тайны, которые могут помочь надолго сохранить как красоту, так и молодость, а также женственность каждой представительницы слабого пола. Женщина – это все. В данном слове скрыто как счастье, так и любовь, а также жизнь.

В каждой женщине есть немного магии. Именно эта магия дает женщинам возможность поглощать извне необходимую им энергию. Данный факт был отмечен еще мудрецами Индии, которые как раз-таки и создали такую науку как аюрведа. Лечебная косметика аюрведа помогает слить воедино природу и женский организм. Данная косметика создавалась с учетом очень важного принципа – все заболевания, процесс старения, угасание красоты происходят тогда, когда женщина утрачивает взаимосвязь с природой.

Используя данную косметику, женщина может не переживать, что ее тело когда-либо попадет под скальпель хирурга. Данной косметике свойственно воздействовать в самую первую очередь на биологически активные точки, которые отвечают за красоту и здоровье всего организма в целом. Она вобрала в себя как интуицию, так и мудрость веков, медитацию, науку, медицину и так далее. Прибегнув к помощи косметики аюрведа, Вам удастся все время сохранять в организме необходимый баланс, что поможет сохранить привлекательность, молодость и здоровье на долгие годы.

Косметика аюрведа – это как ароматные травы, так и весьма разнообразные эфирные масла, которые вобрали в себя силы пяти самых важных элементов, а именно воздуха, воды, огня, земли и частички космического сознания. Данная косметика подходит представительницам слабого пола с любым типом кожи. Помимо эфирных масел и ароматных трав она предлагает также маски, кремы, болеутоляющие, увлажняющие, а также массажные средства. Сразу же отметим, что подобрать то или иное средство самостоятельно порой достаточно сложно, именно поэтому запишитесь на консультацию специалиста, который сделает нужный выбор за Вас.

Данная косметика отличается от других серий еще и тем, что она является экологически чистой и натуральной. Именно эти качества и необходимы каждой женщине, так как те или иные косметические средства мы наносим именно на кожу, так что им свойственно поникать и в организм. Говоря об аюрведической косметике, особое внимание следует обратить на такую линию как «Шахназ Хусейн» и все потому, что она не зря носит название индийской «королевы красоты». Данная серия предлагает женщинам даже тушь для ресниц, пудры, бальзам для губ и многие другие косметические средства. В состав данной косметики входят как водоросли, так и весьма разнообразные лекарственные растения, драгоценные камни, золото, жемчуг и другие составляющие. Понятно, что все это изготавливается непосредственно для того, чтобы каждая женщина имела возможность оставаться красивой до конца своей жизни. Если Вы действительно мечтаете об этом, тогда данная косметика – это именно то, что Вам нужно. Чтобы сохранить свою красоту стоит подумать и о здоровом образе жизни.